Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Dálkové studium Dipl. Health Fitness & Personal Trainer - fitness, zdraví a koučování v jednom
Kariérní cíl: Osobní trenér fitness - vaše dveře k úspěšnému startu
Vaše poptávka je na cestě k nám a my
na něj co nejdříve odpovíme co nejdříve! Byli jsme tak volní a máme
vám zaslali potvrzení e-mailem na adresu:
Zkontrolujte si také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
Všechny termíny kurzů
Najdi si prezenční kurz
Na první pohled!
Certifikovaný zdravotní fitness a osobní trenér
Health Fitness & Personal Trainer – tvá cesta k tomu, abys se stal odborníkem na pohyb a zdraví
Staň se díky flexibilnímu online kurzu na diplomovaného trenéra v oboru zdraví, fitness a osobního tréninku vyhledávaným odborníkem na trénink, výživu a zdraví – uč se pohodlně z domova, svým vlastním tempem, a získej celosvětově uznávaný diplom.
Nejen trenér, ale mnohem víc
Jako fitness a osobní trenér přivádíš lidi k pohybu: sestavuješ individuální tréninkové plány, poskytuješ fundované výživové rady a krok za krokem provázíš své klienty k jejich cílům. Staneš se důvěryhodnou osobou, která motivuje, vede a přináší skutečné výsledky.
Chceš navázat na své dosavadní vzdělání v oblasti fitness nebo se profesně pořádně rozjet? S naším online kurzem pro osobní trenéry rychle uplatníš své znalosti v praxi a položíš základ pro svou kariéru. Začni hned!
Co tě v našem kurzu čeká?
Tento kurz spojuje veškerý obsah kurzu pro fitness trenéry s licencí B a kurzu pro diplomované fitness trenéry – a jde ještě mnohem dál. V modulu Dipl. Health Fitness & Personal Trainer se podrobně seznámíš s nejdůležitějšími tréninkovými metodami: diferencovaným a volným silovým tréninkem, funkčním tréninkem až po HIT (High Intensity Training).
Budete tak skvěle připraveni pro práci ve fitness centrech, sportovních a wellness hotelech, fyzioterapeutických centrech, zdravotnických zařízeních – nebo pro start do samostatné podnikatelské činnosti.
Tip: Pro mnoho našich kurzů existují atraktivní možnosti finanční podpory – informuj se ještě před začátkem a ušetři peníze.
Co potřebujete, abyste mohli začít
Online nebo písemná přihláška
Základní fyzická kondice (zkušenosti s tréninkem na posilovacích strojích nebo členství ve fitness centru jsou výhodou)
Minimální věk 18 let (u účastníků mladších 18 let je nutný písemný souhlas rodičů)
Zařízení s připojením k internetu a kamerou
Stabilní připojení k internetu
Tvůj celosvětově uznávaný certifikát
Certifikáty FlexyFit Academy jsou platné po celém světě a vydávají se v různých variantách. Na přání obdržíš certifikát v několika jazycích (DE, EN, ES), s informacemi specifickými pro danou zemi a s vytištěnou známkou nebo bez ní.
Všechny varianty máš po celý život zdarma k dispozici ke stažení na svém online kampusu. V závislosti na zvoleném výukovém balíčku si navíc zajistíš exkluzivní certifikát na vysoce kvalitním speciálním papíře s reliéfním tiskem.
Udělují se následující certifikáty (v několika jazycích: DE, EN, ES):
„Dipl. Health Fitness & Personal Trainer“
„Health Fitness & Personal Trainer – licence A“
Máš konkrétní dotazy k výcviku?
Rádi ti osobně poradíme a společně najdeme vzdělávací balíček, který ti bude vyhovovat. Zeptej se nás hned teď – nezávazně a zdarma.
Online dotaz
Obsah výuky – Co se naučíš během odborného vzdělávání
Rozsah vzdělávání
832 E |
Oblast působnosti
SPK
200
Odborné znalosti v oblasti sportu
EL
507
eLearning | Samostudium
RE
18
Výzkum literatury
TE
90
Praktická realizace
AE
17
Další úkoly a zkoušky
Naše vzdělávací programy jsou zásadně způsobilé pro získání dotace. O tom, zda ti bude dotace schválena, rozhoduje příslušný dotující orgán.
Rádi ti pomůžeme se shromážděním všech potřebných informací o kurzu, které budeš potřebovat pro svou žádost o dotaci.
Samozřejmě ti budeme po celou dobu k dispozici s radami a doprovodíme tě od prvního dotazu až po podání žádosti. Kontaktuj nás – postaráme se o to, abys byl co nejlépe připraven!
Zde najdeš podrobný přehled všech modulů, předmětů a kapitol, které jsou součástí kurzu. Seznam se s celkovou strukturou a rozsahem výuky a získej jasný přehled o obsahu, který se v kurzu probírá.
Modul Odborné znalosti v oblasti sportu
Anatomie
Školíme nejlepší trenéry v oboru fitness. Své absolventy podporujeme a poskytujeme jim poradenství od začátku až do konce a dále.
Funkční anatomie je základem pro každého trenéra v oblasti sportu a zdraví. Tento specializovaný kurz vám poskytne komplexní vhled do anatomie lidského těla a poskytne vám hluboké znalosti.
Kurz je navržen tak, aby byl co nejživější a nejsrozumitelnější , a to za pomoci různých výukových a učebních technik - přizpůsobených potřebám fitness a osobních trenérů.
Cílem je rozpoznat souvislosti mezi pohybovými sekvencemi a pochopit nejdůležitější latinské odborné termíny.
