Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 28 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
Certifikovaný profesionální zdravotní fitness a osobní trenér
Staňte se profesionálním fitness a osobním trenérem
Certifikovaný profesionální zdravotní fitness a osobní trenér
Profesionální zdravotní fitness a osobní trenér - Staňte se odborníkem ve svém oboru
Rozšiřte si své odborné znalosti - nejkomplexnější fitness tréninkový program
Kurz Professional Health Fitness & Personal Trainer ve FlexyFit Academy vám poskytne nejen komplexní znalosti v oblasti profesionální péče o klienty, ale také daleko přesahuje obsah kurzu Health Fitness & Personal Trainer. Naučíte se profesionálně dohlížet na pokročilé sportovce, organizovat pestré tréninky, vést skupinové kurzy v přírodě a mnoho dalšího. Otevřou se vám tak nové možnosti, jak získat klienty a cíleně rozvíjet svou kariéru osobního trenéra.
Bez ohledu na to, zda si chcete rozšířit své stávající vzdělání fitness trenéra nebo začít novou kariéru - s tímto flexibilním kurzem můžete své znalosti uplatnit rychle, prakticky a na vysoké úrovni.
Obsah našeho vzdělávacího programu
Kromě obsahu předchozích kurzů Diploma Fitness Trainer a Health Fitness & Personal Trainer získáte v tomto dalším vzdělávacím kurzu hlubší vhled do pohybových analýz a osobního koučování. Seznámíte se se speciálními atletickými tréninkovými metodami, jako je plyometrický trénink, a dozvíte se o návrhu a realizaci outdoorového tréninku i o relaxačních a regeneračních metodách.
Kurz Zdravotní fitness a osobní trenér navazuje na obsah programu kondičního trenéra a rozšiřuje jej o témata, jako je vysoce intenzivní trénink, olympijské vzpírání a trénink One2One. Zvláštní důraz je kladen na prevenci a léčbu příčin bolestí páteře a ramenního pletence při diferencovaném silovém tréninku.
Předpoklady pro účast
Online nebo písemná registrace
Základní fyzická zdatnost (zkušenosti s posilováním nebo členství v posilovně jsou výhodou).
Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je k přihlášení nutné písemné prohlášení rodičů o souhlasu).
Certifikát po absolvování
Naše certifikáty jsou uznávány po celém světě a mohou být vydány v různých verzích. Na požádání můžete obdržet certifikát v několika jazycích (DE, EN, ES), se známkami nebo bez nich. Všechny varianty si můžete zdarma stáhnout ze svého online kampusu po zbytek života. V závislosti na studijním balíčku obdržíte také vysoce kvalitní osvědčení dle vlastního výběru na speciálním embosovaném papíře.
Uděluje se následující osvědčení:
"Dipl. Professional Health Fitness & Personal Trainer".
"Professional Health Fitness & Personal Trainer A-Licence".
Máte dotazy ke kurzu?
Rádi vám pomůžeme telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím chatu. Pro více informací nás kontaktujte. Odpovědi na své otázky můžete také najít v našich často kladených dotazech.
Obsah kurzu - co se během školení naučíte
Rozsah vzdělávání
832 E |
Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
PL
507
Přítomnost | Samostudium
RE
18
Výzkum literatury
TE
90
Praktická realizace
AE
17
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou obecně způsobilé pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, rozhodne příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme při sestavování všech potřebných informací o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování.
Samozřejmě jsme vám k dispozici, abychom vám poradili v průběhu celého procesu a podpořili vás od prvního dotazu až po podání žádosti. Obraťte se na nás - zajistíme, abyste byli co nejlépe připraveni!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Odborné znalosti v oblasti sportu
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu. Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením. Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry. Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti. Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
Modul Hloubkový fitness trénink
Silový trénink s podporou zařízení
Předmět "Silový trénink s pomocí zařízení" je součástí výuky licence fitness trenér B a zabývá se systematickým silovým tréninkem na stacionárních trenažérech. Důraz je kladen na kontrolu pohybu, kontrolu zátěže a individuální přizpůsobení tréninku různým cílovým skupinám.
Základy
Při silovém tréninku s podporou zařízení jsou svaly zatěžovány prostřednictvím mechanicky vedených pohybových drah. To umožňuje cílené, kontrolované zatížení jednotlivých svalových skupin a nabízí bezpečnou formu tréninku, zejména pro začátečníky, osoby s omezenou pohyblivostí nebo v rehabilitačním kontextu.
Cíle předmětu
Výuka základních biomechanických principů tréninku na nářadí.
Správné nastavení vybavení a provedení cviků
Dávkování zátěže podle tréninkového cíle a výkonnostní úrovně
Rozpoznání a vyvarování se typických chyb při používání vybavení
Obsah
Součástí předmětu jsou následující témata:
Rozdíly mezi volnými a řízenými metodami silového tréninku
Plánování tréninku se stacionárním zařízením
Úvod do parků zařízení a standardizovaných systémů okruhů zařízení
Řízení tréninku z hlediska opakování, intenzity a regenerace
Použití v každodenním tréninku
Obsah tohoto předmětu tvoří základ pro praktickou práci ve fitness centrech nebo zdravotnických zařízeních. Absolventi jsou schopni vytvářet a vést individuální tréninkové programy s vybavením a realizovat je s ohledem na bezpečnost.
Vytrvalostní trénink v praxi
Vedle silového tréninku je vytrvalostní trénink důležitým základem pro dobrý výkon v jakémkoli sportu a má také mnoho pozitivních, zdraví prospěšných účinků. Čím lépe je vytrvalost trénovaná, tím déle můžete podávat výkony.
Vytrvalost však nemusí nutně znamenat co nejrychleji uběhnout co největší vzdálenost. Jde spíše o trénink vytrvalosti takovým způsobem, abyste mohli pracovat při určité intenzitě co nejdéle. Tato intenzita závisí na daném sportu.
V kurzu vytrvalostního tréninku se účastníci seznámí s teoretickým obsahem toho, jak funguje intenzivní/extenzivní intervalový trénink, cyklistika, extenzivní a intenzivní vytrvalostní metody. V praxi se provádí test chůze UKK, který je ideální pro vaše budoucí klienty, kteří s tréninkem teprve začínají.
Důraz je kladen také na plánování tréninku. Během praktických tréninkových částí se získané poznatky aplikují v praxi. Absolventi budou schopni samostatně provádět a plánovat vytrvalostní tréninky.
Především by měli být schopni kvalifikovaně odpovídat na otázky svých klientů, jako například:"Při jaké tepové frekvenci mohu/měl bych trénovat?
Další důležitý předmět ve vzdělávacím programu kondiční trenér.
Funkční silová cvičení
Funkční trénink je jakýkoli trénink, při kterém se izolovaně používá více než jen jeden sval. To znamená, že se trénuje vždy několik svalů nebo celé svalové skupiny či řetězce současně. Důraz je kladen zejména na koordinaci svalů, souhru mezi svaly, ekonomizaci pohybů a stabilitu tělesného jádra.
Funkční silový trénink má zvláštní význam, protože se dá snadno začlenit do každodenního života a je vhodný pro všechny sporty. Lze jej také cvičit v každém věku. Využívá se téměř ve všech druzích sportu, v rekreačním a volnočasovém sportu, v závodním sportu, v rehabilitačním tréninku i v preventivním tréninku.
Funkční silový trénink zahrnuje trénink s nestabilními a nestálými oporami a také s vahou vlastního těla.
V této jednotce se účastníci našeho kurzu seznámí s různými tréninkovými pomůckami, jako jsou například slingové trenažéry, Pezziball a další, a naučí se je používat při funkčním tréninku. Jsou ukázány cviky s využitím váhy vlastního těla a jsou představeny pojmy, jsou ukázány a popsány různé svalové řetězce těla a jak je konkrétně trénovat.
Úvod do senzomotorického tréninku
Lidské tělo je složitý systém svalů, šlach, kloubů a kostí, který je neustále v pohybu. Každý náš pohyb vyvolává reakci, která ovlivňuje další oblasti těla.
