Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
vor 24 Tagen
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
Certificirani profesionalni zdravstveni fitnes trener i personalni trener – najviša kvalifikacija za vašu trenersku karijeru
Vrhunski kompletan paket za buduće personalne trenere
Vaš upit je na putu prema nama i mi
ćemo odgovoriti što je prije moguće ! Uzeli smo slobodu da pošaljemo
poslali smo vam potvrdni e-mail na:
Molimo provjerite i svoj SPAM folder.
Želimo vam fleksitastičan dan!
Svi datumi kursa
Pronađite svoj tečaj uživo
Na prvi pogled!
Certificirani profesionalni zdravstveni fitnes trener i lični trener
Profesionalni trener zdravlja, fitnesa i lični trener putem daljinskog učenja – postanite stručnjak u svojoj oblasti
Želite li biti među vodećim stručnjacima u oblasti fitnesa i personalnog treninga? Sa diplomom Profesionalni trener zdravlja, fitnesa i personalni trener možete podići svoje stručno znanje na najviši nivo – fleksibilno putem učenja na daljinu, iz udobnosti vlastitog doma i vlastitim tempom. Sada je pravo vrijeme da ostvarite svoju sanjanu karijeru u fitnes sektoru.
Proširite svoje stručno znanje – najsveobuhvatnija obuka iz fitnesa
Kurs Profesionalni trener zdravlja, fitnesa i lični trener na Akademiji FlexyFit pruža vam sveobuhvatno znanje o profesionalnoj brizi o klijentima i ide daleko iznad sadržaja kursa Trener zdravlja, fitnesa i lični trener. Naučit ćete kako pružiti profesionalnu podršku naprednim sportistima, osmišljavati raznovrsne treninge, voditi grupne časove na otvorenom i još mnogo toga.
Bilo da želite nadograditi svoje postojeće kvalifikacije fitness trenera ili napraviti novi početak u karijeri – s ovim kursom brzo ćete primijeniti svoje znanje u praksi, na praktičan način i po visokim standardima.
Sadržaj kursa
Nadovezujući se na sadržaj obuhvaćen na tečajevima Certificirani fitness trener i Zdravstveni fitness i personalni trener, steći ćete dubok uvid u analizu pokreta i personalni coaching. Učit ćete o specijaliziranim metodama atletskog treninga, kao što je pliometrijski trening, te istražiti trening na otvorenom, kao i tehnike opuštanja i oporavka.
Prethodni kurs "Zdravstveni fitnes i personalni trener" proširuje program "Certificirani fitnes trener" i uključuje teme kao što su trening visokog intenziteta, olimpijsko dizanje tegova i individualni trening. Poseban naglasak stavlja se na prevenciju i liječenje uzroka bolova u kičmi i ramenom pojasu kroz prilagođeni trening snage.
Šta radi lični trener?
Kao lični trener, podržavate svoje klijente u ostvarivanju njihovih ciljeva: kreirate personalizirane planove treninga, optimizirate njihov trening, pružate savjete o ishrani i, iznad svega, djelujete kao motivator – uvijek imajući na umu lične ciljeve svojih klijenata.
Personalni trening podrazumijeva podršku jedan na jedan putem direktnog kontakta – i to ne nužno u teretani. Da biste bili potpuno spremni za trening jedan na jedan, kurs se fokusira na obrasce pokreta, upute za trening, sigurnu identifikaciju i ispravljanje grešaka, te praktične tehnike. Nakon sticanja kvalifikacija, radit ćete samostalno ili kao zaposlenik – i kreativno dizajnirati treninge koristeći širok spektar opreme.
Gdje radite kao personalni trener?
Vaša područja rada su raznovrsna: teretane, centri za fizikalnu terapiju, sportski i wellness hoteli, i druga. Samostalni rad je također opcija – u teretani, u vlastitom domu, u domu klijenta ili na otvorenom tokom treninga na otvorenom. Kao lični trener, vi odlučujete o vlastitom putu, jer su vam mnoga vrata otvorena.
Šta vam je potrebno za početak
Online ili pisana prijava
Osnovna fizička sprema (iskustvo u treningu snage ili članstvo u teretani je prednost)
Minimalna dob od 18 godina (mlađi od 18 godina uz pismenu saglasnost roditelja)
Zašto odabrati učenje na daljinu?
Možete učiti kad god i gdje god želite, vlastitim tempom i bez putovanja – idealno ako želite uskladiti posao, porodicu i dalje obrazovanje.
Preferirate li drugačiji način učenja? Ovaj kurs je također dostupan kao nastava uživo (na licu mjesta, u grupi, s direktnom povratnom informacijom) i kao individualna nastava (potpuno prilagođena vašim potrebama). Saznajte više na relevantnoj stranici kursa.
Vaš potencijal za zaradu
Koliko ćete zaraditi kao lični trener zavisi od puta koji odaberete. U stalnom zaposlenju, vaš potencijal zarade raste s iskustvom i specijalizacijom.
Kao samozaposleni trener, sami određujete broj klijenata i cijene – postoji mnogo prostora za veći prihod. Oni koji se fokusiraju na treninge kod kuće i na otvorenom također štede na najmu prostora.
Vaša kvalifikacija i certifikat
Naši certifikati su priznati širom svijeta. Na zahtjev, možete ih dobiti na nekoliko jezika (NJ, EN, ES), s ocjenama ili bez njih. Sve verzije su dostupne za besplatno preuzimanje doživotno putem vašeg online kampusa; ovisno o vašem paketu za učenje, također ćete dobiti visokokvalitetni certifikat s reljefnim slovima na posebnom papiru.
"Dipl. profesionalni trener zdravlja, fitnesa i lični trener"
"Profesionalni trener zdravlja, fitnessa i lični trener A licenca"
Imate li pitanja o kursu?
Rado ćemo vam pomoći telefonom, e-mailom ili putem chata – uključujući i pri odabiru prave opcije učenja. Odgovor možete pronaći i u našim najčešćim pitanjima (FAQ).
Online upit
Sadržaj kursa – Šta ćete naučiti tokom programa obuke
obim učenja
832 E |
obuhvat
SPK
200
sportski talent
Engleski
507
E-učenje | Samostalno učenje
Odgovor
18
pretraga literature
TE
90
Praktična implementacija
AE
17
Dodatni zadaci i ispiti
Naši treninzi su općenito podobni za finansiranje. Relevantna agencija za finansiranje će odlučiti da li vam je odobreno finansiranje.
Rado ćemo vam pomoći u prikupljanju svih potrebnih informacija o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu za finansiranje.
Naravno, bit ćemo vam na raspolaganju da vas savjetujemo tokom cijelog procesa i pratimo vas od vašeg prvog upita do podnošenja vaše prijave. Kontaktirajte nas – pobrinut ćemo se da budete što bolje pripremljeni!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
modul sportski talent
anatomia
Mi obučavamo najbolje trenere u fitnes industriji. Podržavamo i mentoriramo naše diplomante od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je osnova za svakog trenera u sportskom i zdravstvenom sektoru. Ovaj specijalistički kurs pruža sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i osigurava vam dubinsko znanje.
Kurs je osmišljen da bude što živopisniji i razumljiviji , uz pomoć različitih tehnika podučavanja i učenja – prilagođen potrebama fitness i personalnih trenera.
Cilj je prepoznati veze između sekvenci pokreta i razumjeti najvažnije latinske tehničke termine.
fiziologija
Dobro razumijevanje ljudske fiziologije i povezanih tjelesnih funkcija neophodan je preduslov za sve trenere koji rade u oblasti sporta da adekvatno obavljaju svoj posao.
Ovaj kurs će vam pomoći darazumijete međusobne odnose unutar ljudskog organizma. Pridružite nam se na putovanju kroz ljudsko tijelo i saznajte o funkcijama organizma za vašu novu karijeru u sportu.
Kurs na praktičan i zanimljiv način istražuje opskrbu mišića energijom, kardiovaskularni i respiratorni sistem.
Dobro sportsko obrazovanje počinje od osnova, od anatomije i fiziologije.
teorija treninga
Prvi dio trening kursa obuhvata osnove treninga, kao što su principi treninga, principi dizajna treninga, metode treninga i faktori koji utiču na sportske performanse. Budući da su učinak, dijagnostika učinka, trening i takmičenje usko međusobno povezani, u okviru kursa se o njima predaje na odgovarajući način.
U drugom dijelu kursa teorije treninga, trening se definira i evaluira kao složen proces djelovanja u vezi s planiranjem, izvođenjem i evaluacijom. Važan dio teorije treninga i dalje je izrada plana treninga, koja se podučava na praktičan način koristeći primjere mogućnosti izrade plana treninga.
Kako bismo još dublje zašli u nauku o treningu, razvili smo dodatnu video radionicu na temu treninga na visokoj nadmorskoj visini s vrhunskim međunarodnim predavačima kao što su prof. emer. dr. phil. dr. med. dr. h.c. Jürgen Weineck.