Fyziologie
Dobrá znalost fyziologie člověka a souvisejících funkcí v těle je nezbytným předpokladem pro všechny trenéry pracující ve sportovním odvětví, aby mohli řádně vykonávat svou práci.
Díky tomuto kurzu vám budou vzájemné vztahy v lidském organismu"srozumitelné". Procestujte s námi lidské tělo a pochopte funkce organismu pro svou novou kariéru ve sportu.
Předmět zkoumá zásobování svalů energií, kardiovaskulární systém a dýchací sou stavu praktickým a vzrušujícím způsobem.
Dobré sportovní vzdělání začíná v základu anatomií a fyziologií.
Teorie výcviku
V první části teorie tréninku se učí základy tréninku, jako jsou zásady tréninku, principy organizace tréninku, tréninkové metody a faktory sportovního výkonu. Protože výkonnost, diagnostika výkonnosti, trénink a závody spolu úzce souvisejí, jsou v kurzu také odpovídajícím způsobem vyučovány.
V druhé části teorie tréninku je trénink definován a hodnocen jako komplexní proces činnosti a v souvislosti s plánováním, prováděním a hodnocením. Důležitou součástí teorie tréninku je stále tvorba tréninkových plánů, která se vyučuje v praxi na příkladech možností tvorby tréninkového plánu.
Abychom pronikli ještě hlouběji do nauky o tréninku, spolupracovali jsme se špičkovými zahraničními přednášejícími, jako je Prof. em. Dr. phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, jsme také připravili videodílnu na téma výškového tréninku.
Psychologie sportu - komunikace a motivace
Tento kurz připravuje účastníky na to, aby byli schopni úspěšně komunikovat se zákazníky na všech úrovních. Kromě toho budou účastníci vyzváni k analýze vlastních cílů a motivů, aby lépe porozuměli cílům a motivům svých zákazníků.
Součástí kurzu je také stanovení správných cílů a správné poskytování zpětné vazby !
Účastníci se také seznámí se zvládáním stresu a různými strategiemi učení, aby je mohli po skončení kurzu uplatnit.
Práce orientovaná na zákazníka
Cílem pracovní jednotky zaměřené na zákazníka je poskytnout účastníkům kurzu vhled do marketingu, aby se později mohli dobře uplatnit na trhu jako školitelé a usnadnit jim vstup na trh.
Za tímto účelem nejprve definujeme, co to vlastně marketing je a proč je důležitý i pro osobní trenéry. Dále si vysvětlíme běžné marketingové pojmy, jako jsou USP, benefity, positioning atd. a různé marketingové modely, jako je vzorec SMART, marketingový mix 4P a další.
V tomto bloku se samozřejmě nezapomíná ani na komunikaci mezi trenéry a zákazníky. Jsou představeny různé aspekty komunikace a pravidla pro úspěšnou komunikaci a jsou uvedeny příklady.
Na konci této jednotky by účastníci kurzu měli být schopni umístit sebe a svůj výrobek nebo službu na trhu pomocí marketingové strategie a úspěšně je prodat.
První pomoc a sportovní zranění
Vzhledem k tomu, že zranění jsou ve sportu na denním pořádku , je důležité znát příčiny a následky nejčastějších zranění. Pokud dojde k nejhoršímu, musí být osobní trenér schopen rychle a správně reagovat!
Znalost různých zákonitostí vzniku zranění také pomáhá předcházet jejich vzniku.
Základy podpory zdraví na pracovišti
V mnoha podnicích se podpora zdraví na pracovišti stala oblíbenou metodou pro zlepšení zdraví zaměstnanců, prevenci nemocí a tím i zlepšení jejich pohody.
Proč je podpora zdraví na pracovišti tak důležitá, je ukázáno v úvodu do podpory zdraví na pracovišti, jsou představeny problémy podpory zdraví na pracovišti a diskutovány běžné organizační nemoci.
Účastníci kurzu se také seznámí s faktory úspěchu podpory zdraví na pracovišti, s přínosy pro zaměstnance i organizaci a samozřejmě s osvědčenými postupy a nástroji.
Za tímto účelem jsou představeny různé oblasti činnosti a opatření a účastníci kurzu se také dozvědí, jak se do takových podniků dostat, jak vypracovat koncepce a objasnit další důležité organizační záležitosti. Účastníci kurzu se seznámí s praktickými příklady a budou mít také možnost uplatnit získané poznatky při práci ve skupinách.
Výživa
V rámci obecné sportovní výživy se naši účastníci seznámí se základy výživy.
Jako základ se probírá složení naší stravy s makro a mikroživinami a také vodní bilance. Pro pochopení různých vzájemných souvislostí je podrobně probírána energetická bilance.
Dále je probrán vliv jednotlivých složek výživy na lidský organismus a jejich význam ve sportu .
Modul Fitness trénink
Silový trénink s podporou zařízení
Předmět "Silový trénink s pomocí zařízení" je součástí výuky licence fitness trenér B a zabývá se systematickým silovým tréninkem na stacionárních trenažérech. Důraz je kladen na kontrolu pohybu, kontrolu zátěže a individuální přizpůsobení tréninku různým cílovým skupinám.
Základy
Při silovém tréninku s podporou zařízení jsou svaly zatěžovány prostřednictvím mechanicky vedených pohybových drah. To umožňuje cílené, kontrolované zatížení jednotlivých svalových skupin a nabízí bezpečnou formu tréninku, zejména pro začátečníky, osoby s omezenou pohyblivostí nebo v rehabilitačním kontextu.
Cíle předmětu
Výuka základních biomechanických principů tréninku na nářadí.
