Matthias Möller, BSc.
Tränare för friidrott, kondition och koordination
Om Matthias
Varför blev jag tränare?
Idrott i alla dess former har alltid varit i fokus i mitt liv. På grund av en reumatisk sjukdom bestämde jag mig tidigt för att följa min väg inom idrotten som tränare. Efter att själv ha hanterat diagnosen och mina träningsklienters erfarenheter kan jag av egen erfarenhet bekräfta att idrott och motion är en viktig nyckel till fysiskt och psykiskt välbefinnande. Jag är övertygad om att det finns ett lämpligt motions- eller idrottsprogram för varje person, oavsett motivation, befintliga begränsningar eller aktuellt fysiskt och psykiskt tillstånd. För att skapa och genomföra rätt program behövs kompetenta tränare.
Det är ett stort nöje för mig att dela med mig av mina erfarenheter till (blivande) tränare. Mitt mål är att stärka dina färdigheter som tränare och förbereda dig optimalt för att hantera en mängd olika kundgrupper.
Erfarenhet som tränare:
- Coachning av idrottare i det österrikiska boxningsförbundet
- Coachning av det österrikiska boxningslandslaget vid internationella turneringar
- Personlig träning av amatör- och tävlingsidrottare
- Klubbtränare i Innsbrucks boxningsklubb
- Föreläsare vid BSPA Innsbruck
- Grundare av BOXINN OG - gruppträning, fitnessboxning för icke-tävlingsinriktade personer, funktionell träning,...
- Gruppträning utomhus
- Styrketräning och funktionell träning för barn och ungdomar
Kvalifikationer:
- Examen i psykologi, BSc.
- Statligt certifierad tränare för friidrott, kondition och koordination, BSPA Innsbruck
- Statligt certifierad tränare för olympisk boxning, BSPA Wien
Sport:
Varje sport har sin egen fascination. Jag tycker att det är väldigt spännande att fördjupa mig i en ny sport och uppleva dess utmaningar och krav på kropp och själ. Under många år har jag fokuserat på boxning, mountainbike/racingcykling, styrketräning och funktionell träning.
Undervisar i dessa ämnen
- One2One Utbildning
- Träning med specialiserad träningsutrustning
- Träning utomhus
- En kritisk blick på trender inom fitness
- Funktionella styrkeövningar
- Uthållighetsträning i praktiken
- Introduktion till sensomotorisk träning
- Funktionell träning
- Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
- Fri styrketräning 1
- Fri styrketräning 2
- Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
- Styrketräning med hjälp av utrustning
- Utbildningsplanering för konditionstränare
- Grundläggande övningar för hela kroppen
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