Sportska psihologija – komunikacija i motivacija
Ovaj kurs priprema polaznike da uspješno komuniciraju s kupcima na svim nivoima. Polaznici će također naučiti ispitivati vlastite ciljeve i motive kako bi bolje razumjeli ciljeve i motive svojih kupaca.
Postavljanje pravih ciljeva i ispravno davanje povratnih informacija također su dio kursa!
Učesnici se također podučavaju upravljanju stresom i raznim strategijama učenja kako bi ih mogli primijeniti nakon završetka kursa.
Rad usmjeren na kupca
Radna jedinica orijentisana na klijenta ima za cilj pružiti polaznicima kursa uvide u marketing kako bi se mogli dobro pozicionirati na tržištu kao treneri i olakšati im ulazak na tržište.
U tu svrhu prvo definiramo što je marketing zapravo i zašto je on također relevantan za osobne trenere. Pored toga, objašnjeni su uobičajeni marketinški pojmovi kao što su USP, korist, pozicioniranje itd. te različiti marketinški modeli kao što su SMART formula, 4P marketinški miks i drugi.
Komunikacija između trenera i klijenata, naravno, nije zanemarena u ovoj cjelini. Uvedeni su različiti aspekti komunikacije i pravila za uspješnu komunikaciju, te su dati primjeri.
Do kraja ove cjeline, polaznici kursa trebali bi biti u stanju da pozicioniraju sebe i svoj proizvod ili uslugu na tržištu koristeći marketinšku strategiju i da ga uspješno prodaju.
Prva pomoć i sportske povrede
Budući da su povrede u sportu česte , važno je znati uzroke i posljedice najčešćih povreda . U slučaju nezgode, lični trener mora biti u stanju brzo i ispravno reagovati!
Štaviše, razumijevanje različitih obrazaca povreda pomaže u njihovoj prevenciji.
Osnove promocije zdravlja na radnom mjestu
U mnogim kompanijama promocija zdravlja na radnom mjestu postala je popularna metoda za poboljšanje zdravlja zaposlenika, prevenciju bolesti i time povećanje dobrobiti zaposlenika.
Uvod u promociju zdravlja na radnom mjestu objašnjava zašto je ona toliko važna, iznosi izazove promocije zdravlja na radnom mjestu i raspravlja o uobičajenim organizacijskim bolestima.
Pored toga, polaznici kursa uče o faktorima uspjeha promocije zdravlja na radnom mjestu, prednostima za zaposlene i kompaniju, te, naravno, o najboljim praksama i alatima.
U tu svrhu predstavljena su različita područja djelovanja i mjere, a polaznicima se također objašnjava kako se zaposliti u takvim kompanijama, razvijati koncepte i razjasniti druga važna organizacijska pitanja. Polaznicima kursa se prikazuju praktični primjeri, a također imaju priliku da primijene ono što su naučili u grupnom radu tokom ove cjeline.
ishrana
U općoj sportskoj prehrani naši učesnici se upoznaju s osnovama ishrane.
Kao osnovu, raspravlja se o sastavu naše ishrane s makro- i mikronutrijentima, kao i o vodenom bilansu. Da bi se razumjeli različiti međusobni odnosi, energetski bilans se detaljno razmatra.
Nadalje, razmatra se utjecaj pojedinačnih komponenti hrane na ljudsko tijelo i njihova važnost u sportu .
Strukovno obrazovanje i pravo
Predmet "Strukovne studije i pravo" podučava najvažnije osnovne pojmove iz socijalnog osiguranja, poreznog, radnog i osiguravajućeg prava.
Pored općih teorijskih objašnjenja, ističu se specifičnosti industrije fitnessa i wellnessa. Bilo da ste samozaposleni ili zaposleni, ovaj kurs će vam pružiti važne informacije za vaš profesionalni život. Na osnovu ovog znanja proširite svoje mogućnosti djelovanja i donošenja odluka unutar pravnog okvira.
U ovom predmetu naučit ćete o pravima i obavezama vezanim za zaposlenje u sportskom i zdravstvenom sektoru .
Šta je ličnom treneru dozvoljeno, a šta nije?
Koje su moje poreske obaveze i opcije kao trenera?
Kako izgleda put ka samozapošljavanju ?
Ko je odgovoran za sportske nesreće?
Odgovori na sva ova i mnoga druga pitanja bit će dati na ovom kursu.
modul Fitnes trening
Trening snage uz pomoć opreme
Predmet "Trening snage uz pomoć opreme" je dio programa obuke za licencu Fitness trener B i obuhvata sistematski trening snage na stacionarnoj opremi. Fokus je na vođenju pokreta, kontroli opterećenja i individualnoj prilagodbi treninga različitim ciljnim grupama.
Osnove
U treningu snage uz pomoć opreme, mišići se opterećuju putem mehanički vođenih putanja pokreta. To omogućava ciljano, kontrolisano opterećenje pojedinačnih mišićnih grupa i nudi siguran oblik treninga, posebno za početnike, osobe s ograničenom pokretljivošću ili one u rehabilitacijskom kontekstu.
Ciljevi predmeta
Podučavanje osnovnih biomehaničkih principa treninga s opremom
Ispravno podešavanje opreme i izvođenje vježbi
Doziranje opterećenja prema cilju treninga i nivou performansi
Prepoznavanje i izbjegavanje tipičnih grešaka pri korištenju opreme
Sadržaj
Kurs obuhvata sljedeće teme, između ostalog:
Razlike između slobodnih i vođenih metoda treninga snage
Planiranje treninga sa stacionarnom opremom
Uvod u parkove opreme i standardizirane sisteme kružnih treninga
Kontrola treninga u smislu broja ponavljanja, intenziteta i regeneracije
Primjena u svakodnevnom treningu
Sadržaj ovog predmeta čini osnovu za praktični rad u teretanama ili zdravstvenim ustanovama. Diplomanti su u stanju kreirati individualne trening programe koristeći opremu, davati upute i provoditi ih na siguran način.
Da biste se najbolje pripremili za ispit, važno je naučiti anatomiju ljudskog tijela, posebno mišiće i njihovo porijeklo i prianjanje. Jednako je važno dokumentovati praktične sesije. Dnevnik služi za pregled završenih treninga, ostvarenih ciljeva i ličnih iskustava učesnika.
Postoji 30 treninga tokom kojih se od učesnika očekuje da primijene stečeno znanje u praksi. Svaki od ovih treninga bilježe sami učesnici. Time trebaju pokazati da su u stanju samostalno pripremiti, voditi i procijeniti trening.
Licenca Fitness trenera B je jedan od naših kraćih trening kurseva, osmišljen da pruži osnovno znanje iz oblasti treninga snage s velikom opremom, anatomije, fiziologije, teorije treninga i još mnogo toga. Važno je osmisliti trening na takav način da učesnici razumiju vježbe i mogu ih izvoditi sigurno. Učesnicima se obezbjeđuje vodič za praktične cjeline, koji mogu koristiti za vođenje dnevnika treninga.
Potrebno je dostaviti dokaz o završetku cjelina, kao što je pisana potvrda od trenera ili snimke ekrana iz aplikacije za trening.
modul Napredni fitnes trening
planiranje obuke
Planiranje treninga je ključni alat za svakog trenera u oblastima fitnes treninga, personalnog treninga, treninga za starije osobe itd. Samo uz razumno, ciljano i individualno planiranje treninga mogu se postići najbolji mogući rezultati za klijente.
Za efikasno planiranje treninga potrebno je uzeti u obzir sljedeće stvari: postavljanje pravih ciljeva, odabir pravih vježbi i pomagala, učestalost treninga i još mnogo toga. Ako se i samo jedno od ovih područja ne obradi ispravno, cilj treninga može biti potpuno promašen. Pravi put do cilja treninga može se pronaći samo ako se svi želje i ideje osobe koja trenira percipiraju, prepoznaju i implementiraju.
Tema planiranja treninga fokusira se posebno na praktičnu primjenu planiranja. Međutim, razmatraju se i teorijske pozadinske informacije, na primjer četiri faze adaptacije ljudskog organizma, fiziološki efekti treninga i interakcija između stresa i opterećenja. Nadalje, važan sadržaj iz teorije treninga se ponavlja i ilustrira praktičnim primjerima. Praktični primjeri se koriste da bi se pokazalo od čega zavisi ispravan izbor normi opterećenja (intenzitet, opseg, gustoća, trajanje, učestalost), značaj procesa opskrbe energijom za različita područja treninga i još mnogo toga. Cilj je steći razumijevanje da ne postoji "zlatni recept" za kreiranje plana treninga, već da se visokokvalitetan plan treninga može kreirati samo detaljnom prilagodbom zahtjevima/željama svakog klijenta.
Za ubrzani kurs planiranja treninga ili za obnovu znanja, pogledajte našu online radionicu 1x1 planiranja treninga.