Správné nastavení vybavení a provedení cviků
Dávkování zátěže podle tréninkového cíle a výkonnostní úrovně
Rozpoznání a vyvarování se typických chyb při používání vybavení
Obsah
Součástí předmětu jsou následující témata:
Rozdíly mezi volnými a řízenými metodami silového tréninku
Plánování tréninku se stacionárním zařízením
Úvod do parků zařízení a standardizovaných systémů okruhů zařízení
Řízení tréninku z hlediska opakování, intenzity a regenerace
Použití v každodenním tréninku
Obsah tohoto předmětu tvoří základ pro praktickou práci ve fitness centrech nebo zdravotnických zařízeních. Absolventi jsou schopni vytvářet a vést individuální tréninkové programy s vybavením a realizovat je s ohledem na bezpečnost.
Modul Hloubkový fitness trénink
Plánování školení
Plánování tréninku je základním nástrojem každého trenéra v oblasti fitness tréninku, osobního tréninku, tréninku seniorů atd. Nejlepších možných výsledků pro klienty lze dosáhnout pouze rozumným, cíleným a individuálním plánováním tréninku.
Při efektivním plánování tréninku je třeba zohlednit následující věci: správné stanovení cílů, výběr cviků a vybavení, četnost tréninku a mnoho dalšího. Pokud není správně řešena byť jen jedna z těchto oblastí, může dojít k úplnému nesplnění tréninkového cíle. Správnou cestu k tréninkovému cíli lze nalézt pouze tehdy, jsou-li rozpoznána a realizována všechna přání a představy trénované osoby.
Téma plánování tréninku se zabývá konkrétně praktickou realizací plánování, ale osvětluje také teoretické pozadí, například čtyři fáze adaptace lidského organismu, fyziologický účinek tréninku a vzájemné působení stresu a zátěže. Dále jsou zopakovány důležité aspekty teorie tréninku a ilustrovány na praktických příkladech. Na praktických příkladech je ukázáno, na čem závisí správná volba tréninkových norem (intenzita, objem, hustota, doba trvání, frekvence), jaký význam mají procesy zásobování energií pro různé oblasti tréninku a mnoho dalšího. Cílem je získat povědomí o tom, že neexistuje žádný "zlatý recept" na tvorbu tréninkového plánu, ale že kvalitní tréninkový plán lze vytvořit pouze tak, že se detailně přizpůsobí požadavkům/přáním každého zákazníka.
Pro rychlokurz plánování školení nebo pro oprášení obsahu stojí za to podívat se na náš online workshop 1x1 plánování školení.
Obecná cvičení pro celé tělo
Cvičení celého těla jsou důležitou součástí tréninku, pokud jde o posilování celého těla.
Mrtvé tahy, dřepy a veslování v předklonu jsou tři nejdůležitější cviky na celé tělo. Tyto cviky mohou formovat tělo, zlepšovat celkovou pohodu, a proto jsou pro kondičního trenéra nezbytné. Pomáhají také zvyšovat vytrvalost a sílu.
Předmět"trénink celého těla" je velmi důležitý, protože učí účastníky základům, které potřebují pro všechny ostatní typy cvičení a tréninků. Mnoho lidí se zaměřuje na trénink jednotlivých svalových skupin, ale to není nejúčinnější způsob, jak dostat tělo do formy.
Cvičení celého těla je účinnější, protože se zaměřuje na více svalových skupin současně, čímž je trénink efektivnější. Tato cvičení jsou však velmi náročná a náchylná k chybám. Z tohoto důvodu poskytujeme našim budoucím instruktorům fitness podrobné pokyny, aby mohli cviky správně provádět a později je dobře aplikovat u svých klientů.
Předmět je velmi prakticky zaměřený. Skupina je trénována společně a je rozvíjen důležitý obsah. Každé cvičení je navrženo tak, aby se týkalo různých svalových skupin.
Znalost cviků na celé tělo je důležitým předmětem při školení fitness trenérů. Díky těmto znalostem mohou trenéři pomoci svým klientům trénovat jejich tělo komplexně a dosáhnout tak nejlepších výsledků.
Vytrvalostní trénink
V trenérské vědě popisuje vytrvalost odolnost člověka vůči únavě, tj. jak dlouho lze vydržet určitý odpor. Rozlišují se různé formy vytrvalosti, například krátkodobá vytrvalost a dlouhodobá vytrvalost.
Běh je oblíbeným vytrvalostním sportem. Tento sport se stal populárnějším zejména díky výlukám souvisejícím s COVID-19. Výhody jsou zřejmé: nepotřebujete mnoho vybavení, můžete běhat kdykoli a kdekoli a různé tréninkové metody mohou poskytnout spoustu rozmanitosti. Mnoho lidí však o těchto tréninkových metodách neví. Běhají jen kvůli cvičení a ne s cílem zlepšit vlastní výkonnost. Přitom je možné mnohem více.
K dosažení adaptace, tj. aby člověk vydržel déle, vydržel vyšší rychlost apod. je zapotřebí"tréninkově účinný stimul". Fyzicky se totiž budeme rozvíjet pouze tehdy, pokud se vystavíme podnětům, na které ještě nestačíme. Kde přesně se však tento tréninkově účinný podnět nachází? Ke zjištění jsou vhodné různé výkonnostní testy, o kterých pojednává tato lekce. Jedním z nich je UKK Walking Test, který je určen především začátečníkům a méně zdatným jedincům a budoucím kondičním trenérům poskytuje podklady pro efektivní plánování vytrvalostního tréninku.
