Hitta/definiera mål
I detta ämne lär sig studenterna om olika tillvägagångssätt för att identifiera mål, till exempel beslutstriangeln, som möjliggör en helhetssyn på önskningar, kapacitet och realism. De lär sig att formulera sina mål tydligt och specifikt för att skapa en grund för ett framgångsrikt förverkligande.
Även metoder för förverkligande och motivation tas upp, där eleverna lär sig strategier för att övervinna hinder och upprätthålla motivationen. S.M.A.R.T.-modellen ger en praktisk vägledning för att utforma mål som är specifika, mätbara, uppnåeliga, relevanta och tidsbundna.
S.C.O.R.E.-modellen utvidgar detta tillvägagångssätt och integrerar aspekter som målets inverkan på ens liv och utvärderingen av ens attityd till målet. Eleverna kommer att känna igen hur dessa modeller fungerar tillsammans för att ge en tydlig, väl avrundad strategi för målsättning.
Robert Dilts logiska nivåer ger eleverna ett djupare perspektiv genom att utforska sambandet mellan miljö, beteende, färdigheter, övertygelser, värderingar och identitet. Detta möjliggör en omfattande reflektion över anpassningen av mål inom det större sammanhanget i livet.
