Najwyższe oceny
Zabezpiecz bezpłatny dostęp próbny już teraz Wypróbuj najpierw, potem ucz się!
4.92/5.0 (z 386 Recenzje zaufanych sklepów )
4.9/5.0
- Opinie Google
Certyfikowany trener mentalny One2One
z €3.090,- | one2one
» NaszPakiety edukacyjne
Elastyczna nauka - nasze możliwe opcje nauki w ramach kursu:
Informacje o kursie
Certyfikowany trener mentalny One2One
Możliwości finansowania
Możliwe finansowanie do 100%
Możliwe finansowanie do 100%
Uznany instytut
ZFU, certyfikat TÜV i akademicki zespół wykładowców
ZFU, certyfikat TÜV i akademicki zespół wykładowców
Wejście możliwe w dowolnym momencie
Materiały edukacyjne dostępne natychmiast
Materiały edukacyjne dostępne natychmiast
Czas trwania programu szkoleniowego
Sam określasz tempo nauki - daty egzaminów mogą być wybierane elastycznie
Sam określasz tempo nauki - daty egzaminów mogą być wybierane elastycznie
Konto Akademii na zawsze
Materiały edukacyjne dostępne dożywotnio
Materiały edukacyjne dostępne dożywotnio
Gwarancja zwrotu pieniędzy
14-dniowe prawo do odstąpienia od umowy (zgodnie z ustawą o sprzedaży na odległość)
14-dniowe prawo do odstąpienia od umowy (zgodnie z ustawą o sprzedaży na odległość)
Solidna zawartość naukowa
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Uznane i certyfikowane
Nasi absolwenci, partnerzy i przyjaciele mówią
Nasz zespół z przyjemnością doradzi w każdej chwili przez telefon, czat lub osobiście
Trening mentalny - trening One2One!
Jesteśmy tym, co myślimy! Nasze myśli kształtują nasze działania - mogą nas napędzać lub powstrzymywać. Podczas szkolenia dla trenerów mentalnych One2One dowiesz się, jak wykorzystać siłę myśli, aby pomóc ludziom rozwinąć ich siłę psychiczną i w pełni wykorzystać ich potencjał nawet w trudnych sytuacjach .
Zdobędziesz solidne zrozumienie związku między umysłem a ciałem i nauczysz się praktycznych metod rozpoznawania i rozwiązywania blokad mentalnych. Wspólnie ze swoimi przyszłymi klientami zdefiniujesz cele i opracujesz strategie ich trwałego osiągnięcia.
Opcja nauki One2One oferuje maksymalną elastyczność i indywidualność: będziesz osobiście nadzorowany przez naszych ekspertów , otrzymasz bezpośrednią informację zwrotną i możesz zorganizować szkolenie całkowicie we własnym tempie. Oznacza to, że korzystasz ze szczególnie intensywnego i spersonalizowanego doświadczenia edukacyjnego.
Jako idealne uzupełnienie, możesz również ukończyć licencję trenera mentalnego sportowego B - przed lub równolegle z licencją dyplomową/A. Ta kompaktowa wiedza sprawi, że będziesz jeszcze bardziej kompetentny, szczególnie w dziedzinie sportu.
Nasz zespół Flexyfit będzie Ci osobiście towarzyszył na każdym etapie szkolenia. Wspólnie pogłębimy Twoją pasję do treningu mentalnego, abyś mógł optymalnie wspierać swoich przyszłych klientów na ich drodze do sukcesu.
Arkusz informacyjny na temat kursu
Zakres nauki
275 E
4
Poziom EQF
Szkolenie jest ukierunkowane na Poziom EQF 4 »
Rozpoczęcie kursu
Natychmiastowa możliwość
Wariant nauki
Lekcje indywidualne
Weitere Możliwe
Warianty uczenia się
Możliwe
Język wykładowy
DE
EN
ES
W skrócie!
Certyfikowany trener mentalny One2One
Uwolnij moc umysłu: Trening trenera mentalnego One2One
Dlaczego siła umysłu jest kluczem do sukcesu
Czy to w sporcie, w pracy, czy w życiu codziennym - Twoje myśli decydują o tym, jak daleko zajdziesz. Siła mentalna oznacza zachowanie spokoju, skupienie i zdolność do działania nawet pod presją. Umożliwia ona pokonywanie wyzwań z pewnością siebie, postrzeganie niepowodzeń jako szans i wykorzystanie pełnego potencjału - w każdej dziedzinie życia.
W szczególności w sporcie często to nie ciało robi różnicę, ale nastawienie psychiczne. Dzięki odpowiedniemu nastawieniu wewnętrznemu nauczysz się zamieniać presję w motywację, jasno realizować swoje cele i osiągać najlepsze wyniki w kluczowych momentach.
W życiu zawodowym siła psychiczna pozwala zachować koncentrację, motywację i pewnie radzić sobie w trudnych sytuacjach. To nie tylko zwiększa wydajność, ale także zauważalnie zmniejsza stres.
Korzystasz również w życiu prywatnym: konflikty można rozwiązywać spokojniej, relaks jest łatwiejszy i uczysz się świadomie kontrolować swoje myśli. Zwiększa to pewność siebie, wewnętrzny spokój i jakość życia.
Siłę psychiczną można wytrenować - i tego właśnie nauczysz się w naszym programie szkoleniowym One2One. Nie tylko rozwiniesz własną odporność psychiczną, ale także zdobędziesz wiedzę i narzędzia do profesjonalnego wspierania innych w osiąganiu ich celów.
Dla kogo przeznaczony jest program szkoleniowy One2One dla trenerów mentalnych?
Nasz program szkoleniowy One2One jest skierowany do każdego, kto chce podążać intensywną i zindywidualizowaną ścieżką do siły mentalnej. Dzięki osobistemu wsparciu naszych ekspertów i elastycznej organizacji procesu uczenia się, korzystasz z maksymalnej indywidualności i praktycznych metod szkoleniowych.Szkolenie jest szczególnie cenne dla
- Sportowców i trenerów, którzy chcą wykorzystać strategie mentalne dla osiągnięcia szczytowych wyników.
- Trenerów i konsultantów, którzy chcą poszerzyć swoje portfolio o skuteczne metody.
- Menedżerów i przedsiębiorców, którzy chcą podejmować jasne decyzje i działać pewnie w stresujących sytuacjach.
- Każdy, kto chce promować swój rozwój osobisty w celu trwałego zwiększenia swojej odporności, pogody ducha i jakości życia.
Dzięki programowi szkolenia trenerów mentalnych One2One od Flexyfit nie tylko nauczysz się, jak budować siłę mentalną dla siebie, ale także jak wspierać innych ludzi na ich drodze do sukcesu.
Masz konkretne pytania dotyczące programu szkoleniowego?
Chętnie pomożemy przez telefon, e-mail lub czat. Możesz jednak znaleźć odpowiedź na swoje pytanie w naszym ogólnym FAQ.
Procedura i czas trwania - Jak działa program szkoleniowy Mental Trainer One2One?
Program szkoleniowy
Szkolenie na trenera mentalnego odbywa się w ramach spersonalizowanych lekcji indywidualnych - dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Ustalasz czas i miejsce bezpośrednio z wybranym specjalistą. Nasi doświadczeni trenerzy organizują lekcje w sposób interaktywny, odpowiadają na Twoje pytania i elastycznie dostosowują treść do Twojej wcześniejszej wiedzy i osobistych celów.Ocena wyników
Aby pomyślnie ukończyć program, będziesz pracować nad zadaniami zorientowanymi na praktykę, zdasz kilka egzaminów pośrednich online i ustny egzamin końcowy.- Zadania praktyczne: Stosujesz swoją wiedzę bezpośrednio i utrwalasz ją na rzeczywistych przykładach z treningu mentalnego.
- Egzaminy online: Składają się z testów wielokrotnego wyboru z 25 pytaniami każdy, które można wypełnić elastycznie i z dowolnego miejsca.
- Egzamin końcowy: Podczas osobistej rozmowy z egzaminatorem wykażesz się zrozumieniem treści i omówisz praktyczne scenariusze.
Lekcje
Zorientowane na praktykę lekcje One2One zapewniają maksymalną indywidualność: wykładowca koncentruje się na Twoim poziomie uczenia się i celach. Oprócz dogłębnej wiedzy specjalistycznej do pracy jako trener mentalny, otrzymasz cenne wskazówki i techniki, które możesz wykorzystać bezpośrednio w pracy z klientami.Czas trwania
Ty określasz tempo nauki! Po jednostkach dydaktycznych pracujesz nad zadaniami i egzaminami we własnym tempie. Im więcej czasu i energii zainwestujesz, tym szybciej ukończysz kurs i będziesz mógł pochwalić się certyfikatem.Dyplom
Sukces bierze się z zaangażowania - i to się opłaca! Ocena końcowa jest obliczana na podstawie wszystkich ukończonych zadań, a po pomyślnym zdaniu wszystkich egzaminów otrzymasz oficjalny certyfikat trenera mentalnego - widoczny dowód twoich kwalifikacji i wiedzy.
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
275 E | Zakres
PL
180
Obecność | Samokształcenie
RE
15
Badania literaturowe
TE
60
Praktyczna realizacja
AE
20
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Moduł Certyfikowany trener mentalny One2One
Pokaż wszystkie rozdziały tematów
Komunikacja i empatia
Podstawy skutecznego coachingu mentalnego - W ramach tego przedmiotu zdobędziesz niezbędną wiedzę na temat sztuki komunikacji interpersonalnej - kluczowego narzędzia w każdej działalności z zakresu coachingu mentalnego. Dowiesz się, jak używać języka w sposób ukierunkowany, budować zaufanie i organizować rozmowy z klientami w sposób profesjonalny i skuteczny.
Zawartość tego tematu:
- Podstawy komunikacji w coachingu mentalnym
Dowiesz się, jak działa komunikacja na poziomie świadomym i nieświadomym - i jak możesz to wykorzystać w kontekście coachingu lub szkolenia. - Techniki skutecznej komunikacji z klientem
Poznasz sprawdzone metody prowadzenia rozmów, aktywnego kształtowania konwersacji i budowania opartych na zaufaniu relacji z klientami. - Empatia jako kluczowa umiejętność
Empatia jest jedną z najważniejszych umiejętności w kontaktach z ludźmi. Nauczysz się wczuwać w innych, reagować autentycznie i z wyczuciem na procesy emocjonalne swoich klientów.
Ten temat jest skierowany do każdego, kto chce wzmocnić swoje umiejętności komunikacyjne w kontekście zawodowym i zapewnić profesjonalne wsparcie ludziom jako trener mentalny - czy to w sporcie, coachingu czy rozwoju osobistym.