Kromě toho jsou v učebních materiálech uvedeny různé metody vytrvalostního tréninku a jejich přínosy, aby si každý zájemce o vytrvalost mohl sestavit správný tréninkový program. Patří mezi ně vytrvalostní metoda, cyklistická metoda, intenzivní a extenzivní intervaly a mnoho dalšího. Důležitou roli při spouštění výše zmíněných tréninkových podnětů hraje pět norem zatížení: trvání, objem, intenzita, hustota a frekvence.
Senzomotorický trénink
Lidské tělo je složitý systém svalů, šlach, kloubů a kostí, který je neustále v pohybu.
Každý pohyb vyvolává reakci, která ovlivňuje další oblasti těla. Senzomotorický trénink je metoda, která trénuje právě takové reakční řetězce v těle. Cílený trénink smyslů (např. smysl pro rovnováhu, hmat, zrak a sluch) a motorických dovedností (svalová síla, koordinace, pohyblivost) zlepšuje interakci mezi tělem a myslí.
Senzomotorická regulace se týká schopnosti mozku ovládat motorické dovednosti a vnímání. Senzomotorický trénink pochází z oblasti fyzioterapie. Je zaměřen na nácvik senzomotorické regulace a používá se například po cévní mozkové příhodě. Lze jej však využít i v závodním sportu a fitness ke zlepšení motorických dovedností.
V tomto předmětu se senzomotorické dovednosti rozvíjejí pro tréninkový programkondičního trenéra. Cvičení zaměřená na posilování se provádějí s nestabilními povrchy, jako jsou wobble boardy, molitan, cvičební míče, lana a závěsy.
Trénink na nestabilních površích, jako je například míč BOSU, trénuje propriocepci, tj. vnímání vlastního těla a jeho pohybů. Každé cvičení je výzvou pro rovnováhu, koordinaci a sílu, a proto je obzvláště účinné.
Trénink s volnou váhou
Trénink s volnou vahou popisuje trénink s činkami a barbellami a je nedílnou součástí silového tréninku. Zdravotní sportovci, kulturisté, týmoví sportovci, bojovníci a všichni ostatní cvičenci mají jedno společné: trénink s volnými váhami je pro ně přínosem. V tom spočívá velký význam tohoto tématu pro všechny fitness trenéry a osobní trenéry.
Hlavní rozdíl oproti vedenému silovému tréninku na velkých strojích spočívá ve stupních volnosti pohybu. Výsledkem je nejen větší koordinační úsilí, ale kromě hlavních používaných svalů se aktivuje i velké množství pomocných svalů, tzv. synergistů. To zvyšuje zátěž svalů a má pozitivní, stabilizační účinek na zapojené klouby. V důsledku toho je přenos silového tréninku do běžného života nebo na specifické sportovní pohyby větší, což následně vede ke snížení rizika zranění a k lepším výkonnostním výsledkům.
Praktický příklad pro srovnání: Při tlaku na hrudník na stroji se trénuje především velký prsní sval, tedy velký sval hrudníku. Díky předem určenému směru pohybu a stabilizovanému trupu prostřednictvím opěradla se neaktivují téměř žádné pomocné svaly. Sval je tedy trénován izolovaně. To má sice pozitivní vliv na růst svalu, ale jen malý vliv na přenos do každodenního života. Je to proto, že v každodenním životě nikdy nepoužíváme jeden sval izolovaně, vždy se jedná o souhru několika svalů, tzv. svalových řetězců. Tlak s činkou na lavici jako protipříklad také primárně trénuje prsní sval, ale vyžaduje také souhru mnoha dalších svalů v okolí, aby byla zajištěna stabilita v rameni. Výsledkem je výrazně lepší přenos na každodenní nebo sportovně specifické pohyby.
Nevýhodou tréninku s volnou vahou je riziko zranění. Aby se předešlo zranění, je třeba cviky při tréninku s volnou vahou nejprve dokonale zvládnout a teprve poté začít používat vysokou zátěž.
Během přednášek tohoto kurzu jsou procvičovány a upevňovány různé cviky s činkami i s činkami a jsou doplněny důležitými tréninkovými body, které zajistí bezpečné provedení i správnou instruktáž.
Funkční silový trénink
Funkčním tréninkem se rozumí jakýkoli trénink, při kterém se izolovaně nepoužívá pouze jeden sval, ale vždy se trénuje několik svalů současně nebo celé svalové skupiny či řetězce. Důraz je kladen zejména na koordinaci svalů, souhru mezi svaly, ekonomizaci pohybů a stabilitu středu těla.
Funkční silový trénink je důležitý zejména proto, že jej lze snadno začlenit do každodenního života a je vhodný pro všechny druhy sportu. Využívá se téměř ve všech druzích sportu, v rekreačním a volnočasovém sportu, v závodním sportu, v rehabilitačním tréninku a v preventivním tréninku. Lze ji také cvičit v každém věku.
Funkční silový trénink zahrnuje trénink s nestabilním náčiním a vahou vlastního těla.
V této jednotce se účastníci našich kurzů naučí pracovat s různými tréninkovými pomůckami, jako je například trenažér s prakem, Pezziball a další, a používat je při funkčním tréninku. Předvedou si cviky s vahou vlastního těla, ukáží si různé svalové řetězce těla a naučí se, jak je konkrétně trénovat.
Modul Specializace Osobní trénink
Trénink s volnou váhou 2
Tato jednotka slouží jako rozšíření jednotky Volný silový trénink 1. část, která je součástí programu Diplomovaný fitness trenér. Účastníci kurzu se naučí další cviky na záda, hrudník a ramenní svaly a také na bicepsy a tricepsy.
