Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 26 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
Prüfungsvorbereitung Fitnesstrainer - gezielte Vorbereitung auf Ihre Abschlussprüfung im Fitnesstraining
Wir bereiten Sie auf die Lehrabschlussprüfung Fitnessbetreuer vor!
Ihre Anfrage ist unterwegs zu uns und wir
werden sie so schnell wie möglich beantworten! Wir waren so frei und haben
Ihnen noch eine Bestätigung per Email an:
Prüfungsvorbereitung - bestens vorbereitet auf deine Lehrabschlussprüfung
Du benötigst Unterstützung bei deiner Prüfungsvorbereitung? Wir gehen alles nochmal mit dir durch - praktisch und theoretisch - damit du deine Lehrabschlussprüfung problemlos meisterst. Mit Blended Learning lernst du flexibel online und vertiefst das Wissen an 6 Präsenztagen in Österreich. Prüfung und Abschluss erfolgen über die jeweilige österreichische Wirtschaftskammer.
Das wiederholen wir gemeinsam mit dir
In der praktischen Prüfungsvorbereitung gehen wir unter anderem das Anleiten und Durchführen einer Trainingseinheit, Ausdauertraining in der Praxis, Trainingsplanerstellung sowie freies und geräteunterstütztes Krafttraining durch.
Auch theoretische Themen wie Sporternährung, Anatomie, Erste Hilfe, Gesundheitsförderung sowie Motivation und Kommunikation in der Sportpsychologie werden intensiv wiederholt.
Bei den kaufmännischen Themenbereichen arbeiten wir mit dir an Kalkulation einer betrieblichen Leistung, Kassenabrechnung, Eingangs- und Ausgangsrechnungen sowie kaufmännischer Organisation - damit du in allen Prüfungsteilen sicher auftrittst.
Blended Learning - online lernen, in Österreich vertiefen
Diese Lernmethode kombiniert flexibles Online-Lernen mit Präsenzunterricht. Das Basismodul Sportkompetenz absolvierst du ganz flexibel in deinem Academy-Konto - wann und wo du willst, mit über 300 Lernvideos in Full HD, von Anatomie über Trainingslehre bis zu Sporternährung.
Bei den Modulen Praktische Prüfungsvorbereitung und Kaufmännische Kalkulation wirst du an 6 Präsenztagen von unseren akademischen Referenten unterrichtet - ausschließlich an unseren Standorten in Österreich.
Zusätzlich erhältst du Skripten und Unterlagen als PDF. Support gibt es über Onlinecampus, E-Mail, Chat, Telefon, WhatsApp und vor Ort.
Die Ausbildung besteht aus 3 Modulen
(1) Basismodul Sportkompetenz - theoretisches Basiswissen in 8 Fächern, online mit Videos und Skripten; jedes Fach schließt du mit einer Multiple-Choice-Online-Prüfung ab
(2) Praktische Prüfungsvorbereitung - Präsenz: Fachwissen zu deiner Spezialisierung, Trainingseinheiten anleiten und durchführen
(3) Kaufmännische Kalkulation - Präsenz: Berufskunde, Recht und kaufmännische Prüfungsinhalte
Du startest mit dem Basismodul Sportkompetenz und schließt anschließend deine Fach-Spezialisierung in den Präsenzmodulen ab.
Dauer der Ausbildung
Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet sind, hängt die Dauer stark von deiner Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand und deinem Vorwissen ab. Das Online-Basismodul legst du in deinem eigenen Tempo zurück - die 6 Präsenztage sind fest eingeplant.
Starte mit einem gratis Demokonto und teste uns 2 Wochen. Sobald du deine Ausbildung bei uns gestartet hast, bleibt dir der Zugang zum Onlinecampus mit Videos und Skripten lebenslang verfügbar.
Das brauchst du, um loszulegen
Anmeldung online oder schriftlich
Mindestalter 18 Jahre (darunter mit schriftlicher Zustimmung der Eltern)
Teilnahme an Präsenzterminen an einem Standort in Österreich
Internetfähiges Endgerät für das Online-Basismodul Sportkompetenz
Vorbereitung auf die Lehrabschlussprüfung im Fitnessbereich
Deine Lernform - Präsenz in Österreich
Diese Ausbildung ist ausschließlich für Teilnehmer in Österreich verfügbar. Es gibt nur die Lernvariante Präsenzkurs - kombiniert mit flexiblem Online-Lernen im Basismodul:
Online (flexibel) - Basismodul Sportkompetenz in deinem Academy-Konto, zeit- und ortsunabhängig
Präsenz in Österreich - 6 Präsenztage für praktische und kaufmännische Prüfungsvorbereitung mit unseren Referenten vor Ort
Prüfung & Abschluss über die WKO
Prüfung und Abschluss erfolgen über die jeweilige österreichische Wirtschaftskammer. Wir bereiten dich umfassend auf alle relevanten Prüfungsteile vor - praktisch, theoretisch und kaufmännisch.
Du hast konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir helfen dir gerne telefonisch, per E-Mail oder im Chat weiter - auch zu Standorten, Präsenzterminen und dem Ablauf der Prüfungsvorbereitung. Vielleicht findest du deine Antwort auch in unseren allgemeinen FAQ.
Online Anfrage
Hinweis: Diese Ausbildung richtet sich an Teilnehmer in Österreich und bereitet auf die Lehrabschlussprüfung über die Wirtschaftskammer vor. Prüfungsmodalitäten, Termine und Zulassungsvoraussetzungen werden von der jeweiligen WKO festgelegt - informiere dich bei deiner zuständigen Kammer über die aktuellen Anforderungen.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
598 E |
Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
PL
398
Präsenz | Selbstsstudium
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Sportkompetenz
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt. Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet. Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um noch tiefer in die Trainingswissenschaft einzutauchen, haben wir mit internationalen Top-Referenten wie Prof. em. Dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck zusätzlich einen Video-Workshop zum Thema Höhentraining entwickelt.
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat. Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt. Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Modul kaufmännische Kalkulation Prüfungsvorbereitung (PLF)
Kassenabrechnung-Eingang-Ausgangsrechnungen
kaufmännische Organisatin (PLF)
Kalkulation einer betrieblichen Leistung
Modul Praktische Prüfungsvorbereitung (PLF)
funktionelle Kraftübungen
Als funktionelles Training bezeichnet man jedes Training, bei dem mehr als nur ein Muskel isoliert beansprucht wird. Das heißt, dass immer mehrere Muskeln gleichzeitig oder ganze Muskelgruppen bzw. -ketten trainiert werden. Dabei ist steht besonders die Koordination der Muskeln, das Zusammenspiel der Muskeln untereinander, die Ökonomisierung der Bewegungen und die Stabilität des Körperkerns im Fokus.
Funktionelles Krafttraining ist besonders wichtig, da es besonders gut im Alltag miteingebracht werden kann und sportartübergreifend ist. Außerdem kann es in jedem Alter praktiziert werden. Es findet seine Anwendung in fast jeder Sportart, im Breiten- und Freizeitsport, im Leistungssport, im Rehabilitationstraining und bei präventivem Training.
Beim funktionellen Krafttraining wird besonders mit instabilen und labilen Unterlagen sowie eigenem Körpergewicht trainiert.
In dieser Einheit lernen unsere Kursteilnehmer die verschiedenen Trainingsmittel wie Schlingentrainer, Pezziball und andere kennen und lernen, wie man diese im funktionellen Training anwendet. Es werden Übungen mit eigenem Körpergewicht gezeigt und außerdem Begriffe eingeführt und die verschiedenen Muskelketten des Körpers gezeigt und beschrieben, wie man diese gezielt trainieren kann.
Freies Krafttraining 1
Wenn wir über Krafttraining sprechen, denken die meisten Menschen sofort an schwere Gewichte und riesige Muskeln. Aber das ist nicht das einzige, was Krafttraining zu bieten hat.
Freies Krafttraining findet seine Verwendung insbesondere im Bodybuilding-Bereich, in Kraftsportarten und Kampfsportarten sowie bei der Rehabilitation nach Verletzungen. Es ist eine effektive und vielseitige Trainingsmethode, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Im Gegensatz zum Krafttraining mit Maschinen hat freies Krafttraining den Vorteil, dass auch die sogenannte Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht wird. Dadurch ist es ein umfassenderes Training, weil sie uns ermöglichen, unseren Körper aufrecht zu halten und unsere Bewegungen zu koordinieren.
Sie sind auch an vielen täglichen Bewegungen beteiligt, z. B. beim Heben von Gegenständen oder beim Treppensteigen.
In dieser praxisbezogenen Einheit zur Fitnesstrainer Ausbildung lernen die KursteilnehmerInnen den richtigen Umgang mit Kurzhanteln, Langhanteln und Seilzug. Dazu werden verschiedene Übungen gezeigt und selbst durchgeführt und besonders auf eine gelenksschonende Ausführung mit minimalem Verletzungsrisiko geachtet.
Geräteunterstütztes Krafttraining
Das Fach "Geräteunterstütztes Krafttraining" ist Bestandteil der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung und behandelt systematisches Krafttraining an stationären Trainingsgeräten. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsführung, Belastungssteuerung sowie die individuelle Anpassung des Trainings an unterschiedliche Zielgruppen.
Grundlagen
Beim geräteunterstützten Krafttraining erfolgt die Belastung der Muskulatur über mechanisch geführte Bewegungsbahnen. Dies ermöglicht eine gezielte, kontrollierte Beanspruchung einzelner Muskelgruppen und bietet insbesondere Einsteigern, Personen mit Bewegungseinschränkungen oder im rehabilitativen Kontext eine sichere Trainingsform.
Ziele des Faches
Vermittlung der grundlegenden biomechanischen Prinzipien im Gerätetraining
Korrekte Geräteeinstellung und Übungsausführung
Belastungsdosierung entsprechend Trainingsziel und Leistungsniveau
Erkennen und Vermeiden typischer Fehler im Umgang mit Geräten
Inhalte
Im Rahmen des Faches werden unter anderem folgende Themen behandelt:
Unterschiede zwischen freien und geführten Krafttrainingsmethoden
Trainingsplanung mit stationären Geräten
Einweisung in Geräteparks und standardisierte Gerätezirkelsysteme
Trainingssteuerung in Bezug auf Wiederholungszahl, Intensität und Regeneration
Anwendung im Trainingsalltag
Die Inhalte dieses Faches bilden eine Grundlage für die praktische Arbeit im Fitnessstudio oder in Gesundheitseinrichtungen. Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, individuelle Trainingsprogramme mit Geräten zu erstellen, anzuleiten und sicherheitsbewusst umzusetzen.