- KOMUNIKACJA I EMPATIA
- Podstawy komunikacji w kontekście treningu mentalnego
- Techniki i metody skutecznej komunikacji z klientem
- Empatia jako kluczowa cecha trenerów mentalnych
Pokaż rozdział
Techniki rozwiązań
Przedmiot "Techniki rozwiązań" wprowadza studentów w różnorodny świat metod mających na celu rozwiązywanie problemów, pokonywanie przeszkód i wprowadzanie zmian osobistych. Studenci są szkoleni w zakresie korzystania z innowacyjnych podejść w celu znalezienia transformujących rozwiązań.
W ramach tego przedmiotu studenci poznają szereg technik, w tym **testowanie mięśni** w celu uzyskania dostępu do podświadomości i ćwiczenia kinezjologiczne w celu przywrócenia równowagi energetycznej. Cudowne pytanie zachęca uczniów do wyobrażania sobie rozwiązań i poszerzania ich perspektyw.
Tapping akupresurowy wykorzystuje delikatne stukanie w punkty akupunkturowe w celu uwolnienia blokad emocjonalnych. Metoda prawa lustra oferuje możliwość samopoznania poprzez refleksję nad naszymi interakcjami z innymi. Metoda 2-punktowa umożliwia harmonizację energii życiowej.
Przedmiot ten oferuje głęboki wgląd w różnorodność podejść do rozwiązywania problemów i rozwoju osobistego. Uczy nie tylko samych technik, ale także zrozumienia, jak je stosować i jak działają. Studenci są zachęcani do kreatywnego i innowacyjnego myślenia w celu pokonywania przeszkód i wprowadzania pozytywnych zmian w różnych dziedzinach życia.
Przedmiot podkreśla siłę zdolności adaptacyjnych i holistycznego myślenia w celu znalezienia skutecznych rozwiązań. Daje uczniom możliwość doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów i wzbogacenia ich podejścia do wyzwań.
W ramach tego przedmiotu studenci poznają szereg technik, w tym **testowanie mięśni** w celu uzyskania dostępu do podświadomości i ćwiczenia kinezjologiczne w celu przywrócenia równowagi energetycznej. Cudowne pytanie zachęca uczniów do wyobrażania sobie rozwiązań i poszerzania ich perspektyw.
Tapping akupresurowy wykorzystuje delikatne stukanie w punkty akupunkturowe w celu uwolnienia blokad emocjonalnych. Metoda prawa lustra oferuje możliwość samopoznania poprzez refleksję nad naszymi interakcjami z innymi. Metoda 2-punktowa umożliwia harmonizację energii życiowej.
Przedmiot ten oferuje głęboki wgląd w różnorodność podejść do rozwiązywania problemów i rozwoju osobistego. Uczy nie tylko samych technik, ale także zrozumienia, jak je stosować i jak działają. Studenci są zachęcani do kreatywnego i innowacyjnego myślenia w celu pokonywania przeszkód i wprowadzania pozytywnych zmian w różnych dziedzinach życia.
Przedmiot podkreśla siłę zdolności adaptacyjnych i holistycznego myślenia w celu znalezienia skutecznych rozwiązań. Daje uczniom możliwość doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów i wzbogacenia ich podejścia do wyzwań.
- TECHNIKI ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW
- Metody rozwiązywania problemów w kontekście treningu mentalnego
Pokaż rozdział
Podstawy treningu mentalnego/myśli i uczucia
Mental Training Fundamentals bada podstawowe zasady siły psychicznej, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Studenci są zanurzeni w świecie, w którym uczą się narzędzi i technik wzmacniających ich odporność psychiczną, radzenia sobie ze stresem i osiągania osobistych celów.
Badana jest historia treningu mentalnego, a także jego podstawowe koncepcje. Studenci dowiedzą się, w jaki sposób prawa duchowe i zasady metafizyczne mogą wpływać na ich sposób myślenia i zachowanie, aby doprowadzić do pozytywnych zmian. Odkrywają moc samoświadomości i sposób, w jaki mogą ją wykorzystać do rozwijania swoich mocnych stron.
Radzenie sobie ze stresem i opanowanie krótkich technik relaksacyjnych są w centrum kursu, aby dać uczniom możliwość zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Wybór i zastosowanie różnych technik mentalnych, od wizualizacji po restrukturyzację poznawczą, umożliwia uczniom wyostrzenie ich umiejętności umysłowych.
Motywacja jest traktowana jako siła napędowa rozwoju osobistego, a uczniowie uczą się, jak kultywować swoją wewnętrzną motywację i pokonywać przeszkody. Przedmiot ten opiera się na naukowych zasadach, które rzucają światło na to, jak trening mentalny wpływa na dobre samopoczucie, wydajność i zdrowie psychiczne.
Przedmiot ten zapewnia solidne podstawy dla studentów, którzy chcą poprawić swoją samokontrolę, zoptymalizować swoje wzorce myślowe i dążyć do swoich celów ze zwiększoną pewnością siebie. Zdobyte umiejętności są korzystne nie tylko w życiu osobistym, ale także w kontekście zawodowym, gdzie siła i jasność umysłu mają kluczowe znaczenie.
Badana jest historia treningu mentalnego, a także jego podstawowe koncepcje. Studenci dowiedzą się, w jaki sposób prawa duchowe i zasady metafizyczne mogą wpływać na ich sposób myślenia i zachowanie, aby doprowadzić do pozytywnych zmian. Odkrywają moc samoświadomości i sposób, w jaki mogą ją wykorzystać do rozwijania swoich mocnych stron.
Radzenie sobie ze stresem i opanowanie krótkich technik relaksacyjnych są w centrum kursu, aby dać uczniom możliwość zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Wybór i zastosowanie różnych technik mentalnych, od wizualizacji po restrukturyzację poznawczą, umożliwia uczniom wyostrzenie ich umiejętności umysłowych.
Motywacja jest traktowana jako siła napędowa rozwoju osobistego, a uczniowie uczą się, jak kultywować swoją wewnętrzną motywację i pokonywać przeszkody. Przedmiot ten opiera się na naukowych zasadach, które rzucają światło na to, jak trening mentalny wpływa na dobre samopoczucie, wydajność i zdrowie psychiczne.
Przedmiot ten zapewnia solidne podstawy dla studentów, którzy chcą poprawić swoją samokontrolę, zoptymalizować swoje wzorce myślowe i dążyć do swoich celów ze zwiększoną pewnością siebie. Zdobyte umiejętności są korzystne nie tylko w życiu osobistym, ale także w kontekście zawodowym, gdzie siła i jasność umysłu mają kluczowe znaczenie.
- PODSTAWY TRENINGU MENTALNEGO
- Przegląd programu treningowego dla trenerów mentalnych
- Cele i znaczenie treningu
- Rola trenera mentalnego
- Studia przypadków i scenariusze zastosowań
- MYŚLI I UCZUCIA
- Wyjaśnienie procesów myślowych i ich wpływu na zachowanie
- Opis uczuć i ich wyzwalaczy
Pokaż rozdział
Odporność psychiczna i samorozwój
Przedmiot Psychological Resilience and Self-Development zanurza studentów w fascynującą podróż samopoznania i rozwoju osobistego. Przedmiot ten koncentruje się na rozwijaniu umiejętności niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi w sposób adaptacyjny i odporny, jednocześnie torując drogę do realizacji indywidualnego potencjału.
Studenci zyskają głębokie zrozumienie odporności psychicznej, która stanowi podstawę tego, jak ludzie radzą sobie ze stresem, zmianami i kryzysami. Zgłębiają wiele aspektów odporności, od wzorców myślenia poznawczego po inteligencję emocjonalną i systemy wsparcia społecznego. Teorie i wyniki badań omówione w tym temacie umożliwiają studentom wgląd w mechanizmy, które pozwalają im wyjść silniejszym z trudności.
Samorozwój jest równie ważnym elementem tego przedmiotu. Studenci uczą się, jak wyostrzyć własną samoświadomość, aby rozpoznać swoje mocne strony i jaśniej zdefiniować swoje cele. Są wprowadzani w praktyczne techniki pozytywnych afirmacji, wizualizacji i uważności, aby przekształcić swoje wzorce myślowe i poszerzyć swoje perspektywy. Ucząc się strategii świadomej regulacji emocji, uczniowie uczą się, jak produktywnie wykorzystywać swoje emocje, aby sprostać wyzwaniom zarówno osobistym, jak i interpersonalnym.
Przedmiot umożliwia studentom nie tylko zrozumienie teoretycznych podstaw odporności i samorozwoju, ale także zastosowanie tych koncepcji w rzeczywistych sytuacjach. Praktyczne ćwiczenia, studia przypadków i interaktywne dyskusje promują praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Studenci są zachęcani do refleksji nad własną odpornością i rozwojem osobistym oraz odkrywania indywidualnych sposobów na wzmocnienie swojej odporności psychicznej.
Ogólnie rzecz biorąc, Psychological Resilience and Self-Development zapewnia studentom wyjątkową okazję do zagłębienia się w świat siły psychologicznej i samorozwoju. Przygotowuje ich do stawienia czoła życiowym wyzwaniom z pewnością siebie i świadomością, zarówno osobiście, jak i zawodowo, oraz do wykorzystania swojego potencjału w nowy sposób.
Studenci zyskają głębokie zrozumienie odporności psychicznej, która stanowi podstawę tego, jak ludzie radzą sobie ze stresem, zmianami i kryzysami. Zgłębiają wiele aspektów odporności, od wzorców myślenia poznawczego po inteligencję emocjonalną i systemy wsparcia społecznego. Teorie i wyniki badań omówione w tym temacie umożliwiają studentom wgląd w mechanizmy, które pozwalają im wyjść silniejszym z trudności.
Samorozwój jest równie ważnym elementem tego przedmiotu. Studenci uczą się, jak wyostrzyć własną samoświadomość, aby rozpoznać swoje mocne strony i jaśniej zdefiniować swoje cele. Są wprowadzani w praktyczne techniki pozytywnych afirmacji, wizualizacji i uważności, aby przekształcić swoje wzorce myślowe i poszerzyć swoje perspektywy. Ucząc się strategii świadomej regulacji emocji, uczniowie uczą się, jak produktywnie wykorzystywać swoje emocje, aby sprostać wyzwaniom zarówno osobistym, jak i interpersonalnym.
Przedmiot umożliwia studentom nie tylko zrozumienie teoretycznych podstaw odporności i samorozwoju, ale także zastosowanie tych koncepcji w rzeczywistych sytuacjach. Praktyczne ćwiczenia, studia przypadków i interaktywne dyskusje promują praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Studenci są zachęcani do refleksji nad własną odpornością i rozwojem osobistym oraz odkrywania indywidualnych sposobów na wzmocnienie swojej odporności psychicznej.