Při těchto cvicích se používá zejména činka . Na rozdíl od 1. části volného silového tréninku jsou cviky ve 2. části volného silového tréninku mnohem komplexnější a vyžadují kromě čisté svalové síly také větší koordinaci a koncentraci.
Vzhledem k vysoké komplexnosti cviků je trénink přirozeně náročnější a variantami lze procvičit několik svalových skupin najednou.
Příkladem cviků jsou olympijské vzpěračské cviky, jako je shyb a clean and jerk , a mnoho dalších.
Uvedeny jsou také různé varianty jednotlivých cviků a jejich metodická struktura.
Bolesti zad nebo ramen jsou jedním z nejčastějších problémů při silovém tréninku. Aby jí však osobní trenér dokázal čelit, musí být schopen pochopit, co tuto bolest způsobuje.
Přesnou diagnózu může samozřejmě stanovit pouze lékař. Je však pak na osobním trenérovi, aby diagnóze porozuměl a navrhl optimální program silového tréninku , který by tyto příznaky léčil.
Co je to například nechvalně známý impingement syndrom v rameni? Jak mu lze předejít a co dělat, když už je pozdě?
Bolesti v oblasti bederní páteře - co je při tréninku s problémy s páteří absolutně zakázáno ?
Shrbená záda v důsledku dlouholetého špatného držení těla - jak dostat ramena zpět do polohy, ve které by měla být, abychom působili proti shrbení?
V tomto dvoudílném kurzu bude účastníkům našeho kurzu vysvětlen jak teoretický obsah s podrobným pohledem na anatomii postižených oblastí, tak i cviky pro praktické provedení.
Školení One2One
V jednotce One2One je kladen důraz zejména na protahování a jednání se zákazníkem během protahování.
Vyučuje se však také funkční pohybová analýza FMS (Functional Movement Screening), aby bylo možné posoudit aktuální stav zákazníků.
Strečink je důležitou součástí každého sportu a měl by být zařazen do každého sportu, protože podporuje pohyblivost, zvyšuje ROM neboli rozsah pohybu, předchází zraněním a podporuje regeneraci po náročném tréninku.
V této jednotce budou vysvětleny a prakticky předvedeny různé druhy strečinku a strečinkové techniky s využitím fasciálních válců a budou demonstrovány účinky strečinku.
Dále jsou vysvětleny a následně aplikovány pojmy "spotting" a "manuální asistence " a především je ukázáno, na co je třeba dávat při práci s klienty zvláštní pozor.
Funkční trénink
Funkční trénink z tréninkového programu Health Fitness Personal Trainer je efektivní tréninková metoda, která je v posledních letech stále populárnější.
Jedná se o tréninkovou metodu, jejímž cílem je zlepšit výkonnost a vytrvalost organismu. Mnoho sportovců a atletů využívá funkční trénink ke zlepšení své výkonnosti. Stále více lidí, kteří nevedou aktivní životní styl, však také využívá funkční trénink, aby si udrželi kondici a zdraví. Proto je funkční trénink důležitou součástí tohoto tréninkového programu. Pomáhá nejen dostat tělo do kondice, ale také zlepšit zdraví.
V tomto předmětu se seznámíte se základy funkčního tréninku z kurzu pro kondiční trenéry a dozvíte se, jak jej můžete efektivně začlenit do svého osobního tréninku. Následně proberete a vyzkoušíte si různé funkční cviky s drobným vybavením i bez něj. Probereme také strukturu a design tréninků HIIT (High Intensity Interval Training) a jak je lze co nejefektivněji provádět při skupinových trénincích.
Dozvíte se také, jak začlenit funkční trénink do osobního tréninku, abyste dosáhli co nejlepších výsledků pro své budoucí klienty.
Trénink se specializovaným fitness vybavením
V předmětu"Trénink s malým fitness vybavením" z kurzu Osobní trenér Health Fitness se účastníci kurzu seznámí s nejnovějšími trendy v oblasti malého fitness vybavení.
Jednotka je prakticky strukturovaná a nabízí účastníkům možnost vyzkoušet si různá cvičení a naučit se správně používat vybavení. Trénink s fitness zařízením zlepšuje koordinační a rovnovážné schopnosti. Trénuje se také ovládání těla a uvědomění si jeho vlastností.
Lze je například využít speciálně pro silový trénink nebo pro vytrvalostní a koordinační cvičení. Jsou také velmi vhodné pro rehabilitační účely.
Dozvíte se také, na co si dát u příslušného vybavení pozor a jak ho používat. Dostanete také rady ohledně držení těla při cvičení a rizika zranění.
Tento předmět je ideální přípravou pro každého, kdo chce pracovat jako osobní trenér.
HIT Vysoce intenzivní trénink
Nejúčinnější forma tréninku pro rychlé výsledky HIT je zkratka pro vysoce intenzivní trénink a neměl by se zaměňovat s HIIT, vysoce intenzivním intervalovým tréninkem. Ten se používá především k tréninku silové vytrvalosti, zatímco HIT je speciální forma tréninku hypertrofie .
Vysoce intenzivní trénink (HIT) je vysoce intenzivní forma tréninku, při níž se provádějí krátké intenzivní tréninky. Tato forma tréninku je velmi namáhavá a doba regenerace po tréninku HIT je odpovídajícím způsobem delší než u běžného objemového tréninku.