Opći vježbe za cijelo tijelo
Vježbe za cijelo tijelo važan su dio treninga kada je u pitanju jačanje cijelog tijela.
Mrtvo dizanje, čučnjevi i nagnuto veslanje su tri najvažnije vježbe za cijelo tijelo. Ove vježbe mogu dovesti tijelo u formu, poboljšati opće blagostanje i stoga su neophodne za fitness trenera. Također pomažu u povećanju izdržljivosti i snage.
Tema "treninga za cijelo tijelo" je veoma važna jer podučava učesnike osnovama koje su im potrebne za sve druge vrste vježbi i treninga. Mnogi ljudi se fokusiraju na trening pojedinačnih mišićnih grupa, ali to nije najefikasniji način da se tijelo dovede u formu.
Vježbe za cijelo tijelo su efikasnije jer istovremeno ciljaju nekoliko mišićnih grupa, čime je trening učinkovitiji. Međutim, ove vježbe su veoma zahtjevne i sklone pogreškama. Iz tog razloga, našim budućim fitnes trenerima pružamo detaljna uputstva kako bi mogli pravilno izvoditi vježbe i kasnije ih efikasno primjenjivati sa svojim klijentima.
Tema je vrlo praktično orijentisana. U grupi se zajedno radi na treniranju i obrađuje važan sadržaj. Svaka vježba je osmišljena da cilja različite mišićne grupe.
Poznavanje vježbi za cijelo tijelo je važna tema u obuci fitness trenera. Uz ovo znanje, treneri mogu pomoći svojim klijentima da vježbaju cijelo tijelo i tako postignu najbolje rezultate.
trening izdržljivosti
U nauci o treningu, izdržljivost opisuje otpornost osobe na umor, tj. koliko dugo može izdržati određeni nivo otpora. Postoji razlika između različitih oblika izdržljivosti, kao što su kratkoročna i dugoročna izdržljivost.
Trčanje je popularan sport izdržljivosti. Postalo je još popularnije kao rezultat zatvaranja zbog pandemije COVID-19. Prednosti su očigledne: ne zahtijeva mnogo opreme, možete trčati bilo kada i bilo gdje, a različite metode treninga mogu pružiti mnogo raznolikosti. Međutim, mnogi ljudi nisu svjesni ovih metoda treninga. Trče jednostavno radi vježbanja, a ne s ciljem poboljšanja svojih performansi. A ipak, mnogo je više moguće.
Da bi se postigla adaptacija, tj. da biste duže izdržali, podnijeli veće brzine itd., potreban je "trening stimulus". Tek kada se izlažemo stimulansima s kojima još ne možemo da se nosimo, fizički ćemo napredovati. Ali gdje tačno leži ovaj trening-stimulus? Da bismo to saznali, u ovom kursu se razmatraju različiti testovi performansi. Jedan od njih je UKK test hodanja, koji je prvenstveno namijenjen početnicima i osobama slabije tjelesne konstitucije i pruža budućim fitnes trenerima osnovu za efikasno planiranje treninga izdržljivosti.
Nadalje, u materijalima za učenje navedene su različite metode treninga izdržljivosti i njihove prednosti, kako bi svako ko je zainteresovan za trening izdržljivosti mogao sastaviti pravi program treninga za sebe. To uključuje kontinuiranu metodu, metodu brzinskih igara, intenzivne i ekstenzivne intervale i još mnogo toga. Pet varijabli treninga: trajanje, volumen, intenzitet, gustoća i frekvencija, igraju važnu ulogu u pokretanju gore spomenutog efikasnog trening stimulusa.
Senzorno-motorni trening
Ljudsko tijelo je složen sistem mišića, tetiva, zglobova i kostiju koji je u stalnom pokretu.
Svaki pokret pokreće reakciju koja utječe na druge dijelove tijela. Sensorno-motorni trening je metoda koja upravo te lance reakcija u tijelu trenira. Ciljani trening osjetila (npr. osjećaj ravnoteže, osjećaj dodira, vida i sluha) i motoričkih vještina (snaga mišića, koordinacija, pokretljivost) poboljšava interakciju između tijela i uma.
Senzorno-motorna regulacija odnosi se na sposobnost mozga da kontroliše motoričke vještine i percepciju. Senzorno-motorni trening potiče iz oblasti fizikalne terapije. Njegov cilj je trening senzorno-motorne regulacije i koristi se, na primjer, nakon moždanog udara. Međutim, može se koristiti i u sportskim disciplinama i fitnesu za poboljšanje motoričkih vještina.
U ovoj oblasti se senzorno-motorne vještine razvijaju na kursu obukeza fitness instruktore "". Praktične vježbe jačanja izvode se koristeći nestabilne površine kao što su wobble daske, pjena, loptice za vježbanje, užad i trake za vježbanje.
Trening na nestabilnim površinama, kao što je BOSU lopta, trenira propriocepciju, tj. percepciju vlastitog tijela i njegovih pokreta. Svaka od ovih vježbi izaziva ravnotežu, koordinaciju i snagu, što ih čini posebno efikasnim.
Trening slobodnih utega
Trening slobodnim tegovima odnosi se na trening sa šipkama i bučicama i sastavni je dio treninga snage. Ljubitelji zdravog života, bodybuilderi, timski sportisti, borilački majstori i svi ostali koji vježbaju imaju jednu stvar zajedničku: imaju koristi od treninga sa slobodnim tegovima. Zato je ova tema toliko relevantna za sve fitness trenere i personalne trenere.
Glavna razlika u odnosu na vođeni trening snage na velikim spravama leži u stepenima slobode pokreta. To ne samo da zahtijeva veću koordinaciju, već i aktivira čitav niz pomoćnih mišića, poznatih kao sinergisti, pored glavnih mišića koji se vježbaju. To stavlja povećan napor na mišiće i ima pozitivan, stabilizirajući učinak na uključene zglobove. Kao rezultat toga, prenos treninga snage na svakodnevni život ili sportski specifične pokrete je veći, što zauzvrat dovodi do nižeg rizika od povreda i boljih rezultata.
Evo praktičnog primjera za poređenje: mašina za potisak za grudi uglavnom trenira veliki prsni mišić (pektoralisa major). Zbog unaprijed određenog smjera pokreta i stabilizovanog trupa koji pruža naslon, aktivira se skoro nijedan pomoćni mišić. Stoga se mišić trenira na vrlo izolovan način. Iako ovo ima pozitivan utjecaj na rast mišića, malo utiče na prenos u svakodnevni život. To je zato što u našem svakodnevnom životu nikada ne koristimo mišić u izolaciji; uvijek je u pitanju kombinacija nekoliko mišića, poznata kao mišićni lanci. Potisak s bučicom na klupi, kao suprotan primjer, također prvenstveno trenira mišić prsa, ali dodatno zahtijeva interakciju mnogih drugih mišića u okolnom području kako bi se osigurala stabilnost u ramenom zglobu. To čini prijenos na svakodnevne ili sportski specifične pokrete mnogo boljim.
Nedostatak treninga s slobodnim tegovima je rizik od povreda. Da bi se izbjegle povrede, vježbe sa slobodnim tegovima prvo moraju biti savršeno savladane prije nego što se primijene velike težine.
Tokom predavanja na ovom kursu vježbat će se i utvrđivati različite vježbe sa šipkama i bučicama, uz važne savjete trenera kako bi se osigurala i sigurna izvedba i ispravna tehnika.
Funkcionalni trening snage
Funkcionalni trening se odnosi na svaki tip treninga koji uključuje više od jednog izolovanog mišića. On uvijek istovremeno trenira nekoliko mišića ili čitave mišićne grupe ili lance. Poseban fokus je na koordinaciji mišića, interakciji između mišića, ekonomičnosti pokreta i stabilnosti trupa.
Funkcionalni trening snage je posebno važan jer se može lako uklopiti u svakodnevni život i primjenjiv je na sve sportove. Koristi se u gotovo svakom sportu, u popularnim i rekreativnim sportovima, u sportovima na takmičarskom nivou, u rehabilitacijskom treningu i u preventivnom treningu. Također se može praktikovati u bilo kojoj dobi.
Funkcionalni trening snage uključuje trening na nestabilnim površinama i korištenje vlastite tjelesne težine.
U ovoj cjelini polaznici našeg kursa uče kako raditi s raznim pomagalima za trening, kao što su sling trener, Pezzi loptica itd., te kako ih koristiti u funkcionalnom treningu. Prikazuju se vježbe koje koriste vlastitu tjelesnu težinu, predstavljaju se različiti mišićni lanci tijela, a polaznici uče kako ih ciljano trenirati.
modul Specijalizacija: Personalni trening
Trening slobodnih utega 2
Ovaj modul služi kao produžetak modula Trening slobodnih utega – dio 1, koji je uključen u kurs Certificirani fitnes trener. Ovdje polaznici kursa uče dodatne vježbe za mišiće leđa, prsa i ramena, kao i za bicepse i tricepse.
