Trening fleksibilnosti i mobilnosti (SEN)
U okviru predmeta Trening fleksibilnosti i mobilnosti uchesnitsi stichu praktichno razumevanje vazhnosti mobilnosti u starosti. Obrađuјu se fizichke promene i njikhov utitsaј na mobilnost, zdravlje i nezavisnost, sa posebnim fokusom na funktsiјe zglobova i istezanje mishića. Uz pomoć tsiljanikh vezhbi mobilizatsiјe i istezanja, uchesnitsi uche kako da dizaјniraјu јedinitse vezhbi prilagođene uzrastu za svakodnevni zhivot ili grupni trening. Posebna pazhnja se posvećuјe funktsionalnom prenosu u svakodnevnim situatsiјama, kao shto su ustaјanje, khvatanje ili okretanje. Kurs se zavrshava razvoјem posebne јedinitse o mobilnosti za stariјe osobe, chime se pruzha idealna osnova za rad sa stariјim osobama - kako u preventivnoј nezi, tako i u grupnom treningu koјi promovishe zdravlje.
Promeni VkhatsApp®"
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu VkhatsApp®.
