Burn-out profylaxe
Helaas hebben steeds meer mensen last van burn-out.
Als je je al met het onderwerp hebt beziggehouden, weet je ongetwijfeld wat burn-out is. Maar voor degenen die het nog niet weten: Burn-out is een toestand van totale fysieke, mentale en emotionele uitputting. Het is een gevolg van stress die gedurende langere tijd aanhoudt en leidt tot innerlijke berusting.
In 2019 definieerde de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) burn-out als een "syndroom, gekenmerkt door vermoeidheid, verlies van interesse en toegenomen negatief denken en voelen".
De getroffene voelt zich uitgeput, leeg en hulpeloos. Werk lijkt zinloos, ze hebben geen zin meer in gezelligheid en trekken zich steeds meer terug. Dit klinkt op het eerste gezicht niet zo erg, maar het kan een zeer negatieve impact hebben op het leven van de getroffenen.
Helaas hebben steeds meer mensen last van burn-out. Veel mensen lijden onder de gevolgen van burn-out zonder dat ze weten wat ze moeten doen of hoe ze ermee om moeten gaan.
In deze workshop leer je wat burn-out is, wat de oorzaken zijn en hoe je ermee om kunt gaan. Je leert ook hoe je jezelf kunt beschermen tegen burn-out.
Als je nog dieper wilt ingaan op stress, ontspanning en herstel, raden we je onze licentie Ontspanningstrainer B of zelfs het Diploma Ontspanningstrainer aan.
Factsheet zum Workshop
Cursusvariant
Präsenz Workshop
Cursuskosten
€ 250,00
Aanbieder:in
Flexyfit Plus GmbH
Start van de cursus:
21-02-2026 |
Cursusnummer
WBPH26-we-2b
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