Za ove vježbe se posebno koristi šipka . Za razliku od Treninga s slobodnim tegovima – dio 1, vježbe u Treningu s slobodnim tegovima – dio 2 su mnogo složenije i zahtijevaju ne samo čistu mišićnu snagu, već i veću koordinaciju i koncentraciju.
Zbog visoke složenosti vježbi, trening je prirodno zahtjevniji i , kroz varijacije, mogu se istovremeno trenirati nekoliko mišićnih grupa.
Primjeri vježbi uključuju olimpijske vježbe dizanja tegova kao što su istrganje i izbačaj, i mnoge druge.
Pored toga, prikazane su i različite varijacije pojedinačnih vježbi i njihova metodološka struktura.
Diferencirani trening snage – kičma/ramena
Bol u leđima ili ramenima jedan je od najčešćih problema u treningu snage. Međutim, da bi se riješio ovaj problem, personalni trener mora razumjeti što uzrokuje bol.
Naravno, samo ljekar može postaviti tačnu dijagnozu. Međutim, na ličnom treneru je da razumije dijagnozu i osmisli optimalan program snage za tretman simptoma.
Šta je, na primjer, zloglasni sindrom impingementa u ramenu? Kako ga se može izbjeći i šta treba uraditi ako je već prekasno?
Bol u lumbalnom dijelu kičme – šta je apsolutno zabranjeno pri treningu s problemima s kičmom?
Sagrbljena leđa zbog godina lošeg držanja – kako možemo vratiti ramena u položaj u kojem bi trebala biti da bismo nadoknadili saginuta leđa?
Našim polaznicima ovog dvodijelnog kursa bit će predstavljeni i teorijski sadržaj, s detaljnim pregledom anatomije zahvaćenih područja, i vježbe za praktičnu primjenu.
Individualna obuka
Jedinica One2One se posebno fokusira na istezanje i interakciju s klijentima tokom istezanja.
Međutim, funkcionalna analiza pokreta (FMS ) se također podučava kako bi se procijenilo trenutno stanje klijenata.
Istezanje je važan dio svakog sporta i trebalo bi ga uključiti u svaki sport, jer potiče fleksibilnost, povećava opseg pokreta (ROM), sprječava povrede i podstiče oporavak nakon napornog treninga.
U tu svrhu, ova cjelina objašnjava različite vrste istezanja i tehnike istezanja, demonstrira ih u praksi koristeći fascijske valjke i ističe efekte istezanja.
Pored toga, objašnjeni su i primijenjeni pojmovi "spotting" i "ručna asistencija", a iznad svega, prikazano je na šta biste trebali obratiti posebnu pažnju prilikom rada s klijentima.
Funkcionalni trening
Funkcionalni trening iz programa obuke Health Fitness Personal Trainer je efikasna metoda treninga koja je posljednjih godina postala sve popularnija.
To je metoda treninga koja ima za cilj poboljšati performanse i izdržljivost tijela. Mnogi sportisti koriste funkcionalni trening kako bi poboljšali svoje performanse. Međutim, sve više ljudi koji nemaju aktivan stil života također koriste funkcionalni trening kako bi ostali u formi i zdravi. Zato je funkcionalni trening važan dio ovog kursa. Ne samo da pomaže da tijelo dođe u formu, već i poboljšava zdravlje.
Ovaj kurs ponovo obrađuje osnove funkcionalnog treninga iz kursa za fitnes instruktore i pokazuje vam kako ga efikasno integrirati u vaš personalni trening. Nakon toga, razmatraju se i isprobavaju razne funkcionalne vježbe, s malom opremom i bez nje. Pored toga, razmatra se struktura i dizajn HIIT (High Intensity Interval Training) jedinica, kao i način na koji se one mogu najučinkovitije primijeniti u grupnim treninzima.
Također ćete naučiti kako integrirati funkcionalni trening u personalni trening kako biste postigli najbolje rezultate za svoje buduće klijente.
Modul ima praktičnu strukturu i nudi polaznicima priliku da isprobaju različite vježbe i nauče kako pravilno koristiti ovu opremu. Trening s fitness opremom poboljšava koordinaciju i vještine ravnoteže. Također trenira kontrolu i svjesnost tijela.
Na primjer, mogu se koristiti posebno za trening snage ili za vježbe izdržljivosti i koordinacije. Također su vrlo pogodni za rehabilitacijske svrhe.
Također ćete naučiti na šta obratiti pažnju kod svake vrste opreme i kako je koristiti. Također ćete dobiti savjete o držanju tijela tokom vježbanja i rizicima od povreda.
Ova oblast je idealna priprema za sve koji žele raditi kao personalni treneri.
HIT trening visokog intenziteta
Najučinkovitiji oblik treninga za brze rezultate HIT je kratica za High Intensity Training i ne treba se miješati s HIIT-om, odnosno High Intensity Interval Training. Potonji se prvenstveno koristi za trening izdržljivosti snage, dok je HIT posebni oblik treninga za hipertrofiju .
Trening visokog intenziteta (HIT) je visoko intenzivan oblik treninga koji uključuje kratke, intenzivne treninge. Ovaj oblik treninga je veoma naporan, a vrijeme oporavka nakon HIT treninga je srazmjerno duže nego kod konvencionalnog volumetrijskog treninga.
HIT štedi vrijeme – ali je veoma zahtjevan Trening se izvodi na 80 do 90% od 1 RM, pri čemu bi 1 do 2 serije po mišićnoj grupi trebalo biti dovoljno da intenzivno optereti mišiće. Važno je uvijek izvoditi pojedinačne serije do mišićnog zakačenja kako bi se u jednoj seriji pružio pravi stimulus, što može doprinijeti rastu mišića.
HIT se ne bi trebao izvoditi više od tri puta sedmično kako bi se mišićima omogućilo dovoljno vremena za regeneraciju.
Treningom cijelog tijela – koji se izvodi 2 dana sedmično – cijelo tijelo se može trenirati u jednoj trening sesiji. Ako vam nedostaje snage za trening cijelog tijela, jednostavno podijelite trening i razdijelite različite mišićne grupe na različite dane.
Kineziologija se bavi analizom samog pokreta, dok biomehanika ispituje anatomiju i fiziologiju pokreta. Ona može pomoći u poboljšanju performansi, prevenciji povreda i podršci rehabilitaciji nakon povreda. Također može pomoći u razumijevanju uzroka mišićno-koštanih tegoba i povreda.
Ovaj predmet kombinuje osnove ljudske anatomije i fiziologije sa zahtjevima modernog treninga. Predavanje je podijeljeno na nekoliko cjelina, od kojih se prva bavi općom kineziologijom. Poseban naglasak stavlja se na analizu sekvenci pokreta. Ovo predavanje u više dijelova pruža dublje razumijevanje načina na koji ljudsko tijelo funkcioniše. Pokreti se razlažu na njihove pojedinačne dijelove kako bi se detaljno analizirali i donijele izjave o djelujućim silama.
Naši profesionalni treneri za zdravlje i kondiciju i personalni treneri mogu analizirati i mjeriti pokrete, znati koji psihološki i fizički faktori određuju vrhunske performanse i samostalno utvrditi zahtjeve različitih sportova.
Pored toga, ispituju se svakodnevni i atletski pokreti i sile koje na njih djeluju, a u daljnjim epizodama ističu se efekti nepravilnog držanja/tehnike na tijelo.
Kako biste sve ovo iskusili na vlastitom tijelu, snimaju se i analiziraju videozapisi vaše tehnike pomoću raznih fitness aplikacija. Kineziologija i biomehanika su dvije ključne oblasti u programu obuke za profesionalne trenere zdravstvene kondicije, kada je u pitanju analiza ljudskog pokreta.
Razlika u treningu snage/treningu osi nogu
Kao nastavak predavanja "Diferencirani trening snage za kičmu i rameni pojas" iz modula "Zdravstveni personalni trener", ovo predavanje se bavi slabostima i neuravnoteženostima u osi nogu. Anatomija koljena, skočnog zgloba i kuka je posebno detaljno obrađena. Pored toga, neusklađenosti osi noge su ilustrirane, a njihovi uzroci i učinci na mišićno-koštani sistem su ispitani. U grupi se raspravlja o dobro poznatim stereotipima o neuravnoteženostima osi noge i zajedno se traže rješenja.
Drugi dio predavanja predstavlja test za određivanje osi noge i stabilnosti skočnog zgloba: Balance Error Scoring System (BESS). Ovaj test se može koristiti za lociranje slabosti i neuravnoteženosti i, uz pomoć standardizovane tabele, za poređenje vlastitih rezultata s rezultatima različitih starosnih grupa.
