Uvod u jogu
U modulu Uvod u jogu – porijeklo, tradicija i filozofija naučit ćete definiciju joge, njene efekte, kao i osnovne principe filozofije joge.
Učiti ćemo vas o porijeklu joge, njenoj tradiciji i osnovama njene filozofije zasnovanim na drevnim tekstovima. Riječ joga će biti prevedena i definirana.
Učit ćete o osam stepenica Patanđalijevog puta joge i tri najvažnija teksta joge: Bhagavad Giti, Yoga Sutri i Upanišadama.
Nakon ovog modula, znat ćete učinke joge i moći ćete raz likovati jogu od klasične gimnastike. Također ćete se upoznati s različitim vrstama joge i specijalizirati se za zapadnu Hatha jogu .
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