Senzomotorický trénink je metoda, která trénuje právě tyto reakční řetězce v těle. Cílený trénink smyslů (např. smysl pro rovnováhu, hmat, zrak a sluch) a motorických dovedností (svalová síla, koordinace, pohyblivost) zlepšuje interakci mezi tělem a myslí.
Co je to senzomotorický trénink? Senzomotorický trénink je metoda, která pochází z oblasti fyzioterapie. Senzomotorická regulace je schopnost mozku ovládat motorické dovednosti a vnímání. Senzomotorický trénink dokáže optimalizovat pohybové sekvence a zlepšit motorické dovednosti. Používá se ve fyzioterapii při neurologických poruchách, například po cévní mozkové příhodě.
Senzomotorický trénink však lze využít také v závodním sportu a fitness ke zlepšení motorických dovedností.
Tento obsah je proto rozpracován v kurzu senzomotorického tréninku pro kondiční trenéry, v němž účastníci provádějí cvičení zaměřená na posilování s využitím nestabilních povrchů, jako jsou wobble boardy, pěna, cvičební míče, lana nebo závěsy a mnoho dalšího.
Nestabilní povrchy trénují propriocepci, tj. vnímání vlastního těla a jeho pohybů. Cvičení jsou výzvou pro rovnováhu, koordinaci a sílu, a proto jsou obzvláště účinná.
Trénink s volnou váhou 1
Když se řekne silový trénink, většina lidí si okamžitě představí těžké váhy a obrovské svaly. Ale to není to jediné, co silový trénink nabízí.
Trénink s volnou vahou se využívá zejména v kulturistice, silovém tréninku a bojových uměních a také při rehabilitaci po zranění. Jedná se o účinnou a všestrannou tréninkovou metodu, která je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce.
Na rozdíl od silového tréninku na strojích má trénink s volnou vahou tu výhodu, že procvičuje také jádro těla a stabilizační svaly. Jedná se tak o komplexnější trénink, protože nám umožňují udržet tělo ve vzpřímené poloze a koordinovat pohyby.
Podílejí se také na mnoha každodenních pohybech, jako je zvedání předmětů nebo chůze do schodů.
V této praktickétréninkovéjednotcepro fitness trenéry se účastníci kurzu naučí správně používat činky, bradla a kladky. Různé cviky jsou předváděny a prováděny samotnými účastníky a zvláštní pozornost je věnována šetrnému provedení ke kloubům s minimálním rizikem zranění.
Plánování tréninku pro fitness trenéry
Plánování tréninku je nezbytnou součástí práce fitness trenéra a osobního trenéra. Existuje řada důležitých faktorů, které je třeba vzít v úvahu, aby bylo dosaženo efektivního pokroku v tréninku klienta a aby bylo dosaženo dlouhodobého úspěchu. Bez ohledu na to, zda je osobním cílem klienta zlepšit výkonnost, snížit množství tělesného tuku, naučit se nové, komplexní cviky nebo něco jiného.
Několik důležitých základních principů představují Weineckovy tréninkové zásady. Ty mimo jiné říkají, že tréninkový stimul musí být dostatečně vysoký, aby se dosáhlo adaptace, že zátěž se musí zvyšovat plynule a také specifikují správné pořadí zátěže i dostatečnou regeneraci a mnoho dalšího. Rozhodující je také individuální volba pěti cvičebních norem: intenzity, trvání, frekvence, hustoty a objemu. Plánování tréninku se zabývá tím, jak je správně přizpůsobit individuálním cílům a požadavkům, aby bylo dosaženo optimálních výsledků.
Klíčová slova cíle: Stanovení správných cílů pro zákazníky má také zásadní vliv na tréninkový program. Důležitou roli hraje také úroveň trénovanosti, věk, regenerace, dostupný čas a mnoho dalších faktorů. Tréninkový plán může být v praxi úspěšně realizován pouze tehdy, pokud jsou zohledněny individuální potřeby a zdroje zákazníka.
Naši absolventi se seznamují s fyziologickými adaptačními jevy funkčních systémů organismu prostřednictvím různých tréninkových zátěží. Seznámí se také s různými modely periodizace a jejich praktickou realizací na různých výkonnostních úrovních. Díky tomu naši absolventi vědí, co je potřeba pro optimální plánování tréninku , jaké překážky mohou stát v cestě a jak lze správně stanovit (a samozřejmě dosáhnout) individuální cíle.
Chcete-li si osvěžit obsah plánování tréninku nebo rozšířit své znalosti o plánování tréninku obecně, doporučujeme seminář 1x1 plánování tréninku.
Základní cvičení celého těla
Cvičení celého těla jsou pro trénink celého těla zásadní. Mrtvé tahy, dřepy a shyby jsou tři nejdůležitější cviky na celé tělo. Tyto zmíněné cviky mohou formovat tělo, zlepšovat celkovou pohodu, a proto jsou pro kondičního trenéra nezbytné. Pomáhají také zvyšovat vytrvalost a sílu.
Toto téma je důležité, protože vás naučí základům, které potřebujete pro všechny ostatní typy cviků a tréninků. Mnozí se zaměřují na trénink jednotlivých svalových skupin, ale to není nejefektivnější způsob, jak dostat své tělo do formy. Cvičení celého těla je účinnější, protože se zaměřuje na více svalových skupin současně, čímž je trénink efektivnější. Tato cvičení jsou však velmi náročná a náchylná k chybám.
Z tohoto důvodu poskytujeme našim budoucím instruktorům fitness podrobné pokyny, aby mohli cviky provádět správně a později dobře instruovat své klienty. Předmět je velmi prakticky zaměřen a po krátkém úvodu se trénuje a pracuje společně v rámci skupiny. Každý cvik je navržen tak, aby se zaměřil na různé svalové skupiny.
Předmět je velmi prakticky zaměřený a po krátkém úvodu se cviky trénují a rozvíjejí společně v rámci skupiny. Každý cvik je navržen tak, aby se zaměřil na různé svalové skupiny. Trenér fitness musí být schopen předat tyto znalosti, aby mohl optimálně podporovat a trénovat své klienty.
Tato jednotka slouží jako rozšíření jednotky Volný silový trénink 1. část, která je součástí programu Diplomovaný fitness trenér. Účastníci kurzu se naučí další cviky na záda, hrudník a ramenní svaly a také na bicepsy a tricepsy.
Při těchto cvicích se používá zejména činka . Na rozdíl od 1. části volného silového tréninku jsou cviky ve 2. části volného silového tréninku mnohem komplexnější a vyžadují kromě čisté svalové síly také větší koordinaci a koncentraci.
Vzhledem k vysoké komplexnosti cviků je trénink přirozeně náročnější a variantami lze procvičit několik svalových skupin najednou.
Příkladem cviků jsou olympijské vzpěračské cviky, jako je shyb a clean and jerk , a mnoho dalších.
Uvedeny jsou také různé varianty jednotlivých cviků a jejich metodická struktura.
Bolesti zad nebo ramen jsou jedním z nejčastějších problémů při silovém tréninku. Aby jí však osobní trenér dokázal čelit, musí být schopen pochopit, co tuto bolest způsobuje.
Přesnou diagnózu může samozřejmě stanovit pouze lékař. Je však pak na osobním trenérovi, aby diagnóze porozuměl a navrhl optimální program silového tréninku , který by tyto příznaky léčil.
Co je to například nechvalně známý impingement syndrom v rameni? Jak mu lze předejít a co dělat, když už je pozdě?
Bolesti v oblasti bederní páteře - co je při tréninku s problémy s páteří absolutně zakázáno ?
Shrbená záda v důsledku dlouholetého špatného držení těla - jak dostat ramena zpět do polohy, ve které by měla být, abychom působili proti shrbení?
V tomto dvoudílném kurzu bude účastníkům našeho kurzu vysvětlen jak teoretický obsah s podrobným pohledem na anatomii postižených oblastí, tak i cviky pro praktické provedení.