HIT šetří čas, ale je velmi náročný. Trénink se provádí s 80 až 90 % 1 RM, přičemž k intenzivnímu zatížení svalů by měly stačit 1 až 2 série na svalovou skupinu. Je důležité provádět jednotlivé série vždy až do svalového selhání , abyste v jedné sérii poskytli správný stimul, který může přispět ke svalovému růstu.
HIT by se neměl provádět více než třikrát týdně, aby svaly měly dostatek času na regeneraci.
Při tréninku celého těla - prováděném dva dny v týdnu - lze během jednoho tréninku procvičit celé tělo. Pokud nemáte dostatek sil na trénink celého těla, jednoduše trénink rozdělte a jednotlivé svalové skupiny rozdělte do různých dnů.
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
zveřejnitelné
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
81
zveřejnitelné
81
Zahrnutý kurz
Fitness trenér
Fitness trenér
Fitness trenér
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online
online/přítomnost
One2One
Metoda učení
vizuální
vizuální/motorický
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
doporučené stránky
Dobře se hodí
vhodné
Komunikační a motorický typ žáka
vhodné
Dobře se hodí
doporučené stránky
Doba učení
Flexibilní
flexibilní + termíny
individuální
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
zveřejnitelné
obsahují
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Flexibilní datum
individuální
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
až do 100 %
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
nezávazné
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
ZVOLENODálkové studium€ 1.642,50místo€ 2.190,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
CS
Specializovaný modul
Online + technické diskuse
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Volitelně rezervovatelné
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
81
Zahrnutý kurz
Fitness trenér
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online
Metoda učení
vizuální
Sluchový a vizuální typ studenta
doporučené stránky
Komunikační a motorický typ žáka
vhodné
Doba učení
Flexibilní
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
ZVOLENOKurzy v učebně€ 2.556,00místo€ 2.840,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
CS
Specializovaný modul
Kurz skupinové docházky
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
Volitelně rezervovatelné
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
zveřejnitelné
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
zveřejnitelné
Zahrnutý kurz
Fitness trenér
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
online/přítomnost
Metoda učení
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
Dobře se hodí
Komunikační a motorický typ žáka
Dobře se hodí
Doba učení
flexibilní + termíny
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
zveřejnitelné
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
Flexibilní datum
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
ZVOLENOIndividuální lekce
€ 3.190,00
Nejdůležitější informace
Jazyk výuky
DE, EN
Specializovaný modul
Individuální výuka
Sportovní expertíza (online)
Sportovní způsobilost (přítomnost)
obsahují
Sportovní odbornost Full HD výuková videa
314
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD pro fitness trenéry
115
Specializovaný modul Výuková videa ve Full HD Zdraví FPT
81
Zahrnutý kurz
Fitness trenér
Typ učení | Metoda učení
Varianta učení
One2One
Metoda učení
vizuální/motorický
Sluchový a vizuální typ studenta
vhodné
Komunikační a motorický typ žáka
doporučené stránky
Doba učení
individuální
Podpora učení (# all-inclusive)
Skripty a dokumenty ve formátu PDF
Přednášky lze objednat jako praktické dny
Podpora přes Onlinecampus, e-mail, chat, telefon.
WhatsApp a podpora na místě
Testovací zkoušky
Bonusové moduly
NADA Rakousko
Výškový trénink - Prof. DDDr Weineck
obsahují
Zkoumání/závěr
Zkouška SPK Intermediate Online
Závěrečná zkouška
individuální
Certifikát v DE, EN, SP
Certifikát je platný po celém světě a časově neomezený
Účet Akademie (# all-inclusive)
Online kampus dostupný po celý život
Bezplatný demo účet / zkušební balíček
Kopie certifikátů ke stažení ve formátu PDF
Certifikáty s ověřením (QR kód)
Propagace
Možnosti financování
až do 100 %
Vzdělávací volno (AT)
Propagace pro firmy
Propagace pro osoby samostatně výdělečně činné
Poradenství v rámci kurzu
nezávazné
Odhad nákladů pro financující agenturu
Benefit
Zprostředkování zaměstnání
Rozsáhlé programy dalšího vzdělávání
Absolutně nejlepší cena a rozsah služeb
Základní informace o variantách výuky:
Obsah školení je pro každou variantu výuky stejný.
Období zkoušky, délka vzdělávání a postup zkoušky jsou nezávislé na variantě výuky.
Z dálkového studia můžete přejít na prezenční nebo individuální výuku. Lze si také rezervovat jednotlivé bloky modulů
V rámci možnosti prezenční výuky si můžete rezervovat a absolvovat jednotlivé bloky v individuálních lekcích.
Závěrečné osvědčení se neliší bez ohledu na to, v jaké variantě výuky jste kurz absolvovali.
Váš účet Akademie a výukový obsah vám zůstanou po zbytek života.
Cesty po ukončení vzdělání – kariérní možnosti a perspektivy
Co dělá osobní trenér?
Jako fitness a osobní trenér pomáháš svým klientům dosáhnout jejich cílů, sestavuješ individuální tréninkové plány, optimalizuješ trénink a navíc jim poskytuješ poradenství v oblasti výživy. Motivuješ své klienty a dbáš na to, aby každá tréninková jednotka perfektně odpovídala jejich osobním cílům.
Osobní trénink, nazývaný také „trénink jeden na jednoho“, znamená přímý kontakt s klienty – trénink přitom nemusí nutně probíhat ve fitness centru. Aby ses na individuální trénink co nejlépe připravil, klade výuka důraz na pohybové sekvence, pokyny k tréninku, bezpečné opravování chyb a praktické techniky při práci s klienty. Po absolvování kurzu máš možnost pracovat na volné noze nebo jako zaměstnanec – například ve fitness centrech, sportovních a rekreačních zařízeních nebo zdravotnických zařízeních. Navíc se naučíš, jak kreativně sestavovat tréninkové jednotky s využitím různých pomůcek.
