Profylax mot utbrändhet
Utbrändhet drabbar tyvärr allt fler människor
Om du redan har arbetat med ämnet vet du säkert vad utbrändhet är. Men för dem som ännu inte vet: Utbrändhet är ett tillstånd av total fysisk, mental och känslomässig utmattning. Det är en följd av stress som pågår under en längre tid och leder till inre uppgivenhet.
År 2019 definierade WHO (Världshälsoorganisationen) utbrändhet som ett "syndrom som kännetecknas av trötthet, förlust av intresse och ökat negativt tänkande och känslor".
Den drabbade personen känner sig dränerad, tom och hjälplös. Arbetet känns meningslöst, man har inte längre lust att umgås och drar sig alltmer undan. Det låter inte så illa i förstone, men det kan ha en mycket negativ inverkan på de drabbades liv.
Utbrändhet drabbar tyvärr allt fler människor. Många människor lider av konsekvenserna av utbrändhet utan att veta vad de ska göra eller hur de ska hantera det.
I den här workshopen får du lära dig vad utbrändhet är, vad som orsakar det och hur man hanterar det. Du får också lära dig hur du kan skydda dig mot utbrändhet.
Om du vill fördjupa dig ännu mer i stress, avslappning och återhämtning rekommenderar vi vår Relaxation Trainer B-licens eller Relaxation Trainer Diploma.
Factsheet zum Workshop
Kursvariant
Präsenz Workshop
Kostnader för kursen
€ 250,00
Leverantör
Flexyfit Plus GmbH
Kursstart:
21-02-2026 |
Kursnummer
WBPH26-we-2b
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