Školení One2One
V jednotce One2One je kladen důraz zejména na protahování a jednání se zákazníkem během protahování.
Vyučuje se však také funkční pohybová analýza FMS (Functional Movement Screening), aby bylo možné posoudit aktuální stav zákazníků.
Strečink je důležitou součástí každého sportu a měl by být zařazen do každého sportu, protože podporuje pohyblivost, zvyšuje ROM neboli rozsah pohybu, předchází zraněním a podporuje regeneraci po náročném tréninku.
V této jednotce budou vysvětleny a prakticky předvedeny různé druhy strečinku a strečinkové techniky s využitím fasciálních válců a budou demonstrovány účinky strečinku.
Dále jsou vysvětleny a následně aplikovány pojmy "spotting" a "manuální asistence " a především je ukázáno, na co je třeba dávat při práci s klienty zvláštní pozor.
Funkční trénink
Funkční trénink z tréninkového programu Health Fitness Personal Trainer je efektivní tréninková metoda, která je v posledních letech stále populárnější.
Jedná se o tréninkovou metodu, jejímž cílem je zlepšit výkonnost a vytrvalost organismu. Mnoho sportovců a atletů využívá funkční trénink ke zlepšení své výkonnosti. Stále více lidí, kteří nevedou aktivní životní styl, však také využívá funkční trénink, aby si udrželi kondici a zdraví. Proto je funkční trénink důležitou součástí tohoto tréninkového programu. Pomáhá nejen dostat tělo do kondice, ale také zlepšit zdraví.
V tomto předmětu se seznámíte se základy funkčního tréninku z kurzu pro kondiční trenéry a dozvíte se, jak jej můžete efektivně začlenit do svého osobního tréninku. Následně proberete a vyzkoušíte si různé funkční cviky s drobným vybavením i bez něj. Probereme také strukturu a design tréninků HIIT (High Intensity Interval Training) a jak je lze co nejefektivněji provádět při skupinových trénincích.
Dozvíte se také, jak začlenit funkční trénink do osobního tréninku, abyste dosáhli co nejlepších výsledků pro své budoucí klienty.
Trénink se specializovaným fitness vybavením
V předmětu"Trénink s malým fitness vybavením" z kurzu Osobní trenér Health Fitness se účastníci kurzu seznámí s nejnovějšími trendy v oblasti malého fitness vybavení.
Jednotka je prakticky strukturovaná a nabízí účastníkům možnost vyzkoušet si různá cvičení a naučit se správně používat vybavení. Trénink s fitness zařízením zlepšuje koordinační a rovnovážné schopnosti. Trénuje se také ovládání těla a uvědomění si jeho vlastností.
Lze je například využít speciálně pro silový trénink nebo pro vytrvalostní a koordinační cvičení. Jsou také velmi vhodné pro rehabilitační účely.
Dozvíte se také, na co si dát u příslušného vybavení pozor a jak ho používat. Dostanete také rady ohledně držení těla při cvičení a rizika zranění.
Tento předmět je ideální přípravou pro každého, kdo chce pracovat jako osobní trenér.
HIT Vysoce intenzivní trénink
Nejúčinnější forma tréninku pro rychlé výsledky HIT je zkratka pro vysoce intenzivní trénink a neměl by se zaměňovat s HIIT, vysoce intenzivním intervalovým tréninkem. Ten se používá především k tréninku silové vytrvalosti, zatímco HIT je speciální forma tréninku hypertrofie .
Vysoce intenzivní trénink (HIT) je vysoce intenzivní forma tréninku, při níž se provádějí krátké intenzivní tréninky. Tato forma tréninku je velmi namáhavá a doba regenerace po tréninku HIT je odpovídajícím způsobem delší než u běžného objemového tréninku.
HIT šetří čas, ale je velmi náročný. Trénink se provádí s 80 až 90 % 1 RM, přičemž k intenzivnímu zatížení svalů by měly stačit 1 až 2 série na svalovou skupinu. Je důležité provádět jednotlivé série vždy až do svalového selhání , abyste v jedné sérii poskytli správný stimul, který může přispět ke svalovému růstu.
HIT by se neměl provádět více než třikrát týdně, aby svaly měly dostatek času na regeneraci.
Při tréninku celého těla - prováděném dva dny v týdnu - lze během jednoho tréninku procvičit celé tělo. Pokud nemáte dostatek sil na trénink celého těla, jednoduše trénink rozdělte a jednotlivé svalové skupiny rozdělte do různých dnů.
V tomto předmětu se probírají různé typy rozcvičení, důvody pro rozcvičení a zdůrazňují se účinky rozcvičení. Dále je diskutována posloupnost a možnosti rozcvičení. Poté následuje praktická rozcvička, při níž se používají fasciální válce a předvádějí se různá mobilizační cvičení.
Cvičební věda se zabývá analýzou samotného pohybu, zatímco biomechanika zkoumá anatomii a fyziologii pohybu. Může pomoci zlepšit výkonnost, předcházet zraněním a pomáhat při rehabilitaci po zranění. Může také pomoci pochopit příčiny potíží a zranění pohybového aparátu.
Tento předmět kombinuje základy lidské anatomie a fyziologie s požadavky moderního tréninku. Přednáška je rozdělena do několika částí, v nichž se nejprve probírá obecná teorie pohybu. Zvláštní důraz je kladen na analýzu pohybových sekvencí. Tato vícedílná přednáška poskytuje hlubší pochopení fungování lidského těla. Pohyby jsou rozděleny na jednotlivé části, aby bylo možné je podrobně analyzovat a dokázat se vyjádřit k působícím silám.
Naši profesionální fitness a osobní trenéři jsou schopni analyzovat a měřit pohyby, vědí, které psychické a fyzické faktory jsou závislé na špičkovém výkonu, a dokáží samostatně určit požadavky různých druhů sportu.
Kromě toho analyzují každodenní a sportovní pohyby a síly, které na ně působí, a zkoumají účinky nesprávného držení těla/techniky na tělo.
Abyste si toto vše mohli vyzkoušet na vlastním těle, jsou natáčena videa vlastní techniky a analyzována pomocí různých fitness aplikací. Teorie pohybu a biomechanika jsou dvě klíčové oblasti v kurzu Professional Health Fitness Personal Trainer, pokud jde o analýzu lidského pohybu.
Rozdílný silový trénink/trénink osy nohou
V návaznosti na přednášku "Diferencovaný silový trénink páteře a ramenního pletence" z modulu Zdravotní osobní trenér se zde řeší slabiny a nerovnováhy v ose nohou. Podrobně se probírá zejména anatomie kolenních, hlezenních a kyčelních kloubů. Jsou zde také ilustrovány nesprávné polohy osy nohy a rozebrány jejich příčiny a dopady na pohybový aparát. Ve skupině jsou diskutovány známé stereotypy pro nerovnováhy v ose nohou diskutovány a společně se hledají návrhy řešení.
Druhá část kurzu zahrnuje seznámení se s testem pro určení stability osy nohy a kotníku: "Balance Error Scoring System (BESS )". S jeho pomocí lze lokalizovat slabiny a nerovnováhy a pomocí standardizované tabulky porovnat vlastní výkonnost s výkonností sportovců různých věkových skupin.
Závěrečnou částí kurzu je praxe. Kromě teorie jsou samozřejmě uvedeny i praktické příklady, jak správně trénovat při problémech s osou nohy. Proti případným dybalancím se používají různá posilovací a mobilizační cvičení . Cílem je co nejlépe posílit svaly nohou, stabilizovat osu nohou a bojovat proti špatnému držení těla.
Plyometrický trénink
Plyometrický trénink je vysoce intenzivní intervalový trénink, který zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost. Je také známý jako"výbušný silový trénink", protože zahrnuje sérii rychlých, za sebou jdoucích pohybů, které se obvykle provádějí s cílem zvednout se ze země.
Rychlé střídání napínání a uvolňování svalů namáhá nejen svaly, ale také šlachy a vazy. Trénink tyto struktury posiluje a následně minimalizuje riziko zranění.