Posljednji dio predavanja je praktičan. Pored teorije, naravno, prikazuju se i praktični primjeri kako pravilno trenirati kada postoje problemi s osovinom noge. Razmatraju se različite vježbe jačanja i mobilizacije kako bi se suprotstavilo svim neravnotežama. Cilj je ojačati mišiće nogu, stabilizirati osu noge i, idealno, u potpunosti eliminirati loše držanje.
Pliometrijski trening
Pliometrijski trening je intervalni trening visokog intenziteta koji povećava mišićnu snagu i izdržljivost. Također je poznat kao "eksplozivni trening snage" jer uključuje niz brzih, uzastopnih pokreta koji se obično izvode s ciljem odignuća od tla.
Brza izmjena napetosti i opuštanja mišića ne samo da opterećuje mišiće, već i tetive i ligamente. Trening jača ove strukture i time minimizira rizik od povreda.
Pliometrijski trening može biti težak za početnike, ali uz malo vježbe može postati moćan alat u vašem fitness arsenalu. U ovom modulu profesionalnog tečaja za personalnog trenera zdravstvenog fitnesa, pogledat ćemo osnove pliometrijskog treninga i predstaviti neke vježbe koje učesnici mogu isprobati.
Neki primjeri pliometrijskog treninga su skakački trening koristeći pliometrijsku kutiju (plyo box), po kojoj je ova vrsta treninga i dobila ime, ali postoje i različiti načini za treniranje reaktivne snage za gornji dio tijela. Prednost pliometrijskog treninga je u tome što vam je u osnovi potreban samo vlastiti tjelesni težak. Većina sekvenci pokreta zasniva se na vježbama isključivo s tjelesnom težinom, kao što su čučnjevi, sklekovi i iskoraci – naravno, u eksplozivnim ili skočnim varijantama.
To je vrlo efikasna metoda treninga zasnovana na ciklusu istezanja i skraćivanja mišića i osmišljena da poboljša performanse u mnogim sportovima. Ovaj ciklus koristi refleks istezanja mišića i pripadajuću pohranjenu energiju za stvaranje više snage kada je mišić aktivno kontrolisan. Posebno je koristan za sportove koji zahtijevaju brzinu i snagu, kao što su skakački sportovi, američki fudbal ili atletika.
Pliometrijski trening je zahtjevan oblik treninga i stoga bi ga trebalo provoditi pod vodstvom iskusnog trenera.
Kreativni koncepti obuke
Svi traže sljedeću veliku stvar u fitnessu. Najnoviji trend, najnoviji suplement, najnoviji komad opreme – svi obećavaju da ćemo doći u najbolju formu svog života.
Fitnes trendovi dolaze i prolaze, ali uvijek postoji nešto novo što vrijedi isprobati. U ovoj cjelini tečaja za profesionalnog fitnes trenera zdravlja polaznici će se upoznati s raznim fitnes trendovima kao što su Hypoxi uređaj, Powerplate trening, ženski studiji, razna mala fitnes oprema, kalistenika i mnogi drugi.
Detaljnije ćemo pogledati svaki trend i razmotriti da li zaista ima potencijal da nas dovede u formu ili je samo najnovija prolazna moda. Također ćemo razgovarati o tome koji su trendovi pogodni za različite ciljne grupe i koji rizici su povezani sa svakim trendom. Polaznici kursa također mogu podijeliti svoja iskustva s novim dešavanjima u fitnes industriji.
Trenutno postoji mnogo različitih fitnes trendova. Većina ovih trendova se svodi na postizanje što većeg uspjeha u što kraćem roku. Ukratko ćemo razmotriti historiju svakog trenda, kako oprema ili trening funkcionišu, prednosti, metode primjene i, kao što i sam naziv ove cjeline sugeriše, tačke kritike.
To omogućava učesnicima da formiraju vlastita mišljenja i odluče da li je trend vrijedan truda ili bi se radije držali provjerenih metoda.
Smanjenje i kontrola tjelesne težine
Smanjenje tjelesne težine i dugoročno upravljanje tjelesnom težinom važni su aspekti zdravog načina života. Prekomjerna tjelesna težina može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes i određene vrste raka. Stoga je važno održavati zdravu tjelesnu težinu. Internet je prepun bezbrojnih metoda i čudotvornih lijekova koji obećavaju da će vam pomoći da u tren oka postignete idealnu težinu. Naravno, u stvarnosti to nije baš tako jednostavno.
Gubitak težine se može postići promjenom prehrambenih i vježbovitih navika. To uključuje smanjenje unosa kalorija i povećanje fizičke aktivnosti. Međutim, važno je da gubitak težine bude spor i kontrolisan kako bi se osigurao zdrav i trajan gubitak težine. Naši diplomci bi trebali biti u stanju razlikovati efikasno, zdravo optimiziranje tjelesne težine od nerealnih ili nezdravih metoda, kao i voditi druge na putu ka njihovoj idealnoj težini. Naravno, i ishrana i vježbanje igraju važnu ulogu u tome.
Važno je napomenuti da su smanjenje tjelesne težine i dugoročno upravljanje tjelesnom težinom individualni i mogu se razlikovati od osobe do osobe. Međutim, za postizanje uspješne i trajne promjene potrebno je vrijeme, trud i posvećenost.
Posebne ciljne grupe
Dobar trening nikada nije "jedna veličina za sve" – posebno kada godine, životna faza ili nivo performansi predstavljaju posebne izazove. Na ovom kursu naučit ćete kako dizajnirati programe treninga za specifične ciljne grupe na siguran, efikasan i odgovoran način. Razvijat ćete duboko razumijevanje fizičkih, hormonskih i psiholoških karakteristika različitih grupa ljudi i primjenjivati to znanje u svojoj trenerskoj praksi.
Kurs obuhvata ključne ciljne grupe kao što su starije osobe, djeca i adolescenti, žene u različitim životnim fazama, klijenti s ambicioznim sportskim ciljevima, te trening tokom i nakon trudnoće. Naučit ćete kako prilagoditi sadržaj treninga različitim uzrastima i situacijama, kako razumno upravljati nivoima stresa i kako prepoznati tipične rizike u ranoj fazi. Poseban fokus je na sigurnosti, prevenciji i jasnom definisanju vaše uloge kao trenera u odnosu na medicinske stručnjake.
Temu nadopunjuje praktični sadržaj o komunikaciji, empatiji i motivaciji. Naučit ćete kako izgraditi povjerenje, trenirati pojedince i profesionalno odgovoriti na različite potrebe. Studije slučaja, specifični fokusi treninga i praktični zadaci pomoći će vam da ono što ste naučili direktno integrirate u svoju svakodnevnu praksu treninga i da dugoročno uspješno podržite svoje ciljne grupe.
kritički pregled trendova u fitnesu
Fitness trendovi dolaze i prolaze, ali samo neki nude stvarnu dodanu vrijednost za trening, zdravlje i dugoročni uspjeh. Na ovom kursu naučit ćete kako na utemeljen način analizirati trenutne trendove u treningu, tehnologiji, ishrani i društvenim mrežama te ih profesionalno procijeniti. Cilj je razlikovati naučno utemeljene metode od kratkoročne marketinške pompe i ciljano koristiti trendove tamo gdje nude stvarne prednosti za klijente.
Detaljno ćete proučiti dobro poznate i nove oblike treninga kao što su funkcionalni trening, HIIT, EMS, online coaching i digitalna fitness rješenja. Nećemo ispitati samo njihovu praktičnu primjenu, već i njihovu efikasnost, relevantnost za ciljne grupe, rizike i ekonomsku održivost u personalnom treningu.
Drugi fokus je na strateškom razvoju proizvoda: naučit ćete jasno definirati ciljne grupe, razviti uvjerljivu jedinstvenu prodajnu ponudu (USP) i na smislen način integrirati trendove u vlastiti koncept treninga ili poslovanja, bez vođenja kratkotrajnim hajpovima. Uz pomoć praktičnih primjera, analiza tržišta i konkurencije, te konkretnih modela za donošenje odluka, naučit ćete promišljati o trendovima i samouvjereno i održivo ih uključiti u svoju svakodnevnu profesionalnu rutinu.
Poslovno samoupravljanje
Nije dovoljno biti dobar u svom poslu – ako želite dugoročno biti uspješni u fitnes industriji, također morate razmišljati poduzetnički i profesionalno upravljati sobom. Na ovom kursu naučit ćete razumjeti fitnes tržište, jasno definirati svoju ulogu kao trenera i poduzetnika te izgraditi ekonomski održivo poslovanje.
Steći ćete sveobuhvatan pregled tržišnih struktura u austrijskom i međunarodnom sektoru fitnessa i zdravlja. Naučit ćete kako realno procijeniti tržišne prilike, bolje razumjeti ciljne grupe i strateški razviti vlastitu poziciju. Poseban fokus je na određivanju cijena, argumentima o vrijednosti i profesionalnom snalaženju s cjenovnim pritiskom i zahtjevima za popustima.