Ogólnie rzecz biorąc, Psychological Resilience and Self-Development zapewnia studentom wyjątkową okazję do zagłębienia się w świat siły psychologicznej i samorozwoju. Przygotowuje ich do stawienia czoła życiowym wyzwaniom z pewnością siebie i świadomością, zarówno osobiście, jak i zawodowo, oraz do wykorzystania swojego potencjału w nowy sposób.
- ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA I SAMOROZWÓJ
- Koncepcje odporności psychicznej
- Strategie promowania samorozwoju
Pokaż rozdział
Rezonans i kształtowanie świadomości
W ramach przedmiotu "Resonance and Consciousness Design " studenci badają fascynujący związek między myślami, emocjami i rzeczywistością. Przedmiot ten zagłębia się w świat wewnętrznego rezonansu, badając sztukę życzenia, pozytywne afirmacje i moc wdzięczności.
Uczniowie dowiadują się, w jaki sposób myśli i emocje mogą rezonować ze środowiskiem zewnętrznym, pod wpływem prawa rezonansu - prawa przyciągania. Uczą się, jak świadome kształtowanie swoich przekonań i wzorców myślowych może wpływać na ich rzeczywistość.
Nacisk kładziony jest na identyfikację i przekształcanie negatywnych przekonań w celu promowania rozwoju osobistego. Praktyka wdzięczności jest traktowana jako klucz do tworzenia pozytywnych wibracji, które mogą mieć transformujący wpływ na nasze życie.
Przedmiot ten oferuje dogłębną eksplorację własnego sposobu myślenia i tego, jak wpływa on na osobiste doświadczenia i cele. Studenci są zachęcani do korzystania ze świadomej intencji, pozytywnych wzorców myślowych i rezonansu emocjonalnego jako potężnych narzędzi do tworzenia satysfakcjonującego i pozytywnego stylu życia.
Uczniowie dowiadują się, w jaki sposób myśli i emocje mogą rezonować ze środowiskiem zewnętrznym, pod wpływem prawa rezonansu - prawa przyciągania. Uczą się, jak świadome kształtowanie swoich przekonań i wzorców myślowych może wpływać na ich rzeczywistość.
Nacisk kładziony jest na identyfikację i przekształcanie negatywnych przekonań w celu promowania rozwoju osobistego. Praktyka wdzięczności jest traktowana jako klucz do tworzenia pozytywnych wibracji, które mogą mieć transformujący wpływ na nasze życie.
Przedmiot ten oferuje dogłębną eksplorację własnego sposobu myślenia i tego, jak wpływa on na osobiste doświadczenia i cele. Studenci są zachęcani do korzystania ze świadomej intencji, pozytywnych wzorców myślowych i rezonansu emocjonalnego jako potężnych narzędzi do tworzenia satysfakcjonującego i pozytywnego stylu życia.
- REZONANS I KSZTAŁTOWANIE ŚWIADOMOŚCI
- Podstawy teorii rezonansu
- Techniki kształtowania i poszerzania świadomości
- Podświadomość i jej rola w kształtowaniu świadomości
Pokaż rozdział
Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" poświęcony jest sztuce radzenia sobie ze stresem i promowaniu wewnętrznego relaksu. Studenci zapoznają się z różnymi sprawdzonymi metodami mającymi na celu skuteczne przeciwdziałanie stresującym wpływom współczesnego życia.
W ramach tego przedmiotu studenci zapoznają się z wyborem wysoce skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Skanowanie ciała pozwala im świadomie przejść przez swoje ciało i rozpoznać punkty stresowe. Progresywna relaksacja mięśni według Jakobsona uczy sztuki zmniejszania napięcia fizycznego w ukierunkowany sposób.
Technika oddychania sercem jest nauczana w celu regulacji układu nerwowego i promowania równowagi emocjonalnej. Studenci uczą się zarządzania stanem i technik relaksacyjnych, które wzmacniają zdolność kontrolowania emocji i promowania pozytywnych emocji.
Trening mentalny i trening autogenny zapewniają narzędzia do promowania relaksu psychicznego i spokoju. Studenci uczą się, jak uspokoić swoje umysły poprzez ukierunkowaną wizualizację i koncentrację umysłową.
Przedmiot ten pozwala uczniom nie tylko nauczyć się technik, ale także zrozumieć naukę stojącą za stresem i relaksacją. Rozwijają umiejętność opracowywania niestandardowych strategii radzenia sobie ze stresem i mogą je stosować zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" oferuje praktyczne i holistyczne podejście do promowania dobrego samopoczucia psychicznego. Zapewnia narzędzia do aktywnego zarządzania stresorami i znajdowania wewnętrznej równowagi poprzez ukierunkowane techniki relaksacyjne.
W ramach tego przedmiotu studenci zapoznają się z wyborem wysoce skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Skanowanie ciała pozwala im świadomie przejść przez swoje ciało i rozpoznać punkty stresowe. Progresywna relaksacja mięśni według Jakobsona uczy sztuki zmniejszania napięcia fizycznego w ukierunkowany sposób.
Technika oddychania sercem jest nauczana w celu regulacji układu nerwowego i promowania równowagi emocjonalnej. Studenci uczą się zarządzania stanem i technik relaksacyjnych, które wzmacniają zdolność kontrolowania emocji i promowania pozytywnych emocji.
Trening mentalny i trening autogenny zapewniają narzędzia do promowania relaksu psychicznego i spokoju. Studenci uczą się, jak uspokoić swoje umysły poprzez ukierunkowaną wizualizację i koncentrację umysłową.
Przedmiot ten pozwala uczniom nie tylko nauczyć się technik, ale także zrozumieć naukę stojącą za stresem i relaksacją. Rozwijają umiejętność opracowywania niestandardowych strategii radzenia sobie ze stresem i mogą je stosować zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" oferuje praktyczne i holistyczne podejście do promowania dobrego samopoczucia psychicznego. Zapewnia narzędzia do aktywnego zarządzania stresorami i znajdowania wewnętrznej równowagi poprzez ukierunkowane techniki relaksacyjne.
- ZARZĄDZANIE STRESEM I TECHNIKI RELAKSACYJNE
- Teorie zarządzania stresem
- Praktyczne zastosowanie różnych technik relaksacyjnych
Pokaż rozdział
Profil wartości
Przedmiot "Values Profile" poświęcony jest badaniu i stosowaniu wartości osobistych jako podstawowych wytycznych dla satysfakcjonującego życia. Studenci są zachęcani do dogłębnego zbadania swoich najgłębszych przekonań i umieszczenia ich w kontekście rozwoju osobistego, celów zawodowych i relacji międzyludzkich.
W ramach tego przedmiotu uczniowie badają, w jaki sposób indywidualne wartości mogą służyć jako kompas moralny, który kieruje decyzjami i działaniami. Uczą się, w jaki sposób wartości osobiste mogą być świadomie identyfikowane, definiowane i przeżywane w celu promowania autentycznego i znaczącego sposobu życia.
Pogłębia się związek między profilem wartości a takimi aspektami, jakbadania nad szczęściem, prawo rezonansu, planowanie życia, archetypy i przekonania . Studenci są zachęcani do zgłębiania sztuki składania życzeń i zrozumienia cyklu życia z jego różnymi etapami.
Poprzez praktyczne ćwiczenia, dyskusje i autorefleksję, studenci uczą się umiejętności stosowania swoich wartości w codziennych sytuacjach. Rozwijają głębsze zrozumienie znaczenia hierarchii wartości i tego, w jaki sposób mogą one pomóc w ustalaniu priorytetów celów i decyzji.
Przedmiot "Profil wartości" podkreśla znaczenie jasnego zestawu wartości jako podstawy autentycznego i satysfakcjonującego życia. Promuje zdolność uczniów do kwestionowania własnych przekonań, dążenia do pozytywnych zmian i życia w harmonii z ich najgłębszymi wartościami - zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
W ramach tego przedmiotu uczniowie badają, w jaki sposób indywidualne wartości mogą służyć jako kompas moralny, który kieruje decyzjami i działaniami. Uczą się, w jaki sposób wartości osobiste mogą być świadomie identyfikowane, definiowane i przeżywane w celu promowania autentycznego i znaczącego sposobu życia.
Pogłębia się związek między profilem wartości a takimi aspektami, jakbadania nad szczęściem, prawo rezonansu, planowanie życia, archetypy i przekonania . Studenci są zachęcani do zgłębiania sztuki składania życzeń i zrozumienia cyklu życia z jego różnymi etapami.
Poprzez praktyczne ćwiczenia, dyskusje i autorefleksję, studenci uczą się umiejętności stosowania swoich wartości w codziennych sytuacjach. Rozwijają głębsze zrozumienie znaczenia hierarchii wartości i tego, w jaki sposób mogą one pomóc w ustalaniu priorytetów celów i decyzji.
Przedmiot "Profil wartości" podkreśla znaczenie jasnego zestawu wartości jako podstawy autentycznego i satysfakcjonującego życia. Promuje zdolność uczniów do kwestionowania własnych przekonań, dążenia do pozytywnych zmian i życia w harmonii z ich najgłębszymi wartościami - zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- PROFIL WARTOŚCI
- Znaczenie wartości w treningu mentalnym
- Rozwój i realizacja osobistego profilu wartości
Pokaż rozdział
Zarządzanie czasem
Zarządzanie czasem w szkoleniu trenerówmentalnych Zarządzanie czasem i energią to kluczowe umiejętności dla każdego trenera mentalnego. Umiejętność efektywnego wykorzystania własnych zasobów pozwala nie tylko zwiększyć produktywność codziennej pracy, ale także podnieść jakość udzielanego wsparcia i doradztwa. W naszym programie szkoleniowym uczymy kompleksowych technik i metod, które mają na celu optymalizację wykorzystania czasu przy jednoczesnym zachowaniu osobistej energii. Zarządzanie czasem W tym specjalistycznym obszarze uczestnicy poznają różne metody i narzędzia, które pomagają im efektywnie planować i organizować swój czas: Metody planowania i organizacji czasu Skrzynka Eisenhowera: Metoda ta pomaga ustalać priorytety zadań według ich pilności i ważności. Umożliwia szybkie podjęcie decyzji, które zadania można wykonać natychmiast, oddelegować lub odłożyć na później. Technika Pomodoro: Skuteczna technika zarządzania czasem oparta na krótkich, skoncentrowanych interwałach pracy, po których następują krótkie przerwy. Metoda ta promuje koncentrację i zapobiega wypaleniu poprzez regularne przerwy na regenerację. Wskazówki dotyczące ustalania priorytetów zadań: Tutaj uczestnicy dowiadują się, jak ustalać priorytety swoich zadań i jakie kryteria powinni wziąć pod uwagę przy ustalaniu priorytetów, aby skutecznie osiągnąć swoje cele. Techniki i narzędzia do efektywnego wykorzystania czasu: Przedstawiamy różne narzędzia i aplikacje wspierające zarządzanie czasem, takie jak listy rzeczy do zrobienia, aplikacje kalendarza i oprogramowanie do zarządzania projektami. Korzyści dla trenerów mentalnych Efektywne zarządzanie czasem pozwala trenerom mentalnym oferować swoim klientom najlepsze możliwe wsparcie. Optymalizując swój własny sposób pracy, mogą zainwestować więcej czasu i energii w indywidualne wsparcie. Prowadzi to do lepszych wyników i większej satysfakcji zarówno dla trenerów, jak i klientów.
