Individualna obuka
Jedinica One2One se posebno fokusira na istezanje i interakciju s klijentima tokom istezanja.
Međutim, funkcionalna analiza pokreta (FMS ) se također podučava kako bi se procijenilo trenutno stanje klijenata.
Istezanje je važan dio svakog sporta i trebalo bi ga uključiti u svaki sport, jer potiče fleksibilnost, povećava opseg pokreta (ROM), sprječava povrede i podstiče oporavak nakon napornog treninga.
U tu svrhu, ova cjelina objašnjava različite vrste istezanja i tehnike istezanja, demonstrira ih u praksi koristeći fascijske valjke i ističe efekte istezanja.
Pored toga, objašnjeni su i primijenjeni pojmovi "spotting" i "ručna asistencija", a iznad svega, prikazano je na šta biste trebali obratiti posebnu pažnju prilikom rada s klijentima.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