Pored poslovnih osnova, fokus je na vašem ličnom upravljanju. Naučit ćete formulirati jasne ciljeve, postaviti prioritete i efikasno raspodijeliti svoje vrijeme između treninga, usluživanja klijenata, akvizicije i administracije. Praktični alati i metode pomoći će vam da organizirate svoj svakodnevni posao na strukturiran, bezstresan i održiv način.
Kurs se zaokružuje praktičnim zadacima, studijama slučaja i refleksijama koje vam pomažu da ono što ste naučili direktno primijenite u vlastiti posao obuke. Cilj je da se na tržištu etablirate ne samo kao trener, već i kao samouvjereni poduzetnik.
Dostupne opcije učenja za ovaj program obuke
Certificirani profesionalni zdravstveni fitnes trener i lični trener
GEWÄHLTučenje na daljinu
€ 2.590,00
GEWÄHLTkursevi licem u lice
€ 3.690,00
GEWÄHLTprivatni časovi
€ 4.690,00
istaknuto
jezik nastave
Odbrana
Odbrana
DE, EN
specijalistički modul
Online + tehničke rasprave
Grupni tečaj licem u lice
privatni časovi
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Opcionalno rezervabilno
Opcionalno rezervabilno
sadržavati
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
314
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi fitness trenera
115
rezervabilan
115
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
rezervabilan
osamdeset i jedan
Kurs je uključen
–
Zdravstveni PT
Zdravstveni PT
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
na internetu
online/lično
Jedan na jedan
metoda učenja
vizualno
vizuelni/motorni
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
preporučeno
dobro pristaje
pogodan
komunikativni i motorički tip učenja
pogodan
dobro pristaje
preporučeno
vrijeme za učenje
fleksibilan
fleksibilan + termini
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
rezervabilan
sadržavati
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
fleksibilan datum
fleksibilan datum
pojedinac
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
do 100%
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
neobavezujući
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
GEWÄHLTučenje na daljinu
€ 2.590,00
istaknuto
jezik nastave
Odbrana
specijalistički modul
Online + tehničke rasprave
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Opcionalno rezervabilno
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi fitness trenera
115
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
Kurs je uključen
–
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
na internetu
metoda učenja
vizualno
slušni i vizuelni tip učenja
preporučeno
komunikativni i motorički tip učenja
pogodan
vrijeme za učenje
fleksibilan
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
fleksibilan datum
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
GEWÄHLTkursevi licem u lice
€ 3.690,00
istaknuto
jezik nastave
Odbrana
specijalistički modul
Grupni tečaj licem u lice
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
Opcionalno rezervabilno
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi fitness trenera
rezervabilan
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
rezervabilan
Kurs je uključen
Zdravstveni PT
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/lično
metoda učenja
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
dobro pristaje
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
rezervabilan
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
fleksibilan datum
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
GEWÄHLTprivatni časovi
€ 4.690,00
istaknuto
jezik nastave
DE, EN
specijalistički modul
privatni časovi
Sportska stručnost (online)
Sportska kompetencija (prisustvo)
sadržavati
Sportska stručnost Full HD edukativni videozapisi
314
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi fitness trenera
115
Specijalistički modul Full HD edukativni videozapisi Zdravlje FPT
osamdeset i jedan
Kurs je uključen
Zdravstveni PT
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
Jedan na jedan
metoda učenja
vizuelni/motorni
slušni i vizuelni tip učenja
pogodan
komunikativni i motorički tip učenja
preporučeno
vrijeme za učenje
pojedinac
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervisati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
bonus moduli
NADA Austrija
Trening na visini - Prof. DDDr. Weineck
sadržavati
Ispit/Završetak
SPK online ispit na pola semestra
diplomski ispit
pojedinac
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (# sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatan demo račun / probni paket
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Certifikati s verifikacijom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti finansiranja
do 100%
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška za kompanije
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
neobavezujući
Procjena troškova za agenciju za finansiranje
pomoć
posredovanje pri zapošljavanju
opsežne mogućnosti obuke
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Osnovne informacije o opcijama učenja:
Sadržaj obuke je isti za svaku opciju učenja.
Period ispita, trajanje obuke i postupak ispita su nezavisni od varijante učenja.
Možete nadograditi s opcije "učenje na daljinu" na nastavu u učionici ili individualnu nastavu. Također se mogu dodati pojedinačni blokovi modula.
Uz opciju učenja "licem u lice", možete rezervisati i završiti pojedinačne blokove u individualnim časovima.
Konačni certifikat je isti bez obzira na to koju opciju učenja ste odabrali za završetak kursa.
Vaš Academy račun i sadržaj za učenje u svakom slučaju ostat će vam dostupni doživotno.
Vaše karijerne mogućnosti – nakon obuke
Uloga personalnog trenera
Kao instruktor fitnesa i lični trener, pružat ćete ciljanu podršku svojim klijentima dok rade na ostvarenju svojih ličnih ciljeva. Kreirat ćete prilagođene planove treninga, optimizirat ćete vježbanja i nuditi vrijedne savjete o treningu i ishrani. Istovremeno, djelovat ćete kao motivator i osigurati da je svaki trening savršeno prilagođen potrebama vaših klijenata.
Personalni trening podrazumijeva direktan kontakt s klijentima i može se odvijati u širokom spektru okruženja – ne samo u teretani. Zbog toga naš program obuke stavlja veliki naglasak na obrasce pokreta, tehnike instrukcije i sposobnost prepoznavanja i sigurnog ispravljanja grešaka. Nakon diplomiranja na FlexyFit Akademiji, možete raditi samostalno ili kao zaposlenik u teretanama, sportskim i rekreacijskim centrima ili zdravstvenim ustanovama. Također ćete steći sveobuhvatno znanje o tome kako kreativno osmišljavati treninge koristeći raznovrsnu opremu.
Perspektive plata za personalne trenere
Kao fitness trener s punim radnim vremenom, možete očekivati početnu bruto godišnju platu u rasponu od 18.600 do 21.900 €. Kako vaše profesionalno iskustvo raste, vaša plata će porasti na oko 23.200 do 25.000 € godišnje.
Ako radite kao samozaposleni personalni trener, vaš prihod će ovisiti o broju klijenata koje imate i vašoj strukturi cijena. Također biste trebali uzeti u obzir sve potencijalne troškove kao što je iznajmljivanje prostora – alternativno, mogli biste nuditi posjete na kućnu adresu ili treninge na otvorenom.
Kariyerni putevi za personalne trenere
Nakon što završite obuku za fitnes trenera, otvorit će vam se širok spektar mogućnosti za karijeru. Možete raditi u teretanama, centrima za fizikalnu terapiju, sportskim i wellness hotelima ili drugim zdravstvenim ustanovama. Rad kao samozaposleni lični trener također je atraktivna opcija. Treninze možete održavati u teretani, kod kuće, na lokaciji klijenta ili na otvorenom. Svojom obukom u FlexyFit Sports Academy možete na fleksibilan i praktičan način oblikovati svoj karijerni put u sportskom sektoru.
Podrška pri traženju posla od FlexyFit
Na našoj platformi Sportkarriere redovno ćete pronaći najnovije slobodne radne mjesta u industriji fitnessa. Tamo se možete direktno prijaviti za pozicije kao što su fitness trener, menadžer poslovnice, instruktor ili član osoblja teretane.
Finansijska podrška – kako funkcioniše
Možete li dobiti finansiranje za vašu obuku?
Postoje brojne opcije finansiranja dostupne za vašu obuku u FlexyFit Sports Academy. Državne subvencije, sredstva iz EU i poreske olakšice mogu vam pomoći da pokrijete troškove obukeza fitnes instruktora ili ličnog trenera.
Imajte na umu da samo nadležno tijelo za finansiranje odlučuje o odobravanju i iznosu finansiranja.
Rado ćemo vam pomoći da pronađete odgovarajuću instituciju za finansiranje i sastavimo sve informacije o kursu koje su vam potrebne za vašu prijavu. Prijavu podnosite direktno nadležnoj instituciji za finansiranje.
U zavisnosti od finansijske institucije, troškovi vaše obuke će biti pokriveni direktno nakon odobrenja zahtjeva za finansiranje (npr. AMS) ili će vam biti u potpunosti ili djelimično nadoknađeni nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se direktno obratite nadležnim finansijskim institucijama kako biste saznali tačno kako funkcioniše finansiranje vaše obuke.
Model licenciranja u fitnes industriji počeo se uspostavljati 1980-ih godina. Tačno vrijeme može varirati ovisno o regiji, ali rastuća popularnost fitnesa i zdravstvenog treninga dovela je do naglog porasta potražnje za kvalifikovanim profesionalcima. To je učinilo neophodnim postavljanje standarda za obuku trenera i priznavanje njihovih kvalifikacija.