- ZARZĄDZANIE CZASEM I ENERGIĄ
- Podstawy zarządzania czasem
- Podstawy zarządzania energią
- Techniki i narzędzia efektywnego wykorzystania czasu
Pokaż rozdział
Znajdź/zdefiniuj cele
Przedmiot "Znajdowanie/definiowanie celów" jest poświęcony sztuce i nauce jasnego wyznaczania i osiągania celów, umożliwiając uczniom skonkretyzowanie ich wizji i ambicji oraz przełożenie ich na konkretne kroki.
W ramach tego przedmiotu uczniowie poznają różne podejścia do identyfikowania celów, takie jak trójkąt decyzyjny, który umożliwia holistyczne spojrzenie na pragnienia, możliwości i realizm. Uczą się, jak jasno i konkretnie formułować swoje cele, aby stworzyć podstawę do ich skutecznej realizacji.
Omawiane są również metody realizacji i motywacji, a uczniowie uczą się strategii pokonywania przeszkód i utrzymywania trwałej motywacji. Model S.M.A.R.T. dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących projektowania celów, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i określone w czasie.
Model S.C.O.R.E. rozszerza to podejście i integruje takie aspekty, jak wpływ celu na życie człowieka i ocena jego nastawienia do celu. Uczniowie dostrzegą, w jaki sposób te modele współpracują ze sobą, aby zapewnić jasne, wszechstronne podejście do wyznaczania celów.
Poziomy logiczne Roberta Diltsa zapewniają uczniom głębszą perspektywę poprzez badanie związku między środowiskiem, zachowaniem, umiejętnościami, przekonaniami, wartościami i tożsamością. Pozwala to na kompleksową refleksję nad dostosowaniem celów w szerszym kontekście życia.
W ramach tego przedmiotu uczniowie poznają różne podejścia do identyfikowania celów, takie jak trójkąt decyzyjny, który umożliwia holistyczne spojrzenie na pragnienia, możliwości i realizm. Uczą się, jak jasno i konkretnie formułować swoje cele, aby stworzyć podstawę do ich skutecznej realizacji.
Omawiane są również metody realizacji i motywacji, a uczniowie uczą się strategii pokonywania przeszkód i utrzymywania trwałej motywacji. Model S.M.A.R.T. dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących projektowania celów, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i określone w czasie.
Model S.C.O.R.E. rozszerza to podejście i integruje takie aspekty, jak wpływ celu na życie człowieka i ocena jego nastawienia do celu. Uczniowie dostrzegą, w jaki sposób te modele współpracują ze sobą, aby zapewnić jasne, wszechstronne podejście do wyznaczania celów.
Poziomy logiczne Roberta Diltsa zapewniają uczniom głębszą perspektywę poprzez badanie związku między środowiskiem, zachowaniem, umiejętnościami, przekonaniami, wartościami i tożsamością. Pozwala to na kompleksową refleksję nad dostosowaniem celów w szerszym kontekście życia.
- WYZNACZANIE CELÓW
- Wprowadzenie do wyznaczania celów
- Realizacja celów
Pokaż rozdział
Jakość i uznanie naszego programu szkolenia trenerów mentalnych One2One
W dziedzinie treningu mentalnego nie ma ustandaryzowanych ścieżek szkoleniowych regulowanych przez prawo. Tym ważniejsze jest, aby wybrać dostawcę, który oznacza certyfikowaną jakość, uznane standardy i praktyczne treści. Nasze szkolenie dla trenerów mentalnych One2One spełnia dokładnie te wymagania i łączy solidną teorię z intensywnym doświadczeniem praktycznym.
Certyfikowane zarządzanie jakością zgodnie z ISO 9001
Nasz instytut jest certyfikowany zgodnie z międzynarodową normą jakości ISO 9001. Wyróżnienie to oznacza przejrzyste procesy, ciągłą optymalizację i najwyższą jakość we wszystkich obszarach szkolenia.
Korzyści dla uczestników:
- Jasno ustrukturyzowane i zorientowane na praktykę treści szkoleniowe
- Indywidualne wsparcie dzięki spersonalizowanemu nauczaniu One2One
- Doświadczeni, wykwalifikowani dydaktycznie trenerzy mentalni jako wykładowcy
- Maksymalna elastyczność dzięki niestandardowej opcji nauki
Oficjalnie uznany dostawca szkoleń
Jako uznany dostawca usług edukacyjnych dla dorosłych, nasze programy są regularnie kontrolowane przez niezależne organy. Nasze kursy szkoleniowe dla trenerów mentalnych są oficjalnie uznawane i klasyfikowane przez różne państwowe organy finansujące jako kwalifikujące się do dalszego szkolenia.
Korzyści w skrócie:
- Sprawdzona wysoka jakość szkoleń
- Certyfikowane treści o bezpośrednim znaczeniu praktycznym
- Możliwość finansowania przez państwo
- Optymalne przygotowanie do pracy jako profesjonalny trener mentalny
Dzięki naszemu szkoleniu One2One wybierasz certyfikowany, uznany i przyszłościowy program szkoleniowy w dziedzinie treningu mentalnego - i kładziesz podwaliny pod swoją udaną karierę.
Dofinansowanie i urlop edukacyjny - jak to działa
Czy mogę uzyskać dofinansowanie do treningu?
Istnieją różne opcje finansowania programów szkoleniowych w Flexyfit Sports Academy. Podstawą są fundusze państwowe i unijne, a także opcje związane z podatkami.
Chcielibyśmy jednak podkreślić, że odpowiedni organ finansujący ponosi wyłączną odpowiedzialność za decyzję o przyznaniu lub wysokości finansowania.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniego organu finansującego i zebraniu wszystkich informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie. Wniosek należy złożyć samodzielnie do organizacji finansującej.
Jak działa finansowanie?
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia są wypłacane bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwracane w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. WAFF). Informacje na temat sposobu finansowania można uzyskać niezależnie od organizacji finansujących.
Czy mogę wziąć urlop edukacyjny na program szkoleniowy?
Tak, większość naszych kursów umożliwia skorzystanie z urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz kontynuować naukę bez rozwiązywania stosunku pracy, możesz zorganizować urlop edukacyjny ze swoim pracodawcą. Oznacza to, że zostaniesz zwolniony z pracy na czas trwania programu szkoleniowego.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Jak działa urlop edukacyjny?
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat - istnieją 3 opcje:
- Urlop edukacyjny rozłożony na 12 miesięcy
- Urlop edukacyjny podzielony, ale każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części muszą zostać wykorzystane w ciągu 4 lat.
- Urlop edukacyjny w niepełnym wymiarze godzin rozłożony na 2 lata
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na skorzystanie z urlopu edukacyjnego. Należy przedstawić dowody realizacji wydanych przez nas planów szkoleniowych w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Należy regularnie przedstawiać dowody postępów w szkoleniu. Na przykład w formie egzaminów lub potwierdzeń obecności.
Kariera po zakończeniu programu szkoleniowego One2One dla trenerów mentalnych
Czym zajmuje się trener mentalny?
Jako trener mentalny pomagasz ludziom rozwijać ich siłę psychiczną, zwiększać pewność siebie i poprawiać odporność psychiczną. Wspierasz swoich klientów w kontekście prywatnym, zawodowym i sportowym - otwierając tym samym szerokie pole działania.
Podczas indywidualnych sesji coachingowych zapewniasz ukierunkowane wsparcie w zakresie takich tematów, jak zarządzanie stresem, motywacja, odporność i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Zarówno osoby prywatne, jak i firmy coraz częściej korzystają z tego wsparcia.
Sesje coachingu zespołowego oferują również możliwość promowania zbiorowej wydajności psychicznej grup. Niezależnie od tego, czy chodzi o firmy, które chcą wzmocnić dynamikę swojego zespołu, drużyny sportowe czy inne stowarzyszenia - zapotrzebowanie na mentalne szkolenia grupowe stale rośnie.
Gdzie pracują trenerzy mentalni?
Większość trenerów mentalnych pracuje jako freelancerzy lub samozatrudnieni, na przykład jako trenerzy zewnętrzni podczas indywidualnych i zespołowych sesji coachingowych, seminariów lub warsztatów. Mają oni możliwość budowania własnego portfolio klientów lub współpracy z firmami, stowarzyszeniami i instytucjami edukacyjnymi. Wzrasta również liczba stałych stanowisk, na przykład w ośrodkach spa i zdrowia, hotelach wellness lub firmowych programach zdrowotnych.
Czy szkolenie jest wystarczające do samozatrudnienia?
Tak, trening mentalny jest wolnym zawodem w Austrii i Niemczech i może być wykonywany bez dodatkowej licencji - o ile jesteś zdrową osobą. Oznacza to, że możesz rozpocząć samozatrudnienie natychmiast po ukończeniu studiów.
Co szczególnie interesujące: Program szkolenia trenerów mentalnych One2One można doskonale łączyć z innymi kwalifikacjami. Jeśli już pracujesz jako trener fitness i osobisty, coach lub w sektorze zdrowia, możesz dodać do swojego portfolio cenną dodatkową kwalifikację, która znacznie zwiększy Twoje perspektywy zawodowe.
Dzięki zdobytej wiedzy będziesz idealnie przygotowany do towarzyszenia ludziom w różnych dziedzinach życia na ich drodze do większej siły psychicznej - i do rozpoczęcia udanej kariery jako trener mentalny.
Często zadawane pytania
Uwolnij moc umysłu: Trening trenera mentalnego One2One
Dlaczego siła umysłu jest kluczem do sukcesu
Czy to w sporcie, w pracy, czy w życiu codziennym - Twoje myśli decydują o tym, jak daleko zajdziesz. Siła mentalna oznacza zachowanie spokoju, skupienie i zdolność do działania nawet pod presją. Umożliwia ona pokonywanie wyzwań z pewnością siebie, postrzeganie niepowodzeń jako szans i wykorzystanie pełnego potencjału - w każdej dziedzinie życia.
W szczególności w sporcie często to nie ciało robi różnicę, ale nastawienie psychiczne. Dzięki odpowiedniemu nastawieniu wewnętrznemu nauczysz się zamieniać presję w motywację, jasno realizować swoje cele i osiągać najlepsze wyniki w kluczowych momentach.
