Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Avslappningsinstruktör - praktiskt inriktad face-to-face-utbildning för avslappningsprogram i grupp och individuellt
Kvalificerad avslappningstränare: Koppla av dig själv och din omgivning
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Kontrollera även din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
Alla kursdatum
Hitta din kurs med fysisk närvaro
Certifierad avslappn... -
Halvdagskurs under en vecka
Diplomerad avslappningstränare – hantera stress och lära ut avslappning
Stress är ett allmänt förekommande problem – många människor lider av överbelastning och vet inte hur de ska hantera det. Som avslappningstränare hjälper du dina kunder att hantera och förebygga stress. Under utbildningen lär du dig allt om stress och hur man hanterar den, samt en rad avslappningstekniker för både enskilda personer och grupper. Du väljer den utbildningsform som passar dig bäst.
Allt om avslappning
Som avslappningstränare visar du hur man skapar en balans mellan spänning och avslappning, aktivitet och vila, upphetsning och återhämtning. Du lär dig att identifiera dina kunders individuella behov och behärskar ett brett spektrum av tekniker och metoder för att utforma och genomföra effektiva avslappningsträningar.
Utbildningen är praktiskt inriktad och ger dig den kunskap som behövs för att möta den ständigt ökande efterfrågan på alternativa hälsoerbjudanden. Som utbildad avslappningstränare kan du skapa mer lugn i ditt eget liv och i dina klienters.
Det här kan du förvänta dig av utbildningen
Du lär dig olika avslappningsmetoder – indelade i muskulär, vegetativ och kognitiv nivå. Dessa inkluderar mental och autogen träning, grundläggande övningar från yoga och pilates samt progressiv muskelavslappning.
Du lär dig självhjälpsåtgärder vid ryggsmärtor, att assistera kunder vid stretching samt viktiga teoretiska grundkunskaper om andningen med hjälp av många praktiska andningsövningar. Det teoretiska innehållet omfattar stressteori – från stressmekanismens biologi till tekniker för stresshantering.
I ämnet lektionsupplägg och planering lär du dig hur man bygger upp och planerar en avslappningslektion. Dessutom visar vi dig sambanden mellan avslappning och uthållighetsidrott respektive kost.
Vad gör du som avslappningstränare?
Du lär ut tekniker och strategier för stressreducering och visar hur människor kan hjälpa sig själva i stressiga situationer. Här används övningar för att minska stimuli, andningstekniker, stretching och muskelavslappning.
Mental träning har också sin plats i stresshanteringen – visualisering, målsättningsträning och autogen träning är viktiga delar av ditt arbete. Du hjälper dina kunder att hantera stressen i arbetet och vardagen.
Var arbetar du som avslappningstränare?
Du kan arbeta självständigt i din egen praktik eller undervisa i grupper – i kurser, på institutioner, i skolor och på förskolor. Även företag anställer i allt högre grad egna avslappningstränare för att stödja medarbetare som upplever arbetsrelaterad stress.
Möjligheterna är många och kan kombineras flexibelt – från individuell handledning till gruppkurser, med attraktiva inkomstmöjligheter både som egenföretagare och i fast anställning.
Mer kunskap – vitalitets- och hälsotränare som nästa steg
Om du vill bredda dina kunskaper om ryggradsträning och kost är den vidareutbildningen till diplomerad vitalitets- och hälsotränare ett bra val. Förutom modulen för avslappningstränare innehåller denna utbildning även utbildningarna till ryggradstränare och kosttränare.
Det här behöver du för att komma igång
Anmälan online eller skriftligen
Grundläggande fysisk kondition
Minimiålder 18 år (under detta med skriftligt samtycke från föräldrarna)
Intresse för avslappningstekniker och stresshantering
Dina tre inlärningsalternativ – du bestämmer
Denna utbildning anpassar sig efter ditt liv. Välj den inlärningsform som bäst passar din vardag, din inlärningsstil och dina mål:
Distansutbildning – lär dig när och var du vill, i din egen takt, bekvämt hemifrån.
Närkurs – studera på plats, med direkt utbyte, praktisk träning i grupp och omedelbar feedback.
Enskild undervisning – individuell 1:1-handledning, helt anpassad efter dig, ditt tempo och dina prioriteringar.
Din examen och ditt certifikat
Våra certifikat är giltiga över hela världen. På begäran får du dem på flera språk (DE, EN, ES), med landsspecifik information samt valfritt med eller utan betygsangivelse.
Alla varianter finns tillgängliga för nedladdning gratis under hela livet på din online-campus. Beroende på vilket utbildningspaket du väljer får du dessutom ett högkvalitativt certifikat med präglad tryck på specialpapper.
”Dipl. avslappningstränare”
”Avslappningstränare A-licens”
Har du konkreta frågor om utbildningen?
Vi hjälper dig gärna via telefon, e-post eller chatt – även när det gäller att välja rätt utbildningsvariant. Kanske hittar du svaret i våra allmänna FAQ eller i FAQ för avslappningstränare.
Onlineförfrågan
Utbildningsinnehåll – Det här lär du dig under utbildningen
Omfattning av lärande
728 E |
Omfattning
SPK
200
Expertis inom idrott
PL
446
Närvaro | Självstudier
RE
12
Forskning om litteratur
TE
60
Praktiskt förverkligande
AE
10
Ytterligare uppgifter och tentor
Våra utbildningar är i princip stödberättigade. Det är den behöriga stödmyndigheten som avgör om du beviljas stöd.
Vi hjälper dig gärna att sammanställa all nödvändig kursinformation som du behöver för din ansökan om bidrag.
Självklart står vi till din tjänst med rådgivning under hela processen och följer dig från den första förfrågan till att du lämnar in din ansökan. Kontakta oss – vi ser till att du är så väl förberedd som möjligt!
Här hittar du en detaljerad översikt över alla moduler, ämnen och kapitel som ingår. Upptäck utbildningens hela uppbyggnad och omfattning och få en tydlig inblick i de ämnen som behandlas.
Modul Expertis inom idrott
Anatomi
Vi utbildar de bästa tränarna inom fitnessbranschen. Vi stöttar och vägleder våra studenter från början till slut och långt därefter.
Funktionell anatomi är grunden för varje tränare inom sport- och hälsosektorn. Denna specialiserade kurs ger dig en omfattande inblick i människokroppens anatomi och ger dig fördjupade kunskaper.
Kursen är utformad för att vara så levande och begriplig som möjligt med hjälp av olika undervisnings- och inlärningstekniker - anpassade till behoven hos fitness- och personliga tränare.
Målet är att se sambanden mellan olika rörelsesekvenser och att förstå de viktigaste latinska facktermerna.
Fysiologi
Goda kunskaper om människans fysiologi och kroppens funktioner är en nödvändig förutsättning för att alla tränare som arbetar med idrott ska kunna utföra sitt arbete på rätt sätt.
Denna kurs kommer att göra den mänskliga organismens inbördes relationer"begripliga" för dig. Res med oss genom människokroppen och förstå organismens funktioner för din nya karriär inom idrotten.
Ämnet utforskar muskelns energiförsörjning, det kardiovaskulära systemet och andningssystemet på ett praktiskt och spännande sätt.
En bra idrottsutbildning börjar i grunden med anatomi och fysiologi.
Utbildningsteori
I den första delen av träningslära lär man sig grunderna i träning, t.ex. träningsprinciper, principer för träningsorganisation, träningsmetoder och faktorer som påverkar den idrottsliga prestationen. Eftersom prestation, prestationsdiagnostik, träning och tävling är nära förknippade med varandra, undervisas de också på motsvarande sätt i kursen.