Razvoj licencnog modela u velikoj mjeri je potaknut profesionalizacijom i rastom fitnes industrije. U zemljama kao što su SAD, Njemačka i druge zapadnoeuropske zemlje, posebno, uveden je sistem certifikata i licenci kako bi se osiguralo da fitnes treneri imaju čvrsto znanje iz oblasti kao što su anatomija, teorija treninga, ishrana i sigurnost.
U Njemačkoj je, na primjer, uvedena B licenca kao osnovna kvalifikacija za fitness trenere, nakon koje su uslijedili viši nivoi kao što je A licenca. Cilj uvođenja takvih modela bio je osigurati kvalitetu i sigurnost u fitness sektoru i pružiti potrošačima smjernice pri odabiru kompetentnog trenera. Od tada se model licenciranja nastavio razvijati kako bi zadovoljio rastuće zahtjeve i nove trendove u fitness sektoru.
Modeli licenci (C, B, A) se široko koriste u fitnes industriji, ali nisu državne kvalifikacije za fitnes trenere. Dodjeljuju ih privatne obrazovne ustanove ili fitnes udruženja i ovise o njihovoj reputaciji. Smatraju se profesionalnom obukom, ali ne i formalnom državnom kvalifikacijom. Nažalost, modeli licenci nisu standardizirani i stoga ih je teško uporediti između pojedinačnih privatnih obrazovnih ustanova. Općenito se ocjenjuju prema nivou učenja, počevši od C licence.
Hoće li se modul sportske kompetencije uračunati u trošak daljnje obuke ako sam ga već završio?
Modul sportske kompetencije nije višestruko uključen u naše kurseve obuke. Ako ste već završili modul, vaši rezultati ispita će naravno biti priznati. To ne rezultira smanjenjem cijene, jer se modul ne naplaćuje ponovo u drugim kursevima obuke. Prednost za vas je što štedite vrijeme i možete se koncentrisati na novi sadržaj.
Šta znači kombinirano učenje?
Blended learning znači da se dio obuke može završiti putem e-učenja. Imate mogućnost da teorijski modul"Sportske kompetencije"završite kao kurs na daljinu, tj. možete učiti sadržaj sportske kompetencije od kuće uz naše online video lekcije.
Nakon registracije na jedan od naših kurseva, dobit ćete pristupne podatke za svoj nalog na Online Akademiji i možete odmah početi s online video lekcijama. Opcija kombinovanog učenja idealna je za zaposlene osobe i profesionalce.
Koja je razlika između diploma i A licence kurseva?
Razlika leži isključivo u nazivu. Titule s oznakom "Diplom" ili "Dipl." mogu dodjeljivati samo univerziteti u Njemačkoj. U Austriji, termin "Diplom" zahtijeva standardiziranu obuku. Stoga se taj termin može slobodno koristiti ako je završena odgovarajuća obuka.
U Njemačkoj su obuke u sektoru fitnessa označene licencama. Po uzlaznom redoslijedu postoje licence C, B i A. Diplomski kursevi u Austriji odgovaraju kursevima A licence u Njemačkoj.
Koja je razlika između A licence/diplome i B licence?
Diploma/A licenca je proširena verzija B licence obuka .
B licencu preporučujemo prije svega za optimizaciju vlastitog treninga i upoznavanje s temama vezanim za zdrav život. A licencni treninzi su pogodni za početak karijere u dotičnom području.
Program obuke za fitness trener B licence se završava kao kurs učenja na daljinu, tj. cijela obuka se može završiti od kuće.
Kako funkcioniše obuka?
Svi naši treninzi se odvijaju u 8 koraka:
Prijavite se za željeni tečaj online ili putem obrasca za registraciju
Nakon registracije, na e-mail ćete dobiti potvrdu o registraciji i pristupne podatke za vaš Online Academy račun.
Ovisno o varijanti kursa, vaša obuka će početi odmah ili na željeni datum početka.
Materijali za kurs, informacije i online videozapisi za učenje dostupni su za učenje na vašem Online Academy računu
Faza učenja: ovisno o varijanti tečaja, ili u učionici ili e-učenje
Polagajte ispite: vi odlučujete kada ste spremni za ispite; datumi ispita se redovno održavaju na odgovarajućim ispitnim lokacijama
Sistem za ocjenjivanje znanja: međuispit i završni ispitsa višestrukim izborom
Nakon uspješnog završetka ispita, dobit ćete svoj certifikat/diplomu
Postoje li kakvi uslovi za učešće na kursevima?
U principu, ne postoje preduvjeti za učešće na našim kursevima ili radionicama.
Srednjoškolska diploma ili druge kvalifikacije nisu potrebne. Također vam nije potrebno nikakvo prethodno znanje, jer naš osnovni modul sportske kompetencije konsoliduje vaše temeljne znanja i dobro vas priprema za odgovarajući specijalistički modul.
Međutim, preporučujemo da uradite test sportske kondicije za naše kurseve kako biste mogli bez oklijevanja učestvovati u svim vježbama.
Također preporučujemo da učesnici imaju najmanje B2 nivo njemačkog jezika, jer bi im se obuka inače mogla pokazati previše složenom zbog tehničke specijalizacije.
Ako ste mlađi od 18 godina, također će vam biti potrebna izjava o saglasnosti od roditelja ili staratelja.
Koje ću materijale dobiti da mi pomognu pri učenju gradiva?
Nakon registracije dobit ćete pristup svom računu na online akademiji, gdje su pohranjeni svi materijali za obuku. Tamo ćete pronaći skripte i prezentacije korištene na nastavi, kao i online videozapise za učenje koji će vam pomoći u studiranju.
Slobodno kreirajte demo račun kako biste dobili pregled sadržaja: DEMO PRISTUP
Ako završim dodatnu obuku, hoću li dobiti kredit za to?
Ako ste već završili obuku kod nas i zanima vas drugi kurs, modul Sportske kompetencije bit će vam priznat.
Šta se dešava ako sam bolestan tokom faze prisustva?
Ako se razbolite tokom faze prisustva, možete besplatno nadoknaditi propušteni termin.
Pošaljite nam potvrdu o bolovanju za dotični period i mi ćemo za vas aktivirati besplatne zamjenske termine, koje možete sami rezervisati putem svog Online Academy računa.
Da li licence sadrže isti sadržaj u svakom institutu za obuku?
Općenito je teško uporediti centre za obuku u sektoru fitnessa i zdravlja, jer svaki centar za obuku može sam odlučiti na koja područja će se fokusirati i kako će se nazivati program obuke. Najbolji način da ih uporedite je da pogledate broj nastavnih jedinica i sadržaj predmeta. Ako vam je potrebna pomoć, rado ćemo vam pomoći!
Za plaćanje na rate za tečajeve u učionici potreban je depozit od 600 €.
.
Za kurseve čija je cijena između 1.000 i 2.000 eura moguće je plaćanje u 5 mjesečnih rata.
Od £2001 do £3000, moguće je 10 mjesečnih rata .
Od 3001 funte, moguće je 15 mjesečnih rata (bez kamate ili dodatne naknade).
Za obročno plaćanje kurseva za učenje na daljinu nije potreban depozit.
Moguće je plaćanje u 6 mjesečnih rata
Može li faktura biti izdata na ime kompanije?
Da, naravno da je to moguće. Jednostavno nam dostavite podatke o naplati vaše kompanije.
Zatim ćemo izdati fakturu s traženim podacima .
Mogu li dobiti finansijsku podršku za obuku?
Naši treninzi su podobni za finansiranje. Međutim, odluku o odobravanju finansiranja donose nadležne institucije, a ne mi. Na vaš zahtjev rado ćemo vam dostaviti sve informacije o kursu potrebne za prijavu za finansiranje. Prijavu za finansiranje morate podnijeti agencijama za finansiranje.
Pregled najvažnijih agencija za finansiranje možete pronaći ovdje.
Kako funkcioniše finansiranje?
Ovisno o instituciji koja finansira, troškovi obuke bit će pokriveni direktno nakon potvrde prijave za finansiranje (npr. AMS) ili će vam biti u potpunosti ili djelimično nadoknađeni nakon uspješnog završetka obuke (npr. waff). Molimo vas da se direktno obratite institucijama koje finansiraju kako biste saznali kako finansiranje funkcioniše.
Postoji li garancija povrata novca?
Flexyfit ne nudi doslovnu garanciju povrata novca, ali nudi pravo na odustajanje.
Na osnovu Zakona o prodaji na daljinu i izvan poslovnih prostorija (FAGG) u skladu sa § 1 KSchG, učesnici imaju pravo da se povuku iz kupovine obuke u roku od 14 dana bez navođenja razloga.
Zato fakturu (ili prvu fakturu u slučaju plaćanja na rate) šaljemo tek nakon dvije sedmice. To znači da učesnici ne snose nikakve troškove ako se povuku iz ugovora u tom roku od dvije sedmice.
Ako je za kurs obuke plaćen vaučerom, iznos vaučera će biti vraćen na vaučer prilikom odustajanja od ugovora. Ako je vaučer kupljen u posljednjih 14 dana, iznos vaučera se također može refundirati. U suprotnom, vaučer se može iskoristiti za drugi Flexyfit kurs obuke.
