Praktiska övningar för cykelbaserad träning
I den här praktiskt inriktade modulen omsätter du de teoretiska kunskaperna från de tidigare modulerna i direkt tillämpning. Tillsammans med våra experter övar du på hur träningsmetoderna kan anpassas individuellt till respektive cykelfas. Med hjälp av fallstudier får du lära dig hur du optimerar träningen och utformar träningsinnehåll specifikt för menstruation, follikelfas, ägglossning och lutealfas.
Du kommer att utveckla träningsplaner som tar hänsyn till både atletiska mål och dina kunders hormonella balans och välbefinnande. Du får också praktiska tips om hur du kan hantera särskilda utmaningar som PMS eller energitapp.
Oavsett om det är i klassrummet eller i ett interaktivt live-webinarium ger den här modulen dig möjlighet att arbeta direkt med experter, ställa frågor och omsätta dina kunskaper i praktiken omedelbart. Målet är att du ska kunna tillämpa cykelbaserad träning i din coachningspraktik på ett säkert och kompetent sätt efter avslutad utbildning.
Du kommer att utveckla träningsplaner som tar hänsyn till både atletiska mål och dina kunders hormonella balans och välbefinnande. Du får också praktiska tips om hur du kan hantera särskilda utmaningar som PMS eller energitapp.
Oavsett om det är i klassrummet eller i ett interaktivt live-webinarium ger den här modulen dig möjlighet att arbeta direkt med experter, ställa frågor och omsätta dina kunskaper i praktiken omedelbart. Målet är att du ska kunna tillämpa cykelbaserad träning i din coachningspraktik på ett säkert och kompetent sätt efter avslutad utbildning.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