Trainingsplanung für Fitnesstrainer
Die Trainingsplanung stellt einen wesentlichen Teil der Arbeit als FitnesstrainerIn und PersonaltrainerIn dar. Um effiziente Fortschritte im Training der Kundinnen und Kunden zu erreichen und um langfristige Erfolge zu erzielen, gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten. Unabhängig davon, ob es sich beim persönlichen Ziel des Kunden um die Leistungssteigerung, die Körperfettreduktion, dem Erlernen neuer, komplexer Übungen oder etwas anderes handelt.
Eine paar wichtige Grundprinzipien stellen die Trainingsprinzipien nach Weineck dar. Diese besagen unter anderem, dass ein Trainingsreiz ausreichend hoch sein muss, um eine Anpassung zu erzielen, dass die Belastung stetig steigen muss und geben weiters die richtige Belastungsfolge sowie ausreichend Erholung und vieles mehr an. Entscheidend ist auch die individuelle Wahl der fünf Belastungsnormative: Intensität, Dauer, Häufigkeit, Dichte und Umfang. In der Trainingsplanung wird behandelt, wie diese korrekt auf individuelle Ziele und Voraussetzungen angepasst werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Stichwort Ziele: Auch die richtige Zielfindung der Kundinnen und Kunden hat großen Einfluss auf die Trainingsgestaltung. Trainingslevel, Alter, Regeneration, verfügbare Zeit und viele weitere Faktoren spielen weitere wichtige Rollen. Nur wenn auf die individuellen Bedürfnisse und Ressourcen der Kunden eingegangen wird, kann der Trainingsplan auch in der Praxis erfolgreich umgesetzt werden.
Unsere Absolventinnen und Absolventen lernen über die physiologischen Anpassungserscheinungen der körperlichen Funktionssysteme durch unterschiedliche Trainingsbelastungen. Darüber hinaus lernen sie verschiedene Periodisierungsmodelle kennen und wie diese in der Praxis bei unterschiedlichen Leistungslevel umgesetzt werden. So wissen unsere Absolventinnen Absolventen was es für eine optimale Trainingsplanung benötigt, welche Hindernisse im Weg stehen können und wie individuelle Ziele richtig gesetzt (und natürlich auch erreicht) werden.
Um die Inhalte der Trainingsplanung aufzufrischen oder allgemein sein Wissen zur Trainingsplanung zu erweitern empfiehlt sich der Workshop 1x1 der Trainingsplanung
Ausdauertraining in der Praxis
Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine wichtige Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und hat zudem viele positive, gesundheitsfördernde Wirkungen. Je besser die Ausdauer trainiert ist, desto länger kann eine bestimmte Leistung erbracht werden.
Ausdauer bedeutet aber nicht unbedingt, möglichst schnell möglichst weit zu laufen. Vielmehr geht es darum, die Ausdauer so zu trainieren, dass man möglichst lange in einer bestimmten Intensität arbeiten kann. Diese Intensität ist dabei abhängig von der jeweiligen Sportart.
Die Teilnehmer lernen in der Ausbildung zum Fach Ausdauertraining die theoretischen Inhalte wie intensives/extensives Intervalltraining, Fahrtspiel, extensive und intensive Dauermethode funktionieren. In der Praxis wird der UKK Walking Test durchgeführt, dieser Test bietet sich optimal für eure zukünftigen Kunden an, die gerade mit dem Training starten.
Zusätzlich wird Wert auf die Trainingsplanung gelegt. Während der praktischen Ausbildungsabschnitte wird das erlernte Wissen in der Praxis angewendet. Die Absolventen sind in der Lage, selbständig Ausdauertrainings durchzuführen und zu planen.
Vor allem sollen sie in der Lage sein deren Kunden zu Anfragen wie etwa, "In welcher Herzfrequenz kann/soll ich trainieren?" kompetent beantworten zu können.
Der menschliche Körper ist ein komplexes System aus Muskeln, Sehnen, Gelenken und Knochen, das ständig in Bewegung ist. Jede Bewegung, die wir machen, setzt eine Reaktion in Gang, die sich auf andere Bereiche des Körpers auswirkt.
Das sensomotorische Training ist eine Methode, die genau diese Reaktionsketten im Körper trainiert. Durch das gezielte Training der Sinne (wie z.B. Gleichgewichtssinn, Tastsinn, Seh- und Hörvermögen) und der Motorik (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit) wird das Zusammenspiel von Körper und Geist verbessert.
Was ist sensomotorisches Training? Sensomotorisches Training ist eine Methode, die aus dem Bereich der Physiotherapie stammt. Die sensomotorische Regulation ist die Fähigkeit des Gehirns, die Motorik und die Wahrnehmung zu steuern. Durch sensomotorisches Training können Bewegungsabläufe optimiert und motorische Fähigkeiten verbessert werden. Es wird in der Physiotherapie bei neurologischen Erkrankungen, wie z.B. nach einem Schlaganfall, eingesetzt.
Aber auch im Leistungssport und im Fitnessbereich kann sensomotorisches Training eingesetzt werden, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Diese Inhalte werden deshalb in dem Fach Sensomotorik für die Ausbildung zum Fitnesstrainer erarbeitet, in dem die Teilnehmer praxisorientierte Kräftigungsübungen unter Verwendung von instabilen Unterlagen, wie z.B. Wackelbretter, Schaumstoffe, Gymnastikbälle, Seile bzw. Schlingen uvm.
Durch die instabilen Oberflächen wird die Propriozeption, also die Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Bewegungen, geschult. Die Übungen stellen eine Herausforderung für Gleichgewicht, Koordination und Kraft dar und sind somit besonders effektiv.
Grundlegende Ganzkörperübungen
Ganzkörperübungen sind unerlässlich, wenn es darum geht, den gesamten Körper zu trainieren. Kreuzheben, Kniebeuge und vorgebeugtes Rudern sind drei der wichtigsten Ganzkörperübungen, die es gibt. Diese besagten Übungen können den Körper in Form bringen, das allgemeine Wohlbefinden verbessern und sind deshalb unerlässlich für einen Fitnesstrainer. Außerdem helfen sie, die Ausdauer und Kraft zu steigern..
Dieses Fach ist wichtig, weil es Ihnen die Grundlagen beibringt, die Sie für alle anderen Arten von Übungen und Workouts benötigen. Viele konzentrieren sich auf das Training einzelner Muskelgruppen, aber das ist nicht die effektivste Methode, um den Körper in Form zu bringen. Ganzkörperübungen sind effektiver, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so das Training effizienter gestalten. Jedoch sind diese Übungen sehr anspruchsvoll und anfällig für Fehler.
Aus diesem Grund widmen wir unseren künftigen Fitnesstrainern eine ausführliche Anleitung, damit sie die Übungen richtig durchführen und später bei deren Kunden gut anleiten können. Das Fach ist sehr praxisorientiert und es wird innerhalb der Gruppe nach einer kurzen Einführung gemeinsam gecoacht und erarbeitet. Jede Übung wird so aufgebaut, dass sie eine Vielzahl von Muskelgruppen ansprechen.
Das Fach ist sehr praxisorientiert und es wird innerhalb der Gruppe nach einer kurzen Einführung, gemeinsam gecoacht und die Übungen erarbeitet. Jede Übung wird so aufgebaut, dass sie eine Vielzahl von Muskelgruppen ansprechen. Ein Fitnesstrainer muss dieses Wissen vermitteln können, um seine Kunden optimal betreuen und coachen zu können.
Das Lizenzmodell in der Fitnessbranche begann sich in den 1980er Jahren zu etablieren. Der genaue Zeitpunkt kann je nach Region variieren, aber die wachsende Popularität von Fitness- und Gesundheitstraining führte zu einem starken Anstieg der Nachfrage nach qualifizierten Fachkräften. Dies machte es notwendig, Standards für die Ausbildung von Trainern festzulegen und deren Qualifikationen anzuerkennen.
Die Entwicklung des Lizenzmodells wurde maßgeblich durch die Professionalisierung und das Wachstum der Fitnessbranche vorangetrieben. Vor allem in Ländern wie den USA, Deutschland und anderen westeuropäischen Staaten wurde ein System von Zertifikaten und Lizenzen eingeführt, um sicherzustellen, dass Fitnesstrainer über fundierte Kenntnisse in Bereichen wie Anatomie, Trainingslehre, Ernährung und Sicherheit verfügen.
In Deutschland wurde beispielsweise die B-Lizenz als Grundqualifikation für Fitnesstrainer eingeführt, gefolgt von höheren Stufen wie der A-Lizenz. Ziel der Einführung solcher Modelle war es, die Qualität und Sicherheit im Fitnessbereich zu gewährleisten und den Verbrauchern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl eines kompetenten Trainers zu bieten. Seitdem hat sich das Lizenzmodell kontinuierlich weiterentwickelt, um den wachsenden Anforderungen und neuen Trends im Fitnessbereich gerecht zu werden.
Die Lizenzmodelle (C-, B-, A-) sind in der Fitnessbranche weit verbreitete, jedoch nicht staatlich anerkannte Qualifikationen für Fitnesstrainer:innen. Sie werden von privaten Bildungseinrichtungen oder Fitnessverbänden vergeben und hängen von deren Reputation ab. Sie gelten als berufsqualifizierende Weiterbildung, jedoch nicht als formaler staatlicher Abschluss. Die Lizenzmodelle sind leider nicht standardisiert und daher zwischen den einzelnen privaten Bildungsträgern nur schwer vergleichbar. Grundsätzlich sind sie nach Lernniveau gestaffelt, beginnend mit der C-Lizenz.
Wird das Modul Sportkompetenz bei weiteren Ausbildungen preislich angerechnet, wenn ich es schon abs
Das Modul Sportkompetenz ist in unseren Ausbildungen nicht mehrfach eingepreist. Wenn Sie das Modul bereits absolviert haben, wird Ihnen die Prüfungsleistung selbstverständlich anerkannt. Preislich ergibt sich daraus kein Nachlass, da das Modul in weiteren Ausbildungen nicht erneut berechnet wird. Ihr Vorteil: Sie sparen Zeit und können sich auf neue Inhalte konzentrieren.
