Appliquer concrètement une alimentation adaptée au cycle menstruel
Un accent particulier est mis sur le développement de stratégies visant à atténuer les troubles liés au cycle menstruel tels que le SPM, les fringales ou les baisses d'énergie. Vous apprendrez à combiner de manière optimale le timing des nutriments, le choix des aliments et les mesures de style de vie afin de promouvoir la santé, la performance et le bien-être de vos clientes.
Que ce soit en présentiel ou dans le cadre d'un webinaire en direct, vous avez la possibilité de répondre directement à des questions avec des experts spécialisés et de développer des concepts pratiques qui peuvent être immédiatement intégrés dans votre coaching. L'objectif de ce module est de vous permettre de comprendre les recommandations nutritionnelles non seulement sur le plan théorique, mais aussi de les appliquer en toute sécurité dans la pratique.