W życiu zawodowym siła psychiczna pozwala zachować koncentrację, motywację i pewnie radzić sobie w trudnych sytuacjach. To nie tylko zwiększa wydajność, ale także zauważalnie zmniejsza stres.
Korzystasz również w życiu prywatnym: konflikty można rozwiązywać spokojniej, relaks jest łatwiejszy i uczysz się świadomie kontrolować swoje myśli. Zwiększa to pewność siebie, wewnętrzny spokój i jakość życia.
Siłę psychiczną można wytrenować - i tego właśnie nauczysz się w naszym programie szkoleniowym One2One. Nie tylko rozwiniesz własną odporność psychiczną, ale także zdobędziesz wiedzę i narzędzia do profesjonalnego wspierania innych w osiąganiu ich celów.
Dla kogo przeznaczony jest program szkoleniowy One2One dla trenerów mentalnych?
Nasz program szkoleniowy One2One jest skierowany do każdego, kto chce podążać intensywną i zindywidualizowaną ścieżką do siły mentalnej. Dzięki osobistemu wsparciu naszych ekspertów i elastycznej organizacji procesu uczenia się, korzystasz z maksymalnej indywidualności i praktycznych metod szkoleniowych.Szkolenie jest szczególnie cenne dla
- Sportowców i trenerów, którzy chcą wykorzystać strategie mentalne dla osiągnięcia szczytowych wyników.
- Trenerów i konsultantów, którzy chcą poszerzyć swoje portfolio o skuteczne metody.
- Menedżerów i przedsiębiorców, którzy chcą podejmować jasne decyzje i działać pewnie w stresujących sytuacjach.
- Każdy, kto chce promować swój rozwój osobisty w celu trwałego zwiększenia swojej odporności, pogody ducha i jakości życia.
Dzięki programowi szkolenia trenerów mentalnych One2One od Flexyfit nie tylko nauczysz się, jak budować siłę mentalną dla siebie, ale także jak wspierać innych ludzi na ich drodze do sukcesu.
Masz konkretne pytania dotyczące programu szkoleniowego?
Chętnie pomożemy przez telefon, e-mail lub czat. Możesz jednak znaleźć odpowiedź na swoje pytanie w naszym ogólnym FAQ.
Procedura i czas trwania - Jak działa program szkoleniowy Mental Trainer One2One?
Program szkoleniowy
Szkolenie na trenera mentalnego odbywa się w ramach spersonalizowanych lekcji indywidualnych - dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Ustalasz czas i miejsce bezpośrednio z wybranym specjalistą. Nasi doświadczeni trenerzy organizują lekcje w sposób interaktywny, odpowiadają na Twoje pytania i elastycznie dostosowują treść do Twojej wcześniejszej wiedzy i osobistych celów.Ocena wyników
Aby pomyślnie ukończyć program, będziesz pracować nad zadaniami zorientowanymi na praktykę, zdasz kilka egzaminów pośrednich online i ustny egzamin końcowy.- Zadania praktyczne: Stosujesz swoją wiedzę bezpośrednio i utrwalasz ją na rzeczywistych przykładach z treningu mentalnego.
- Egzaminy online: Składają się z testów wielokrotnego wyboru z 25 pytaniami każdy, które można wypełnić elastycznie i z dowolnego miejsca.
- Egzamin końcowy: Podczas osobistej rozmowy z egzaminatorem wykażesz się zrozumieniem treści i omówisz praktyczne scenariusze.
Lekcje
Zorientowane na praktykę lekcje One2One zapewniają maksymalną indywidualność: wykładowca koncentruje się na Twoim poziomie uczenia się i celach. Oprócz dogłębnej wiedzy specjalistycznej do pracy jako trener mentalny, otrzymasz cenne wskazówki i techniki, które możesz wykorzystać bezpośrednio w pracy z klientami.Czas trwania
Ty określasz tempo nauki! Po jednostkach dydaktycznych pracujesz nad zadaniami i egzaminami we własnym tempie. Im więcej czasu i energii zainwestujesz, tym szybciej ukończysz kurs i będziesz mógł pochwalić się certyfikatem.Dyplom
Sukces bierze się z zaangażowania - i to się opłaca! Ocena końcowa jest obliczana na podstawie wszystkich ukończonych zadań, a po pomyślnym zdaniu wszystkich egzaminów otrzymasz oficjalny certyfikat trenera mentalnego - widoczny dowód twoich kwalifikacji i wiedzy.
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
275 E | Zakres
PL
180
Obecność | Samokształcenie
RE
15
Badania literaturowe
TE
60
Praktyczna realizacja
AE
20
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Moduł Certyfikowany trener mentalny One2One
Pokaż wszystkie rozdziały tematów
Komunikacja i empatia
Podstawy skutecznego coachingu mentalnego - W ramach tego przedmiotu zdobędziesz niezbędną wiedzę na temat sztuki komunikacji interpersonalnej - kluczowego narzędzia w każdej działalności z zakresu coachingu mentalnego. Dowiesz się, jak używać języka w sposób ukierunkowany, budować zaufanie i organizować rozmowy z klientami w sposób profesjonalny i skuteczny.
Zawartość tego tematu:
- Podstawy komunikacji w coachingu mentalnym
Dowiesz się, jak działa komunikacja na poziomie świadomym i nieświadomym - i jak możesz to wykorzystać w kontekście coachingu lub szkolenia. - Techniki skutecznej komunikacji z klientem
Poznasz sprawdzone metody prowadzenia rozmów, aktywnego kształtowania konwersacji i budowania opartych na zaufaniu relacji z klientami. - Empatia jako kluczowa umiejętność
Empatia jest jedną z najważniejszych umiejętności w kontaktach z ludźmi. Nauczysz się wczuwać w innych, reagować autentycznie i z wyczuciem na procesy emocjonalne swoich klientów.
Ten temat jest skierowany do każdego, kto chce wzmocnić swoje umiejętności komunikacyjne w kontekście zawodowym i zapewnić profesjonalne wsparcie ludziom jako trener mentalny - czy to w sporcie, coachingu czy rozwoju osobistym.
- KOMUNIKACJA I EMPATIA
- Podstawy komunikacji w kontekście treningu mentalnego
- Techniki i metody skutecznej komunikacji z klientem
- Empatia jako kluczowa cecha trenerów mentalnych
Pokaż rozdział
Techniki rozwiązań
Przedmiot "Techniki rozwiązań" wprowadza studentów w różnorodny świat metod mających na celu rozwiązywanie problemów, pokonywanie przeszkód i wprowadzanie zmian osobistych. Studenci są szkoleni w zakresie korzystania z innowacyjnych podejść w celu znalezienia transformujących rozwiązań.
W ramach tego przedmiotu studenci poznają szereg technik, w tym **testowanie mięśni** w celu uzyskania dostępu do podświadomości i ćwiczenia kinezjologiczne w celu przywrócenia równowagi energetycznej. Cudowne pytanie zachęca uczniów do wyobrażania sobie rozwiązań i poszerzania ich perspektyw.
Tapping akupresurowy wykorzystuje delikatne stukanie w punkty akupunkturowe w celu uwolnienia blokad emocjonalnych. Metoda prawa lustra oferuje możliwość samopoznania poprzez refleksję nad naszymi interakcjami z innymi. Metoda 2-punktowa umożliwia harmonizację energii życiowej.
Przedmiot ten oferuje głęboki wgląd w różnorodność podejść do rozwiązywania problemów i rozwoju osobistego. Uczy nie tylko samych technik, ale także zrozumienia, jak je stosować i jak działają. Studenci są zachęcani do kreatywnego i innowacyjnego myślenia w celu pokonywania przeszkód i wprowadzania pozytywnych zmian w różnych dziedzinach życia.
Przedmiot podkreśla siłę zdolności adaptacyjnych i holistycznego myślenia w celu znalezienia skutecznych rozwiązań. Daje uczniom możliwość doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów i wzbogacenia ich podejścia do wyzwań.
W ramach tego przedmiotu studenci poznają szereg technik, w tym **testowanie mięśni** w celu uzyskania dostępu do podświadomości i ćwiczenia kinezjologiczne w celu przywrócenia równowagi energetycznej. Cudowne pytanie zachęca uczniów do wyobrażania sobie rozwiązań i poszerzania ich perspektyw.
Tapping akupresurowy wykorzystuje delikatne stukanie w punkty akupunkturowe w celu uwolnienia blokad emocjonalnych. Metoda prawa lustra oferuje możliwość samopoznania poprzez refleksję nad naszymi interakcjami z innymi. Metoda 2-punktowa umożliwia harmonizację energii życiowej.
Przedmiot ten oferuje głęboki wgląd w różnorodność podejść do rozwiązywania problemów i rozwoju osobistego. Uczy nie tylko samych technik, ale także zrozumienia, jak je stosować i jak działają. Studenci są zachęcani do kreatywnego i innowacyjnego myślenia w celu pokonywania przeszkód i wprowadzania pozytywnych zmian w różnych dziedzinach życia.
Przedmiot podkreśla siłę zdolności adaptacyjnych i holistycznego myślenia w celu znalezienia skutecznych rozwiązań. Daje uczniom możliwość doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów i wzbogacenia ich podejścia do wyzwań.
- TECHNIKI ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW
- Metody rozwiązywania problemów w kontekście treningu mentalnego
Pokaż rozdział
Podstawy treningu mentalnego/myśli i uczucia
Mental Training Fundamentals bada podstawowe zasady siły psychicznej, zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Studenci są zanurzeni w świecie, w którym uczą się narzędzi i technik wzmacniających ich odporność psychiczną, radzenia sobie ze stresem i osiągania osobistych celów.
Badana jest historia treningu mentalnego, a także jego podstawowe koncepcje. Studenci dowiedzą się, w jaki sposób prawa duchowe i zasady metafizyczne mogą wpływać na ich sposób myślenia i zachowanie, aby doprowadzić do pozytywnych zmian. Odkrywają moc samoświadomości i sposób, w jaki mogą ją wykorzystać do rozwijania swoich mocnych stron.
Radzenie sobie ze stresem i opanowanie krótkich technik relaksacyjnych są w centrum kursu, aby dać uczniom możliwość zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Wybór i zastosowanie różnych technik mentalnych, od wizualizacji po restrukturyzację poznawczą, umożliwia uczniom wyostrzenie ich umiejętności umysłowych.
Motywacja jest traktowana jako siła napędowa rozwoju osobistego, a uczniowie uczą się, jak kultywować swoją wewnętrzną motywację i pokonywać przeszkody. Przedmiot ten opiera się na naukowych zasadach, które rzucają światło na to, jak trening mentalny wpływa na dobre samopoczucie, wydajność i zdrowie psychiczne.
Przedmiot ten zapewnia solidne podstawy dla studentów, którzy chcą poprawić swoją samokontrolę, zoptymalizować swoje wzorce myślowe i dążyć do swoich celów ze zwiększoną pewnością siebie. Zdobyte umiejętności są korzystne nie tylko w życiu osobistym, ale także w kontekście zawodowym, gdzie siła i jasność umysłu mają kluczowe znaczenie.
