Masirajte područje stomaka i grudi
U predmetu masaže abdomena/grudnog koša trening dipl. Sportski maser detaljnije su objašnjene i samomasaža i funkcionalna masaža. Tehnike koje se podučavaju posebno su vrijedne u sportskim područjima penjanja, boksa i treninga s utezima, jer je bavljenje sportom često praćeno napetošću u ovoj oblasti.
Masaže u predjelu grudi također podržavaju aktivaciju i jačanje respiratornih mišića.
Također masaža debelog crijeva prema VOGLER i KRAUSS su obrađeni u ovoj temi. Ova tehnika je ručni, analni pritisak i klizeći pokret na debelom crijevu, koji se izvodi na pet anatomski definiranih tačaka u abdomenu. Služi za stvaranje uravnoteženog, normalnog tonusa mišića u trbušnoj šupljini sa efektom na cirkulatorni sistem i autonomni nervni sistem.
Kao i kod svih naših treninga kursevi, bilo Učenje na daljinu, Tečaj licem u lice ili One2One lekcije, sef izvršenje naučenog nam je važno. Naravno, razgovaramo iu kojim slučajevima treba modificirati tehnike masaže ili ih uopće ne provoditi.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