Plyometrický trénink může být pro začátečníky obtížný, ale s praxí se může stát mocným nástrojem ve vašem fitness arzenálu. V tomto tématu z kurzu profesionálního osobního trenéra Health Fitnessse podíváme na základy plyometrického tréninku a představíme několik cviků, které si účastníci mohou vyzkoušet.
Příkladem plyometrického tréninku je silový trénink ve skocích s využitím plyo boxu pojmenovaného podle této formy tréninku, ale existují také různé způsoby tréninku reaktivní síly pro horní část těla. Výhodou plyometrického tréninku je, že v podstatě potřebujete pouze váhu vlastního těla. Většina pohybových sekvencí je založena na cvicích s čistou tělesnou hmotností, jako jsou dřepy, kliky a výpady - samozřejmě ve výbušných nebo skokových variantách.
Jedná se o velmi účinný trénink založený na cyklu protažení-zkrácení svalů a používá se ke zlepšení výkonnosti v mnoha sportech. Tento cyklus využívá protahovacího reflexu svalů a s ním spojené nahromaděné energie k vytvoření většího výkonu při aktivní aktivaci svalu. Je obzvláště užitečný pro sporty, kde je důležitá rychlost a síla, jako jsou skokanské sporty, americký fotbal nebo atletika.
Plyometrický trénink je náročná forma tréninku, a proto by měl být prováděn pod vedením zkušeného trenéra.
Kreativní koncepty školení
Každý hledá další velkou věc v oblasti fitness. Nejnovější trend, nejnovější doplněk, nejnovější vybavení - to vše slibuje, že nás dostane do nejlepší formy našeho života.
Trendy ve fitness přicházejí a odcházejí, ale vždy je tu něco nového, co čeká na vyzkoušení. V této lekci z kurzu Professional Health Fitness Personal Trainer se studenti seznámí s různými fitness trendy, jako je Hypoxi stroj, Powerplate trénink, Ladies Studios, různé malé fitness stroje, Calisthenics a mnoho dalších.
Na jednotlivé trendy se podíváme blíže a zamyslíme se nad tím, zda mají potenciál nás skutečně dostat do formy, nebo zda jsou jen nejnovějším módním výstřelkem. Probereme také, které trendy jsou vhodné pro různé cílové skupiny a jaká rizika jsou s jednotlivými trendy spojena. Účastníci se také budou moci podělit o vlastní zkušenosti s novými fitness produkty.
V současné době je v oběhu mnoho různých fitness trendů. Cílem většiny těchto trendů je dosáhnout co nejrychleji úspěchu. U každého trendu bude stručně probrána jeho historie, způsob fungování zařízení nebo tréninku, výhody, způsoby použití a, jak již název tohoto bloku napovídá, body kritiky.
Účastníci si tak mohou vytvořit vlastní úsudek a rozhodnout se, zda má daný trend smysl, nebo zda raději zůstanou u osvědčených metod.
Snižování a řízení hmotnosti
Snižování hmotnosti a dlouhodobá kontrola hmotnosti jsou důležitými aspekty zdravého životního stylu. Nadměrná tělesná hmotnost může vést k mnoha zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a některé druhy rakoviny. Je proto důležité udržovat si zdravou tělesnou hmotnost. Na internetu existuje nespočet metod a zázračných léků, které slibují, že vám pomohou dosáhnout ideální hmotnosti v co nejkratší době. Ve skutečnosti to samozřejmě není tak jednoduché.
Úbytku hmotnosti lze dosáhnout změnou stravovacího a pohybového chování. To zahrnuje snížení příjmu kalorií a zvýšení fyzické aktivity. Je však důležité, aby hubnutí probíhalo pomalu a kontrolovaně, což zajistí zdravé a udržitelné snížení hmotnosti. Naši absolventi by měli být schopni rozlišit mezi účinnou, zdravou optimalizací hmotnosti a nerealistickými nebo nezdravými metodami a také vést k ideální hmotnosti. Důležitou roli přitom samozřejmě hraje jak strava, tak cvičení.
Je důležité si uvědomit, že hubnutí a dlouhodobá regulace hmotnosti jsou individuální a mohou se u jednotlivých osob lišit. K dosažení úspěšné a trvalé změny je však zapotřebí čas, úsilí a odhodlání.
Zvláštní cílové skupiny
Dobrý trénink nikdy není "univerzální" - zejména ne v případě, že věk, životní etapa nebo výkonnostní úroveň kladou zvláštní požadavky. v tomto předmětu se dozvíte, jak bezpečně, efektivně a zodpovědně organizovat trénink pro speciální cílové skupiny. Prohloubíte si znalosti o fyzických, hormonálních a psychologických charakteristikách různých skupin lidí a tyto znalosti uplatníte v praxi.
Lekce se zabývají klíčovými cílovými skupinami, jako jsou senioři, děti a mládež, ženy v různých fázích života, ambiciózní klienti a trénink během těhotenství a po něm. Dozvíte se, jak přizpůsobit obsah tréninku dané věkové skupině a situaci, jak rozumně zvládat úroveň stresu a jak včas rozpoznat typická rizika. Zvláštní důraz je kladen na bezpečnost, prevenci a jasné vymezení vaší role trenéra ve vztahu ke zdravotníkům.
Téma je doplněno praktickým obsahem o komunikaci, empatii a motivaci. Naučíte se, jak budovat důvěru, individuálně koučovat a profesionálně reagovat na různé potřeby. Případové studie, konkrétní stěžejní body školení a aplikační úkoly vám pomohou začlenit získané poznatky přímo do každodenního školení a dlouhodobě úspěšně podporovat cílové skupiny.
Kritický pohled na trendy v oblasti fitness
Fitness trendy přicházejí a odcházejí, ale jen některé z nich nabízejí skutečnou přidanou hodnotu pro trénink, zdraví a dlouhodobý úspěch.V tomto kurzu se naučíte analyzovat a odborně hodnotit současné trendy v oblasti tréninku, technologií, výživy a sociálních médií. Cílem je rozlišit vědecky podložené metody od krátkodobého marketingového humbuku a cíleně využívat trendy tam, kde zákazníkům nabízejí skutečný přínos.
Podrobně se seznámíte se známými i novými formami tréninku, jako je funkční trénink, HIIT, EMS, online koučování a digitální fitness řešení. Podíváme se nejen na jejich praktické využití, ale také na jejich efektivitu, relevanci pro cílovou skupinu, rizika a ekonomickou proveditelnost v osobním tréninku.
Další pozornost je věnována strategickému rozvoji nabídky: naučíte se jasně definovat cílové skupiny, vytvořit přesvědčivou jedinečnou prodejní nabídku (USP) a smysluplně začlenit trendy do vlastního tréninkového nebo obchodního konceptu, aniž byste se nechali vést krátkodobým hype. S pomocí praktických příkladů, analýz trhu a konkurence a konkrétních rozhodovacích modelů se naučíte, jak trendy reflektovaně, bezpečně a trvale začlenit do své každodenní práce.
Samostatné řízení podniku
Nestačí být jen dobrý v tom, co děláte - pokud chcete být v odvětví fitness dlouhodobě úspěšní, musíte také myslet jako podnikatel a profesionálně se řídit.V tomto předmětu se naučíte porozumět trhu fitness, jasně si definovat svou roli trenéra a podnikatele a vybudovat ekonomicky životaschopný podnik.
Získáte solidní přehled o tržních strukturách v rakouském a mezinárodním sektoru fitness a zdraví. Naučíte se realisticky vyhodnocovat tržní příležitosti, lépe porozumět cílovým skupinám a strategicky rozvíjet vlastní positioning. Zvláštní pozornost je věnována cenotvorbě, hodnotové argumentaci a profesionálnímu zvládání cenového tlaku a požadavků na slevy.
Kromě základů podnikání se do popředí dostane i vaše osobní sebeřízení. Naučíte se jasně formulovat cíle, stanovovat priority a efektivně rozdělovat svůj čas mezi školení, péči o zákazníky, akvizici a administrativu. Praktické nástroje a metody vám pomohou strukturovaně, bez stresu a trvale organizovat každodenní práci.
