Pregătire tehnică și disciplinară
În cadrul acestui subiect, veți învăța despre baza tehnică a triatlonului. Veți afla cum secvențele de mișcare curate, tehnica de ciclism eficientă și echipamentul adecvat au o influență decisivă asupra performanței dumneavoastră.
În antrenamentul pe bicicletă, veți lucra la stabilitate, tehnica de viraj, comportamentul de schimbare a vitezei și o mișcare de pedalare economică. În antrenamentul de tranziție, exersați secvențe clare și rapide pentru T1 și T2, astfel încât să economisiți timp și să treceți cu încredere prin competiție. În antrenamentul de tranziție, veți învăța cum să optimizați tranziția între discipline și să antrenați faza de tranziție tipică într-un mod direcționat.
Subiectul combină toate disciplinele într-o imagine de ansamblu practică, astfel încât să fiți mai sigur, mai eficient și mai puternic în triatlon.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