I den andra delen av träningsläran definieras och bedöms träning som en komplex handlingsprocess och i samband med planering, genomförande och utvärdering. En viktig del av träningsteorin är fortfarande utformningen av träningsplaner, vilket lärs ut i praktiken med exempel på möjligheterna att utforma en träningsplan.
För att gå ännu djupare in i träningsvetenskapen har vi samarbetat med internationella toppföreläsare som Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, och vi har även utvecklat en videoworkshop om ämnet höjdträning.
Idrottspsykologi - kommunikation och motivation
Kursen förbereder deltagarna för att kunna kommunicera framgångsrikt med kunder på alla nivåer. Dessutom kommer deltagarna att få analysera sina egna mål och motiv för att bättre förstå sina kunders.
Att sätta rätt mål och ge feedback på rätt sätt är också en del av kursen!
Stresshantering och olika inlärningsstrategier introduceras också för deltagarna så att de kan tillämpa dem efter kursen.
Kundorienterat arbete
Syftet med den kundorienterade arbetsenheten är att ge kursdeltagarna en inblick i marknadsföring så att de senare kan positionera sig väl på marknaden som tränare och göra det lättare för dem att komma in på marknaden.
För detta ändamål kommer vi först att definiera vad marknadsföring egentligen är och varför det också är relevant för personliga tränare. Dessutom förklaras vanliga marknadsföringstermer som USP, fördelar, positionering etc. och olika marknadsföringsmodeller som SMART-formeln, 4P-marknadsföringsmixen och andra.
Naturligtvis glöms inte kommunikationen mellan tränare och kunder bort i denna enhet. Olika aspekter av kommunikation och regler för framgångsrik kommunikation introduceras och exempel visas.
I slutet av denna enhet ska kursdeltagarna kunna positionera sig själva och sin produkt eller tjänst på marknaden med hjälp av en marknadsföringsstrategi och sälja den framgångsrikt.
Första hjälpen & idrottsskador
Eftersom skador är vardag smat inom idrotten är det viktigt att känna till orsakerna till och konsekvenserna av de vanligaste skadorna. Om det värsta inträffar måste den personliga tränaren kunna reagera snabbt och korrekt!
En förståelse för olika skademönster hjälper också till att förhindra att de uppstår från första början.
Grundläggande om hälsofrämjande åtgärder på arbetsplatsen
I många företag har hälsofrämjande arbete på arbetsplatsen blivit en populär metod för att förbättra de anställdas hälsa, förebygga sjukdomar och därmed förbättra deras välbefinnande.
Varför hälsofrämjande på arbetsplatsen är så viktigt visas i en introduktion till hälsofrämjande på arbetsplatsen, utmaningar med hälsofrämjande på arbetsplatsen presenteras och vanliga organisatoriska sjukdomar diskuteras.
Kursdeltagarna kommer också att lära sig om framgångsfaktorerna för hälsofrämjande på arbetsplatsen, fördelarna för anställda och organisationen och, naturligtvis, bästa praxis och verktyg.
För detta ändamål presenteras olika verksamhetsområden och åtgärder och kursdeltagarna får också veta hur man kommer in i sådana företag, utarbetar koncept och klargör andra viktiga organisatoriska frågor. Kursdeltagarna får se praktiska exempel och får också möjlighet att tillämpa det de har lärt sig i grupparbeten.
Näringslära
I Allmän idrottsnutrition introduceras våra deltagare till grunderna i näringslära.
Som grund diskuteras sammansättningen av vår kost med makro- och mikronäringsämnen samt vattenbalansen. För att förstå olika inbördes förhållanden diskuteras energibalansen i detalj.
Dessutom diskuteras effekten av de enskilda näringskomponenterna på människokroppen och deras betydelse inom id rotten.
Modul Tillämpad relaxationsmetodik
Assisterad stretching - avslappningstränare
Enheten för rörlighetsträning och assisterad stretching är uppdelad i tre delar: rörlighetsträning, assisterad stretching och fasciaträning.
Flexibilitetsträning Flexibilitetsträning innebär att begreppen flexibilitet och rörlighet definieras. Därefter följer en förklaring av flexibilitet och stretchförmåga. Flexibilitetens betydelse för idrott och för avkoppling diskuteras och det fastställs vidare vad flexibilitet beror på och, omvänt, vad som beror på flexibilitet. Tekniska termer som"muskeltonus" introduceras och kopplas till avslappning. Dessutom diskuteras vad stretchingförmågan beror på och de olika stretchingmetoderna förklaras, t.ex. statisk stretching och dynamisk stretching samt aktiv och passiv stretching. Dels diskuteras fördelarna med stretching, dels de förmågor som felaktigt tillskrivs stretching. Kursdeltagarna får också lära sig olika stretchövningar för olika delar av kroppen.
Assisterad stretching Assisterad stretching som mobiliserings- och stretchingteknik introduceras också i denna enhet och hänvisning görs till hur assisterad stretching kan användas i praktiken. För detta ändamål kommer kursdeltagarna att få en checklista över saker att tänka på under en session. Kontraindikationer som förbjuder assisterad stretching behandlas också.
Fasciaträning Fasciaträning behandlas också i denna enhet. Fascians natur diskuteras och hur fascia kan tränas. Praktiska övningar för fasciastretching visas och hur fasciaträning kan utföras demonstreras.
Andningsträning
Andning är liv. Denna enkla mening sammanfattar förmodligen bäst hur viktig vår andning är.
Vi kan överleva i veckor utan att äta, några dagar utan att dricka, men bara några minuter utan att andas. Detta faktum visar hur viktig vår andning är och ändå tar vi den för given och ägnar den liten eller ingen uppmärksamhet. Kanske för att vi tror att det är något som vår kropp gör automatiskt eller för att vi tror att vi inte kan göra något åt hur bra vi andas. Men det är inte helt sant. Vi kan medvetet kontrollera vår andning och positivt påverka hälsan i vår kropp genom andningsövningar . Andningen är förbindelsen mellan vår kropp och vår själ.
Vi andas ca 16 gånger per minut och ca 23 000 gånger per dag. I genomsnitt förbrukar vi ca 10 000 liter luft. Luften vi andas in innehåller syre, som vi behöver för att leva. När vi andas ut bildas koldioxid och andra avfallsgaser, som vi sedan andas ut genom lungorna.
Andningsträning är en effektiv metod för att slappna av i kroppen och lugna sinnet. Att andas rätt är avgörande för vår kropp, eftersom det transporterar syre till våra celler och avlägsnar ämnesomsättningsprodukter. Trots detta andas de flesta människor inte ordentligt, utan andas ytligt och in i bröstet. Det leder till spänningar i musklerna och sämre syretillförsel. Konsekvenserna är trötthet, huvudvärk, nervositet och sömnstörningar.
Genom riktade övningar och andningstekniker kan du lära dig att andas korrekt och därmed förbättra din hälsa. Rätt andningsteknik kan förse kroppen med mer syre, sänka blodtrycket, reglera hjärtfrekvensen och få musklerna att slappna av.
I detta ämne på avslappningskursen lär du dig de viktigaste teoretiska principerna för andning samt många praktiska andningsövningar.
Avslappning och uthållighetsidrott
Det finns ett antal olika typer av avslappningsmetoder som människor kan använda för att koppla av. En av dessa metoder är uthållighetsidrott.
Vid sidan av meditation och autogen träning är uthållighetsidrott en av de mest kända och populära avslappningsmetoderna. Många människor värdesätter uthållighetsträning som en välgörande balans till en ansträngande arbetsdag.