Kurz je zakončen praktickými úkoly, případovými studiemi a úvahami, které vám pomohou přenést získané poznatky přímo do vaší vlastní koučovací firmy. Cílem je etablovat se nejen jako trenér, ale také jako sebevědomý podnikatel na trhu.
Dostupné varianty výuky tohoto školení
Certifikovaný profesionální zdravotní fitness a osobní trenér
GEWÄHLTDálkové studium
€ 2.590,00
GEWÄHLTKurzy v učebně
€ 3.690,00
GEWÄHLTIndividuální lekce
€ 4.690,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
CS
CS
DE, EN
Specializovaný modul
Online + technické diskuse
Kurz skupinové docházky
Individuální výuka
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Volitelně rezervovatelné
Volitelně rezervovatelné
obsahují
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
314
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
zveřejnitelné
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
zveřejnitelné
81
Zahrnutý kurz
–
Zdraví PT
Zdraví PT
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online
online/přítomnost
One2One
Metoda učení
vizuální
vizuální/motorický
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
doporučené stránky
Dobře se hodí
vhodné
Komunikační a motorický typ žáka
vhodné
Dobře se hodí
doporučené stránky
Doba učení
Flexibilní
flexibilní + termíny
individuální
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
zveřejnitelné
obsahují
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Flexibilní datum
individuální
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
až do 100 %
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
nezávazné
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
GEWÄHLTDálkové studium
€ 2.590,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
CS
Specializovaný modul
Online + technické diskuse
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Volitelně rezervovatelné
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
Zahrnutý kurz
–
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online
Metoda učení
vizuální
Sluchový a vizuální typ studenta
doporučené stránky
Komunikační a motorický typ žáka
vhodné
Doba učení
Flexibilní
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
GEWÄHLTKurzy v učebně
€ 3.690,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
CS
Specializovaný modul
Kurz skupinové docházky
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Volitelně rezervovatelné
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
zveřejnitelné
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
zveřejnitelné
Zahrnutý kurz
Zdraví PT
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online/přítomnost
Metoda učení
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
Dobře se hodí
Komunikační a motorický typ žáka
Dobře se hodí
Doba učení
flexibilní + termíny
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
GEWÄHLTIndividuální lekce
€ 4.690,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
DE, EN
Specializovaný modul
Individuální výuka
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
obsahují
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
81
Zahrnutý kurz
Zdraví PT
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
One2One
Metoda učení
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
vhodné
Komunikační a motorický typ žáka
doporučené stránky
Doba učení
individuální
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
obsahují
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
individuální
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Základní informace o variantách výuky:
Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Další kariéra - jak pokračovat po skončení školení
Co dělá osobní trenér?
Fitness a osobní trenéři pomáhají zákazníkům dosáhnout jejich vytoužených cílů. Osobní trenéři vytvářejí individuální tréninkové plány, optimalizují trénink svých klientů a poskytují jim také rady ohledně výživy. Jako fitness a osobní trenér jste takříkajíc motivátorem zákazníka a dbáte na to, aby tréninky dokonale odpovídaly jeho osobním cílům.
Osobním tréninkem se rozumí individuální trénink, tedy přímý kontakt se zákazníkem. Trénink nemusí nutně probíhat ve fitness studiu. Abyste byli dokonale připraveni na individuální trénink se zákazníky, zaměřujeme se v našich školeních na pohybové sekvence, tréninkové pokyny, rozpoznávání a bezpečné opravování chyb a praktické techniky při jednání se zákazníky. Po absolvování školení budete mít možnost pracovat samostatně i jako zaměstnanci ve fitness studiích, sportovních a volnočasových centrech nebo zdravotnických zařízeních. Získáte také rozsáhlé znalosti o kreativních způsobech organizace tréninků s využitím široké škály nástrojů.
Kolik si vydělají osobní trenéři?
Jako fitness trenér na stálé pozici můžete očekávat nástupní plat od 18 600 do 21 900 EUR hrubého ročně. S několika lety odborné praxe se pak platové rozpětí zvyšuje na 23 200 až 25 000 eur ročně.
V případě samostatné výdělečné činnosti závisí výše platu na tom, kolik má školitel klientů a jak jsou nastaveny ceny. Kromě toho je samozřejmě třeba platit nájem místnosti, pokud se nezaměřujete na domácí návštěvy a venkovní tréninky.
Kde pracují osobní trenéři?
Po vyškolení na fitness a osobního trenéra jsou oblasti působení velmi různorodé. Můžete pracovat v různých fitness studiích, fyzioterapeutických centrech, sportovních a wellness hotelech a mnoha dalších. Jako osobní trenér se však můžete uplatnit i samostatně. Můžete trénovat ve fitness centru, u sebe nebo u zákazníka doma či venku. Jako fitness a osobní trenér se můžete rozhodnout pro svou kariéru ve sportovním odvětví, protože se vám otevírá mnoho dveří.
Jak mi může Flexyfit pomoci najít práci?
Na naší platformě pro sportovní kariéru pravidelně zveřejňujeme inzeráty s nabídkami práce z fitness studií. Tam se můžete přímo ucházet o práci fitness trenéra, manažera pobočky, instruktora nebo zaměstnance studia.
Financování a dovolená na vzdělávání - jak to funguje
Mohu získat finanční prostředky na své vzdělávání?
Pro tréninkové programy ve sportovní akademii Flexyfit existuje řada možností financování. Základem je financování ze strany jednotlivých států a EU a také možnosti související s daněmi.
Rádi bychom však upozornili, že o přidělení nebo výši finančních prostředků rozhoduje výhradně příslušný financující orgán.
Rádi vám pomůžeme najít vhodný financující orgán a sestavit všechny informace o kurzu, které potřebujete pro žádost o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na školení buď hrazeny přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování školení (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Mohu si vzít na vzdělávací program dovolenou?
Ano, u většiny našich kurzů je možné čerpat vzdělávací dovolenou.
Pokud chcete pokračovat ve vzdělávání, aniž byste museli ukončit pracovní smlouvu, můžete si se svým zaměstnavatelem dohodnout vzdělávací volno. To znamená, že budete po dobu trvání vzdělávacího programu uvolněni ze zaměstnání.
Naplánujte si s námi vzdělávací volno hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci.
Jak vzdělávací volno funguje?
Vzdělávací volno můžete čerpat maximálně 1 rok v rámci 4 let - existují 3 možnosti:
Vzdělávací volno rozložené na 12 měsíců
Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním vzdělávacího volna. Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávací dovolené na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávací dovolené na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Licenční model ve fitness průmyslu se začal prosazovat v 80. letech 20. století. Přesné načasování se může lišit podle regionu, ale rostoucí popularita fitness a zdravotního školení vedla k prudkému nárůstu poptávky po kvalifikovaných odbornících. To si vyžádalo stanovení standardů pro vzdělávání trenérů a uznávání jejich kvalifikace.
Vývoj modelu udělování licencí byl do značné míry podnícen profesionalizací a růstem odvětví fitness. Zejména v zemích, jako jsou USA, Německo a další západoevropské země, byl zaveden systém certifikátů a licencí, který měl zajistit, aby instruktoři fitness měli hluboké znalosti v oblastech, jako je anatomie, teorie tréninku, výživa a bezpečnost.
Například v Německu byla zavedena licence B jako základní kvalifikace pro instruktory fitness, po níž následovaly vyšší úrovně, jako je licence A. Cílem zavedení těchto modelů bylo zajistit kvalitu a bezpečnost v oblasti fitness a poskytnout spotřebitelům vodítko při výběru kompetentního trenéra. Od té doby se model licencí neustále vyvíjel, aby odpovídal rostoucím požadavkům a novým trendům v odvětví fitness.
