Trening techniki i dyscypliny
W tym temacie poznasz techniczne podstawy triathlonu. Dowiesz się, jak czyste sekwencje ruchów, wydajna technika jazdy na rowerze i odpowiedni sprzęt mają decydujący wpływ na Twoje wyniki.
Podczas treningu rowerowego będziesz pracować nad stabilnością, techniką pokonywania zakrętów, zmianą biegów i ekonomicznym ruchem pedałowania. Podczas treningu przesiadkowego ćwiczysz jasne, szybkie sekwencje dla T1 i T2, aby zaoszczędzić czas i pewnie przejechać zawody. W treningu przejściowym dowiesz się, jak zoptymalizować przejście między dyscyplinami i trenować typową fazę przejściową w ukierunkowany sposób.
Temat łączy wszystkie dyscypliny w praktyczny ogólny obraz, dzięki czemu jesteś bezpieczniejszy, wydajniejszy i silniejszy w triathlonie.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