Uthållighetsidrott är ett utmärkt sätt att koppla av och hålla kroppen i form. Naturligtvis kräver uthållighetsidrott att du anstränger dig först, men det finns många studier som visar att uthållighetsidrott kan bidra till att minska stress och spänningar. Den fysiska ansträngningen frigör endorfiner, som minskar stress och leder till en känsla av tillfredsställelse.
Alla bör själva ta reda på vilken typ av sport som är det bästa sättet att koppla av. I allmänhet är uthållighetssporter som löpning, stavgång, simning eller cykling lämpliga. Cykling är skonsamt för lederna. Vid simning ger känslan av att bäras av vattnet ytterligare lindring.
I detta ämne i kursen för avslappningstränare analyseras de olika effekterna av uthållighetssporter på avslappning ur ett vetenskapligt perspektiv och specifika instruktioner för användning av uthållighetssporter för avs lappning ges.
Stressteori
I dagens moderna värld är stress något som alla har upplevt. Stress har till och med beskrivits av Världshälsoorganisationen som århundradets hälsohot.
Det är därför viktigt att utbildare också hanterar det och ännu viktigare att avslappningsutbildare är väl insatta i det.
Denna enhet inleds med bakgrundsinformation om stressteori och definitioner av stress. Stressmekanismens biologi diskuteras också och de fysiologiska aspekterna är kopplade till stress. Under utbildningens gång kommer kursdeltagarna att arbeta med olika förhållningssätt, t.ex. det reaktionsorienterade förhållningssättet eller det transaktionella förhållningssättet. Olika beprövade modeller och system presenteras.
Efter en praktisk del, där kursdeltagarna arbetar självständigt, fördjupar man sig i SORK-systemet och diskuterar personliga stressfaktorer och personspecifika faktorer i organismen samt personliga reaktionsmönster och konsekvenser.
Effekterna av stress och sätt och tekniker för att hantera stress förklaras också för kursdeltagarna och illustreras med diagram. Dessutom introduceras avslappningstekniker och termen avslappning diskuteras och kopplas till relaterade termer.
Avslappning och ryggrad
Ryggraden är kroppens centrala ramverk och utsätts för en ständig växling mellan spänning och avslappning. Musklerna och bindväven måste anpassa sig till denna växling och återhämta sig med korta intervall. Riktade avslappningsövningar efter träningen kan avlasta ryggraden och slappna av musklerna.
Det är därför viktigt att ge kroppen tillräckligt med tid och vila för att återhämta sig efter ett fysiskt träning spass. Samtidigt är det också viktigt att kroppen inte ständigt befinner sig i ett spänningstillstånd, eftersom detta kan leda till överbelastning.
Motion och avkoppling är avgörande för kroppens hälsa. Motion är en aktivitet som är viktig för kroppens hälsa. Det hjälper inte bara till med matsmältningen, utan också med blodcirkulationen och ökad ämnesomsättning. Den efterföljande avslappningen är lika viktig, eftersom den slappnar av musklerna och därmed främjar blodcirkulationen. Vävnader med särskilt dålig blodförsörjning, t.ex. mellankotsskivorna, ledbrosket och kapsel- och ligamentapparaten, är beroende av doserad träning och efterföljande avslappning för att uppnå optimal näringstillförsel och ökad ämnesomsättning.
Det är viktigt att träningen trappas ned långsamt. Avslappningen börjar i sinnet. Du bör också försöka stänga av mentalt.
Förutom möjliga stressrelaterade orsaker till smärta i ryggraden kommer du att lära dig olika sätt för självhjälpsåtgärder i detta ämne i avslappningstränarkursen. Olika perceptionstekniker och avslappningstekniker samt deras mål och genomförande kommer också att diskuteras.
Kursen vänder sig till dig som tidigare har lidit av smärta i ryggraden och vill hitta en lösning. Den vänder sig också till alla som är intresserade av olika avslappnings- och medvetandetekniker.
Grundläggande yogaövningar
Vad är yoga och var kommer det ifrån? Yoga är en indisk lära som ursprungligen kommer från hinduismen. Yogans kärnbudskap är: "Genom övning och vana kan man känna igen världen." Yoga utövas antingen ensam eller i grupp och består av olika fysiska tekniker, andnings- och meditationstekniker.
De första traditionerna av yoga går tillbaka till det andra och första århundradet före Kristus och finns nedskrivna i de så kallade vedorna, hinduismens heliga skrifter. Yoga är en gammal indisk filosofi som fokuserar på enheten mellan kropp, sinne och själ.
Yoga omfattar olika övningar, andningstekniker och meditationer som syftar till att stärka kroppen och lugna sinnet.
I det här avsnittet av utbildningsprogrammet för avslappningstränare kommer vi att titta på några av de grundläggande yogaövningarna som främst fokuserar på avslappning och att stärka kroppen. Vi kommer också att titta på yogans historia och filosofi och lära oss hur denna forntida tradition har överlevt till idag.
I huvuddelen kommer utvalda yogapositioner att läras ut med fokus på avslappning. Självkännedom samt instruktion och korrigering av de utvalda yogaövningarna kommer att stå i centrum.
Avslappning och näring
Avslappning och näringslära står i ständig växelverkan med varandra, eftersom både stress förändrar ätbeteendet och ätbeteendet förändrar avslappningstillståndet.
I det här avsnittet av utbildningsprogrammet för avslappningstränare kommer vi att titta på olika livsmedel och deras inverkan på stressnivåer som kan hjälpa till att slappna av och ge näring åt kroppen. Vi kommer att titta på powerfood , soulfood och naturläkemedel som du kan integrera i din kost för att må bättre och stärka din kropp.
Powerfood: Powerfoods som hjälper oss att hålla oss friska och vältränade är avokado, nötter, frön, baljväxter, bär, gröna grönsaker och fullkornsprodukter. Dessa livsmedel är rika på näringsämnen, fibrer, vitaminer och mineraler och bidrar därför till en hälsosam kost. Powerfood är också rik på antioxidanter, som skyddar våra kroppar från skadliga fria radikaler. En balanserad kost är avgörande för god hälsa och prestationsförmåga. Powerfood är ett bra komplement till en balanserad kost och kan stödja kroppen vid fysisk ansträngning.
Soulfood: Soulfood är en term för livsmedel som inte bara ger näring åt våra kroppar, utan också åt våra själar. Mat är ett behov, men mat kan också användas för att förbättra humör och välbefinnande. För de flesta av oss är mat en nödvändighet för att överleva. Vi tänker inte så mycket på vad vi äter så länge det smakar gott och gör oss mätta. Men om vi är mer medvetna om vår kost kan vi förbättra vår hälsa och påverka vårt humör positivt.
Naturläkemedel: Det finns många olika naturläkemedel som människor har använt i århundraden för att hålla sig friska. Dessa inkluderar örter , kryddor, frukt och grönsaker. Många av dessa naturläkemedel har visat sig vara effektiva för att behandla sjukdomar och åkommor. På senare år har forskare också studerat naturläkemedlens effekt på hälsan och funnit att de faktiskt erbjuder många hälsofördelar.
Det ska bli spännande för våra deltagare att få ta del av ämnet avslappning och kost.
Progressiv muskelavslappning
Progressiv muskelavslappning (PMR) har, enligt Edmund Jacobson, lärts ut sedan 1929. Denna avslappningsteknik är vetenskapligt bevisad.
Många institutioner, terapeuter och utbildare använder och rekommenderar PMR för att hjälpa människor att relativt snabbt uppnå ett behagligt avslappningstillstånd.