Was bedeutet Blended Learning?
Blended Learning bedeutet, dass ein Teil der Ausbildung via E-Learning absolviert werden kann. Es gibt die Möglichkeit, das Theoriemodul "Sportkompetenz" als Fernstudium zu absolvieren, d. h. Sie lernen die Inhalte der Sportkompetenz mit unseren Online Lernvideos von zu Hause aus.
Nach der Anmeldung zu einem unserer Lehrgänge erhalten Sie die Zugangsdaten zum Online Academykonto und können sofort mit den Online Lernvideos starten. Die Blended Learning Variante ist ideal für Vielbeschäftigte und Berufstätige.
Wo liegt der Unterschied zwischen Diplom- und A-Lizenz Lehrgängen?
Der Unterschied liegt nur in der Namensgebung. Titel mit der Bezeichnung "Diplom" bzw. "Dipl." dürfen in Deutschland nur von Hochschulen verliehen werden. In Österreich setzt der Begriff "Diplom" eine standardisierte Ausbildung voraus. Der Begriff kann daher grundsätzliche frei verwendet werden, wenn eine angemessene Ausbildung absolviert wird.
In Deutschland werden die Ausbildungen im Fitnessbereich mit Lizenzbezeichnungen betitelt. In aufsteigender Reihenfolge gibt es die C-, B- und A-Lizenz. Die Diplomausbildungen in Österreich entsprechen den A-Lizenz-Ausbildungen in Deutschland.
Wo liegt der Unterschied zwischen A-Lizenz/Diplom und B-Lizenz?
Die Diplom/A-Lizenz ist eine erweiterte Version der B-Lizenz Ausbildungen.
Die B-Lizenz empfehlen wir vor allem, um das eigene Training zu optimieren, bzw. um sich mit den Themen für ein gesundes Leben auseinanderzusetzen. Die A-Lizenz Ausbildungen eignen sich gut dazu, im jeweiligen Bereich ins Berufsleben zu starten.
Die Ausbildung zur FitnesstrainerIn B-Lizenz wird als reines Fernstudium absolviert, d.h. die komplette Ausbildung kann von zu Hause aus absolviert werden.
Wie laufen die Ausbildungen ab?
Alle unsere Ausbildungen durchlaufen diese 8 Schritte:
Anmeldung zu Ihrer gewünschten Ausbildung online oder über ein Anmeldeformular
Sie erhalten nach der Anmeldung die Anmeldebestätigung und die Zugangsdaten zu Ihrem Online Academykonto per Mail
Beginn Ihrer Ausbildung je nach Kursvariante sofort oder zum gewünschten Startzeitpunkt
Kursunterlagen, Informationen und die Online Lernvideos stehen am Online Academykonto zum Lernen bereit
Lernphase, je nach Kursvariante entweder Präsenzphasen oder E-Learning
Absolvieren der Prüfungen: Sie entscheiden wann Sie bereit für die Prüfungen sind, es finden regelmäßig Prüfungstermine an den jeweiligen Prüfungsstandorten statt
Lernkontrollsystem: Multiple Choice Zwischenprüfungen und Abschlussprüfungen
Bei positiver Absolvierung der Prüfungen erhalten Sie Ihr/e Zertifikat/Urkunde
Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme an den Lehrgängen?
Bei uns gibt es prinzipiell keine Voraussetzungen, um an Lehrgängen oder Workshops teilzunehmen.
Matura oder andere Abschlüsse sind nicht notwendig. Sie brauchen auch keine Vorkenntnisse, da wir mit unserem Basismodul Sportkompetenz das Grundwissen festigen und Sie damit auf ihr jeweiliges Fachmodul gut vorbereiten.
Wir empfehlen allerdings für unsere Ausbildungen eine Sporttauglichkeitsprüfung zu machen, damit Sie ohne Bedenken alle Übungen mitmachen können.
Außerdem empfehlen wir, dass Teilnehmer/innen mindestens ein Deutsch-Sprachniveau von B2 haben, da die Ausbildungen sich aufgrund ihrer fachlichen Spezialisierungen sonst als zu komplex erweisen könnten.
Sollten Sie das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet haben, brauchen Sie außerdem eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Welche Unterlagen erhalte ich zum Lernen der Inhalte?
Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugang zu Ihrem Online-Akademiekonto, auf dem sich alle Unterlagen der Ausbildung befinden. Sie finden dort die Skripten und Präsentationen, die im Unterricht verwendet werden, sowie als Lernunterstützung Online Lernvideos.
Gerne können Sie sich einen Demo-Account zulegen, um sich einen Überblick über die Inhalte zu verschaffen: DEMOZUGANG
Wenn ich eine weitere Ausbildungen absolviere, wird mir etwas angerechnet?
Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang interessieren, dann wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.
Was passiert, wenn ich während der Präsenzphase krank bin?
Sollten Sie während der Präsenzphase einmal erkranken, können Sie den verpassten Termin einmalig kostenlos nachholen.
Lassen Sie uns für den Zeitraum eine Krankmeldung zukommen, und wir schalten Sie für kostenlose Ersatztermine frei, für die Sie sich selbstständig über das Online Academykonto einbuchen können.
Enthalten die Lizenzen bei jedem Ausbildungsinstitut dieselben Inhalte?
Grundsätzlich ist es schwierig im Fitness und Gesundheitsbereich Ausbildungsinstitute miteinander zu vergleichen, da jedes Ausbildungsinstitut selbst entscheiden kann, welche Schwerpunkte gesetzt werden und wie die Bezeichnung der Ausbildung ist. Am besten vergleichst du die Anzahl an Lehreinheiten und die Inhalte der Fächer. Wenn du dabei Hilfe brauchst, beraten wir dich natürlich gerne!
Bei Ratenzahlung von Präsenzkursen ist eine Anzahlung in der Höhe von 600€ Voraussetzung
ab 1000€ bis 2000€ AK sind 5 Monatsraten möglich
ab 2001€ bis 3000€ AK sind 10 Monatsraten möglich
ab 3001€ AK sind 15 Monatsraten möglich (ohne Zinsen und Aufschlag).
Bei Ratenzahlung von Fernkursen ist keine Anzahlung zu leisten.
6 Monatsraten möglich
Kann die Rechnung auf die Firma ausgestellt werden?
Ja natürlich das ist möglich, einfach die Rechnungsdaten der Firma bekannt geben.
Wir fertigen die Rechnung dann mit den gewünschten Rechnungsdaten an.
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Unsere Ausbildungen sind geeignet, gefördert zu werden. Dabei entscheiden allerdings nicht wir, sondern die jeweiligen Förderinstitute, ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird. Wir stellen Ihnen auf Anfrage gerne alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Eine Übersicht über die wichtigesten Förderstellen finden sie hier.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Bei Flexyfit gibt es nicht wortwörtlich eine Geld zurück Garantie, aber dennoch ein Rücktrittsrecht.
Basierend auf dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) gemäß § 1 KSchG haben Teilnehmer 14 Tage das Recht, ohne Gründe vom Ausbildungskauf zurückzutreten.
Deshalb versenden wir die Rechnung (bei Ratenzahlung die erste Rechnung) erst nach 2 Wochen. Somit fallen im Falle eines Vertragsrücktritts innerhalb dieser 2 Wochen für Teilnehmer keine Kosten an.
Wurde eine Ausbildung mit einem Gutschein bezahlt, so wird der Gutscheinbetrag bei Vertragsrücktritt auf den Gutschein zurückgebucht. Sollte der Gutschein innerhalb der letzen 14 Tage gekauft worden sein, so kann auch der Gutscheinbetrag rückerstattet werden. Ansonsten kann der Gutschein für eine andere Ausbildung von Flexyfit eingelöst werden.
Ja, wir haben immer mal wieder Aktionen, bei denen Online-Lehrgänge direkt gebucht werden können, oder wir Rabatt auf Wertgutscheine anbieten, welche dann für Präsenzkurse, Webinare und Workshops eingelöst werden können.
Schauen Sie regelmäßig auf unserer Rabattseite vorbei oder fragen Sie unsere Mitarbeiter nach aktuellen Aktionen.
Was bedeuten die Zertifizierungen EN ISO 9001, Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Wir haben uns über die TÜV Austria Cert GmbH Zertifizierungsstelle das Qualitätsmanagementsystem zertifizieren lassen, genannt EN ISO 9001. Das bedeutet, dass die Strukturen unseres Ausbildungsinstitut zertifiziert sind.
Ö-Cert Es gibt einige Anbieter die ihre Lehrgänge "zertifziert nach Ö-Cert" beschreiben. Ein Laie könnte hier irrtümlicherweise glauben, dass der gesamte Lehrgang zertifiziert ist. Dies ist leider nicht richtig. Wer Ö-Cert als Ausbildungsanbieter erhält, hat eine Zertifizierung als Qualitätsanbieter in der Erwachsenenbildung und ist somit bei Förderstellen für Förderansuchen in Österreich gelistet.
One2One Individualunterricht bedeutet, dass Sie die Ausbildung mit einem Fachdozenten/einer Fachdozentin Ihrer Wahl im Einzelunterricht absolvieren. Somit gilt Ihnen allein die volle Aufmerksamkeit.
Für wen ist der Individualunterricht geeignet?
Der Individualunterricht ist vor allem für berufstätige Menschen mit einem straffen Zeitplan geeignet, denen es nicht möglich ist regelmäßig an vorgeschriebenen Präsenztagen zu erscheinen. Sind Sie zudem ein kommunikativer und motorischer Lerntyp, dann bietet der Individualunterricht mit seiner flexiblen Termin- und Ortswahl die perfekte Ausbildungsvariante für Sie.
Wie kann ich mich zum One2One Individualunterricht anmelden?
Wählen Sie einen One2One Kurs aus und buchen Sie ihn online auf unserer Website.
In Ihrem Flexyfit Online Campus wählen Sie für jedes einzelne Modul Ihres gebuchten Kurses den gewünschten Fachdozenten/die gewünschte Fachdozentin aus und vereinbaren einen Termin.
Wo findet der Unterricht statt?
