Formação orientada para a saúde (EMS)
A saúde, a mobilidade e o bem-estar podem ser levados a um novo nível com o treino EMS direcionado - especialmente para pessoas com mobilidade reduzida, desequilíbrios musculares ou queixas típicas do dia a dia. Em vez de uma pressão para o desempenho, o foco aqui é uma abordagem preventiva e orientada para a saúde que garante segurança e apoio individual.
O foco será intensamente colocado na postura, mobilidade e estabilidade e aprenderá como a má postura pode ser reconhecida, analisada e melhorada de forma sustentável através de exercícios EMS direcionados. As queixas típicas, como dores nas costas, ombros e pescoço, são analisadas de forma prática e traduzidas diretamente em conceitos de exercício eficazes.
Outro aspeto importante é a utilização do EMS que não prejudica as articulações : aprenderá quais os parâmetros de treino que são úteis para um programa orientado para a saúde e como controlar a carga de forma óptima. Isto faz do EMS uma ferramenta versátil para melhorar a função corporal, reduzir a dor e fornecer apoio direcionado para a saúde a longo prazo dos seus clientes.
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E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