Denna metod har utvecklats avsevärt sedan den först utvecklades och kan nu läras ut på bara några timmar. I ämnet"Progressiv muskelavslappning" presenteras först den teoretiska bakgrunden, sedan upplevs och praktiseras denna teknik självständigt.
Avslappningsmetoder - en översikt
I den första delen av ämnet"Avslappningsmetoder - en översikt" presenteras den aktuella situationen i ämnet"Stress på jobbet och stress i vardagen" på grundval av vetenskapliga studier. Från detta kan möjliga konsekvenser för individen såväl som för hela vårt samhälle härledas.
Del 2 ger en översikt över de olika interventionsåtgärderna. De olika avslappningsmetoderna, som lärs ut i detalj i de andra kurserna, organiseras och presenteras på grundval av de muskulära, vegetativa och kognitiva nivåerna.
Mental och autogen träning
Betydelsen och fördelarna med mental träning har under de senaste årtiondena fått genomslag på många områden, oavsett om det gäller idrott, arbete eller privatliv.
Mental träning erbjuder olika tekniker för att optimera koncentrationen och prestationen hos varje individ. Tekniker som autogen träning, visualisering, målsättningsträning etc. kan användas för att identifiera och utnyttja oupptäckt potential.
När det gäller avslappning hjälper mental träning till att sakta ner den outtröttliga tankeprocessen, att förstå den bättre och därmed göra avslappning möjlig överhuvudtaget. Kursen är uppdelad i teoretiska och praktiska delar, med gott om utrymme för självkännedom.
Förutom den teoretiska delen ägnas särskild uppmärksamhet åt självkännedom om denna metod. Genom att lära sig typiska pilatesövningar kan man uppleva effekterna av denna metod på människokroppen.
Pilates är en metod som ursprungligen utvecklades av Joseph Pilates. Metoden syftar till att stärka de djupa musklerna och därmed förbättra hållning och flexibilitet. Det finns många övningar som kan utföras på olika sätt.
Pilates passar både nybörjare och avancerade utövare och kan utövas hemma eller i en studio. Det är en fysisk och mental träningsmetod som ursprungligen utvecklades för rehabilitering av skador. Den förbättrar självkännedomen på en fysisk och mental nivå. Pilates är ett bra sätt att få kroppen i form och stärka musklerna. Pilateskonceptet är också lämpligt som avslappningsmetod, eftersom det kan anpassas till alla nivåer. Övningarna har inga negativa effekter på kroppen, så Pilates är också lämpligt för äldre människor och personermed ryggproblem.
Organisation och planering av lektioner (ENT)
Avslappning är viktigare än någonsin i dagens snabba och hektiska värld. Många människor klagar över stress och nervositet och letar därför efter avslappningstekniker för att bättre kunna hantera den dagliga stressen.
Rätt avslappningstränare kan göra stor skillnad och hjälpa till att lära sig och tillämpa de rätta teknikerna.
Utformning och planering av sessioner är en viktig del av arbetet för en avslappningstränare. I den första delen av ämnet lektionsdesign kommer vi att titta på de viktigaste didaktiska principerna och fråga oss själva hur en session kan struktureras och vilka nödvändiga villkor som bör beaktas för att skapa rätt stämning och atmosfär för deltagarna. Tränaren måste kunna hitta rätt balans mellan spänning och avslappning och deltagarna måste känna sig bekväma.
Varje lektion har ett tydligt koncept, en genomtänkt struktur och ett mål. I början av klassen bör deltagarna få klasskonceptet så att de kan anpassa sig till klassen. Detta kan korrigeras eller ändras något under lektionen. På så sätt kan deltagarna slappna av under varje lektion och optimera övningarna efter sina behov.
Tränaren måste "leva" avslappning: de bör kunna smitta andra med det och förmedla motsvarande känslor. De ska själva utstråla lugn och ro.
Det är inte bara omfattande teoretiska kunskaper som lärs ut, utan även de praktiska färdigheter som krävs för att organisera en avslappningssession.
I den andra och huvudsakliga delen av denna kurs kan deltagarna presentera sina lektionskoncept och sedan få konstruktiv feedback från såväl lärarna som de andra deltagarna i kursen.
Tillgängliga utbildningsvarianter av denna utbildning
Specialistmodul Full HD-inlärningsvideor Avslappning
217
Inkluderad kurs
B licens
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
online
Inlärningsmetod
visuell
Auditiv och visuell inlärningstyp
rekommenderad
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
lämplig
Tid för inlärning
Flexibel
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
NADA Österrike
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
postningsbar
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
Flexibelt datum
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Arbetsförmedling
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
VALDKurser i klassrum
€ 2.590,00
Höjdpunkter
Undervisningsspråk
EN
Specialiserad modul
Kurs i gruppnärvaro
Expertis inom sport (online)
Kurs i gruppnärvaro
Idrottslig kompetens (närvaro)
Valfritt bokningsbar
Sportexpertis Full HD utbildningsvideor
314
Specialistmodul Full HD-inlärningsvideor Avslappning
postningsbar
Inkluderad kurs
B licens
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
Närvaro
Inlärningsmetod
motoriserad
Auditiv och visuell inlärningstyp
lämplig
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
rekommenderad
Tid för inlärning
Datum
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
NADA Österrike
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
postningsbar
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
Flexibelt datum
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Arbetsförmedling
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
VALDEnskilda lektioner
€ 2.990,00
Höjdpunkter
Undervisningsspråk
DE, EN
Specialiserad modul
Individuell undervisning
Expertis inom sport (online)
online
Idrottslig kompetens (närvaro)
innehålla
Sportexpertis Full HD utbildningsvideor
314
Specialistmodul Full HD-inlärningsvideor Avslappning
217
Inkluderad kurs
B licens
Inlärningstyp | Inlärningsmetod
Inlärningsvariant
One2One
Inlärningsmetod
visuell/motorisk
Auditiv och visuell inlärningstyp
lämplig
Kommunikativ och motorisk inlärartyp
rekommenderad
Tid för inlärning
individ
Stöd för lärande (# allomfattande)
Skript och dokument som PDF
Föreläsningar kan bokas som praktiska dagar
Support via Onlinecampus, e-post, chatt, telefon.
WhatsApp och support på plats
Test av examensprov
Bonusmoduler
NADA Österrike
Höjdträning - Prof. DDDr Weineck
innehålla
Undersökning/slutsats
SPK mellanliggande examen online
Slutlig examination
individ
Certifikat i DE, EN, SP
Certifikat giltigt över hela världen och obegränsat i tid
Akademins konto (# all-inclusive)
Online campus tillgängligt för hela livet
Gratis demo-konto / testpaket
Kopior av intyg kan laddas ner som PDF
Certifikat med autentisering (QR-kod)
Marknadsföring
Finansieringsmöjligheter
upp till 100
Utbildningsledighet (AT)
Marknadsföring för företag
Främjande av egenföretagare
Kursrådgivning
icke-bindande
Kostnadsberäkning för finansierande organ
Förmån
Arbetsförmedling
Omfattande vidareutbildningsprogram
Absolut bästa pris och utbud av tjänster
Grundläggande information om inlärningsvarianterna:
Utbildningsinnehållet är detsamma för varje utbildningsvariant
Examinationstiden, utbildningens längd och examinationsförfarandet är oberoende av inlärningsvarianten
Du kan uppgradera från distansundervisning till face-to-face eller individuell undervisning. Enskilda modulblock kan också bokas
Med utbildningsalternativet "face-to-face-kurs" kan du boka och slutföra enskilda block i en-till-en-lektioner
Det slutliga intyget skiljer sig inte åt, oavsett vilken inlärningsvariant du har slutfört kursen i
Ditt Academy-konto och utbildningsinnehållet kommer att vara med dig resten av livet
Karriären därefter – så kan det se ut efter utbildningen
Vad gör avslappningstränare?
