Posebna sportska ishrana
U ovom dijelu se produbljuju znanja sa predavanja "Osnove sportske prehrane" osnovnog modula.
Učesnici uče optimalan sastav sportske prehrane za sportove izdržljivosti i trening snage ishrana tokom faza stresa i regeneracije sportista.
Pored toga, raspravlja se o nutritivnim razlikama između hobi sportista i takmičara, kao i važnosti dodataka ishrani i njihove razumne upotrebe. razgovarali zajedno.
Na lekcijama se takođe ponavlja znanje o energetskoj ravnoteži, a znanje o proizvodnji energije, opskrbi energijom i aerobnoj/anaerobnoj glikolizi proširuje u sport.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
