Kettlebell II. szint (haladó)
Master the kettlebell: haladó workshop
Ha kettlebellel edzel, biztos lehetsz benne, hogy mindig több izomcsoportot edzel egyszerre, különösen a törzs, a lábak, a fenék, a hát és a vállak jelentenek több mint kihívást.
Ennek eredményeképpen a kettlebell edzés sokkal intenzívebb , mint a hagyományos erőnléti edzés, és több energiát is felhasznál.
A nagy mozgásdinamika és a precíz mozdulatok miatt elengedhetetlen a szakemberek által végzett edzés/vezetés. A Flexyfit kettlebell edzéseken megtanulhatod, hogy mire kell figyelned az edzés során.
- Mit tartalmaz a haladó kettlebell workshop?
A haladó tanfolyamon célunk a résztvevők technikájának javítása és tökéletesítése. Az egyik hangsúlyt a bonyolultabb kettlebell lengésváltozatokra helyezzük.
Miután a kettlebell clean-t már tárgyaltuk a kettlebell kezdő workshopon , ez a tanfolyam a kissé nehezebb snatch-et mutatja be. A kettlebell edzések középpontjában a különböző alulról felfelé irányuló technikák, a windmill, a jerk és a pistol is szerepelnek.
Tanfolyamváltozat
Präsenz Workshop
Tanfolyam költségei
€ 250,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Plus GmbH
Tanfolyam kezdete:
10-05-2026 |
Tanfolyam száma
WKB226-we-5c
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