Avslappningstränare lär ut tekniker och strategier för stresshantering och visar sina kunder hur de själva kan hantera stressiga situationer. Till exempel används övningar för att minska irritationsfaktorer, andningstekniker, stretching och muskelavslappning. Mental träning har också sin plats inom stresshantering. Visualisering, målsättningsträning och autogen träning är därför viktiga delar av utbildningen till avslappningstränare.
Hur mycket tjänar avslappningstränare?
Beroende på om avslappningstränarna är egenföretagare eller anställda i ett företag finns det stora skillnader i inkomst.
I medelstora företag är en månadslön på minst 1 500 € normalt, men som intern avslappningstränare på ett större företag kan den månatliga bruttolönen närma sig 2 800 €.
Den högsta inkomsten kan man uppnå som egenföretagare; här är det möjligt att tjäna upp till 3 000 € per månad med tillräckligt många kunder. Som egenföretagare måste man dock också äga eller hyra egna lokaler samt sköta bokföring och administration.
Var arbetar avslappningstränare?
Avslappningstränare har både möjligheten att satsa på egenföretagande och i sin egen praktik förmedla avslappningstekniker till enskilda personer, samt att arbeta i grupper. De kan till exempel hålla kurser eller undervisa på institutioner. Även skolor och förskolor har numera ofta behov av autogen träning.
För att hjälpa till med arbetsrelaterad stress anställer vissa företag även en egen avslappningstränare för sina medarbetare. Möjligheterna är alltså många och kan kombineras flexibelt med varandra.
Hur hjälper Flexyfit mig med jobbsökandet?
På vår plattform Sportkarriere publicerar vi regelbundet jobbannonser från gym. Där kan du söka direkt på jobb som fitnesstränare, filialchef, instruktör eller gymmedarbetare.
Stöd & utbildningsledighet – så fungerar det
Kan jag få stöd för min utbildning?
Det finns en mängd olika stödmöjligheter för utbildningar vid Flexyfit Sports Academy. Stöd från delstaterna och EU samt skattemässiga möjligheter utgör grunden för detta.
Vi vill dock påpeka att det är den respektive bidragsmyndigheten som ensam ansvarar för beslutet om beviljande respektive bidragsbelopp.
Vi hjälper gärna till att hitta en lämplig bidragsmyndighet och sammanställer all kursinformation som du behöver för att ansöka om bidrag. Ansökan måste du själv lämna in till bidragsmyndigheterna.
Beroende på bidragsorganet täcks utbildningskostnaderna antingen direkt efter att ansökan om bidrag har beviljats (t.ex. AMS), eller så återbetalas de helt eller delvis till dig efter att du har avslutat utbildningen (t.ex. waff). Vänligen kontakta själv bidragsorganen för att ta reda på hur finansieringen fungerar.
Kan jag ta utbildningsledighet för utbildningen?
Ja, de flesta av våra utbildningar är lämpliga för utbildningsledighet.
Om du vill vidareutbilda dig utan att säga upp ditt anställningsförhållande kan du komma överens om utbildningsledighet med din arbetsgivare. Det innebär att du befrias från arbetet under utbildningens varaktighet.
Planera din utbildningsledighet tillsammans med oss redan nu! Under ett personligt och icke-bindande rådgivningssamtal går vi gärna igenom dina individuella utbildningsönskemål tillsammans med dig.
Hur fungerar utbildningsledigheten?
Du kan utnyttja din utbildningsledighet på maximalt 1 år inom en period på 4 år – det finns 3 möjligheter:
Utbildningsledighet på 12 månader
Utbildningsledighet uppdelad i delar, men varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste utnyttjas inom 4 år.
Utbildningsledighet fördelad på 2 år med deltidsutbildning
Det är viktigt att din arbetsgivare samtycker till utbildningsledigheten. Du måste visa upp de utbildningsplaner som vi utfärdat, omfattande 20 timmar per vecka vid heltidsutbildningsledighet eller minst 10 timmar vid deltidsutbildningsledighet.
Du måste regelbundet redovisa framstegen i utbildningen. Till exempel i form av prov eller närvarobekräftelse som du får utfärdad av oss.
Licensmodellen inom fitnessbranschen började etablera sig på 1980-talet. Den exakta tidpunkten kan variera från region till region, men den växande populariteten för fitness- och hälsoträning ledde till en kraftigt ökad efterfrågan på kvalificerade yrkesutövare. Detta gjorde det nödvändigt att fastställa standarder för utbildning av tränare och att erkänna deras kvalifikationer.
Utvecklingen av licensmodellen drevs till stor del av professionaliseringen och tillväxten inom fitnessbranschen. Särskilt i länder som USA, Tyskland och andra västeuropeiska länder infördes ett system med certifikat och licenser för att säkerställa att fitnessinstruktörer hade fördjupade kunskaper inom områden som anatomi, träningslära, näringslära och säkerhet.
I Tyskland infördes till exempel B-licensen som en grundläggande kvalifikation för fitnessinstruktörer, följt av högre nivåer som A-licensen. Syftet med att införa sådana modeller var att säkerställa kvalitet och säkerhet inom fitnesssektorn och att ge konsumenterna vägledning när de väljer en kompetent tränare. Sedan dess har licensmodellen kontinuerligt utvecklats för att möta de växande kraven och nya trenderna inom fitnessbranschen.
Licensmodellerna (C-, B-, A-) används i stor utsträckning inom fitnessbranschen, men är inte statligt erkända kvalifikationer för fitnessinstruktörer. De utfärdas av privata utbildningsinstitutioner eller fitnessföreningar och är beroende av deras rykte. De betraktas som yrkeskvalifikationer, men inte som formella statliga kvalifikationer. Tyvärr är licensmodellerna inte standardiserade och är därför svåra att jämföra mellan enskilda privata utbildningsleverantörer. De är i allmänhet graderade efter utbildningsnivå och börjar med C-licensen.
Kan jag tillgodoräkna mig modulen för idrottskompetens i priset för andra utbildningar om jag redan har genomfört den?
Idrottskompetensmodulen ingår inte flera gånger i våra utbildningsprogram. Om du redan har slutfört modulen kommer examinationen naturligtvis att erkännas. Detta leder inte till någon prissänkning, eftersom modulen inte tas upp igen i vidareutbildningskurser. Din fördel: Du sparar tid och kan koncentrera dig på nytt innehåll.
Vad innebär blandad inlärning?
Blended learning innebär att en del av utbildningen kan genomföras via e-learning. Du har möjlighet att genomföra teorimodulen"Sportkompetens" som distansutbildning, dvs. du lär dig innehållet i sportkompetensutbildningen hemifrån med hjälp av våra online-inlärningsvideor.
När du har registrerat dig för en av våra kurser får du inloggningsuppgifterna för ditt Online Academy-konto och kan börja använda våra online-inlärningsvideor direkt. Det blandade inlärningsalternativet är perfekt för upptagna människor och yrkesverksamma.
Vad är skillnaden mellan diplom- och A-licenskurser?
Skillnaden ligger endast i namngivningen. I Tyskland får titlar med beteckningen "Diplom" eller "Dipl." endast utfärdas av universitet. I Österrike förutsätter beteckningen "Diplom" en standardiserad utbildning. I princip kan beteckningen därför användas fritt om ett lämpligt utbildningsprogram har genomgåtts.
