Burnout Prophylaxe
Burnout betrifft leider immer mehr Menschen
Wenn Sie sich schon mal mit dem Thema auseinandergesetzt haben, wissen Sie sicher, was Burnout ist. Aber für alle, die es noch nicht wissen: Burnout ist ein Zustand der totalen körperlichen, mentalen und emotionalen Erschöpfung. Es ist eine Folge von Stress, der über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird und zu einer inneren Kündigung führt.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat Burnout im Jahr 2019 als "syndrome, characterized by fatigue, loss of interest, and increased negative thinking and feeling" (Syndrom, das durch Erschöpfung, Interessenverlust, erhöhtes negatives Denken und Fühlen gekennzeichnet ist) definiert.
Der Betroffene fühlt sich ausgelaugt, leer und hilflos. Die Arbeit erscheint ihm sinnlos, er hat keine Lust mehr auf soziale Kontakte und zieht sich zunehmend zurück. Das klingt erst einmal nicht so schlimm, doch für Betroffene kann es sich sehr negativ auf das Leben auswirken.
Burnout betrifft leider immer mehr Menschen. Viele Menschen leiden unter den Folgen von Burnout, ohne zu wissen, was sie tun sollen oder wie sie damit umgehen sollen.
In diesem Workshop werden Sie lernen, was Burnout ist, welche Ursachen es gibt und wie man damit umgehen kann. Sie werden auch lernen, wie man sich selbst vor Burnout schützen kann.
Wenn Sie noch mehr in die Tiefe von Stress, Entspannung und Regeneration eintauchen wollen, dann empfiehlt sich unsere Ausbildung Entspannungstrainer B-Lizenz oder sogar der Dipl. Entspannungstrainer.
Factsheet zum Workshop
Kursvariante
Präsenz Workshop
Kurskosten
€ 250,00
Anbieter:in
Flexyfit Plus GmbH
Kursstart:
21-02-2026 |
Kursnummer
WBPH26-we-2b
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