Licenční modely (C-, B-, A-) jsou ve fitness odvětví široce používány, ale nejsou státem uznávanou kvalifikací pro fitness instruktory. Udělují je soukromé vzdělávací instituce nebo fitness asociace a záleží na jejich pověsti. Jsou považovány za profesní kvalifikace, ale ne za formální státní kvalifikace. Vzory licencí bohužel nejsou standardizovány, a proto je obtížné je porovnávat mezi jednotlivými soukromými poskytovateli školení. Obvykle jsou odstupňovány podle úrovně vzdělání, počínaje licencí C.
Bude modul sportovní způsobilosti započítán do ceny jiných vzdělávacích kurzů, pokud jsem jej již absolvoval?
Modul sportovních kompetencí není v našich vzdělávacích programech několikrát zařazen. Pokud jste již tento modul absolvovali, zkouška vám bude samozřejmě uznána. To nemá za následek snížení ceny, protože modul není v dalších vzdělávacích kurzech znovu zpoplatněn. Vaše výhoda: Ušetříte čas a můžete se soustředit na nový obsah.
Co znamená kombinovaná výuka?
Kombinovaná výuka znamená, že část školení lze absolvovat prostřednictvím e-learningu. Máte možnost absolvovat teoretický modul"Sportovní kompetence" jako program distančního vzdělávání, tj. obsah kurzu sportovní kompetence se učíte z domova pomocí našich online výukových videí.
Po registraci do některého z našich kurzů obdržíte přihlašovací údaje ke svému účtu v online akademii a můžete ihned spustit online výuková videa. Možnost kombinovaného studia je ideální pro zaneprázdněné lidi a profesionály.
Jaký je rozdíl mezi diplomem a licencí A?
Rozdíl je pouze v pojmenování. Tituly s označením "Diplom" nebo "Dipl." mohou udělovat pouze univerzity v Německu. V Rakousku pojem "Diplom" předpokládá standardizované vzdělání. V zásadě lze tedy tento termín používat volně, pokud byl absolvován příslušný vzdělávací program.
V Německu se vzdělávací kurzy v oblasti fitness titulují licenčními označeními. Ve vzestupném pořadí existují licence C, B a A. Diplomové kurzy v Rakousku odpovídají kurzům s licencí A v Německu.
Jaký je rozdíl mezi řidičským průkazem A/diplomem a řidičským průkazem B?
Diplom/A-Licence je rozšířenou verzí školení B-Licence .
Licenci B doporučujeme především k optimalizaci vlastního vzdělávání nebo k řešení témat pro zdravý život. Školení A-licence jsou vhodná pro zahájení kariéry v příslušném oboru.
Školení k získání titulufitness trenéra licence Bse absolvuje jako čistě dálkové studium, tzn. že celý kurz lze absolvovat z domova.
Jak fungují školicí programy?
Všechny naše školicí programy procházejí těmito 8 kroky:
Přihlaste se na požadovaný školicí program online nebo prostřednictvím registračního formuláře.
Po registraci obdržíte e-mailem potvrzení o registraci a přístupové údaje ke svému účtu v online akademii.
Zahájení školení ihned nebo v požadovaný čas zahájení, v závislosti na variantě kurzu.
Dokumenty ke kurzu, informace a online výuková videa jsou k dispozici k učení ve vašem účtu Online Academy
Fáze výuky, buď prezenční, nebo e-learningová , v závislosti na variantě kurzu.
Absolvování zkoušek: Zkoušky: sami se rozhodnete, kdy jste připraveni na zkoušky, jsou stanoveny pravidelné termíny zkoušek na příslušných zkouškových místech.
Systém kontroly výuky: průběžné zkoušky s výběrem z několika možností a závěrečné zkoušky
Pokud zkoušky úspěšně složíte, obdržíte certifikát(y).
Jsou pro účast v kurzech nějaké předpoklady?
Pro účast na našich kurzech a seminářích v zásadě neexistují žádné podmínky.
Maturita nebo jiná kvalifikace není nutná. Nepotřebujete ani žádné předchozí znalosti, protože vaše základní znalosti upevníme naším modulem základních sportovních kompetencí a dobře vás tak připravíme na příslušný specializovaný modul.
Doporučujeme však, abyste si u našich vzdělávacích kurzů udělali test sportovních schopností, abyste se mohli bez obav zúčastnit všech cvičení.
Dále doporučujeme, aby účastníci měli znalost německého jazyka alespoň na úrovni B2, protože v opačném případě by se mohly vzdělávací kurzy vzhledem ke své technické specializaci ukázat jako příliš složité.
Pokud jste ještě nedosáhli věku 18 let, budete potřebovat také souhlasné prohlášení rodiče nebo zákonného zástupce.
Jaké dokumenty obdržím, aby mi pomohly naučit se obsah?
Po registraci získáte přístup do svého účtu v online akademii, kde najdete všechny dokumenty ke vzdělávacímu programu. Najdete zde skripta a prezentace používané v lekcích a také online výuková videa, která vám pomohou při učení.
Můžete si vytvořit demo účet, abyste získali přehled o obsahu: DEMO PŘÍSTUP
Pokud absolvuju jiný školicí program, bude mi započítán?
Pokud jste u nás již absolvovali školení a máte zájem o další kurz, bude vám započítán modul sportovní způsobilosti.
Co se stane, když během docházky onemocním?
Pokud během docházky onemocníte, můžete zmeškanou schůzku jednou bezplatně nahradit.
Zašlete nám potvrzení o nemoci za dané období a my vám aktivujeme bezplatné náhradní termíny, na které se můžete sami objednat prostřednictvím online účtu Akademie.
Obsahují licence v každé školicí instituci stejný obsah?
Obecně je obtížné srovnávat vzdělávací instituce v oblasti fitness a zdraví, protože každá vzdělávací instituce se může sama rozhodnout, které specializace jsou stanoveny a jak je vzdělávání popsáno. Nejlepší je porovnávat počet vyučovacích jednotek a obsah předmětů. Pokud s tím potřebujete pomoci, samozřejmě vám rádi poradíme!
Při platbě na splátky za prezenční kurzy je vyžadována záloha ve výši 600 EUR.
od 1000 € do 2000 € AK je možné zaplatit 5 měsíčních splátek.
od 2001 € do 3000 € AK je možné zaplatit 10 měsíčních splátek .
od 3001 € AK 15 měsíčních splátek (bez úroků a příplatku).
U kurzů dálkového studia placených ve splátkách není vyžadována žádná záloha.
Možnost 6 měsíčních splátek
Může být faktura vystavena na společnost?
Ano, to je samozřejmě možné, stačí společnosti poskytnout údaje z faktury.
My pak vytvoříme fakturu s požadovanými fakturačními údaji .
Mohu získat finanční prostředky na školení?
Naše školicí programy jsou vhodné pro financování. O tom, zda máte nárok na financování, však nerozhodujeme my, ale příslušné financující organizace. Na požádání vám rádi poskytneme veškeré informace o kurzech, které potřebujete k podání žádosti o financování. Samotnou žádost musíte předložit financujícím organizacím.
Přehled nejdůležitějších financujících organizací najdete zde.
Jak financování probíhá?
V závislosti na financující organizaci jsou náklady na odbornou přípravu hrazeny buď přímo po potvrzení žádosti o financování (např. AMS), nebo jsou plně či částečně proplaceny po úspěšném absolvování odborné přípravy (např. waff). O způsobu financování se informujte nezávisle na financujících organizacích.
Existuje záruka vrácení peněz?
U Flexyfit neexistuje doslovná záruka vrácení peněz, ale stále existuje právo na odstoupení od smlouvy.
Na základě zákona o distančních a mimopracovních transakcích (FAGG) v souladu s § 1 KSchG mají účastníci právo odstoupit od nákupu školení po dobu 14 dnů bez udání důvodu.
Fakturu (v případě platby na splátky první fakturu) proto zasíláme až po 2 týdnech. To znamená, že účastníkům nevzniknou žádné náklady, pokud od smlouvy odstoupí během těchto 2 týdnů.
Pokud byl kurz zaplacen voucherem, bude v případě zrušení smlouvy částka za voucher připsána zpět na voucher. Pokud byl voucher zakoupen během posledních 14 dnů, může být částka za voucher rovněž vrácena. V opačném případě lze poukaz uplatnit na jiný vzdělávací kurz Flexyfit.