Den Ort des Unterrichts können Sie selbst vereinbaren. Das heißt das One2One Training ist fast überall verfügbar. Viele unserer FachdozentInnen decken ganze Bundesländer ab.
Für einen ersten Überblick sehen Sie hier eine Auswahl unserer Standorte. Wenn Sie auf den Standort klicken, sehen Sie auch die dazugehörigen FachdozentInnen.
Wann findet der Unterricht statt bzw. wann kann man mit dem One2One Unterricht starten?
Sobald der gewünschte One2One Kurs gebucht wurde, kann jederzeit mit der Ausbildung gestartet werden.
In Ihrem Flexyfit Online Campus wählen Sie für jedes einzelne Modul Ihres gebuchten Kurses den gewünschten Fachdozenten/die gewünschte Fachdozentin aus. Der Fachdozent/Die Fachdozentin nimmt persönlich zu Ihnen Kontakt auf und Sie vereinbaren den gewünschten Ort und Termin.
Wozu benötigt man den Code nach der Buchung eines Termins?
Der Code wird benötigt, um nachvollziehen zu können, ob eine One2One Einheit auch stattgefunden hat. Daher bitte den jeweiligen Code immer zum Unterricht mitnehmen und dem Fachdozenten/ der Fachdozentin am Ende der Einheit übermitteln.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Die Dauer unterscheidet sich nach der Art der Ausbildung und die Schnelligkeit, mit der Sie die Prüfungen ablegen. Da Sie die Termine individuell buchen können, hängt es von Ihnen ab, wie schnell Sie die Prüfungen ablegen. Unser vorgegebener Zeitraum ist ein Jahr nach dem letzten Präsenztag.
Durch die individuelle Terminauswahl bietet sich allerdings der Vorteil, dass Sie die Ausbildung wesentlich schneller als mit der Präsenzkursvariante abschließen können. Schlussendlich liegt die Dauer aber in Ihrer Hand.
Wie ist die Ausbildung in der One2One Unterrichtsvariante aufgebaut?
Alle unsere Ausbildungen beinhalten das theoretische Basismodul Sportkompetenz bestehend aus Anatomie, Trainingslehre, Physiologie, u.v.m. Dieses können Sie ganz bequem von zu Hause aus mit Hilfe der Lernvideos und den Skripten auf Ihrem Flexyfit Online Campus absolvieren.
Die gewählten Praxismodule werden schließlich im Individualunterricht durchgeführt. Das Abschließen der Zwischenprüfungen der Sportkompetenzfächer ist Voraussetzung für die Anmeldung zu den praktischen Abschlussprüfungen.
Wo findet die Prüfung statt?
Nach den absolvierten Terminen und positiv abgelegten Zwischenprüfungen vereinbaren Sie in Ihrem Online Campus einen Prüfungstermin mit dem Dozenten/der Dozentin Ihrer Wahl. Sie absolvieren Ihre praktische Abschlussprüfung an dem gewünschtem Ort und Termin mit dem/der gewühlten Dozenten/Dozentin.
Wie lang habe ich Zeit, meine Prüfungen abzulegen?
Die Prüfungsfrist ist abhängig von der Kursvariante und Lernvariante.
Bei Fernkursen ist eine Prüfungsfrist von 6 Monaten vorgesehen, welche bei Bedarf kostenlos um weitere 6 Monate verlängert werden kann.
Bei Präsenzkursen beträgt die Prüfungsfrist 12 Monate ab dem letzten Präsenztag.
Nach Ablauf der jeweiligen Prüfungsfrist können Sie um 150€ weitere 3 Monate dazubuchen. Diese 3 Monate können, aber müssen nicht direkt an die Ausbildungsfrist anschließen. Sie müssen allerdings innerhalb von 12 Monaten nach Ablauf der regulären Prüfungsfrist nachgeholt werden. Insgesamt sind 4 Prüfungsfrist-Verlängerungen möglich.
Wie laufen die theoretischen Prüfungen ab?
Jede Ausbildung beinhaltet das Modul Sportkompetenz, das ist der theoretische Part wie Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre usw
Alle Fächer der Sportkompetenz sowie die Fächer der Lehrgänge können als Online-Zwischenprüfung über das Academykonto absolviert werden. Wobei es keine vorgegebene Reihenfolge der einzelnen Prüfungsfächer der Sportkompetenz gibt!
Die Online-Prüfungen können nach abgeschlossener Verifizierung (Ausweis-Upload) jederzeit gestartet werden. Pro Prüfungsfach haben Sie maximal 60 Minuten Zeit. Dabei stehen für eine Prüfungsfrage maximal 40 Sekunden zur Verfügung.
Für die Absolvierung der Online-Zwischenprüfung der Lehrgänge müssen zuerst alle Prüfungen der Sportkompetenz positiv abgeschlossen sein.
Muss ich bei den Prüfungen auch die lateinischen Begriffe kennen?
Natürlich, Sie sind schließlich ein Profi und sollten daher wissen, wie der Körper funktioniert und welche Übungen sich wie auf Muskulatur, Gelenke & Co. auswirken.
Besonders die Ursprünge und Ansätze der Muskeln sollten Sie benennen können. Damit Sie sich bestens auf die Prüfung vorbereiten können, finden Sie im Anatomie Skript eine Liste aller Vokabel für Körperteile, Ortsangaben, Richtungen und Größen.
Wie weiß ich, ob ich bereit bin für die Prüfung?
Bei theoretischen Prüfungen gibt es pro Fach eine Testprüfung, die gemacht werden kann. Diese läuft genauso ab wie die echte Prüfung, aber die erreichten Prozent fließen nicht in die Endnote ein. Dadurch können Sie einen ersten Eindruck vom Prüfungssystem gewinnen (wie sind die Fragen formuliert, wie viel Zeit habe ich pro Frage...) und testen, ob Sie bereits genug gelernt haben.
Wie laufen die praktischen Abschlussprüfungen ab?
Die Prüflinge durchlaufen einen Prüfer, der Fragen zu den Kursinhalten stellt. Die Fragen müssen sowohl mündlich beantwortet als auch praktisch vorgezeigt und erklärt werden können!
Der Prüfer vergibt pro Frage Punkte. Es müssen mind. 50%, der maximal möglichen Punkteanzahl, erreicht werden, um positiv abzuschließen.
Prüfungsort und die Prüfungszeit können über das Academykonto selbständig gebucht werden, sobald alle Online - Zwischenprüfungen und wenn vorgegeben die Praktischen Einheiten absolviert bzw. abgegeben worden sind.
Wie viel Prozent brauche ich, um die Prüfung zu bestehen?
Um die Prüfung zu bestehen, müssen Sie mindestens 50% der Punkte erreichen. Der Notenschlüssel ist wie folgt:
mit ausgezeichnetem Erfolg ( 90 -100% der erreichten Punktezahl)
mit sehr gutem Erfolg (80 - 89% der erreichten Punktezahl)
mit gutem Erfolg (70 -79% der erreichten Punktezahl)
mit Erfolg (50 - 69% der erreichten Punktezahl)
Nicht bestanden ( unter 50% der erreichten Punktezahl)
Was passiert, wenn ich durch die Prüfung falle?
Sie haben pro Prüfung 2 Antritte, die in den Kurskosten inkludiert sind. Sollten Sie bei beiden Antritten die Prüfung nicht bestehen, sind Prüfungskosten zu entrichten, bevor ein weiterer Antritt möglich ist. Die Prüfungskosten richten sich dabei nach Art der Prüfung.
Pro Fach sind insgesamt maximal 5 Prüfungsantritte möglich (kommissionelle Prüfung).
Sind die Ausbildungen für Bildungskarenz geeignet?
Sie möchten gerne eine Fitness und PersonaltrainerIn oder ähnliche Ausbildung bei uns absolvieren? Wir wissen, dass dies neben dem Beruf oft nur schwer umzusetzen ist. Allerdings gibt es hierfür die Möglichkeit, eine berufliche Auszeit - die soganannte Bildungskarenz - zu nehmen.
Wir haben gute Nachrichten für Sie, denn der Großteil unserer Lehrgänge ist für die Bildungskarenz geeignet.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wer kann in Bildungskarenz gehen?
Jede/r ArbeitnehmerIn die in einem Dienstverhältnis angestellt sind und mindestens 6 Monate ununterbrochen arbeitslosenversicherungspflichtig bei Ihrem ArbeitgeberIn beschäftigt.
Wie kann eine Bildungskarenz konsumiert werden?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
Bildungskarenz auf 12 Monate
Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Welche Voraussetzungen sind notwendig?
Wichtig ist, dass ihr ArbeitgeberIn mit einer Bildungskarenz einverstanden ist!
Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.
Wo kann ich die Bildungskarenz beantragen?
Die Bildungskarenz können Sie direkt über Ihr eAMS Konto beantragen, oder Sie vereinbaren direkt mit einem AMS Berater einen Termin. Mehr Informationen und Voraussetzungen zur Bildungskarenz können Sie auch auf der AMS Seite nachlesen.
Was ist sonst noch wichtig zu wissen?
Für das Beantragen einer Bildungskarenz benötigen Sie einen Bildungsplan, den wir sehr gerne mit Ihnen gemeinsam planen können. Vereinbaren Sie doch gleich einen telefonischen oder persönlichen Beratungstermin bei uns.
Sobald Sie sich für eine Ausbildung bei uns entschieden haben, benötigen Sie für das Einreichen eine Anmeldebestätigung von uns.
Prüfungsvorbereitung - bestens vorbereitet auf deine Lehrabschlussprüfung
Du benötigst Unterstützung bei deiner Prüfungsvorbereitung? Wir gehen alles nochmal mit dir durch - praktisch und theoretisch - damit du deine Lehrabschlussprüfung problemlos meisterst. Mit Blended Learning lernst du flexibel online und vertiefst das Wissen an 6 Präsenztagen in Österreich. Prüfung und Abschluss erfolgen über die jeweilige österreichische Wirtschaftskammer.
Das wiederholen wir gemeinsam mit dir
In der praktischen Prüfungsvorbereitung gehen wir unter anderem das Anleiten und Durchführen einer Trainingseinheit, Ausdauertraining in der Praxis, Trainingsplanerstellung sowie freies und geräteunterstütztes Krafttraining durch.