Kolik vydělávají osobní trenéři?
Jako osobní trenér v pevném pracovním poměru můžeš počítat se vstupním platem v rozmezí 18 600 € až 21 900 € hrubého ročně. S rostoucími profesními zkušenostmi se výdělek zvyšuje na přibližně 23 200 € až 25 000 € ročně.
Pokud pracujete na volné noze, váš příjem závisí na počtu klientů a vašich cenách. Kromě toho byste měli počítat s náklady, jako je pronájem prostor, pokud se tedy nezaměřujete na domácí návštěvy a tréninky venku.
Kde pracují osobní trenéři?
Osobní trenéři nacházejí uplatnění v různých oblastech. Často pracují ve fitness centrech – buď jako zaměstnanci na plný úvazek, nebo jako nezávislí pracovníci. Kromě toho působí také ve wellness zařízeních, jako jsou hotely nebo zdravotní centra, a také ve sportovních klubech.
Populární je také samostatná výdělečná činnost jako osobní trenér, která otevírá mnoho různých možností: vlastní prostory, trénink venku nebo domácí návštěvy u klientů. V některých fitness centrech si také můžeš pronajmout prostory.
Založení vlastního fitness centra je vzhledem k konkurenci náročné. Mnoho osobních trenérů se proto rozhoduje pro alternativní kariérní cesty, jako je podpora zdraví na pracovišti nebo oblast rozvoje sportu, kde působí jako poradci při navrhování fitness center, sportovišť a tělocvičen.
Jak mi FlexyFit Academy pomůže při hledání práce?
Na naší platformě Sportkarriere pravidelně najdeš pracovní inzeráty od fitness center. Tam se můžeš přímo ucházet o pozice jako fitness trenér, vedoucí pobočky, instruktor nebo zaměstnanec fitness centra.
Finanční podpora – jak to funguje
Mohu získat finanční podporu na vzdělávání?
Pro vzdělávání v FlexyFit Academy existuje celá řada možností podpory. Podpora specifická pro jednotlivé spolkové země a podpora ze strany EU, stejně jako daňové možnosti, poskytují pevný základ.
Vezmi prosím na vědomí, že o přidělení podpory a její výši rozhoduje výhradně příslušný orgán poskytující podporu.
Rádi ti pomůžeme najít vhodný orgán poskytující podporu a připravíme ti všechny informace o kurzu, které budeš potřebovat pro podání žádosti o podporu. Samotnou žádost podáš přímo u příslušného orgánu poskytujícího podporu.
V závislosti na dotujícím orgánu jsou náklady na vzdělávání po schválení žádosti o dotaci buď hrazeny přímo (např. AMS), nebo ti budou po úspěšném absolvování kurzu vráceny v plné výši nebo částečně (např. WAFF). Informuj se prosím samostatně u dotujících orgánů, jak financování podrobně funguje.
Jaký je rozdíl mezi trenérem fitness a osobním trenérem?
Výcvikový program pro fitness trenéry učí základům skupinového tréninku a podpoře v posilovně. Školení pro osobní trenéry se zaměřuje na individuální trénink 1:1, vytváření tréninkových plánů a osobní péči o zákazníky. Mnozí kombinují oba školicí programy, aby maximalizovali své kariérní možnosti. Ve Flexyfit Academy jsou oba programy certifikovány TÜV a lze je absolvovat online.
Mohu absolvovat tréninkový program pro osobní trenéry bez předchozích znalostí?
Ano, tréninkový program pro osobní trenéry ve Flexyfit Academy je vhodný i pro začátečníky bez předchozích zkušeností. Všechny potřebné základy se učí hned od začátku. Ideální pro ty, kteří chtějí začít kariéru osobního trenéra. Kurz je certifikován TÜV a lze jej absolvovat flexibilně online.
Jak dlouho trvá online školení pro osobní trenéry?
Délku trvání si určujete sami, a to tak, že si nastavíte individuální tempo učení. Školící program můžete absolvovat během několika měsíců, a to v rozsahu 10-15 hodin týdně. Výukovou platformu máte k dispozici doživotně a všechny moduly jsou okamžitě přístupné. Ideální pro studium na částečný úvazek.
Kolik stojí tréninkový program pro osobní trenéry ve Flexyfit Academy?
Náklady se liší v závislosti na zvoleném vzdělávacím balíčku (MySelf, Basic, Premium, VIP). Přesné ceny najdete na stránce příslušného školení. Všechny balíčky zahrnují doživotní přístup, výuková skripta ve formátu PDF a plnou podporu. Platba ve splátkách je možná a můžete požádat o dotace.
Mohu po absolvování kurzu pracovat jako samostatný osobní trenér?
Ano, můžete pracovat jako samostatný osobní trenér. V Rakousku potřebujete živnostenský list. Kurz vás opravňuje k tréninku 1:1, vytváření tréninkových plánů a samostatné práci ve studiích, online nebo mobilní práci s klienty.
Spojte se s námi. Rádi vám pomůžeme.
Je možné získat podporu na kurz až ve výši 100 %!
Nech si financovat své další vzdělávání a začni hned. Bezplatně a nezávazně ti poradíme ohledně možností financování – telefonicky nebo osobně.