I Tyskland betecknas utbildningar inom fitnesssektorn med licensbeteckningar. I stigande ordning finns det C-, B- och A-licenser. Diplomutbildningarna i Österrike motsvarar A-licensutbildningarna i Tyskland.
Vad är skillnaden mellan ett A-körkort/diplom och ett B-körkort?
Diploma/A-Licence är en utökad version av B-Licence-utbildningen .
Vi rekommenderar B-licensen framför allt för att optimera din egen träning eller för att ta itu med ämnena för ett hälsosamt liv. A-licensutbildningarna är väl lämpade för att starta en karriär inom respektive område.
Utbildningen för att blifitness tränare B licensgenomförs som en ren distansutbildning, dvs. hela kursen kan genomföras hemifrån.
Hur fungerar utbildningsprogrammen?
Alla våra utbildningsprogram går igenom dessa 8 steg:
Anmäl dig till önskat utbildningsprogram online eller via ett anmälningsformulär
Efter registreringen får du en bekräftelse på registreringen och åtkomstuppgifterna för ditt Online Academy-konto via e-post
Starta din utbildning omedelbart eller vid önskad starttid, beroende på kursvariant
Kursdokument, information och online-inlärningsvideor finns tillgängliga för inlärning i ditt Online Academy-konto
Inlärningsfas, antingen face-to-face eller e-learning , beroende på kursvariant
Slutföra tentamen: Du bestämmer själv när du är redo för tentamen, det finns regelbundna tentamensdatum på respektive tentamensplats
Kontrollsystem för lärande: flervalsprov och slutprov
Om du klarar proven får du ditt/dina intyg
Finns det några förkunskapskrav för att delta i kurserna?
I princip finns det inga förkunskapskrav för att delta i våra kurser eller workshops.
Avgångsbetyg eller andra kvalifikationer är inte nödvändiga. Du behöver inte heller några förkunskaper, eftersom vi befäster dina grundläggande kunskaper med vår modul för grundläggande sportkompetens och därmed förbereder dig väl för din respektive specialiserade modul.
Vi rekommenderar dock att du gör ett lämplighetstest för våra utbildningar så att du kan delta i alla övningar utan att tveka.
Vi rekommenderar också att deltagarna har en tysk språknivå på minst B2, eftersom utbildningarna annars kan vara för komplexa på grund av deras tekniska specialiseringar.
Om du ännu inte har fyllt 18 år behöver du dessutom en samtyckesförklaring från en förälder eller vårdnadshavare.
Vilka dokument kommer jag att få för att hjälpa mig att lära mig innehållet?
När du registrerar dig får du tillgång till ditt akademikonto online, där du hittar alla dokument för utbildningsprogrammet. Där hittar du de manus och presentationer som används i lektionerna, samt online-inlärningsvideor som stöd för din inlärning.
Du är välkommen att skapa ett demokonto för att få en överblick över innehållet: DEMO TILLGÅNG
Kommer jag att få tillgodoräkna mig om jag genomför ett annat utbildningsprogram?
Om du redan har genomfört en utbildning hos oss och är intresserad av ytterligare en kurs, kommer sportkompetensmodulen att tillgodoräknas dig.
Vad händer om jag blir sjuk under närvarofasen?
Om du blir sjuk under närvarotiden kan du ta igen det missade mötet en gång kostnadsfritt.
Skicka oss en sjukanmälan för perioden så aktiverar vi dig för kostnadsfria ersättningsdatum, som du själv kan boka in via online Academy-kontot.
Innehåller licenserna samma innehåll vid alla utbildningsinstitut?
Det är i allmänhet svårt att jämföra utbildningsinstitut inom fitness- och hälsosektorn, eftersom varje utbildningsinstitut själv kan bestämma vilka specialiseringar som ska erbjudas och hur utbildningen ska beskrivas. Det bästa är att jämföra antalet undervisningsenheter och innehållet i ämnena. Om du behöver hjälp med detta ger vi dig naturligtvis gärna råd!
Vad innebär certifieringarna EN ISO 9001 och Ö-Cert?
TÜV EN ISO 9001 Vi har låtit TÜV Austria Cert GmbH certifiera vårt kvalitetsledningssystem enligt EN ISO 9001, vilket innebär att strukturerna i vårt utbildningsinstitut är certifierade.
Ö-Cert Det finns vissa leverantörer som beskriver sina kurser som "certifierade enligt Ö-Cert". En lekman kan då felaktigt tro att hela kursen är certifierad. Detta är tyvärr inte korrekt. De som får Ö-Cert som utbildningsleverantörer är certifierade som kvalitetsleverantörer inom vuxenutbildning och är därför listade hos finansieringsorgan för finansieringsansökningar i Österrike.
One2One individuell undervisning innebär att du slutför din utbildning med en specialistföreläsare som du väljer i en-till-en undervisning. Detta innebär att du ensam har full uppmärksamhet.
För vem är individuell undervisning lämplig?
Individuell undervisning är särskilt lämplig för yrkesverksamma personer med ett pressat schema som inte kan delta regelbundet på föreskrivna närvarodagar. Om du också är en kommunikativ och motorisk inlärartyp, är individuell undervisning med dess flexibla val av datum och platser det perfekta utbildningsalternativet för dig.
Hur kan jag registrera mig för One2One individuella lektioner?
Välj en One2One-kurs och boka den online på vår webbplats.
I ditt Flexyfit Online Campus, välj önskad specialistföreläsare för varje enskild modul i din bokade kurs och boka en tid.
Var äger lektionerna rum?
Du kan själv bestämma var lektionerna ska hållas. Det innebär att One2One-utbildningar är tillgängliga nästan överallt. Många av våra specialiserade instruktörer täcker hela delstater.
För en första överblick kan du se ett urval av våra orter här. Om du klickar på orten ser du också de specialiserade instruktörerna.
När äger lektionerna rum och när kan jag börja One2One-lektionerna?
Så snart du har bokat din One2One-kurs kan du starta din utbildning när som helst .
I ditt Flexyfit Online Campus väljer du önskad specialistföreläsare för varje enskild modul i din bokade kurs. Specialistföreläsaren kommer att kontakta dig personligen och du kommer att ordna önskad plats och datum.
Varför behöver jag koden efter att ha bokat en tid?
Koden krävs för att kunna spåra om en One2One-enhet faktiskt har ägt rum. Ta därför alltid med dig respektive kod till lektionen och lämna den till föreläsaren vid lektionens slut.
Hur lång tid tar utbildningen?
Längden varierar beroende på vilken typ av utbildning det gäller och hur snabbt du gör proven. Eftersom du kan boka datumen individuellt beror det på dig hur snabbt du gör proven. Vår angivna tidsram är ett år efter den sista närvarodagen.
Det individuella valet av datum ger dock fördelen att du kan slutföra kursen mycket snabbare än med kursvarianten ansikte mot ansikte . I slutändan är det dock du som bestämmer hur lång tid du vill ha på dig.
Hur är utbildningsprogrammet uppbyggt i undervisningsvarianten One2One?
Alla våra utbildningsprogram innehåller den teoretiska grundmodulen Sports Competence som består av anatomi, träningsteori, fysiologi och mycket mer. Du kan genomföra detta bekvämt från ditt eget hem med hjälp av inlärningsvideor och skript på ditt Flexyfit Online Campus .
De utvalda praktiska modulerna slutförs sedan i enskilda lektioner. Att slutföra mellanexamen i sportfärdighetsämnena är en förutsättning för att registrera sig för de slutliga praktiska examina.