Auch theoretische Themen wie Sporternährung, Anatomie, Erste Hilfe, Gesundheitsförderung sowie Motivation und Kommunikation in der Sportpsychologie werden intensiv wiederholt.
Bei den kaufmännischen Themenbereichen arbeiten wir mit dir an Kalkulation einer betrieblichen Leistung, Kassenabrechnung, Eingangs- und Ausgangsrechnungen sowie kaufmännischer Organisation - damit du in allen Prüfungsteilen sicher auftrittst.
Blended Learning - online lernen, in Österreich vertiefen
Diese Lernmethode kombiniert flexibles Online-Lernen mit Präsenzunterricht. Das Basismodul Sportkompetenz absolvierst du ganz flexibel in deinem Academy-Konto - wann und wo du willst, mit über 300 Lernvideos in Full HD, von Anatomie über Trainingslehre bis zu Sporternährung.
Bei den Modulen Praktische Prüfungsvorbereitung und Kaufmännische Kalkulation wirst du an 6 Präsenztagen von unseren akademischen Referenten unterrichtet - ausschließlich an unseren Standorten in Österreich.
Zusätzlich erhältst du Skripten und Unterlagen als PDF. Support gibt es über Onlinecampus, E-Mail, Chat, Telefon, WhatsApp und vor Ort.
Die Ausbildung besteht aus 3 Modulen
(1) Basismodul Sportkompetenz - theoretisches Basiswissen in 8 Fächern, online mit Videos und Skripten; jedes Fach schließt du mit einer Multiple-Choice-Online-Prüfung ab
(2) Praktische Prüfungsvorbereitung - Präsenz: Fachwissen zu deiner Spezialisierung, Trainingseinheiten anleiten und durchführen
(3) Kaufmännische Kalkulation - Präsenz: Berufskunde, Recht und kaufmännische Prüfungsinhalte
Du startest mit dem Basismodul Sportkompetenz und schließt anschließend deine Fach-Spezialisierung in den Präsenzmodulen ab.
Dauer der Ausbildung
Da unsere Ausbildungen sehr flexibel gestaltet sind, hängt die Dauer stark von deiner Lerninitiative, dem wöchentlichen Zeitaufwand und deinem Vorwissen ab. Das Online-Basismodul legst du in deinem eigenen Tempo zurück - die 6 Präsenztage sind fest eingeplant.
Starte mit einem gratis Demokonto und teste uns 2 Wochen. Sobald du deine Ausbildung bei uns gestartet hast, bleibt dir der Zugang zum Onlinecampus mit Videos und Skripten lebenslang verfügbar.
Das brauchst du, um loszulegen
Anmeldung online oder schriftlich
Mindestalter 18 Jahre (darunter mit schriftlicher Zustimmung der Eltern)
Teilnahme an Präsenzterminen an einem Standort in Österreich
Internetfähiges Endgerät für das Online-Basismodul Sportkompetenz
Vorbereitung auf die Lehrabschlussprüfung im Fitnessbereich
Deine Lernform - Präsenz in Österreich
Diese Ausbildung ist ausschließlich für Teilnehmer in Österreich verfügbar. Es gibt nur die Lernvariante Präsenzkurs - kombiniert mit flexiblem Online-Lernen im Basismodul:
Online (flexibel) - Basismodul Sportkompetenz in deinem Academy-Konto, zeit- und ortsunabhängig
Präsenz in Österreich - 6 Präsenztage für praktische und kaufmännische Prüfungsvorbereitung mit unseren Referenten vor Ort
Prüfung & Abschluss über die WKO
Prüfung und Abschluss erfolgen über die jeweilige österreichische Wirtschaftskammer. Wir bereiten dich umfassend auf alle relevanten Prüfungsteile vor - praktisch, theoretisch und kaufmännisch.
Du hast konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir helfen dir gerne telefonisch, per E-Mail oder im Chat weiter - auch zu Standorten, Präsenzterminen und dem Ablauf der Prüfungsvorbereitung. Vielleicht findest du deine Antwort auch in unseren allgemeinen FAQ.
Online Anfrage
Hinweis: Diese Ausbildung richtet sich an Teilnehmer in Österreich und bereitet auf die Lehrabschlussprüfung über die Wirtschaftskammer vor. Prüfungsmodalitäten, Termine und Zulassungsvoraussetzungen werden von der jeweiligen WKO festgelegt - informiere dich bei deiner zuständigen Kammer über die aktuellen Anforderungen.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
598 E |
Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
PL
398
Präsenz | Selbstsstudium
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Sportkompetenz
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt. Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet. Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um noch tiefer in die Trainingswissenschaft einzutauchen, haben wir mit internationalen Top-Referenten wie Prof. em. Dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck zusätzlich einen Video-Workshop zum Thema Höhentraining entwickelt.
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat. Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt. Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Modul kaufmännische Kalkulation Prüfungsvorbereitung (PLF)
Kassenabrechnung-Eingang-Ausgangsrechnungen
kaufmännische Organisatin (PLF)
Kalkulation einer betrieblichen Leistung
Modul Praktische Prüfungsvorbereitung (PLF)
funktionelle Kraftübungen
Als funktionelles Training bezeichnet man jedes Training, bei dem mehr als nur ein Muskel isoliert beansprucht wird. Das heißt, dass immer mehrere Muskeln gleichzeitig oder ganze Muskelgruppen bzw. -ketten trainiert werden. Dabei ist steht besonders die Koordination der Muskeln, das Zusammenspiel der Muskeln untereinander, die Ökonomisierung der Bewegungen und die Stabilität des Körperkerns im Fokus.
Funktionelles Krafttraining ist besonders wichtig, da es besonders gut im Alltag miteingebracht werden kann und sportartübergreifend ist. Außerdem kann es in jedem Alter praktiziert werden. Es findet seine Anwendung in fast jeder Sportart, im Breiten- und Freizeitsport, im Leistungssport, im Rehabilitationstraining und bei präventivem Training.
Beim funktionellen Krafttraining wird besonders mit instabilen und labilen Unterlagen sowie eigenem Körpergewicht trainiert.
In dieser Einheit lernen unsere Kursteilnehmer die verschiedenen Trainingsmittel wie Schlingentrainer, Pezziball und andere kennen und lernen, wie man diese im funktionellen Training anwendet. Es werden Übungen mit eigenem Körpergewicht gezeigt und außerdem Begriffe eingeführt und die verschiedenen Muskelketten des Körpers gezeigt und beschrieben, wie man diese gezielt trainieren kann.
Freies Krafttraining 1
Wenn wir über Krafttraining sprechen, denken die meisten Menschen sofort an schwere Gewichte und riesige Muskeln. Aber das ist nicht das einzige, was Krafttraining zu bieten hat.
Freies Krafttraining findet seine Verwendung insbesondere im Bodybuilding-Bereich, in Kraftsportarten und Kampfsportarten sowie bei der Rehabilitation nach Verletzungen. Es ist eine effektive und vielseitige Trainingsmethode, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Im Gegensatz zum Krafttraining mit Maschinen hat freies Krafttraining den Vorteil, dass auch die sogenannte Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht wird. Dadurch ist es ein umfassenderes Training, weil sie uns ermöglichen, unseren Körper aufrecht zu halten und unsere Bewegungen zu koordinieren.
Sie sind auch an vielen täglichen Bewegungen beteiligt, z. B. beim Heben von Gegenständen oder beim Treppensteigen.
In dieser praxisbezogenen Einheit zur Fitnesstrainer Ausbildung lernen die KursteilnehmerInnen den richtigen Umgang mit Kurzhanteln, Langhanteln und Seilzug. Dazu werden verschiedene Übungen gezeigt und selbst durchgeführt und besonders auf eine gelenksschonende Ausführung mit minimalem Verletzungsrisiko geachtet.
Geräteunterstütztes Krafttraining
Das Fach "Geräteunterstütztes Krafttraining" ist Bestandteil der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung und behandelt systematisches Krafttraining an stationären Trainingsgeräten. Im Mittelpunkt stehen Bewegungsführung, Belastungssteuerung sowie die individuelle Anpassung des Trainings an unterschiedliche Zielgruppen.
Grundlagen
Beim geräteunterstützten Krafttraining erfolgt die Belastung der Muskulatur über mechanisch geführte Bewegungsbahnen. Dies ermöglicht eine gezielte, kontrollierte Beanspruchung einzelner Muskelgruppen und bietet insbesondere Einsteigern, Personen mit Bewegungseinschränkungen oder im rehabilitativen Kontext eine sichere Trainingsform.
Ziele des Faches
Vermittlung der grundlegenden biomechanischen Prinzipien im Gerätetraining
Korrekte Geräteeinstellung und Übungsausführung
Belastungsdosierung entsprechend Trainingsziel und Leistungsniveau
Erkennen und Vermeiden typischer Fehler im Umgang mit Geräten
Inhalte
Im Rahmen des Faches werden unter anderem folgende Themen behandelt:
Unterschiede zwischen freien und geführten Krafttrainingsmethoden
Trainingsplanung mit stationären Geräten
Einweisung in Geräteparks und standardisierte Gerätezirkelsysteme
Trainingssteuerung in Bezug auf Wiederholungszahl, Intensität und Regeneration
Anwendung im Trainingsalltag
Die Inhalte dieses Faches bilden eine Grundlage für die praktische Arbeit im Fitnessstudio oder in Gesundheitseinrichtungen. Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, individuelle Trainingsprogramme mit Geräten zu erstellen, anzuleiten und sicherheitsbewusst umzusetzen.
Trainingsplanung für Fitnesstrainer
Die Trainingsplanung stellt einen wesentlichen Teil der Arbeit als FitnesstrainerIn und PersonaltrainerIn dar. Um effiziente Fortschritte im Training der Kundinnen und Kunden zu erreichen und um langfristige Erfolge zu erzielen, gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten. Unabhängig davon, ob es sich beim persönlichen Ziel des Kunden um die Leistungssteigerung, die Körperfettreduktion, dem Erlernen neuer, komplexer Übungen oder etwas anderes handelt.
