Dijagnostika performansi u praksi
Dijagnostika učinka služi za utvrđivanje trenutačnog fizičkog stanja i čini osnovu za svaku uspješnu trenersku intervenciju. Testiranje omogućuje postavljanje ciljeva i praćenje procesa treninga. Međutestiranja (ponovna testiranja) mogu se koristiti za donošenje korisnih zaključaka o trenutačnom planu treninga i njegovu kontrolu te, po potrebi, za prilagodbe. Dijagnostika performansi omogućuje mi bolje praćenje ne samo napretka u treningu, već i zdravlja sportaša. Redovito testiranje korisno je, na primjer, za brzo prepoznavanje znakova pretreniranosti.
Ovaj dio obuhvaća uobičajene praktične testove koji se koriste za procjenu trenutne razine performansi. Pravi se razlika između testova motoričkih sposobnosti, testnih postupaka koji se temelje na opremi i tjelesne spremnosti.
Fokus je na teorijskoj podlozi, kao i na prednostima i nedostacima različitih testova. Za praktičnu primjenu objašnjeni su kriteriji navedeni za standardizirane testne postupke. Osim toga, pružen je pregled primjena specifičnih za sport i ciljanu skupinu.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
