Alimentazione e integrazione per lo sviluppo muscolare
Il programma Nutrizione e integrazione per lo sviluppo muscolare fornisce conoscenze approfondite sul ruolo della nutrizione nel bodybuilding. Imparerete a utilizzare i principi fisiologici della nutrizione specificamente per la costruzione muscolare e a sviluppare strategie nutrizionali individuali per i vostri atleti.
L'attenzione si concentra sulla distribuzione dei macro e micronutrienti, sulla pianificazione ottimale dei pasti e sull'adattamento dell'alimentazione alle diverse fasi di allenamento e di gara. Riceverete inoltre una panoramica completa sull'integrazione, sulla sua efficacia e sul suo uso ragionevole per lo sviluppo muscolare.
Questo modulo è offerto interamente in modalità e-learning , in modo che possiate imparare al vostro ritmo. I contenuti pratici e gli esempi vi permetteranno di assistere gli atleti con strategie nutrizionali efficaci e di ottimizzare in modo duraturo i loro risultati.
L'attenzione si concentra sulla distribuzione dei macro e micronutrienti, sulla pianificazione ottimale dei pasti e sull'adattamento dell'alimentazione alle diverse fasi di allenamento e di gara. Riceverete inoltre una panoramica completa sull'integrazione, sulla sua efficacia e sul suo uso ragionevole per lo sviluppo muscolare.
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