Träning av bukmuskulaturen i teori och praktik Magmuskelträning bör ingå i varje träningsprogram, oavsett om det gäller en klassisk kontorsman över 50 år eller en professionell dansare i 20-årsåldern. Men ofta uppstår frågan om vilken övning som är lämplig? Vilken magövning är specifik för mitt mål? Vilken startposition ska jag välja om min kund inte kan ligga ner? Dessa och andra diskussionspunkter tas upp i den här workshopen om magmuskler! Målgrupp: Alla som är intresserade av att lära sig mer om magmuskler. Deltagare: Tränare som vill få praktisk erfarenhet och utöka sin övningsrepertoarLämplig för nybörjare och måttligt avancerade deltagareInnehåll: Teori och praktik blandatFunktionell anatomiMål för magmuskelträning (oavsett om det gäller sportspecifik eller vardaglig träning),2 cirkelträningspassMagmuskelmanus med över 100 övningar i PDF. Bli ett magmuskelproffs i vår workshop av och med Fanny Kamali, MPHFÖR ATT MAGMUSKLERNA KAN GÖRA MER ÄN ATT BARA SE SKÖNA UT =)