Ano, občas pořádáme propagační akce, v rámci kterých si lze přímo rezervovat online kurzy nebo nabízíme slevy na vouchery, které lze následně uplatnit na prezenční kurzy, webináře a workshopy.
Pravidelně sledujte naši stránku se slevami nebo se zeptejte našich zaměstnanců na aktuální propagační akce.
TÜV EN ISO 9001 Nechali jsme si certifikovat systém řízení kvality certifikačním centrem TÜV Austria Cert GmbH pod názvem EN ISO 9001, což znamená, že struktury našeho vzdělávacího institutu jsou certifikovány.
Ö-Cert Existují poskytovatelé, kteří své kurzy označují jako "certifikované podle Ö-Cert". Laik se může mylně domnívat, že celý kurz je certifikován. To bohužel není správné. Ti, kteří obdrží Ö-Cert jako poskytovatelé školení, jsou certifikováni jako kvalitní poskytovatelé vzdělávání dospělých, a proto jsou uvedeni na seznamu finančních orgánů pro žádosti o financování v Rakousku.
Individuální výuka One2One znamená, že školení absolvujete s odborným lektorem podle vlastního výběru v individuální výuce. To znamená, že se vám bude plně věnovat.
Pro koho je vhodná individuální výuka?
Individuální výuka je vhodná zejména pro pracující lidi s nabitým programem, kteří nemohou pravidelně docházet v předepsané dny. Pokud jste navíc komunikativní a motorický typ studenta, pak je pro vás individuální výuka s flexibilním výběrem termínů a míst ideální volbou.
Jak se mohu přihlásit na individuální lekce One2One?
Vyberte si kurz One2One a rezervujte si ho online na našich webových stránkách.
Ve svém Flexyfit Online Campusu si vyberte požadovanéhoodbornéholektora pro jednotlivé moduly rezervovaného kurzu a domluvte si schůzku.
Kde se výuka koná?
Místo výuky si můžete domluvit sami. To znamená, že školení One2One je dostupné téměř všude. Mnoho našich specializovaných instruktorů pokrývá celé spolkové země.
Pro prvotní přehled si můžete prohlédnout výběr našich lokalit zde. Pokud kliknete na lokalitu, zobrazí se vám také odpovídající specializovaní instruktoři.
Kdy probíhají lekce One2One a kdy je mohu zahájit?
Jakmile si kurz One2One objednáte, můžete kdykoli zahájit školení .
Ve svém Flexyfit Online Campusu si vyberete požadovaného odborného lektora pro každý jednotlivý modul rezervovaného kurzu. Specializovaný lektor vás bude osobně kontaktovat a vy si s ním domluvíte požadované místo a termín.
Proč potřebuji kód po rezervaci schůzky?
Kód je nutný k tomu, aby bylo možné sledovat, zda se jednotka One2One skutečně uskutečnila. Proto si příslušný kód vždy vezměte s sebou do třídy a na konci jednotky jej odevzdejte vyučujícímu.
Jak dlouho trvá školení?
Doba trvání se liší podle typu školení a rychlosti, s jakou zkoušky skládáte. Vzhledem k tomu, že si termíny můžete rezervovat individuálně, záleží na vás, jak rychle zkoušky absolvujete. Námi stanovená doba je jeden rok od posledního dne účasti.
Individuální volba termínů však nabízí tu výhodu, že kurz můžete absolvovat mnohem rychleji než u prezenční varianty kurzu . V konečném důsledku je však délka trvání na vás.
Jak je strukturován školicí program One2One?
Všechny naše vzdělávací programy zahrnují základní teoretický modul Sportovní kompetence, který se skládá z anatomie, teorie tréninku, fyziologie a dalších oblastí. Ten můžete absolvovat z pohodlí domova pomocí výukových videí a skript na Flexyfit Online Campusu .
Vybrané praktické moduly pak absolvujete v jednotlivých lekcích. Absolvování průběžných zkoušek z předmětů sportovních dovedností je podmínkou pro přihlášení k závěrečným praktickým zkouškám.
Kde se zkouška koná?
Po absolvování termínů a složení průběžných zkoušek si sjednáte termín zkoušky u vybraného lektora v online kampusu. Závěrečnou praktickou zkoušku vykonáte na požadovaném místě a ve zvoleném termínu u vybraného lektora.
Zkouškové období závisí na variantě kurzu a variantě výuky.
Distanční kurzy mají zkouškové období 6 měsíců, které lze v případě potřeby bezplatně prodloužit o dalších 6 měsíců.
U prezenčních kurzů je zkouškové období 12 měsíců od posledního dne docházky.
Po skončení příslušného zkouškového období si můžete za 150 EUR rezervovat další 3 měsíce. Tyto 3 měsíce mohou, ale nemusí, bezprostředně navazovat na období školení. Musí však být ukončeny do 12 měsíců od konce řádného zkouškového období. Celkem je možné prodloužit 4 termíny zkoušek.
Jak probíhají teoretické zkoušky?
Každý vzdělávací program zahrnuje modul sportovních kompetencí, což je teoretická část, jako je sportovní anatomie, fyziologie, teorie tréninku atd.
Všechny předměty sportovní kompetence i předměty kurzů lze absolvovat jako průběžnou online zkoušku prostřednictvím účtu Akademie. Pořadí jednotlivých předmětů zkoušky sportovní způsobilosti není předem stanoveno!
Online zkoušky lze spustit kdykoli po dokončení ověření (nahrání ID). Na jeden předmět zkoušky máte maximálně 60 minut. Na každou zkušební otázku je k dispozici maximálně 40 sekund.
Abyste se mohli zúčastnit průběžné online zkoušky z tréninkových předmětů, musíte nejprve absolvovat všechny zkoušky sportovní způsobilosti.
Musím znát i latinské termíny ve zkouškách?
Samozřejmě jste profesionál, a proto byste měli vědět, jak tělo funguje a jaké cviky působí na svaly, klouby a podobně.
Zejména byste měli umět pojmenovat začátky a úpony svalů. Abyste se na zkoušku lépe připravili, najdete ve skriptech z anatomie seznam všech slovíček pro části těla, jejich umístění, směry a velikosti.
Jak zjistím, zda jsem na zkoušku připraven?
U teoretických zkoušek je možné složit jednu zkoušku z každého předmětu. Ta probíhá úplně stejně jako skutečná zkouška, ale dosažené procento se nezapočítává do výsledné známky. Můžete si tak udělat první dojem o systému zkoušky (jak jsou formulovány otázky, kolik času mám na jednu otázku...) a vyzkoušet si, zda jste se již dostatečně naučili.
Jak probíhají praktické závěrečné zkoušky?
Kandidáti procházejí zkoušejícím, který jim klade otázky týkající se obsahu kurzu. Na otázky je třeba odpovědět ústně a také je předvést a vysvětlit v praxi !
Za každou otázku uděluje zkoušející body. Pro úspěšné složení zkoušky je třeba dosáhnout alespoň 50 % z maximálního možného počtu bodů.
Místo a čas zkoušky si lze rezervovat samostatně prostřednictvím účtu Akademie, jakmile jsou splněny nebo odevzdány všechny online průběžné zkoušky a případně i praktické jednotky. byly splněny nebo odevzdány.
Kolik procent potřebuji ke složení zkoušky?
Pro úspěšné složení zkoušky je třeba získat alespoň 50 % bodů. Stupnice hodnocení je následující:
s výborným prospěchem (90-100 % dosažených bodů)
s velmi dobrou úspěšností (80-89 % dosažených bodů)
s dobrým prospěchem (70-79 % dosažených bodů)
s úspěchem (50 - 69 % dosažených bodů)
Neúspěšný (méně než 50 % dosažených bodů)
Co se stane, když u zkoušky neuspěji?
Na každou zkoušku máte 2 pokusy, které jsou zahrnuty v ceně kurzu. Pokud u zkoušky neuspějete v obou pokusech, budete muset zaplatit poplatek za zkoušku, než ji budete moci absolvovat znovu. Náklady na zkoušku závisí na typu zkoušky.
