Koordinationsträning baserad på Lifekinetics
Det centrala nervsystemet är vårt kontrollcentrum och ligger till grund för all rörelse. Trots att vi har 100 miljarder hjärnceller utnyttjar vi bara en liten del av hjärnans enorma potential.
Koordinationsträning enligt Life Kinetics-metoden är ett vetenskapligt utvecklat träningsprogram som utmanar hjärnan när det gäller koordination, kognition och visuell perception med hjälp av ovanliga uppgifter. Denna typ av koordinationsträning har visat sig öka hjärnans prestationsförmåga och problemlösningsintelligensen, dvs. förmågan att ofta agera korrekt. Målet är att överraska hjärnan med nya utmaningar som dessutom är roliga. Nya stimuli skapar nya synapser i hjärnan, vilket i slutändan leder till högre prestationer. Denna speciella träningsmetod ökar koncentrationen, stresståligheten, snabbheten, koordinationen, minskar antalet misstag och förbättrar den visuella uppfattningsförmågan.
I den här sessionen får deltagarna all bakgrundsinformation om koordinationsträning baserad på Life Kinetics, och i den praktiska delen presenteras och genomförs ett antal övningar för allt från nybörjare till tävlingsidrottare . Denna träningsmetod öppnar upp helt nya möjligheter i den vardagliga träningen och kan ta prestationen till nästa nivå.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
