La récupération mentale dans le sport
Pour réaliser, améliorer et développer la performance visée lors de l'entraînement ou des compétitions, une régénération mentale régulière est indispensable.
Les participants apprennent à identifier et à utiliser les sources d'énergie psychique afin de pouvoir maintenir un niveau d'entraînement optimal. En outre, ils apprennent à réaliser correctement l'exercice dit de "l'arbre" pour se ressourcer.
Les participants apprennent à identifier et à utiliser les sources d'énergie psychique afin de pouvoir maintenir un niveau d'entraînement optimal. En outre, ils apprennent à réaliser correctement l'exercice dit de "l'arbre" pour se ressourcer.
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