Trening mentalny
Trening mentalny polega na czystym wyobrażaniu sobie sekwencji ruchów. Nie obejmuje on wykonywania ruchów. Dwa najważniejsze warianty treningu mentalnego to wizualizacja własnych ruchów i wizualizacja określonych sekwencji akcji wzorców do naśladowania.
Uczestnicy dowiadują się, co to znaczy trenować ruchy mentalnie i wykorzystywać siłę myśli. Ćwiczenia takie jak "wewnętrzny film" i "nauka ruchu na ślepo" są wykorzystywane do pogłębienia treści teoretycznych.
Uczestnicy dowiadują się, co to znaczy trenować ruchy mentalnie i wykorzystywać siłę myśli. Ćwiczenia takie jak "wewnętrzny film" i "nauka ruchu na ślepo" są wykorzystywane do pogłębienia treści teoretycznych.
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