Badana jest historia treningu mentalnego, a także jego podstawowe koncepcje. Studenci dowiedzą się, w jaki sposób prawa duchowe i zasady metafizyczne mogą wpływać na ich sposób myślenia i zachowanie, aby doprowadzić do pozytywnych zmian. Odkrywają moc samoświadomości i sposób, w jaki mogą ją wykorzystać do rozwijania swoich mocnych stron.
Radzenie sobie ze stresem i opanowanie krótkich technik relaksacyjnych są w centrum kursu, aby dać uczniom możliwość zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Wybór i zastosowanie różnych technik mentalnych, od wizualizacji po restrukturyzację poznawczą, umożliwia uczniom wyostrzenie ich umiejętności umysłowych.
Motywacja jest traktowana jako siła napędowa rozwoju osobistego, a uczniowie uczą się, jak kultywować swoją wewnętrzną motywację i pokonywać przeszkody. Przedmiot ten opiera się na naukowych zasadach, które rzucają światło na to, jak trening mentalny wpływa na dobre samopoczucie, wydajność i zdrowie psychiczne.
Przedmiot ten zapewnia solidne podstawy dla studentów, którzy chcą poprawić swoją samokontrolę, zoptymalizować swoje wzorce myślowe i dążyć do swoich celów ze zwiększoną pewnością siebie. Zdobyte umiejętności są korzystne nie tylko w życiu osobistym, ale także w kontekście zawodowym, gdzie siła i jasność umysłu mają kluczowe znaczenie.
- PODSTAWY TRENINGU MENTALNEGO
- Przegląd programu treningowego dla trenerów mentalnych
- Cele i znaczenie treningu
- Rola trenera mentalnego
- Studia przypadków i scenariusze zastosowań
- MYŚLI I UCZUCIA
- Wyjaśnienie procesów myślowych i ich wpływu na zachowanie
- Opis uczuć i ich wyzwalaczy
Pokaż rozdział
Odporność psychiczna i samorozwój
Przedmiot Psychological Resilience and Self-Development zanurza studentów w fascynującą podróż samopoznania i rozwoju osobistego. Przedmiot ten koncentruje się na rozwijaniu umiejętności niezbędnych do radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi w sposób adaptacyjny i odporny, jednocześnie torując drogę do realizacji indywidualnego potencjału.
Studenci zyskają głębokie zrozumienie odporności psychicznej, która stanowi podstawę tego, jak ludzie radzą sobie ze stresem, zmianami i kryzysami. Zgłębiają wiele aspektów odporności, od wzorców myślenia poznawczego po inteligencję emocjonalną i systemy wsparcia społecznego. Teorie i wyniki badań omówione w tym temacie umożliwiają studentom wgląd w mechanizmy, które pozwalają im wyjść silniejszym z trudności.
Samorozwój jest równie ważnym elementem tego przedmiotu. Studenci uczą się, jak wyostrzyć własną samoświadomość, aby rozpoznać swoje mocne strony i jaśniej zdefiniować swoje cele. Są wprowadzani w praktyczne techniki pozytywnych afirmacji, wizualizacji i uważności, aby przekształcić swoje wzorce myślowe i poszerzyć swoje perspektywy. Ucząc się strategii świadomej regulacji emocji, uczniowie uczą się, jak produktywnie wykorzystywać swoje emocje, aby sprostać wyzwaniom zarówno osobistym, jak i interpersonalnym.
Przedmiot umożliwia studentom nie tylko zrozumienie teoretycznych podstaw odporności i samorozwoju, ale także zastosowanie tych koncepcji w rzeczywistych sytuacjach. Praktyczne ćwiczenia, studia przypadków i interaktywne dyskusje promują praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Studenci są zachęcani do refleksji nad własną odpornością i rozwojem osobistym oraz odkrywania indywidualnych sposobów na wzmocnienie swojej odporności psychicznej.
Ogólnie rzecz biorąc, Psychological Resilience and Self-Development zapewnia studentom wyjątkową okazję do zagłębienia się w świat siły psychologicznej i samorozwoju. Przygotowuje ich do stawienia czoła życiowym wyzwaniom z pewnością siebie i świadomością, zarówno osobiście, jak i zawodowo, oraz do wykorzystania swojego potencjału w nowy sposób.
Studenci zyskają głębokie zrozumienie odporności psychicznej, która stanowi podstawę tego, jak ludzie radzą sobie ze stresem, zmianami i kryzysami. Zgłębiają wiele aspektów odporności, od wzorców myślenia poznawczego po inteligencję emocjonalną i systemy wsparcia społecznego. Teorie i wyniki badań omówione w tym temacie umożliwiają studentom wgląd w mechanizmy, które pozwalają im wyjść silniejszym z trudności.
Samorozwój jest równie ważnym elementem tego przedmiotu. Studenci uczą się, jak wyostrzyć własną samoświadomość, aby rozpoznać swoje mocne strony i jaśniej zdefiniować swoje cele. Są wprowadzani w praktyczne techniki pozytywnych afirmacji, wizualizacji i uważności, aby przekształcić swoje wzorce myślowe i poszerzyć swoje perspektywy. Ucząc się strategii świadomej regulacji emocji, uczniowie uczą się, jak produktywnie wykorzystywać swoje emocje, aby sprostać wyzwaniom zarówno osobistym, jak i interpersonalnym.
Przedmiot umożliwia studentom nie tylko zrozumienie teoretycznych podstaw odporności i samorozwoju, ale także zastosowanie tych koncepcji w rzeczywistych sytuacjach. Praktyczne ćwiczenia, studia przypadków i interaktywne dyskusje promują praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy. Studenci są zachęcani do refleksji nad własną odpornością i rozwojem osobistym oraz odkrywania indywidualnych sposobów na wzmocnienie swojej odporności psychicznej.
Ogólnie rzecz biorąc, Psychological Resilience and Self-Development zapewnia studentom wyjątkową okazję do zagłębienia się w świat siły psychologicznej i samorozwoju. Przygotowuje ich do stawienia czoła życiowym wyzwaniom z pewnością siebie i świadomością, zarówno osobiście, jak i zawodowo, oraz do wykorzystania swojego potencjału w nowy sposób.
- ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA I SAMOROZWÓJ
- Koncepcje odporności psychicznej
- Strategie promowania samorozwoju
Pokaż rozdział
Rezonans i kształtowanie świadomości
W ramach przedmiotu "Resonance and Consciousness Design " studenci badają fascynujący związek między myślami, emocjami i rzeczywistością. Przedmiot ten zagłębia się w świat wewnętrznego rezonansu, badając sztukę życzenia, pozytywne afirmacje i moc wdzięczności.
Uczniowie dowiadują się, w jaki sposób myśli i emocje mogą rezonować ze środowiskiem zewnętrznym, pod wpływem prawa rezonansu - prawa przyciągania. Uczą się, jak świadome kształtowanie swoich przekonań i wzorców myślowych może wpływać na ich rzeczywistość.
Nacisk kładziony jest na identyfikację i przekształcanie negatywnych przekonań w celu promowania rozwoju osobistego. Praktyka wdzięczności jest traktowana jako klucz do tworzenia pozytywnych wibracji, które mogą mieć transformujący wpływ na nasze życie.
Przedmiot ten oferuje dogłębną eksplorację własnego sposobu myślenia i tego, jak wpływa on na osobiste doświadczenia i cele. Studenci są zachęcani do korzystania ze świadomej intencji, pozytywnych wzorców myślowych i rezonansu emocjonalnego jako potężnych narzędzi do tworzenia satysfakcjonującego i pozytywnego stylu życia.
Uczniowie dowiadują się, w jaki sposób myśli i emocje mogą rezonować ze środowiskiem zewnętrznym, pod wpływem prawa rezonansu - prawa przyciągania. Uczą się, jak świadome kształtowanie swoich przekonań i wzorców myślowych może wpływać na ich rzeczywistość.
Nacisk kładziony jest na identyfikację i przekształcanie negatywnych przekonań w celu promowania rozwoju osobistego. Praktyka wdzięczności jest traktowana jako klucz do tworzenia pozytywnych wibracji, które mogą mieć transformujący wpływ na nasze życie.
Przedmiot ten oferuje dogłębną eksplorację własnego sposobu myślenia i tego, jak wpływa on na osobiste doświadczenia i cele. Studenci są zachęcani do korzystania ze świadomej intencji, pozytywnych wzorców myślowych i rezonansu emocjonalnego jako potężnych narzędzi do tworzenia satysfakcjonującego i pozytywnego stylu życia.
- REZONANS I KSZTAŁTOWANIE ŚWIADOMOŚCI
- Podstawy teorii rezonansu
- Techniki kształtowania i poszerzania świadomości
- Podświadomość i jej rola w kształtowaniu świadomości
Pokaż rozdział
Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" poświęcony jest sztuce radzenia sobie ze stresem i promowaniu wewnętrznego relaksu. Studenci zapoznają się z różnymi sprawdzonymi metodami mającymi na celu skuteczne przeciwdziałanie stresującym wpływom współczesnego życia.
W ramach tego przedmiotu studenci zapoznają się z wyborem wysoce skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Skanowanie ciała pozwala im świadomie przejść przez swoje ciało i rozpoznać punkty stresowe. Progresywna relaksacja mięśni według Jakobsona uczy sztuki zmniejszania napięcia fizycznego w ukierunkowany sposób.
Technika oddychania sercem jest nauczana w celu regulacji układu nerwowego i promowania równowagi emocjonalnej. Studenci uczą się zarządzania stanem i technik relaksacyjnych, które wzmacniają zdolność kontrolowania emocji i promowania pozytywnych emocji.
Trening mentalny i trening autogenny zapewniają narzędzia do promowania relaksu psychicznego i spokoju. Studenci uczą się, jak uspokoić swoje umysły poprzez ukierunkowaną wizualizację i koncentrację umysłową.
Przedmiot ten pozwala uczniom nie tylko nauczyć się technik, ale także zrozumieć naukę stojącą za stresem i relaksacją. Rozwijają umiejętność opracowywania niestandardowych strategii radzenia sobie ze stresem i mogą je stosować zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" oferuje praktyczne i holistyczne podejście do promowania dobrego samopoczucia psychicznego. Zapewnia narzędzia do aktywnego zarządzania stresorami i znajdowania wewnętrznej równowagi poprzez ukierunkowane techniki relaksacyjne.
W ramach tego przedmiotu studenci zapoznają się z wyborem wysoce skutecznych technik radzenia sobie ze stresem. Skanowanie ciała pozwala im świadomie przejść przez swoje ciało i rozpoznać punkty stresowe. Progresywna relaksacja mięśni według Jakobsona uczy sztuki zmniejszania napięcia fizycznego w ukierunkowany sposób.
