Daniel Schlerith, MA
Magisterexamen vid University of Applied Sciences med inriktning på rehabiliterande träning och coachning, fitness supervisor
Om Daniel
Specialiserad på rörelseanalys, rehabiliteringsträning och viktkontrollDaniels ledstjärna: "Man kan inte lära en människa någonting, man kan bara hjälpa henne att upptäcka det inom sig själv." Galileo Galilei
Karriär: Utbildad till statligt certifierad fitness supervisor på Manhattan Fitness, där han arbetade som fitness trainer 2003-2013; därefter två år som club & fitness manager på fitnessstudion "Smile" i Niederösterreich; ägare och personlig tränare av/på PRIVATE-TRAINING® och träningscentret PRIVATE-TRAINING CENTER® sedan 2013; Managing partner i DCP Cooperation Fitness & Health GmbH; många ytterligare kvalifikationer inom området individuell träning; kandidatexamen i fitnessträning; magisterexamen vid University of Applied Sciences med inriktning på rehabiliterande träning och coaching; vidareutbildning inom området rörelseanalys (FMS); flera föreläsningar vid Austrian Federal Sports Academy och andra universitets- och idrottsinstitutioner. idrottsinstitutioner.
Redan från början stod det klart att stillastående inte var hans grej: Daniel har varit intresserad av sport och allt som hör till sedan tidig barndom. Basket är hans stora passion - i mer än tio år dribblade Daniel med sitt lag i en mängd olika ligor. När han till slut skulle bli professionell bestämde han sig för att gå en annan väg: han blev personlig tränare & fitnessinstruktör och har sedan dess arbetat med sina kunder för att uppnå deras mål i individuell träning. Han fungerar inte som en övningsinstruktör, utan hjälper människor att hjälpa sig själva. I klartext: Daniel hjälper sina kunder att hitta motivation, träningsglädje och en hälsosam livsstil för sin egen skull (detta kallas "inre motivation").
Den största inspirationskällan för tvåbarnspappan är för övrigt hans barn: alla de rörelsemönster som vuxna ofta kämpar med lever de små på ett naturligt sätt, dag efter dag. Daniel vill integrera denna naturlighet och glädje, originalitet och lekfullhet i rörelsen i sina kunders vardag. "Kroppen ska inse vad den kan göra, då kommer kunden att njuta av att röra på sig igen", sammanfattar han sin strävan.
Undervisar i dessa ämnen
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Agilityträning och rörlighet
- Träning med kroppsvikt
- Funktionella styrkeövningar
- Uthållighetsträning i praktiken
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell träning
- Fri styrketräning 1
- Funktionell rörelseanalys
- Fri styrketräning 2
- Styrketräning med hjälp av utrustning
- Utbildningsplanering för konditionstränare
- Grundläggande övningar för hela kroppen
- Differentierad styrketräning - ryggrad/skuldror
- Rörelseteori och biomekanik
- Förebyggande av fallolyckor
- HIT Högintensiv träning
- Beräkna och förstå kaloribehov och makrofördelning
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