Nejvyšší hodnocení
Zajistěte si nyní bezplatný zkušební přístup. Nejdřív to vyzkoušejte, pak se učte!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Brzy obdržíte e-mail s potvrzením odběru newsletteru:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
Ochrana vašich osobních údajů je pro nás obzvláště důležitá. Souhlasím s tím, aby mé údaje byly použity ke kontaktování mé osoby. Přečetl/a jsem si zásady ochrany osobních údajů a souhlasím s nimi.
Kvalita, na kterou se můžeš spolehnout
Více než
42.505Spokojení absolventi - zČeská republika
a
81 ostatní země, nám důvěřují od roku 2007.
Horké léto |Skvělé letní nabídky! – zajistěte si nyní kurzy se slevou :) |slevy až 30 %
Brzy obdržíte e-mail s potvrzením odběru newsletteru:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
* Povinná pole
Naši brožuru o školeníobdržíte e-mailem.
Děkuji
Brzy obdržíte e-mail s odkazem ke stažení brožury na adrese:
Zkontrolujte také složku SPAM
Přejeme vám další flexytastický den
Ochrana vašich osobních údajů je pro nás obzvláště důležitá. Souhlasím s tím, aby mé údaje byly použity ke kontaktování mé osoby. Přečetl/a jsem si zásady ochrany osobních údajů a souhlasím s nimi.
Vzdělávací obsah
podrobnosti
O souborech cookie Soubory cookie jsou malé textové soubory, které webové stránky používají ke zlepšení uživatelského komfortu.
Zákon nám umožňuje ukládat soubory cookie do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto webových stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas. Tyto webové stránky používají různé typy souborů cookie. Některé soubory cookie nastavují třetí strany, které se objevují na našich stránkách. Svůj souhlas můžete kdykoli změnit nebo odvolat prostřednictvím prohlášení o cookies na našich webových stránkách.
V našich zásadách ochrany osobních údajů se dozvíte více o tom, kdo jsme, jak nás můžete kontaktovat a jak zpracováváme osobní údaje.
6
Nezbytné soubory cookie pomáhají zajistit použitelnost webových stránek tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup do zabezpečených oblastí webových stránek. Bez těchto souborů cookie nemůže webová stránka správně fungovat.
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty. To je pro webové stránky přínosné pro vytváření validních zpráv o používání vašich webových stránek.
rc::c
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty.
Tento soubor cookie se používá k rozlišení mezi lidmi a roboty. To je pro webovou stránku přínosné, aby mohla vytvářet validní zprávy o používání svých webových stránek.
_cfuvid
Tento soubor cookie je součástí služeb společnosti Cloudflare - včetně vyrovnávání zátěže, poskytování obsahu webových stránek a poskytování připojení DNS provozovatelům webových stránek.
Tento soubor cookie je interně používán vlastníky webových stránek při nahrávání nebo aktualizaci obsahu na webových stránkách.
XSRF-TOKEN
Zajišťuje bezpečnost prohlížení pro návštěvníky tím, že zabraňuje falšování požadavků na křížové stránky. Tento soubor cookie je nezbytný pro bezpečnost webových stránek a návštěvníků.
3
Soubory cookie předvoleb umožňují webovým stránkám zapamatovat si informace, které ovlivňují chování nebo vzhled webových stránek, například preferovaný jazyk nebo region, ve kterém se nacházíte.
Jedinečné ID uživatele, které rozpozná uživatele při opakovaných návštěvách.
3
Statistické soubory cookie pomáhají majitelům webových stránek pochopit, jak návštěvníci s webovými stránkami interagují, a to prostřednictvím anonymního shromažďování a vykazování informací.
Registruje jedinečné ID, které se používá k vytváření statistických údajů o tom, jak návštěvník webové stránky používá.
_ga_#
Shromažďuje údaje o tom, jak často uživatel navštívil webové stránky, a údaje o první a poslední návštěvě. Používá služba Google Analytics.
15
Marketingové soubory cookie se používají ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazovat reklamy, které jsou relevantní a zajímavé pro jednotlivé uživatele, a proto jsou cennější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.
Obsahuje datum vypršení platnosti souboru cookie s odpovídajícím názvem.
_uetsid
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
_uetvid_exp
Obsahuje datum vypršení platnosti souboru cookie s odpovídajícím názvem.
MUID
Široce používaný společností Microsoft jako jedinečné ID uživatele. Tento soubor cookie umožňuje sledování uživatele synchronizací ID v mnoha doménách společnosti Microsoft.
MSPTC
Tento soubor cookie zaznamenává údaje návštěvníků. Tyto informace se používají k optimalizaci relevance reklamy.
_uetvid
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
_uetsid
Shromažďuje údaje o chování návštěvníků na více webových stránkách, aby mohla zobrazovat relevantnější reklamu - To také umožňuje omezit počet zobrazení stejné reklamy.
_uetvid
Slouží ke sledování návštěvníků na různých webových stránkách a k zobrazování relevantních reklam na základě preferencí návštěvníka.
Slouží ke sledování, zda návštěvník projevil zájem o určité produkty nebo události na více webových stránkách a jak se návštěvník pohybuje mezi webovými stránkami - Slouží k měření výdajů na reklamu a usnadňuje placení poplatků za doporučení mezi webovými stránkami.
IDE
Používá se společností Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatele na webových stránkách po zobrazení nebo kliknutí na jednu z reklam poskytovatele za účelem měření účinnosti reklamy a zobrazení cílené reklamy uživateli.
pagead/1p-conversion/#/
Čeká se na
test_cookie
Slouží ke kontrole, zda prohlížeč uživatele podporuje soubory cookie.
„Dipl. Health Fitness & Personal Trainer“ 
„Health Fitness & Personal Trainer – licence A“ 
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