Var äger provet rum?
När du har slutfört datumen och blivit godkänd på delproven bokar du ett examinationsdatum på ditt onlinecampus med den föreläsare du väljer. Du gör ditt slutliga praktiska prov på önskad plats och datum med den föreläsare du valt.
Examinationstiden beror på kursvariant och inlärningsvariant.
Distansutbildningar har en tentamensperiod på 6 månader, som vid behov kan förlängas med ytterligare 6 månader utan kostnad.
För närundervisningskurser är tentamensperioden 12 månader från den sista närvarodagen.
Efter utgången av respektive examinationsperiod kan du boka ytterligare 3 månader för 150 €. Dessa 3 månader kan, men behöver inte, följa direkt efter utbildningsperioden. De måste dock slutföras inom 12 månader från slutet av den ordinarie tentamensperioden. Totalt är 4 förlängningar av tentamenstiden möjliga.
Hur går teoriproven till?
Varje utbildningsprogram innehåller en sportkompetensmodul, som är den teoretiska delen såsom idrottsanatomi, fysiologi, träningsteori etc.
Alla sportkompetensämnen samt ämnena i kurserna kan slutföras som en online-mellanliggande tent amen via Academy-kontot. Det finns ingen förutbestämd ordning för de enskilda sportkompetensprovämnena!
Onlinetentamen kan startas när som helstefter att verifieringen har slutförts (ID-uppladdning). Du har högst 60 minuter per provämne. Högst 40 sekunder är tillgängliga för varje provfråga.
För att få göra delprovet online för utbildningskurserna måste du först ha klarat alla sportkompetensprov.
Måste jag också kunna de latinska termerna i tentorna?
Naturligtvis är du trots allt professionell och bör därför veta hur kroppen fungerar och vilka övningar som påverkar muskler, leder och liknande.
I synnerhet bör du kunna namnge musklernas ursprung och infästningar. För att hjälpa dig att förbereda dig för provet hittar du en lista över alla ord för kroppsdelar, platser, riktningar och storlekar i anatomiskriptet.
Hur vet jag om jag är redo för provet?
För teoretiska prov finns det ett testprov per ämne som kan göras. Det går till på exakt samma sätt som det riktiga provet, men den uppnådda procentsatsen ingår inte i slutbetyget. På så sätt kan du få ett första intryck av tentamenssystemet (hur är frågorna formulerade, hur mycket tid har jag per fråga...) och testa om du redan har lärt dig tillräckligt.
Hur fungerar de praktiska slutproven?
Kandidaterna går igenom en examinator som ställer frågor om kursinnehållet. Frågorna måste besvaras muntligt samt demonstreras och förklaras i praktiken !
Examinatorn ger poäng för varje fråga. Minst 50% av det maximalt möjliga antalet poäng måste uppnås för att bli godkänd.
Tentamensplatsen och tentamenstiden kan bokas självständigt via akademikontot så snart alla online-mellanliggande tentamina och, om specificerat, de praktiska en heterna har slutförts eller lämnats in. har slutförts eller lämnats in.
Hur många procent behöver jag för att klara provet?
För att bli godkänd på provet måste du uppnå minst 50% av poängen. Betygsskalan är som följer:
med utmärkt framgång (90 -100% av de uppnådda poängen)
med mycket god framgång (80-89% av de uppnådda poängen)
med god framgång (70 -79% av de uppnådda poängen)
med framgång (50 - 69 % av de uppnådda poängen)
Underkänd (mindre än 50 % av poängen uppnåddes)
Vad händer om jag inte klarar provet?
Du har 2 försök per prov, som ingår i kurskostnaden. Om du misslyckas med tentan vid båda försöken måste du betala tentamensavgiften innan du kan göra om tentan. Tentamensavgiften beror på vilken typ av tentamen det gäller.
Högst 5 tentamensförsök är möjliga per ämne (styrelseexamen).
En deposition på 600 € krävs för delbetalning av kurser med personlig närvaro
från 1000€ till 2000€ AK 5 månatliga del betalningar är möjliga
från 2001€ till 3000€ AK 10 mån atliga delbetalningar är möjliga
från 3001€ AK 15 mån atliga delbetalningar är möjliga (utan ränta och tilläggsavgift).
Ingen handpenning krävs för distanskurser som betalas i delbetalningar.
6 månatliga delbetalningar möjliga
Kan fakturan ställas ut till företaget?
Ja, det är naturligtvis möjligt, förse bara företaget med fakturaunderlaget.
Vi kommer sedan att skapa fakturan med önskat fakturaunderlag.
Kan jag få finansiering för min utbildning?
Våra utbildningsprogram är lämpliga för finansiering. Det är dock inte vi utan respektive finansieringsorganisation som avgör om du är berättigad till finansiering. På begäran förser vi dig gärna med all kursinformation som du behöver för att ansöka om finansiering. Du måste själv skicka in ansökan till de finansierande organisationerna.
Här hittar du en översikt över de viktigaste finansieringsorganisationerna.
Hur fungerar finansieringen?
Beroende på finansieringsorganisation betalas utbildningskostnaderna antingen direkt efter en bekräftad ansökan om finansiering (t.ex. AMS) eller återbetalas helt eller delvis efter framgångsrikt avslutande av utbildningen (t.ex. waff). Vänligen kontakta finansieringsorganisationerna om hur finansieringen fungerar.
Finns det en pengarna-tillbaka-garanti?
Hos Flexyfit finns det ingen bokstavlig pengarna-tillbaka-garanti, men det finns fortfarande en ångerrätt.
Baserat på lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (FAGG) i enlighet med § 1 KSchG, har deltagarna rätt att dra sig ur utbildningsköpet i 14 dagar utan att ange skäl.
Vi skickar därför fakturan (den första fakturan vid delbetalning) först efter 2 veckor. Det innebär att deltagaren inte drabbas av några kostnader om han eller hon ångrar sig inom dessa 2 veckor.
Om en kurs har betalats med en voucher, kommer voucherbeloppet att krediteras tillbaka till vouchern om avtalet annulleras. Om värdebeviset har köpts under de senaste 14 dagarna kan beloppet också återbetalas. I annat fall kan kupongen lösas in för en annan Flexyfit-utbildning.
Du hittar mer information i de allmänna villkoren.
Finns det några rabattkampanjer?
Ja, vi har ibland kampanjer där onlinekurser kan bokas direkt eller så erbjuder vi rabatter på kuponger som sedan kan lösas in för fysiska kurser, webbseminarier och workshops.
Kontrollera vår rabattsida regelbundet eller fråga vår personal om aktuella kampanjer.
Är utbildningsprogrammen lämpliga för studieledighet?
Vill du gå en utbildning till fitness- och personlig tränare eller liknande hos oss? Vi vet att det ofta är svårt att genomföra vid sidan av jobbet. Det finns dock möjlighet att ta en paus i karriären - så kallad utbildningspermission.
Vi har goda nyheter för dig, eftersom de flesta av våra kurser är lämpliga för utbildningsledighet.
Planera din utbildningsledighet med oss nu! Vi kommer gärna att klargöra dina individuella utbildningskrav med dig i en personlig, icke-bindande konsultation.
Vem kan ta ledigt för utbildning?
Varje anställd som är anställd i ett anställningsförhållande och har varit anställd av sin arbetsgivare i minst 6 månader utan avbrott och är föremål för arbetslöshetsförsäkring.
Hur kan utbildningsledighet tas ut?
