Czym zajmują się starsi trenerzy?
Jako starszy trener opracowujesz program treningowy, który jest optymalnie dostosowany do potrzeb i możliwości fizycznych osób starszych. Dzięki połączeniu treningu siłowego, wytrzymałościowego, gibkościowego i koordynacyjnego, trening pomaga zmniejszyć spadek sprawności funkcjonalnej w starszym wieku.
W trakcie tego procesu trener seniorów zajmuje się różnymi obrazami klinicznymi osób starszych i zajmuje się specjalnym odżywianiem w starszym wieku. Trening pamięci jest również istotną częścią tej specjalizacji sportowej.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