Technika oddychania sercem jest nauczana w celu regulacji układu nerwowego i promowania równowagi emocjonalnej. Studenci uczą się zarządzania stanem i technik relaksacyjnych, które wzmacniają zdolność kontrolowania emocji i promowania pozytywnych emocji.
Trening mentalny i trening autogenny zapewniają narzędzia do promowania relaksu psychicznego i spokoju. Studenci uczą się, jak uspokoić swoje umysły poprzez ukierunkowaną wizualizację i koncentrację umysłową.
Przedmiot ten pozwala uczniom nie tylko nauczyć się technik, ale także zrozumieć naukę stojącą za stresem i relaksacją. Rozwijają umiejętność opracowywania niestandardowych strategii radzenia sobie ze stresem i mogą je stosować zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.
Przedmiot "Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne" oferuje praktyczne i holistyczne podejście do promowania dobrego samopoczucia psychicznego. Zapewnia narzędzia do aktywnego zarządzania stresorami i znajdowania wewnętrznej równowagi poprzez ukierunkowane techniki relaksacyjne.
- ZARZĄDZANIE STRESEM I TECHNIKI RELAKSACYJNE
- Teorie zarządzania stresem
- Praktyczne zastosowanie różnych technik relaksacyjnych
Pokaż rozdział
Profil wartości
Przedmiot "Values Profile" poświęcony jest badaniu i stosowaniu wartości osobistych jako podstawowych wytycznych dla satysfakcjonującego życia. Studenci są zachęcani do dogłębnego zbadania swoich najgłębszych przekonań i umieszczenia ich w kontekście rozwoju osobistego, celów zawodowych i relacji międzyludzkich.
W ramach tego przedmiotu uczniowie badają, w jaki sposób indywidualne wartości mogą służyć jako kompas moralny, który kieruje decyzjami i działaniami. Uczą się, w jaki sposób wartości osobiste mogą być świadomie identyfikowane, definiowane i przeżywane w celu promowania autentycznego i znaczącego sposobu życia.
Pogłębia się związek między profilem wartości a takimi aspektami, jakbadania nad szczęściem, prawo rezonansu, planowanie życia, archetypy i przekonania . Studenci są zachęcani do zgłębiania sztuki składania życzeń i zrozumienia cyklu życia z jego różnymi etapami.
Poprzez praktyczne ćwiczenia, dyskusje i autorefleksję, studenci uczą się umiejętności stosowania swoich wartości w codziennych sytuacjach. Rozwijają głębsze zrozumienie znaczenia hierarchii wartości i tego, w jaki sposób mogą one pomóc w ustalaniu priorytetów celów i decyzji.
Przedmiot "Profil wartości" podkreśla znaczenie jasnego zestawu wartości jako podstawy autentycznego i satysfakcjonującego życia. Promuje zdolność uczniów do kwestionowania własnych przekonań, dążenia do pozytywnych zmian i życia w harmonii z ich najgłębszymi wartościami - zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
W ramach tego przedmiotu uczniowie badają, w jaki sposób indywidualne wartości mogą służyć jako kompas moralny, który kieruje decyzjami i działaniami. Uczą się, w jaki sposób wartości osobiste mogą być świadomie identyfikowane, definiowane i przeżywane w celu promowania autentycznego i znaczącego sposobu życia.
Pogłębia się związek między profilem wartości a takimi aspektami, jakbadania nad szczęściem, prawo rezonansu, planowanie życia, archetypy i przekonania . Studenci są zachęcani do zgłębiania sztuki składania życzeń i zrozumienia cyklu życia z jego różnymi etapami.
Poprzez praktyczne ćwiczenia, dyskusje i autorefleksję, studenci uczą się umiejętności stosowania swoich wartości w codziennych sytuacjach. Rozwijają głębsze zrozumienie znaczenia hierarchii wartości i tego, w jaki sposób mogą one pomóc w ustalaniu priorytetów celów i decyzji.
Przedmiot "Profil wartości" podkreśla znaczenie jasnego zestawu wartości jako podstawy autentycznego i satysfakcjonującego życia. Promuje zdolność uczniów do kwestionowania własnych przekonań, dążenia do pozytywnych zmian i życia w harmonii z ich najgłębszymi wartościami - zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- PROFIL WARTOŚCI
- Znaczenie wartości w treningu mentalnym
- Rozwój i realizacja osobistego profilu wartości
Pokaż rozdział
Zarządzanie czasem
Zarządzanie czasem w szkoleniu trenerówmentalnych Zarządzanie czasem i energią to kluczowe umiejętności dla każdego trenera mentalnego. Umiejętność efektywnego wykorzystania własnych zasobów pozwala nie tylko zwiększyć produktywność codziennej pracy, ale także podnieść jakość udzielanego wsparcia i doradztwa. W naszym programie szkoleniowym uczymy kompleksowych technik i metod, które mają na celu optymalizację wykorzystania czasu przy jednoczesnym zachowaniu osobistej energii. Zarządzanie czasem W tym specjalistycznym obszarze uczestnicy poznają różne metody i narzędzia, które pomagają im efektywnie planować i organizować swój czas: Metody planowania i organizacji czasu Skrzynka Eisenhowera: Metoda ta pomaga ustalać priorytety zadań według ich pilności i ważności. Umożliwia szybkie podjęcie decyzji, które zadania można wykonać natychmiast, oddelegować lub odłożyć na później. Technika Pomodoro: Skuteczna technika zarządzania czasem oparta na krótkich, skoncentrowanych interwałach pracy, po których następują krótkie przerwy. Metoda ta promuje koncentrację i zapobiega wypaleniu poprzez regularne przerwy na regenerację. Wskazówki dotyczące ustalania priorytetów zadań: Tutaj uczestnicy dowiadują się, jak ustalać priorytety swoich zadań i jakie kryteria powinni wziąć pod uwagę przy ustalaniu priorytetów, aby skutecznie osiągnąć swoje cele. Techniki i narzędzia do efektywnego wykorzystania czasu: Przedstawiamy różne narzędzia i aplikacje wspierające zarządzanie czasem, takie jak listy rzeczy do zrobienia, aplikacje kalendarza i oprogramowanie do zarządzania projektami. Korzyści dla trenerów mentalnych Efektywne zarządzanie czasem pozwala trenerom mentalnym oferować swoim klientom najlepsze możliwe wsparcie. Optymalizując swój własny sposób pracy, mogą zainwestować więcej czasu i energii w indywidualne wsparcie. Prowadzi to do lepszych wyników i większej satysfakcji zarówno dla trenerów, jak i klientów.
- ZARZĄDZANIE CZASEM I ENERGIĄ
- Podstawy zarządzania czasem
- Podstawy zarządzania energią
- Techniki i narzędzia efektywnego wykorzystania czasu
Pokaż rozdział
Znajdź/zdefiniuj cele
Przedmiot "Znajdowanie/definiowanie celów" jest poświęcony sztuce i nauce jasnego wyznaczania i osiągania celów, umożliwiając uczniom skonkretyzowanie ich wizji i ambicji oraz przełożenie ich na konkretne kroki.
W ramach tego przedmiotu uczniowie poznają różne podejścia do identyfikowania celów, takie jak trójkąt decyzyjny, który umożliwia holistyczne spojrzenie na pragnienia, możliwości i realizm. Uczą się, jak jasno i konkretnie formułować swoje cele, aby stworzyć podstawę do ich skutecznej realizacji.
Omawiane są również metody realizacji i motywacji, a uczniowie uczą się strategii pokonywania przeszkód i utrzymywania trwałej motywacji. Model S.M.A.R.T. dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących projektowania celów, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i określone w czasie.
Model S.C.O.R.E. rozszerza to podejście i integruje takie aspekty, jak wpływ celu na życie człowieka i ocena jego nastawienia do celu. Uczniowie dostrzegą, w jaki sposób te modele współpracują ze sobą, aby zapewnić jasne, wszechstronne podejście do wyznaczania celów.
Poziomy logiczne Roberta Diltsa zapewniają uczniom głębszą perspektywę poprzez badanie związku między środowiskiem, zachowaniem, umiejętnościami, przekonaniami, wartościami i tożsamością. Pozwala to na kompleksową refleksję nad dostosowaniem celów w szerszym kontekście życia.
W ramach tego przedmiotu uczniowie poznają różne podejścia do identyfikowania celów, takie jak trójkąt decyzyjny, który umożliwia holistyczne spojrzenie na pragnienia, możliwości i realizm. Uczą się, jak jasno i konkretnie formułować swoje cele, aby stworzyć podstawę do ich skutecznej realizacji.
Omawiane są również metody realizacji i motywacji, a uczniowie uczą się strategii pokonywania przeszkód i utrzymywania trwałej motywacji. Model S.M.A.R.T. dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących projektowania celów, które są konkretne, mierzalne, osiągalne, istotne i określone w czasie.
Model S.C.O.R.E. rozszerza to podejście i integruje takie aspekty, jak wpływ celu na życie człowieka i ocena jego nastawienia do celu. Uczniowie dostrzegą, w jaki sposób te modele współpracują ze sobą, aby zapewnić jasne, wszechstronne podejście do wyznaczania celów.
Poziomy logiczne Roberta Diltsa zapewniają uczniom głębszą perspektywę poprzez badanie związku między środowiskiem, zachowaniem, umiejętnościami, przekonaniami, wartościami i tożsamością. Pozwala to na kompleksową refleksję nad dostosowaniem celów w szerszym kontekście życia.
- WYZNACZANIE CELÓW
- Wprowadzenie do wyznaczania celów
- Realizacja celów
Pokaż rozdział
Jakość i uznanie naszego programu szkolenia trenerów mentalnych One2One
W dziedzinie treningu mentalnego nie ma ustandaryzowanych ścieżek szkoleniowych regulowanych przez prawo. Tym ważniejsze jest, aby wybrać dostawcę, który oznacza certyfikowaną jakość, uznane standardy i praktyczne treści. Nasze szkolenie dla trenerów mentalnych One2One spełnia dokładnie te wymagania i łączy solidną teorię z intensywnym doświadczeniem praktycznym.
Certyfikowane zarządzanie jakością zgodnie z ISO 9001
Nasz instytut jest certyfikowany zgodnie z międzynarodową normą jakości ISO 9001. Wyróżnienie to oznacza przejrzyste procesy, ciągłą optymalizację i najwyższą jakość we wszystkich obszarach szkolenia.
