Osnove mentalnog treninga/misli i osjećaji
Tečaj "Osnove mentalnog treninga" istražuje temeljne principe mentalne snage, mentalnog zdravlja i osobnog razvoja. Polaznici se uranjaju u svijet u kojem uče alate i tehnike za jačanje svoje mentalne otpornosti, upravljanje stresom i ostvarivanje svojih osobnih ciljeva.
Istražuje se povijest mentalnog treninga, kao i njegovi temeljni koncepti. Studenti uče kako mentalni zakoni i metafizički principi mogu utjecati na njihovo razmišljanje i ponašanje kako bi postigli pozitivne promjene. Otkrivaju moć samosvijesti i kako je mogu koristiti za razvoj svojih osobnih snaga.
Fokus je na suočavanju sa stresom i savladavanju kratkih tehnika opuštanja kako bi se studentima omogućilo da ostanu smireni u stresnim situacijama. Odabir i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivne restrukturacije, omogućuje studentima da oštre svoje mentalne sposobnosti.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za osobni rast, a studenti uče kako njegovati svoju intrinzičnu motivaciju i prevladati prepreke. Predmet se temelji na znanstvenim načelima koja rasvjetljavaju kako mentalni trening utječe na dobrobit, performanse i mentalno zdravlje.
Predmet pruža čvrstu osnovu studentima koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i ostvarivati svoje ciljeve s većim samopouzdanjem. Stečene vještine korisne su ne samo u osobnom životu, već i u profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i jasnoća ključni.
Istražuje se povijest mentalnog treninga, kao i njegovi temeljni koncepti. Studenti uče kako mentalni zakoni i metafizički principi mogu utjecati na njihovo razmišljanje i ponašanje kako bi postigli pozitivne promjene. Otkrivaju moć samosvijesti i kako je mogu koristiti za razvoj svojih osobnih snaga.
Fokus je na suočavanju sa stresom i savladavanju kratkih tehnika opuštanja kako bi se studentima omogućilo da ostanu smireni u stresnim situacijama. Odabir i primjena različitih mentalnih tehnika, od vizualizacije do kognitivne restrukturacije, omogućuje studentima da oštre svoje mentalne sposobnosti.
Motivacija se tretira kao pokretačka snaga za osobni rast, a studenti uče kako njegovati svoju intrinzičnu motivaciju i prevladati prepreke. Predmet se temelji na znanstvenim načelima koja rasvjetljavaju kako mentalni trening utječe na dobrobit, performanse i mentalno zdravlje.
Predmet pruža čvrstu osnovu studentima koji žele poboljšati svoju samokontrolu, optimizirati svoje obrasce razmišljanja i ostvarivati svoje ciljeve s većim samopouzdanjem. Stečene vještine korisne su ne samo u osobnom životu, već i u profesionalnim kontekstima gdje su mentalna snaga i jasnoća ključni.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
