Diagnosticarea performanței în practică
Diagnosticul performanței este utilizat pentru a determina condiția fizică actuală și constituie baza oricărei intervenții de antrenament de succes. Testele pot fi utilizate pentru stabilirea obiectivelor și monitorizarea procesului de antrenament. Testele intermediare (retestele) pot fi utilizate pentru a trage concluzii utile cu privire la planificarea și controlul actual al antrenamentului și se pot face adaptări dacă este necesar. Cu ajutorul diagnosticării performanței, pot nu numai să monitorizez mai bine progresul antrenamentului, ci și starea de sănătate a sportivului. De exemplu, testele regulate sunt utile în recunoașterea rapidă a semnelor de suprasolicitare.
Această unitate tratează testele practice uzuale pentru analiza stării actuale a performanței. Se face o distincție între testele motorii sportive, procedurile de testare bazate pe echipamente și condiția fizică.
Se pune accentul pe contextul teoretic, precum și pe avantajele și dezavantajele diferitelor teste. Criteriile definite pentru procedurile de testare standardizate sunt explicate pentru punerea în aplicare practică. În plus, se oferă o prezentare generală a posibilităților de aplicare specifice sportului și grupului țintă.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