Korzyści dla uczestników:
- Jasno ustrukturyzowane i zorientowane na praktykę treści szkoleniowe
- Indywidualne wsparcie dzięki spersonalizowanemu nauczaniu One2One
- Doświadczeni, wykwalifikowani dydaktycznie trenerzy mentalni jako wykładowcy
- Maksymalna elastyczność dzięki niestandardowej opcji nauki
Oficjalnie uznany dostawca szkoleń
Jako uznany dostawca usług edukacyjnych dla dorosłych, nasze programy są regularnie kontrolowane przez niezależne organy. Nasze kursy szkoleniowe dla trenerów mentalnych są oficjalnie uznawane i klasyfikowane przez różne państwowe organy finansujące jako kwalifikujące się do dalszego szkolenia.
Korzyści w skrócie:
- Sprawdzona wysoka jakość szkoleń
- Certyfikowane treści o bezpośrednim znaczeniu praktycznym
- Możliwość finansowania przez państwo
- Optymalne przygotowanie do pracy jako profesjonalny trener mentalny
Dzięki naszemu szkoleniu One2One wybierasz certyfikowany, uznany i przyszłościowy program szkoleniowy w dziedzinie treningu mentalnego - i kładziesz podwaliny pod swoją udaną karierę.
Dofinansowanie i urlop edukacyjny - jak to działa
Czy mogę uzyskać dofinansowanie do treningu?
Istnieją różne opcje finansowania programów szkoleniowych w Flexyfit Sports Academy. Podstawą są fundusze państwowe i unijne, a także opcje związane z podatkami.
Chcielibyśmy jednak podkreślić, że odpowiedni organ finansujący ponosi wyłączną odpowiedzialność za decyzję o przyznaniu lub wysokości finansowania.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniego organu finansującego i zebraniu wszystkich informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie. Wniosek należy złożyć samodzielnie do organizacji finansującej.
Jak działa finansowanie?
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia są wypłacane bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwracane w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. WAFF). Informacje na temat sposobu finansowania można uzyskać niezależnie od organizacji finansujących.
Czy mogę wziąć urlop edukacyjny na program szkoleniowy?
Tak, większość naszych kursów umożliwia skorzystanie z urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz kontynuować naukę bez rozwiązywania stosunku pracy, możesz zorganizować urlop edukacyjny ze swoim pracodawcą. Oznacza to, że zostaniesz zwolniony z pracy na czas trwania programu szkoleniowego.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Jak działa urlop edukacyjny?
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat - istnieją 3 opcje:
- Urlop edukacyjny rozłożony na 12 miesięcy
- Urlop edukacyjny podzielony, ale każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części muszą zostać wykorzystane w ciągu 4 lat.
- Urlop edukacyjny w niepełnym wymiarze godzin rozłożony na 2 lata
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na skorzystanie z urlopu edukacyjnego. Należy przedstawić dowody realizacji wydanych przez nas planów szkoleniowych w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Należy regularnie przedstawiać dowody postępów w szkoleniu. Na przykład w formie egzaminów lub potwierdzeń obecności.
Kariera po zakończeniu programu szkoleniowego One2One dla trenerów mentalnych
Czym zajmuje się trener mentalny?
Jako trener mentalny pomagasz ludziom rozwijać ich siłę psychiczną, zwiększać pewność siebie i poprawiać odporność psychiczną. Wspierasz swoich klientów w kontekście prywatnym, zawodowym i sportowym - otwierając tym samym szerokie pole działania.
Podczas indywidualnych sesji coachingowych zapewniasz ukierunkowane wsparcie w zakresie takich tematów, jak zarządzanie stresem, motywacja, odporność i zapobieganie wypaleniu zawodowemu. Zarówno osoby prywatne, jak i firmy coraz częściej korzystają z tego wsparcia.
Sesje coachingu zespołowego oferują również możliwość promowania zbiorowej wydajności psychicznej grup. Niezależnie od tego, czy chodzi o firmy, które chcą wzmocnić dynamikę swojego zespołu, drużyny sportowe czy inne stowarzyszenia - zapotrzebowanie na mentalne szkolenia grupowe stale rośnie.
Gdzie pracują trenerzy mentalni?
Większość trenerów mentalnych pracuje jako freelancerzy lub samozatrudnieni, na przykład jako trenerzy zewnętrzni podczas indywidualnych i zespołowych sesji coachingowych, seminariów lub warsztatów. Mają oni możliwość budowania własnego portfolio klientów lub współpracy z firmami, stowarzyszeniami i instytucjami edukacyjnymi. Wzrasta również liczba stałych stanowisk, na przykład w ośrodkach spa i zdrowia, hotelach wellness lub firmowych programach zdrowotnych.
Czy szkolenie jest wystarczające do samozatrudnienia?
Tak, trening mentalny jest wolnym zawodem w Austrii i Niemczech i może być wykonywany bez dodatkowej licencji - o ile jesteś zdrową osobą. Oznacza to, że możesz rozpocząć samozatrudnienie natychmiast po ukończeniu studiów.
Co szczególnie interesujące: Program szkolenia trenerów mentalnych One2One można doskonale łączyć z innymi kwalifikacjami. Jeśli już pracujesz jako trener fitness i osobisty, coach lub w sektorze zdrowia, możesz dodać do swojego portfolio cenną dodatkową kwalifikację, która znacznie zwiększy Twoje perspektywy zawodowe.
Dzięki zdobytej wiedzy będziesz idealnie przygotowany do towarzyszenia ludziom w różnych dziedzinach życia na ich drodze do większej siły psychicznej - i do rozpoczęcia udanej kariery jako trener mentalny.
Często zadawane pytania
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Certyfikowany trener mentalny One2One
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
Moduł specjalistyczny
Dołączony kurs
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
Metoda uczenia się
Typ słuchowca i wzrokowca
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
Czas nauki
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
PL
Kurs uczestnictwa w grupie
1
online/obecność
wizualny/ruchowy
Dobrze dopasowany
Dobrze dopasowany
elastyczny + daty
postable
Elastyczna data
do 100%
niewiążący
Lekcje indywidualne
€ 3.090,-
DE, PL
Kurs indywidualny
1
online/obecność
wizualny/ruchowy
Dobrze dopasowany
Dobrze dopasowany
elastyczny + daty
zawierać
Elastyczna data
do 100%
niewiążący
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
- Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
- Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
- Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
- Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
- Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
- Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
vor 2 Tagen
Auf Vollzeit-Berufstätige wird besonders Rücksicht genommen. Die Aufbereitung der Lernunterlagen (in der Kombination Buchform, Folien und Videos) ist großartig.
Ein wirklich tolles Team, sympathische und professionelle Vortragende, insgesamt ein top Ausbildungsinstitut, das ich jedem nur sehr weiterempfehlen kann. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
vor 6 Tagen
Einfach ein Top Team !
vor 15 Tagen
Interessanter und sehr umfangreicher Kursplan, kompetente Betreuung, sehr nettes Team, ganz einfach TOP und jederzeit gerne wieder.
18.11.2023
Schnelle Antwort auf alle Fragen.
11.11.2023
Schnelle Beratung, Top Service
07.11.2023
Sehr gute Unterstützung durch dem Personal, sowohl telefonisch als auch per Mail. Besonderen Dank an Sarah
17.10.2023
Ganz tolles Angebot und Service... jederzeit gerne wieder.
12.10.2023
Nett,
07.10.2023
Schnelle unkomplizierte Anmeldung. Ratenzahlung perfekt und man kann sich das lerntempo selbst anpassen
01.10.2023
Sportkompetenz + Fitnesstrainer B-Lizenz sind ein sehr umfangreicher Kurs, in dem jede Menge Wissen vermittelt wird, welches dem aktuellen wissenschaftlichen Stand entspricht. Man bekommt einen Gegenwert für sein Geld. Der Schwerpunkt liegt auf dem Maschinentraining. Neben bekannten Übungen, werden auch interessante Spezialübungen gezeigt. Was ich etwas vermisst habe sind klassische Hantelübungen (z.B. Kurzhantelüberzüge, Kreuzhebevarianten, Kniebeugen, Bankdrücken, Stirndrücken, SZ-Bizepscurls,... usw.), welche meiner Meinung nach insbesondere für Anfänger etwas besser geeignet sind als einige der gezeigten Kabelzugübungen. Was leider ebenfalls zu kurz kommt, sind Übungen für die Bauchmuskulatur. Hier bitte nachbessern.
Auf Nachrichten wird sehr schnell reagiert. Für das Fachgespräch habe ich innerhalb von 24 Stunden einen Termin bekommen. Ich werde auf jeden Fall weitere Kurse machen. Alles in allem kann ich den Kurs sehr empfehlen.
22.06.2023
Alles 👍
10.05.2023
Alles ist gut vorbereitet, die Kurse, die Mitarbeiter, perfekt.
10.05.2023
Die begleitung in eure Welt war sehr klar und deutig. Die mitarbeitarin hat mich von anfang an begleitet mit telefonate wo sie an alle meine fragen ein antwort gefunden hat. Und auch bei umstellund des Gutschein kauf haben mich die mitarbeiter sofort geholfen
25.04.2023
Aufbau, Unterlagen und Videos sind top, wenn man etwas benötigt reagieren sie schnell.
15.04.2023
Super Team, kompetent, geduldig und immer freundlich
07.04.2023
Kompetente Auskunft, gute Organisation super Kursangebot
01.04.2023
Tolle Academy
10.03.2023
Klasse Ausbildung, qualifiziertes Personal, guter Service
07.03.2023
Die Module sind sehr lehrreich gestaltet. Zudem sind die Videos sehr gut dargestellt und verständlich.
05.03.2023
Vielseitiges Kurs- und Ausbildungsangebot in dem auch verschiedene Richtungen kombiniert werden. Ganz toll!
Wycena
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
[+]
opublikowane na
Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
[+]
opublikowane na
Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
[+]
opublikowane na
Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
[+]
opublikowane na
safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
[+]
opublikowane na
Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
[+]
opublikowane na
Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
[+]
opublikowane na
Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
[+]
opublikowane na
Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
[+]
opublikowane na
Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
[+]
opublikowane na
Flexyfit® Programy szkoleniowe Filtrowanie według wariantów uczenia się
"Flexyfit - elastyczna nauka, dostosowana do przyszłości".
Wybierz wariant nauki lub wprowadź wyszukiwany tekst!
Zapytanie online
Termin konsultacji
Szkolenie demonstracyjne
Infolinia/E-mail
Newsletter
Broszura
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe
tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również
folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty.
Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
International
+43 1 997 27 38WhatsApp®
Zeskanuj kod QR za pomocą smartfona lub kliknij "To
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
* Pola obowiązkowe
Bądź na bieżąco. Ekscytujące wiadomości i aktualne rabaty.
WhatsApp®
Zeskanuj kod QR smartfonem lub kliknij "Subskrybuj kanał Flexyfit®".
* Pola obowiązkowe
Otrzymasz naszą broszurę szkoleniowąpocztą elektroniczną.
Dziękuję
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również
folder SPAM
Życzymy kolejnego
elastycznego dnia