Eine paar wichtige Grundprinzipien stellen die Trainingsprinzipien nach Weineck dar. Diese besagen unter anderem, dass ein Trainingsreiz ausreichend hoch sein muss, um eine Anpassung zu erzielen, dass die Belastung stetig steigen muss und geben weiters die richtige Belastungsfolge sowie ausreichend Erholung und vieles mehr an. Entscheidend ist auch die individuelle Wahl der fünf Belastungsnormative: Intensität, Dauer, Häufigkeit, Dichte und Umfang. In der Trainingsplanung wird behandelt, wie diese korrekt auf individuelle Ziele und Voraussetzungen angepasst werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Stichwort Ziele: Auch die richtige Zielfindung der Kundinnen und Kunden hat großen Einfluss auf die Trainingsgestaltung. Trainingslevel, Alter, Regeneration, verfügbare Zeit und viele weitere Faktoren spielen weitere wichtige Rollen. Nur wenn auf die individuellen Bedürfnisse und Ressourcen der Kunden eingegangen wird, kann der Trainingsplan auch in der Praxis erfolgreich umgesetzt werden.
Unsere Absolventinnen und Absolventen lernen über die physiologischen Anpassungserscheinungen der körperlichen Funktionssysteme durch unterschiedliche Trainingsbelastungen. Darüber hinaus lernen sie verschiedene Periodisierungsmodelle kennen und wie diese in der Praxis bei unterschiedlichen Leistungslevel umgesetzt werden. So wissen unsere Absolventinnen Absolventen was es für eine optimale Trainingsplanung benötigt, welche Hindernisse im Weg stehen können und wie individuelle Ziele richtig gesetzt (und natürlich auch erreicht) werden.
Um die Inhalte der Trainingsplanung aufzufrischen oder allgemein sein Wissen zur Trainingsplanung zu erweitern empfiehlt sich der Workshop 1x1 der Trainingsplanung
Ausdauertraining in der Praxis
Das Ausdauertraining ist neben dem Krafttraining eine wichtige Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit in jeder Sportart und hat zudem viele positive, gesundheitsfördernde Wirkungen. Je besser die Ausdauer trainiert ist, desto länger kann eine bestimmte Leistung erbracht werden.
Ausdauer bedeutet aber nicht unbedingt, möglichst schnell möglichst weit zu laufen. Vielmehr geht es darum, die Ausdauer so zu trainieren, dass man möglichst lange in einer bestimmten Intensität arbeiten kann. Diese Intensität ist dabei abhängig von der jeweiligen Sportart.
Die Teilnehmer lernen in der Ausbildung zum Fach Ausdauertraining die theoretischen Inhalte wie intensives/extensives Intervalltraining, Fahrtspiel, extensive und intensive Dauermethode funktionieren. In der Praxis wird der UKK Walking Test durchgeführt, dieser Test bietet sich optimal für eure zukünftigen Kunden an, die gerade mit dem Training starten.
Zusätzlich wird Wert auf die Trainingsplanung gelegt. Während der praktischen Ausbildungsabschnitte wird das erlernte Wissen in der Praxis angewendet. Die Absolventen sind in der Lage, selbständig Ausdauertrainings durchzuführen und zu planen.
Vor allem sollen sie in der Lage sein deren Kunden zu Anfragen wie etwa, "In welcher Herzfrequenz kann/soll ich trainieren?" kompetent beantworten zu können.
Der menschliche Körper ist ein komplexes System aus Muskeln, Sehnen, Gelenken und Knochen, das ständig in Bewegung ist. Jede Bewegung, die wir machen, setzt eine Reaktion in Gang, die sich auf andere Bereiche des Körpers auswirkt.
Das sensomotorische Training ist eine Methode, die genau diese Reaktionsketten im Körper trainiert. Durch das gezielte Training der Sinne (wie z.B. Gleichgewichtssinn, Tastsinn, Seh- und Hörvermögen) und der Motorik (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit) wird das Zusammenspiel von Körper und Geist verbessert.
Was ist sensomotorisches Training? Sensomotorisches Training ist eine Methode, die aus dem Bereich der Physiotherapie stammt. Die sensomotorische Regulation ist die Fähigkeit des Gehirns, die Motorik und die Wahrnehmung zu steuern. Durch sensomotorisches Training können Bewegungsabläufe optimiert und motorische Fähigkeiten verbessert werden. Es wird in der Physiotherapie bei neurologischen Erkrankungen, wie z.B. nach einem Schlaganfall, eingesetzt.
Aber auch im Leistungssport und im Fitnessbereich kann sensomotorisches Training eingesetzt werden, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Diese Inhalte werden deshalb in dem Fach Sensomotorik für die Ausbildung zum Fitnesstrainer erarbeitet, in dem die Teilnehmer praxisorientierte Kräftigungsübungen unter Verwendung von instabilen Unterlagen, wie z.B. Wackelbretter, Schaumstoffe, Gymnastikbälle, Seile bzw. Schlingen uvm.
Durch die instabilen Oberflächen wird die Propriozeption, also die Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Bewegungen, geschult. Die Übungen stellen eine Herausforderung für Gleichgewicht, Koordination und Kraft dar und sind somit besonders effektiv.
Grundlegende Ganzkörperübungen
Ganzkörperübungen sind unerlässlich, wenn es darum geht, den gesamten Körper zu trainieren. Kreuzheben, Kniebeuge und vorgebeugtes Rudern sind drei der wichtigsten Ganzkörperübungen, die es gibt. Diese besagten Übungen können den Körper in Form bringen, das allgemeine Wohlbefinden verbessern und sind deshalb unerlässlich für einen Fitnesstrainer. Außerdem helfen sie, die Ausdauer und Kraft zu steigern..
Dieses Fach ist wichtig, weil es Ihnen die Grundlagen beibringt, die Sie für alle anderen Arten von Übungen und Workouts benötigen. Viele konzentrieren sich auf das Training einzelner Muskelgruppen, aber das ist nicht die effektivste Methode, um den Körper in Form zu bringen. Ganzkörperübungen sind effektiver, weil sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und so das Training effizienter gestalten. Jedoch sind diese Übungen sehr anspruchsvoll und anfällig für Fehler.
Aus diesem Grund widmen wir unseren künftigen Fitnesstrainern eine ausführliche Anleitung, damit sie die Übungen richtig durchführen und später bei deren Kunden gut anleiten können. Das Fach ist sehr praxisorientiert und es wird innerhalb der Gruppe nach einer kurzen Einführung gemeinsam gecoacht und erarbeitet. Jede Übung wird so aufgebaut, dass sie eine Vielzahl von Muskelgruppen ansprechen.
Das Fach ist sehr praxisorientiert und es wird innerhalb der Gruppe nach einer kurzen Einführung, gemeinsam gecoacht und die Übungen erarbeitet. Jede Übung wird so aufgebaut, dass sie eine Vielzahl von Muskelgruppen ansprechen. Ein Fitnesstrainer muss dieses Wissen vermitteln können, um seine Kunden optimal betreuen und coachen zu können.
Das Lizenzmodell in der Fitnessbranche begann sich in den 1980er Jahren zu etablieren. Der genaue Zeitpunkt kann je nach Region variieren, aber die wachsende Popularität von Fitness- und Gesundheitstraining führte zu einem starken Anstieg der Nachfrage nach qualifizierten Fachkräften. Dies machte es notwendig, Standards für die Ausbildung von Trainern festzulegen und deren Qualifikationen anzuerkennen.
Die Entwicklung des Lizenzmodells wurde maßgeblich durch die Professionalisierung und das Wachstum der Fitnessbranche vorangetrieben. Vor allem in Ländern wie den USA, Deutschland und anderen westeuropäischen Staaten wurde ein System von Zertifikaten und Lizenzen eingeführt, um sicherzustellen, dass Fitnesstrainer über fundierte Kenntnisse in Bereichen wie Anatomie, Trainingslehre, Ernährung und Sicherheit verfügen.
In Deutschland wurde beispielsweise die B-Lizenz als Grundqualifikation für Fitnesstrainer eingeführt, gefolgt von höheren Stufen wie der A-Lizenz. Ziel der Einführung solcher Modelle war es, die Qualität und Sicherheit im Fitnessbereich zu gewährleisten und den Verbrauchern eine Orientierungshilfe bei der Auswahl eines kompetenten Trainers zu bieten. Seitdem hat sich das Lizenzmodell kontinuierlich weiterentwickelt, um den wachsenden Anforderungen und neuen Trends im Fitnessbereich gerecht zu werden.
Die Lizenzmodelle (C-, B-, A-) sind in der Fitnessbranche weit verbreitete, jedoch nicht staatlich anerkannte Qualifikationen für Fitnesstrainer:innen. Sie werden von privaten Bildungseinrichtungen oder Fitnessverbänden vergeben und hängen von deren Reputation ab. Sie gelten als berufsqualifizierende Weiterbildung, jedoch nicht als formaler staatlicher Abschluss. Die Lizenzmodelle sind leider nicht standardisiert und daher zwischen den einzelnen privaten Bildungsträgern nur schwer vergleichbar. Grundsätzlich sind sie nach Lernniveau gestaffelt, beginnend mit der C-Lizenz.
Wird das Modul Sportkompetenz bei weiteren Ausbildungen preislich angerechnet, wenn ich es schon abs
Das Modul Sportkompetenz ist in unseren Ausbildungen nicht mehrfach eingepreist. Wenn Sie das Modul bereits absolviert haben, wird Ihnen die Prüfungsleistung selbstverständlich anerkannt. Preislich ergibt sich daraus kein Nachlass, da das Modul in weiteren Ausbildungen nicht erneut berechnet wird. Ihr Vorteil: Sie sparen Zeit und können sich auf neue Inhalte konzentrieren.
Was bedeutet Blended Learning?
Blended Learning bedeutet, dass ein Teil der Ausbildung via E-Learning absolviert werden kann. Es gibt die Möglichkeit, das Theoriemodul "Sportkompetenz" als Fernstudium zu absolvieren, d. h. Sie lernen die Inhalte der Sportkompetenz mit unseren Online Lernvideos von zu Hause aus.
Nach der Anmeldung zu einem unserer Lehrgänge erhalten Sie die Zugangsdaten zum Online Academykonto und können sofort mit den Online Lernvideos starten. Die Blended Learning Variante ist ideal für Vielbeschäftigte und Berufstätige.
Wo liegt der Unterschied zwischen Diplom- und A-Lizenz Lehrgängen?
