Gyakorlati gyakorlatok a kerékpáros képzéshez
Ebben a gyakorlatorientált modulban az előző egységekben elsajátított elméleti ismereteket közvetlenül alkalmazza. Szakértőinkkel együtt gyakorolja, hogyan lehet a képzési módszereket egyénileg az adott ciklusfázishoz igazítani. Esettanulmányok segítségével megtanulja, hogyan optimalizálhatja a gyakorlatokat és hogyan tervezhet edzéstartalmat kifejezetten a menstruációra, a tüszőfázisra, az ovulációra és a luteális fázisra.
Olyan edzésterveket fog kidolgozni, amelyek figyelembe veszik mind a sportcélokat, mind a kliensek hormonális egyensúlyát és jólétét. Gyakorlati tippeket is kap arra vonatkozóan, hogyan kezelje az olyan különleges kihívásokat, mint a PMS vagy az energiaszegénység.
Akár tanórán, akár interaktív élő webináriumon, ez a modul lehetőséget kínál arra, hogy közvetlenül szakértőkkel dolgozzon, kérdéseket tegyen fel, és tudását azonnal a gyakorlatba ültesse. A cél az, hogy a modul elvégzése után magabiztosan és hozzáértően tudja alkalmazni a ciklusalapú tréninget a coaching gyakorlatában.
Olyan edzésterveket fog kidolgozni, amelyek figyelembe veszik mind a sportcélokat, mind a kliensek hormonális egyensúlyát és jólétét. Gyakorlati tippeket is kap arra vonatkozóan, hogyan kezelje az olyan különleges kihívásokat, mint a PMS vagy az energiaszegénység.
Akár tanórán, akár interaktív élő webináriumon, ez a modul lehetőséget kínál arra, hogy közvetlenül szakértőkkel dolgozzon, kérdéseket tegyen fel, és tudását azonnal a gyakorlatba ültesse. A cél az, hogy a modul elvégzése után magabiztosan és hozzáértően tudja alkalmazni a ciklusalapú tréninget a coaching gyakorlatában.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
