Utbildningsplanering & individualisering
Kursen Training Planning & Individualisation ger dig den kunskap du behöver för att skapa effektiva och målinriktade träningsplaner för olika idrottare. Du får lära dig att strukturera delade planer och anpassa dem till dina kunders individuella behov.
Ett fokus ligger på att analysera målgrupper - från nybörjare till avancerade idrottare till tävlingsidrottare. Du får lära dig hur du optimalt anpassar träningsvolym, intensitet och periodisering till respektive prestationsnivå. Med hjälp av praktiska metoder utvecklar du förmågan att utforma individuella strategier som främjar motivation och maximerar träningsresultaten.
Ett fokus ligger på att analysera målgrupper - från nybörjare till avancerade idrottare till tävlingsidrottare. Du får lära dig hur du optimalt anpassar träningsvolym, intensitet och periodisering till respektive prestationsnivå. Med hjälp av praktiska metoder utvecklar du förmågan att utforma individuella strategier som främjar motivation och maximerar träningsresultaten.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