Der Unterschied liegt nur in der Namensgebung. Titel mit der Bezeichnung "Diplom" bzw. "Dipl." dürfen in Deutschland nur von Hochschulen verliehen werden. In Österreich setzt der Begriff "Diplom" eine standardisierte Ausbildung voraus. Der Begriff kann daher grundsätzliche frei verwendet werden, wenn eine angemessene Ausbildung absolviert wird.
In Deutschland werden die Ausbildungen im Fitnessbereich mit Lizenzbezeichnungen betitelt. In aufsteigender Reihenfolge gibt es die C-, B- und A-Lizenz. Die Diplomausbildungen in Österreich entsprechen den A-Lizenz-Ausbildungen in Deutschland.
Wo liegt der Unterschied zwischen A-Lizenz/Diplom und B-Lizenz?
Die Diplom/A-Lizenz ist eine erweiterte Version der B-Lizenz Ausbildungen.
Die B-Lizenz empfehlen wir vor allem, um das eigene Training zu optimieren, bzw. um sich mit den Themen für ein gesundes Leben auseinanderzusetzen. Die A-Lizenz Ausbildungen eignen sich gut dazu, im jeweiligen Bereich ins Berufsleben zu starten.
Die Ausbildung zur FitnesstrainerIn B-Lizenz wird als reines Fernstudium absolviert, d.h. die komplette Ausbildung kann von zu Hause aus absolviert werden.
Wie laufen die Ausbildungen ab?
Alle unsere Ausbildungen durchlaufen diese 8 Schritte:
Anmeldung zu Ihrer gewünschten Ausbildung online oder über ein Anmeldeformular
Sie erhalten nach der Anmeldung die Anmeldebestätigung und die Zugangsdaten zu Ihrem Online Academykonto per Mail
Beginn Ihrer Ausbildung je nach Kursvariante sofort oder zum gewünschten Startzeitpunkt
Kursunterlagen, Informationen und die Online Lernvideos stehen am Online Academykonto zum Lernen bereit
Lernphase, je nach Kursvariante entweder Präsenzphasen oder E-Learning
Absolvieren der Prüfungen: Sie entscheiden wann Sie bereit für die Prüfungen sind, es finden regelmäßig Prüfungstermine an den jeweiligen Prüfungsstandorten statt
Lernkontrollsystem: Multiple Choice Zwischenprüfungen und Abschlussprüfungen
Bei positiver Absolvierung der Prüfungen erhalten Sie Ihr/e Zertifikat/Urkunde
Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme an den Lehrgängen?
Bei uns gibt es prinzipiell keine Voraussetzungen, um an Lehrgängen oder Workshops teilzunehmen.
Matura oder andere Abschlüsse sind nicht notwendig. Sie brauchen auch keine Vorkenntnisse, da wir mit unserem Basismodul Sportkompetenz das Grundwissen festigen und Sie damit auf ihr jeweiliges Fachmodul gut vorbereiten.
Wir empfehlen allerdings für unsere Ausbildungen eine Sporttauglichkeitsprüfung zu machen, damit Sie ohne Bedenken alle Übungen mitmachen können.
Außerdem empfehlen wir, dass Teilnehmer/innen mindestens ein Deutsch-Sprachniveau von B2 haben, da die Ausbildungen sich aufgrund ihrer fachlichen Spezialisierungen sonst als zu komplex erweisen könnten.
Sollten Sie das 18. Lebensjahr noch nicht vollendet haben, brauchen Sie außerdem eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Welche Unterlagen erhalte ich zum Lernen der Inhalte?
Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugang zu Ihrem Online-Akademiekonto, auf dem sich alle Unterlagen der Ausbildung befinden. Sie finden dort die Skripten und Präsentationen, die im Unterricht verwendet werden, sowie als Lernunterstützung Online Lernvideos.
Gerne können Sie sich einen Demo-Account zulegen, um sich einen Überblick über die Inhalte zu verschaffen: DEMOZUGANG
Wenn ich eine weitere Ausbildungen absolviere, wird mir etwas angerechnet?
Wenn Sie bereits eine Ausbildung bei uns absolviert haben und Sie sich für einen weiteren Lehrgang interessieren, dann wird Ihnen das Modul Sportkompetenz angerechnet.
Was passiert, wenn ich während der Präsenzphase krank bin?
Sollten Sie während der Präsenzphase einmal erkranken, können Sie den verpassten Termin einmalig kostenlos nachholen.
Lassen Sie uns für den Zeitraum eine Krankmeldung zukommen, und wir schalten Sie für kostenlose Ersatztermine frei, für die Sie sich selbstständig über das Online Academykonto einbuchen können.
Enthalten die Lizenzen bei jedem Ausbildungsinstitut dieselben Inhalte?
Grundsätzlich ist es schwierig im Fitness und Gesundheitsbereich Ausbildungsinstitute miteinander zu vergleichen, da jedes Ausbildungsinstitut selbst entscheiden kann, welche Schwerpunkte gesetzt werden und wie die Bezeichnung der Ausbildung ist. Am besten vergleichst du die Anzahl an Lehreinheiten und die Inhalte der Fächer. Wenn du dabei Hilfe brauchst, beraten wir dich natürlich gerne!
Bei Ratenzahlung von Präsenzkursen ist eine Anzahlung in der Höhe von 600€ Voraussetzung
ab 1000€ bis 2000€ AK sind 5 Monatsraten möglich
ab 2001€ bis 3000€ AK sind 10 Monatsraten möglich
ab 3001€ AK sind 15 Monatsraten möglich (ohne Zinsen und Aufschlag).
Bei Ratenzahlung von Fernkursen ist keine Anzahlung zu leisten.
6 Monatsraten möglich
Kann die Rechnung auf die Firma ausgestellt werden?
Ja natürlich das ist möglich, einfach die Rechnungsdaten der Firma bekannt geben.
Wir fertigen die Rechnung dann mit den gewünschten Rechnungsdaten an.
Kann ich mir die Ausbildung fördern lassen?
Unsere Ausbildungen sind geeignet, gefördert zu werden. Dabei entscheiden allerdings nicht wir, sondern die jeweiligen Förderinstitute, ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird. Wir stellen Ihnen auf Anfrage gerne alle Kursinformationen zusammen, die Sie für einen Förderantrag brauchen. Den Antrag selbst müssen Sie bei den Förderstellen einbringen.
Eine Übersicht über die wichtigesten Förderstellen finden sie hier.
Wie läuft die Förderung ab?
Abhängig vom Förderinstitut werden die Ausbildungskosten nach bestätigtem Förderansuchen entweder direkt übernommen (z.B. AMS), oder Ihnen nach erfolgreichem Ausbildungsabschluss vollständig oder anteilig zurückgezahlt (z.B. waff). Bitte erkundigen Sie sich eigenständig bei den Förderinstituten, wie die Finanzierung funktioniert.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Bei Flexyfit gibt es nicht wortwörtlich eine Geld zurück Garantie, aber dennoch ein Rücktrittsrecht.
Basierend auf dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) gemäß § 1 KSchG haben Teilnehmer 14 Tage das Recht, ohne Gründe vom Ausbildungskauf zurückzutreten.
Deshalb versenden wir die Rechnung (bei Ratenzahlung die erste Rechnung) erst nach 2 Wochen. Somit fallen im Falle eines Vertragsrücktritts innerhalb dieser 2 Wochen für Teilnehmer keine Kosten an.
Wurde eine Ausbildung mit einem Gutschein bezahlt, so wird der Gutscheinbetrag bei Vertragsrücktritt auf den Gutschein zurückgebucht. Sollte der Gutschein innerhalb der letzen 14 Tage gekauft worden sein, so kann auch der Gutscheinbetrag rückerstattet werden. Ansonsten kann der Gutschein für eine andere Ausbildung von Flexyfit eingelöst werden.
Ja, wir haben immer mal wieder Aktionen, bei denen Online-Lehrgänge direkt gebucht werden können, oder wir Rabatt auf Wertgutscheine anbieten, welche dann für Präsenzkurse, Webinare und Workshops eingelöst werden können.
Schauen Sie regelmäßig auf unserer Rabattseite vorbei oder fragen Sie unsere Mitarbeiter nach aktuellen Aktionen.
Was bedeuten die Zertifizierungen EN ISO 9001, Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Wir haben uns über die TÜV Austria Cert GmbH Zertifizierungsstelle das Qualitätsmanagementsystem zertifizieren lassen, genannt EN ISO 9001. Das bedeutet, dass die Strukturen unseres Ausbildungsinstitut zertifiziert sind.
Ö-Cert Es gibt einige Anbieter die ihre Lehrgänge "zertifziert nach Ö-Cert" beschreiben. Ein Laie könnte hier irrtümlicherweise glauben, dass der gesamte Lehrgang zertifiziert ist. Dies ist leider nicht richtig. Wer Ö-Cert als Ausbildungsanbieter erhält, hat eine Zertifizierung als Qualitätsanbieter in der Erwachsenenbildung und ist somit bei Förderstellen für Förderansuchen in Österreich gelistet.
One2One Individualunterricht bedeutet, dass Sie die Ausbildung mit einem Fachdozenten/einer Fachdozentin Ihrer Wahl im Einzelunterricht absolvieren. Somit gilt Ihnen allein die volle Aufmerksamkeit.
Für wen ist der Individualunterricht geeignet?
Der Individualunterricht ist vor allem für berufstätige Menschen mit einem straffen Zeitplan geeignet, denen es nicht möglich ist regelmäßig an vorgeschriebenen Präsenztagen zu erscheinen. Sind Sie zudem ein kommunikativer und motorischer Lerntyp, dann bietet der Individualunterricht mit seiner flexiblen Termin- und Ortswahl die perfekte Ausbildungsvariante für Sie.
Wie kann ich mich zum One2One Individualunterricht anmelden?
Wählen Sie einen One2One Kurs aus und buchen Sie ihn online auf unserer Website.
In Ihrem Flexyfit Online Campus wählen Sie für jedes einzelne Modul Ihres gebuchten Kurses den gewünschten Fachdozenten/die gewünschte Fachdozentin aus und vereinbaren einen Termin.
Wo findet der Unterricht statt?
Den Ort des Unterrichts können Sie selbst vereinbaren. Das heißt das One2One Training ist fast überall verfügbar. Viele unserer FachdozentInnen decken ganze Bundesländer ab.
