Entraîneur de détente unités pratiques Licence B
Les unités pratiques doivent servir à mettre en pratique la théorie apprise, à l'exercer et à la consolider. A l'aide d'un guide, 30 séances d'entraînement à la détente sont protocolées.
L'objectif des unités pratiques est de pratiquer et d'approfondir ce que nous avons appris. Il est possible d'inscrire aussi bien son propre entraînement que l'entraînement dirigé sur des amis et des parents.
Il peut s'agir par exemple de relaxation musculaire progressive, de training mental ou autogène ou d'exercices de respiration. Les participants peuvent effectuer ces séances eux-mêmes ou avec des amis/parents. Il s'agit de développer une sensibilité pour les méthodes de détente afin de pouvoir les enseigner ensuite de manière compétente en tant que formateur.
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