Na jeden předmět (komisionální zkoušku) je možné se zúčastnit maximálně 5 pokusů o zkoušku.
Jsou vzdělávací programy vhodné pro vzdělávací dovolenou?
Chtěli byste u nás absolvovat školení pro fitness a osobní trenéry nebo podobný program? Víme, že je to často obtížné realizovat vedle vašeho zaměstnání. Existuje však možnost přerušení kariéry - tzv. vzdělávací volno.
Máme pro vás dobrou zprávu, protože většina našich kurzů je vhodná pro vzdělávací dovolenou.
Naplánujte si s námi vzdělávací dovolenou hned teď! Vaše individuální požadavky na vzdělávání s vámi rádi objasníme na osobní nezávazné konzultaci.
Kdo si může vzít dovolenou na vzdělávání?
Každý zaměstnanec, který je zaměstnán v pracovním poměru a je u svého zaměstnavatele zaměstnán nepřetržitě alespoň 6 měsíců a podléhá pojištění v nezaměstnanosti.
Jak lze čerpat dovolenou na vzdělávání?
Během 4 let si můžete vzít dovolenou na vzdělávání na maximálně 1 rok - jsou 3 možnosti:
Vzdělávací volno rozdělené na 12 měsíců
Vzdělávací dovolená rozdělená, ale každá část musí trvat alespoň 2 měsíce. Jednotlivé části musí být čerpány v průběhu 4 let.
Vzdělávací volno s částečným vzdělávacím volnem rozloženým do 2 let.
Jaké požadavky jsou nutné?
Je důležité, aby váš zaměstnavatel souhlasil s čerpáním dovolené na vzdělávání!
Musíte doložit námi vydané vzdělávací plány v rozsahu 20 hodin týdně v případě vzdělávacího volna na plný úvazek nebo alespoň 10 hodin v případě vzdělávacího volna na částečný úvazek.
Musíte pravidelně předkládat doklady o průběhu svého vzdělávání. Například formou zkoušek nebo potvrzení o docházce, které od nás obdržíte.
Kde mohu požádat o vzdělávací dovolenou?
O vzdělávací dovolenou můžete požádat přímo prostřednictvím svého účtu eAMS nebo si můžete domluvit schůzku přímo s poradcem AMS. Další informace a požadavky na vzdělávací dovolenou najdete také na webových stránkách AMS.
Co je ještě důležité vědět?
K žádosti o vzdělávací dovolenou potřebujete vzdělávací plán, který s vámi rádi vypracujeme. Proč si s námi rovnou nedomluvit telefonickou nebo osobní konzultaci?
Jakmile se rozhodnete pro vzdělávání u nás, budete od nás potřebovat potvrzení o registraci k podání žádosti.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Nejvyšší hodnocení
Zajistěte si nyní bezplatný zkušební přístup Nejdříve vyzkoušejte, pak studujte!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Flexyfit®
Školící programy Filtrování podle variant učení
"Flexyfit - flexibilní učení, vhodné pro budoucnost."
Vyberte variantu výuky nebo zadejte hledaný text!
Změna pohledu na kurz?
Chcete-li získat více podrobností nebo si raději prohlédnout kompaktní přehled, jednoduše si vyberte zobrazení, které vám více vyhovuje. A nebojte se - mezi jednotlivými zobrazeními můžete kdykoli přepínat.
Brzy obdržíte e-mail s potvrzením odběru newsletteru:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
Ochrana vašich osobních údajů je pro nás obzvláště důležitá. Souhlasím s tím, aby mé údaje byly použity ke kontaktování mé osoby. Přečetl/a jsem si zásady ochrany osobních údajů a souhlasím s nimi.
Kvalita, které můžete důvěřovat
Více než
41.740Spokojení absolventi - zČeská republika
a
19 ostatní země, nám důvěřují od roku 2007.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Brzy obdržíte e-mail s potvrzením odběru newsletteru:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
Ochrana vašich osobních údajů je pro nás obzvláště důležitá. Souhlasím s tím, aby mé údaje byly použity ke kontaktování mé osoby. Přečetl/a jsem si zásady ochrany osobních údajů a souhlasím s nimi.
Vzdělávací obsah
podrobnosti
O souborech cookie Soubory cookie jsou malé textové soubory, které webové stránky používají ke zlepšení uživatelského komfortu.
Zákon nám umožňuje ukládat soubory cookie do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto webových stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas. Tyto webové stránky používají různé typy souborů cookie. Některé soubory cookie nastavují třetí strany, které se objevují na našich stránkách. Svůj souhlas můžete kdykoli změnit nebo odvolat prostřednictvím prohlášení o cookies na našich webových stránkách.
V našich zásadách ochrany osobních údajů se dozvíte více o tom, kdo jsme, jak nás můžete kontaktovat a jak zpracováváme osobní údaje.
6
Nezbytné soubory cookie pomáhají zajistit použitelnost webových stránek tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup do zabezpečených oblastí webových stránek. Bez těchto souborů cookie nemůže webová stránka správně fungovat.
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty. To je pro webovou stránku přínosné, aby mohla vytvářet validní zprávy o používání svých webových stránek.
_cfuvid
Tento soubor cookie je součástí služeb společnosti Cloudflare - včetně vyrovnávání zátěže, poskytování obsahu webových stránek a poskytování připojení DNS provozovatelům webových stránek.
Tento soubor cookie je interně používán vlastníky webových stránek při nahrávání nebo aktualizaci obsahu na webových stránkách.
XSRF-TOKEN
Zajišťuje bezpečnost prohlížení pro návštěvníky tím, že zabraňuje falšování požadavků na křížové stránky. Tento soubor cookie je nezbytný pro bezpečnost webových stránek a návštěvníků.
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty. To je pro webové stránky přínosné pro vytváření validních zpráv o používání vašich webových stránek.
rc::c
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty.
3
Soubory cookie předvoleb umožňují webovým stránkám zapamatovat si informace, které ovlivňují chování nebo vzhled webových stránek, například preferovaný jazyk nebo region, ve kterém se nacházíte.
Statistické soubory cookie pomáhají majitelům webových stránek pochopit, jak návštěvníci s webovými stránkami interagují, a to prostřednictvím anonymního shromažďování a vykazování informací.
Shromažďuje údaje o návštěvách uživatele na webových stránkách, například o tom, které stránky byly přečteny.
15
Marketingové soubory cookie se používají ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazovat reklamy, které jsou relevantní a zajímavé pro jednotlivé uživatele, a proto jsou cennější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
_uetsid
Shromažďuje údaje o chování návštěvníků na více webových stránkách, aby mohla zobrazovat relevantnější reklamu - To také umožňuje omezit počet zobrazení stejné reklamy.
_uetsid_exp
Obsahuje datum vypršení platnosti souboru cookie s odpovídajícím názvem.
_uetvid
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
_uetvid
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
_uetvid_exp
Obsahuje datum vypršení platnosti souboru cookie s odpovídajícím názvem.
MSPTC
Tento soubor cookie zaznamenává údaje návštěvníků. Tyto informace se používají k optimalizaci relevance reklamy.
MUID
Široce používaný společností Microsoft jako jedinečné ID uživatele. Tento soubor cookie umožňuje sledování uživatele synchronizací ID v mnoha doménách společnosti Microsoft.
Používá se společností Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatele na webových stránkách po zobrazení nebo kliknutí na jednu z reklam poskytovatele za účelem měření účinnosti reklamy a zobrazení cílené reklamy uživateli.
pagead/1p-conversion/#/
Čeká se na
pagead/1p-user-list/#
Slouží ke sledování, zda návštěvník projevil zájem o určité produkty nebo události na více webových stránkách a jak se návštěvník pohybuje mezi webovými stránkami - Slouží k měření výdajů na reklamu a usnadňuje placení poplatků za doporučení mezi webovými stránkami.
test_cookie
Slouží ke kontrole, zda prohlížeč uživatele podporuje soubory cookie.