Für einen ersten Überblick sehen Sie hier eine Auswahl unserer Standorte. Wenn Sie auf den Standort klicken, sehen Sie auch die dazugehörigen FachdozentInnen.
Wann findet der Unterricht statt bzw. wann kann man mit dem One2One Unterricht starten?
Sobald der gewünschte One2One Kurs gebucht wurde, kann jederzeit mit der Ausbildung gestartet werden.
In Ihrem Flexyfit Online Campus wählen Sie für jedes einzelne Modul Ihres gebuchten Kurses den gewünschten Fachdozenten/die gewünschte Fachdozentin aus. Der Fachdozent/Die Fachdozentin nimmt persönlich zu Ihnen Kontakt auf und Sie vereinbaren den gewünschten Ort und Termin.
Wozu benötigt man den Code nach der Buchung eines Termins?
Der Code wird benötigt, um nachvollziehen zu können, ob eine One2One Einheit auch stattgefunden hat. Daher bitte den jeweiligen Code immer zum Unterricht mitnehmen und dem Fachdozenten/ der Fachdozentin am Ende der Einheit übermitteln.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Die Dauer unterscheidet sich nach der Art der Ausbildung und die Schnelligkeit, mit der Sie die Prüfungen ablegen. Da Sie die Termine individuell buchen können, hängt es von Ihnen ab, wie schnell Sie die Prüfungen ablegen. Unser vorgegebener Zeitraum ist ein Jahr nach dem letzten Präsenztag.
Durch die individuelle Terminauswahl bietet sich allerdings der Vorteil, dass Sie die Ausbildung wesentlich schneller als mit der Präsenzkursvariante abschließen können. Schlussendlich liegt die Dauer aber in Ihrer Hand.
Wie ist die Ausbildung in der One2One Unterrichtsvariante aufgebaut?
Alle unsere Ausbildungen beinhalten das theoretische Basismodul Sportkompetenz bestehend aus Anatomie, Trainingslehre, Physiologie, u.v.m. Dieses können Sie ganz bequem von zu Hause aus mit Hilfe der Lernvideos und den Skripten auf Ihrem Flexyfit Online Campus absolvieren.
Die gewählten Praxismodule werden schließlich im Individualunterricht durchgeführt. Das Abschließen der Zwischenprüfungen der Sportkompetenzfächer ist Voraussetzung für die Anmeldung zu den praktischen Abschlussprüfungen.
Wo findet die Prüfung statt?
Nach den absolvierten Terminen und positiv abgelegten Zwischenprüfungen vereinbaren Sie in Ihrem Online Campus einen Prüfungstermin mit dem Dozenten/der Dozentin Ihrer Wahl. Sie absolvieren Ihre praktische Abschlussprüfung an dem gewünschtem Ort und Termin mit dem/der gewühlten Dozenten/Dozentin.
Wie lang habe ich Zeit, meine Prüfungen abzulegen?
Die Prüfungsfrist ist abhängig von der Kursvariante und Lernvariante.
Bei Fernkursen ist eine Prüfungsfrist von 6 Monaten vorgesehen, welche bei Bedarf kostenlos um weitere 6 Monate verlängert werden kann.
Bei Präsenzkursen beträgt die Prüfungsfrist 12 Monate ab dem letzten Präsenztag.
Nach Ablauf der jeweiligen Prüfungsfrist können Sie um 150€ weitere 3 Monate dazubuchen. Diese 3 Monate können, aber müssen nicht direkt an die Ausbildungsfrist anschließen. Sie müssen allerdings innerhalb von 12 Monaten nach Ablauf der regulären Prüfungsfrist nachgeholt werden. Insgesamt sind 4 Prüfungsfrist-Verlängerungen möglich.
Wie laufen die theoretischen Prüfungen ab?
Jede Ausbildung beinhaltet das Modul Sportkompetenz, das ist der theoretische Part wie Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre usw
Alle Fächer der Sportkompetenz sowie die Fächer der Lehrgänge können als Online-Zwischenprüfung über das Academykonto absolviert werden. Wobei es keine vorgegebene Reihenfolge der einzelnen Prüfungsfächer der Sportkompetenz gibt!
Die Online-Prüfungen können nach abgeschlossener Verifizierung (Ausweis-Upload) jederzeit gestartet werden. Pro Prüfungsfach haben Sie maximal 60 Minuten Zeit. Dabei stehen für eine Prüfungsfrage maximal 40 Sekunden zur Verfügung.
Für die Absolvierung der Online-Zwischenprüfung der Lehrgänge müssen zuerst alle Prüfungen der Sportkompetenz positiv abgeschlossen sein.
Muss ich bei den Prüfungen auch die lateinischen Begriffe kennen?
Natürlich, Sie sind schließlich ein Profi und sollten daher wissen, wie der Körper funktioniert und welche Übungen sich wie auf Muskulatur, Gelenke & Co. auswirken.
Besonders die Ursprünge und Ansätze der Muskeln sollten Sie benennen können. Damit Sie sich bestens auf die Prüfung vorbereiten können, finden Sie im Anatomie Skript eine Liste aller Vokabel für Körperteile, Ortsangaben, Richtungen und Größen.
Wie weiß ich, ob ich bereit bin für die Prüfung?
Bei theoretischen Prüfungen gibt es pro Fach eine Testprüfung, die gemacht werden kann. Diese läuft genauso ab wie die echte Prüfung, aber die erreichten Prozent fließen nicht in die Endnote ein. Dadurch können Sie einen ersten Eindruck vom Prüfungssystem gewinnen (wie sind die Fragen formuliert, wie viel Zeit habe ich pro Frage...) und testen, ob Sie bereits genug gelernt haben.
Wie laufen die praktischen Abschlussprüfungen ab?
Die Prüflinge durchlaufen einen Prüfer, der Fragen zu den Kursinhalten stellt. Die Fragen müssen sowohl mündlich beantwortet als auch praktisch vorgezeigt und erklärt werden können!
Der Prüfer vergibt pro Frage Punkte. Es müssen mind. 50%, der maximal möglichen Punkteanzahl, erreicht werden, um positiv abzuschließen.
Prüfungsort und die Prüfungszeit können über das Academykonto selbständig gebucht werden, sobald alle Online - Zwischenprüfungen und wenn vorgegeben die Praktischen Einheiten absolviert bzw. abgegeben worden sind.
Wie viel Prozent brauche ich, um die Prüfung zu bestehen?
Um die Prüfung zu bestehen, müssen Sie mindestens 50% der Punkte erreichen. Der Notenschlüssel ist wie folgt:
mit ausgezeichnetem Erfolg ( 90 -100% der erreichten Punktezahl)
mit sehr gutem Erfolg (80 - 89% der erreichten Punktezahl)
mit gutem Erfolg (70 -79% der erreichten Punktezahl)
mit Erfolg (50 - 69% der erreichten Punktezahl)
Nicht bestanden ( unter 50% der erreichten Punktezahl)
Was passiert, wenn ich durch die Prüfung falle?
Sie haben pro Prüfung 2 Antritte, die in den Kurskosten inkludiert sind. Sollten Sie bei beiden Antritten die Prüfung nicht bestehen, sind Prüfungskosten zu entrichten, bevor ein weiterer Antritt möglich ist. Die Prüfungskosten richten sich dabei nach Art der Prüfung.
Pro Fach sind insgesamt maximal 5 Prüfungsantritte möglich (kommissionelle Prüfung).
Sind die Ausbildungen für Bildungskarenz geeignet?
Sie möchten gerne eine Fitness und PersonaltrainerIn oder ähnliche Ausbildung bei uns absolvieren? Wir wissen, dass dies neben dem Beruf oft nur schwer umzusetzen ist. Allerdings gibt es hierfür die Möglichkeit, eine berufliche Auszeit - die soganannte Bildungskarenz - zu nehmen.
Wir haben gute Nachrichten für Sie, denn der Großteil unserer Lehrgänge ist für die Bildungskarenz geeignet.
Planen Sie jetzt Ihre Bildungskarenz mit uns! In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen gerne Ihre individuellen Ausbildungswünsche ab.
Wer kann in Bildungskarenz gehen?
Jede/r ArbeitnehmerIn die in einem Dienstverhältnis angestellt sind und mindestens 6 Monate ununterbrochen arbeitslosenversicherungspflichtig bei Ihrem ArbeitgeberIn beschäftigt.
Wie kann eine Bildungskarenz konsumiert werden?
Sie können Ihre Bildungskarenz von maximal 1 Jahr innerhalb von 4 Jahren konsumieren - es gibt 3 Möglichkeiten:
Bildungskarenz auf 12 Monate
Bildungskarenz aufgeteilt, allerdings muss jeder Teil mind. 2 Monate dauern. Die Teile müssen innerhalb von 4 Jahren konsumieren.
Bildungskarenz mit einer Bildungsteilzeit auf 2 Jahre verteilt
Welche Voraussetzungen sind notwendig?
Wichtig ist, dass ihr ArbeitgeberIn mit einer Bildungskarenz einverstanden ist!
Sie weisen die von uns ausgestellten Bildungspläne im Ausmaß von 20 Stunden pro Woche bei einer Vollzeit Bildungskarenz, oder mind. 10 Stunden bei einer Teilzeit Bildungskarenz nach.
Sie müssen regelmäßig den Fortschritt der Ausbildung nachweisen. Zum Beispiel in Form von Prüfungen oder Anwesenheitsbestätigung, die Sie von uns ausgestellt bekommen.
Wo kann ich die Bildungskarenz beantragen?
Die Bildungskarenz können Sie direkt über Ihr eAMS Konto beantragen, oder Sie vereinbaren direkt mit einem AMS Berater einen Termin. Mehr Informationen und Voraussetzungen zur Bildungskarenz können Sie auch auf der AMS Seite nachlesen.
Was ist sonst noch wichtig zu wissen?
Für das Beantragen einer Bildungskarenz benötigen Sie einen Bildungsplan, den wir sehr gerne mit Ihnen gemeinsam planen können. Vereinbaren Sie doch gleich einen telefonischen oder persönlichen Beratungstermin bei uns.
Sobald Sie sich für eine Ausbildung bei uns entschieden haben, benötigen Sie für das Einreichen eine Anmeldebestätigung von uns.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Top Bewertungen
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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