Du kan ta ut din utbildningsledighet under högst 1 år inom 4 år - det finns 3 alternativ:
Utbildningsledighet uppdelad på 12 månader
Utbildningsledigheten delas upp, men varje del måste vara minst 2 månader. Delarna måste tas ut inom 4 år.
Utbildningsledighet med utbildningsledighet på deltid fördelat på 2 år
Vilka krav är nödvändiga?
Det är viktigt att din arbetsgivare godkänner att du tar ledigt för utbildning!
Du måste styrka de utbildningsplaner som vi utfärdat i en omfattning av 20 timmar per vecka vid heltidsstudieledighet, eller minst 10 timmar vid deltidsstudieledighet.
Du måste regelbundet lämna bevis på hur din utbildning fortskrider. Till exempel i form av prov eller bekräftelse på närvaro, som du kommer att få från oss.
Var kan jag ansöka om ledighet för utbildning?
Du kan ansöka om studieledighet direkt via ditt eAMS-konto, eller så kan du boka en tid direkt med en AMS-rådgivare. Du kan också hitta mer information och krav för studieledighet på AMS webbplats.
Vad mer är viktigt att veta?
För att ansöka om studieledighet behöver du en utbildningsplan, som vi gärna planerar tillsammans med dig. Varför inte boka ett telefon- eller personligt möte med oss redan nu?
Så snart du har bestämt dig för att utbilda dig hos oss behöver du en registreringsbekräftelse från oss för att kunna skicka in din ansökan.
Få stöd för din vidareutbildning och kom igång redan nu. Vi ger dig kostnadsfri och icke-bindande rådgivning om dina möjligheter till stöd – per telefon eller personligen.
Högsta betyg
Skaffa ett kostnadsfritt provabonnemang nu. Prova först, studera sedan!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Din förfrågan är på väg till oss och vi
kommer att besvara den så snart som möjligt så snart som möjligt! Vi var så fria och har
skickat dig en bekräftelse via e-post till:
Kontrollera även din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Vi tackar
Din konsultationstid har noterats!
Vi tog oss friheten att skicka dig en bekräftelse via e-post till :
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du ingår inga förpliktelser genom att registrera dig. Tillträdet upphör automatiskt.
* Obligatoriska fält
Dina uppgifter
Kod skickas till:
Ange den fyrsiffriga kod som du fått via e-post och/eller SMS. (Vänligen kontrollera din skräppostmapp)..
JA, KLART!
Vi har skickat ett e-postmeddelande med länken till ditt kostnadsfria demokonto till följande e-postadress:
Kontrollera också din SPAM-mapp (det kan ta upp till 10 minuter för e-postmeddelandet att komma fram)
Vi önskar dig en ny flexytastisk dag!
Du kan nå oss från kl. 8.30 måndag till lördag. Vårt rådgivnings- och servicespråk: Engelska | Tyska
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande för att bekräfta din prenumeration på nyhetsbrevet:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
* Obligatoriska fält
Du kommer att få vår utbildningsbroschyrvia e-post.
Vi tackar
Du kommer inom kort att få ett e-postmeddelande med din nedladdningslänk till broschyren på:
Vänligen kontrollera också din SPAM-mapp
Vi önskar dig ännu en flexytastisk dag
Skyddet av dina personuppgifter är särskilt viktigt för oss. Jag samtycker härmed till att mina uppgifter används för att kontakta mig. Jag har läst integritetspolicyn och godkänner den.
Kvalitet du kan lita på
Mer än
42.565Nöjda utexaminerade studenter - frånSverige
och
81 andra länder, har gett oss sitt förtroende sedan 2007.
Varm sommar |Sval sommarerbjudanden! – säkra dina utbildningar till rabatterade priser nu :) |upp till 30 % rabatt
Dagar
Timmar
minuter
Sekunder
Innehåll i utbildningen
Detaljer
Omcookies Cookies är små textfiler som används av webbplatser för att förbättra användarupplevelsen.
Lagen tillåter oss att lagra cookies på din enhet om de är absolut nödvändiga för driften av denna webbplats. För alla andra typer av cookies behöver vi ditt samtycke. På den här webbplatsen används olika typer av cookies. Vissa cookies sätts av tredje part som visas på våra sidor. Du kan när som helst ändra eller återkalla ditt samtycke via cookieförklaringen på vår webbplats.
I vår integritetspolicy kan du läsa mer om vilka vi är, hur du kan kontakta oss och hur vi behandlar personuppgifter.
6
Nödvändiga cookies bidrar till att göra en webbplats användbar genom att möjliggöra grundläggande funktioner som sidnavigering och åtkomst till säkra områden på webbplatsen. Webbplatsen kan inte fungera korrekt utan dessa cookies.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att skapa giltiga rapporter om användningen av din webbplats.
rc::c
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar.
Denna cookie används för att skilja mellan människor och robotar. Detta är till nytta för webbplatsen för att generera giltiga rapporter om användningen av webbplatsen.
_cfuvid
Denna cookie är en del av Cloudflares tjänster - inklusive lastbalansering, tillhandahållande av webbplatsinnehåll och tillhandahållande av en DNS-anslutning för webbplatsoperatörer.
Denna cookie används internt av webbplatsens ägare när innehåll laddas upp eller förnyas på webbplatsen.
XSRF-TOKEN
Säkerställer surfningssäkerheten för besökare genom att förhindra förfalskning av begäran på flera webbplatser. Denna cookie är nödvändig för webbplatsens och besökarens säkerhet.
3
Preferenscookies gör det möjligt för en webbplats att komma ihåg information som påverkar hur en webbplats beter sig eller ser ut, till exempel vilket språk du föredrar eller vilken region du befinner dig i.
Registrerar ett unikt ID som används för att generera statistiska uppgifter om hur besökaren använder webbplatsen.
_ga_#
Samlar in data om hur ofta en användare har besökt en webbplats, samt data för det första och det senaste besöket. Används av Google Analytics.
15
Marknadsföringscookies används för att följa besökare på webbplatser. Avsikten är att visa annonser som är relevanta och engagerande för den enskilda användaren och därmed mer värdefulla för utgivare och tredjepartsannonsörer.
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
_uetsid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetvid_exp
Innehåller utgångsdatumet för cookien med motsvarande namn.
MUID
Används ofta av Microsoft som ett unikt användar-ID. Cookien möjliggör spårning av användare genom att synkronisera ID:t i många Microsoft-domäner.
MSPTC
Denna cookie registrerar besöksdata. Informationen används för att optimera relevansen i annonseringen.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
_uetsid
Samlar in data om besökarnas beteende på flera webbplatser för att presentera mer relevant reklam - detta gör det också möjligt för webbplatsen att begränsa antalet gånger samma reklam visas.
_uetvid
Används för att spåra besökare på flera webbplatser för att presentera relevanta annonser baserat på besökarens preferenser.
Används för att spåra om besökaren har visat intresse för vissa produkter eller evenemang på flera webbplatser och hur besökaren navigerar mellan webbplatser - Detta används för att mäta reklamutgifter och underlättar betalningen av hänvisningsavgifter mellan webbplatser.
IDE
Används av Google DoubleClick för att registrera och rapportera användarens åtgärder på webbplatsen efter att ha tittat på eller klickat på en av leverantörens annonser, i syfte att mäta effektiviteten i en annons och visa riktad reklam för användaren.
pagead/1p-conversion/#/
Avvaktande
test_cookie
Används för att kontrollera om användarens webbläsare stöder cookies.
Schema för kursen
BK
GTC
”Dipl. avslappningstränare” 
”Avslappningstränare A-licens” 
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