Da, redovno organizujemo promocije u kojima se online kursevi mogu direktno rezervisati, ili nudimo popuste na vaučere koji se potom mogu iskoristiti za kurseve uživo, webinare i radionice.
Redovno provjeravajte našu stranicu s popustima ili pitajte naše osoblje o trenutnim promocijama.
TÜV EN ISO 9001 Naš sistem upravljanja kvalitetom je certificiran od strane certifikacionog tijela TÜV Austria Cert GmbH, poznatog kao EN ISO 9001. To znači da su strukture našeg instituta za obuku certificirane.
Ö-Cert Postoje neki pružaoci usluga koji opisuju svoje kurseve kao "certificirane prema Ö-Cert standardu". Neupućen čovjek bi pogrešno mogao povjerovati da je čitav kurs certificiran. Nažalost, to nije tačno. Svako ko dobije Ö-Cert kao pružalac obuke certificiran je kao kvalitetan pružalac usluga u obrazovanju odraslih i stoga je naveden kod agencija za finansiranje za podnošenje zahtjeva za finansiranje u Austriji.
One2One individualna nastava znači da obavljate obuku sa stručnim predavačem po vašem izboru u individualnim časovima. To znači da dobijate njihovu punu pažnju.
Za koga su pogodni privatni časovi?
Individualni časovi su posebno pogodni za zaposlene osobe s gustim rasporedom koje ne mogu redovno prisustvovati na propisanim danima pohađanja. Ako ste također komunikativni i motorički orijentisani učenik, individualni časovi s fleksibilnim izborom termina i lokacija nude savršenu opciju obuke za vas.
Kako se mogu prijaviti za One2One individualne časove?
Odaberite One2One kurs i rezervišite ga online na našoj web stranici.
U svom Flexyfit Online kampusu odaberite željenogpredavača za svaki pojedinačni modul rezerviranog kursa i dogovorite termin.
Gdje se održavaju časovi?
Možete sami dogovoriti lokaciju časova. To znači da je One2One obuka dostupna gotovo svugdje. Mnogi naši specijalizirani predavači pokrivaju cijele savezne države.
Za početni pregled , evo izbora naših lokacija. Ako kliknete na lokaciju, vidjet ćete i odgovarajuće specijalizirane predavače.
Kada se održavaju časovi i kada mogu početi One2One časove?
Kada rezervišete željeni One2One kurs, možete započeti obuku u bilo kojem trenutku .
U vašem Flexyfit Online kampusu možete odabrati željenog specijalističkog predavača za svaki pojedinačni modul vašeg rezervisanog kursa. Specijalistički predavač će vas lično kontaktirati i možete dogovoriti željenu lokaciju i datum.
Zašto vam je potreban kod nakon rezervacije termina?
Potrebno je unijeti kod kako bi se potvrdilo da je One2One sesija održana. Stoga, molimo vas da uvijek ponesete odgovarajući kod na nastavu i dostavite ga predavaču na kraju sesije.
Koliko dugo traje obuka?
Trajanje varira ovisno o vrsti obuke i brzini polaganja ispita. Budući da možete rezervirati datume pojedinačno, na vama je koliko brzo ćete polagati ispite. Naš navedeni rok je jedna godina od posljednjeg dana pohađanja.
Međutim, odabir pojedinačnih termina nudi prednost da obuku možete završiti mnogo brže nego s opcijom kursa s prisustvom . Na kraju krajeva, trajanje je u vašim rukama.
Kako je obuka strukturirana u varijanti podučavanja One2One?
Svi naši treninzi uključuju osnovni teorijski modul o sportskoj kompetenciji, koji se sastoji od anatomije, teorije treninga, fiziologije i još mnogo toga. Ovaj modul možete završiti iz udobnosti vlastitog doma uz pomoć edukativnih videozapisa i skripti na vašem Flexyfit Online Campus .
Odabrani praktični moduli potom se završavaju u individualnim časovima. Položaj međusobnih ispita iz predmeta sportske kompetencije je preduvjet za prijavu na praktične završne ispite.
Gdje će se održati ispit?
Nakon završetka obaveznih kurseva i položenih međuispitnih ispitivanja , putem vašeg online kampusa možete dogovoriti datum ispita s predavačem po vašem izboru. S tim predavačem ćete na željenoj lokaciji i u željeno vrijeme polagati praktični završni ispit.
Period ispita zavisi od vrste kursa i metode učenja.
Za kurseve na daljinu predviđen je ispitni rok od 6 mjeseci, koji se po potrebi može besplatno produžiti za dodatnih 6 mjeseci.
Za kurseve u učionici, ispitni rok je 12 mjeseci od posljednjeg dana pohađanja.
Nakon isteka odgovarajućeg ispitnog roka, možete rezervisati dodatna 3 mjeseca za 150 £. Ova 3 mjeseca mogu, ali ne moraju, slijediti neposredno nakon perioda obuke. Međutim, moraju se iskoristiti u roku od 12 mjeseci od isteka redovnog ispitnog roka. Ukupno je moguće 4 produženja ispitnog roka.
Kako se provode teorijski ispiti?
Svaki tečaj obuke uključuje modul sportske kompetencije, koji pokriva teorijske aspekte kao što su sportska anatomija, fiziologija, teorija treninga itd.
Svi predmeti u modulu sportske kompetencije i predmeti u tečajevima mogu se polagati kao online privremeni ispiti putem vašeg Academy računa. Ne postoji određen redoslijed za pojedinačne ispite u modulu sportske kompetencije.
Online ispite možete započeti u bilo kojem trenutkunakon što je verifikacija (otpremiti ID) završena. Imate najviše 60 minuta po predmetu ispita. Za svako pitanje na ispitu dostupno je najviše 40 sekundi.
Da biste polagali online privremene ispite iz kursa, prvo morate položiti sve ispite iz sportske kompetencije.
Moram li također znati latinske izraze za ispite?
Naravno, vi ste profesionalac i stoga biste trebali znati kako tijelo funkcionira i kako različite vježbe utječu na mišiće, zglobove itd.
Posebno biste trebali moći navesti početke i pristupne tačke mišića. Da biste se pripremili za ispit, skripta iz anatomije sadrži popis cjelokupnog vokabulara za dijelove tijela, lokacije, smjerove i veličine.
Kako da znam da li sam spreman za ispit?
Za teorijske ispite postoji jedan probni ispit po predmetu koji možete polagati. On se odvija na isti način kao i stvarni ispit, ali postotak koji postignete se ne računa u konačnu ocjenu. Ovo vam omogućava da steknete prvi dojam o sistemu ispita (kako su pitanja formulisana, koliko vremena imate po pitanju itd.) i da provjerite jeste li se već dovoljno pripremili.
Kako se provode praktični završni ispiti?
Kandidati se ispituju od strane ispitivača koji postavlja pitanja o sadržaju kursa. Pitanja se moraju odgovoriti usmeno, a praktično pokazati i objasniti !
Ispitivač dodjeljuje bodove za svako pitanje. Da bi se položilo, potrebno je osvojiti najmanje 50% maksimalno mogućih bodova.
Lokaciju i vrijeme polaganja ispita moguće je rezervisati samostalno putem Akademijskog računa čim su završeni svi online međuispiti i, ako je navedeno, praktične cjeline. ili predati.
Kakav procenat mi je potreban da položim ispit?
Da biste položili ispit, morate osvojiti najmanje 50% bodova. Skala ocjenjivanja je sljedeća:
s izvrsnim rezultatima (90-100% ostvarenih bodova)
s vrlo dobrim rezultatima (80–89% ukupnih bodova)
s dobrim rezultatima (70–79% ukupnih bodova)
Položio (50–69% od ukupnog broja bodova)
Neuspjeh (manje od 50% ukupnih bodova)
Šta se dešava ako ne položim ispit?
Imate dva pokušaja po ispitu, koja su uključena u školarinu. Ako ne položite ispit ni u jednom od dva pokušaja, morate platiti naknadu za ispit prije nego što možete ponovo polagati. Naknada za ispit ovisi o vrsti ispita.
Moguće je najviše pet pokušaja po predmetu (ispit po narudžbi).
Jesu li tečajevi obuke prikladni za obrazovni dopust?
Želite li završiti tečaj za fitness i osobnog trenera ili sličan kod nas? Znamo da to često može biti teško uskladiti s poslom. Međutim, postoji mogućnost uzimanja karijerne pauze – poznate kao obrazovna odsutnost.
Imamo dobre vijesti za vas, jer je većina naših kurseva pogodna za obrazovni odsustak.
Isplanirajte svoj obrazovni odmor s nama već danas! Rado ćemo s vama razgovarati o vašim individualnim potrebama za obuku u okviru lične, neobavezujuće konsultacije.
Ko ima pravo na obrazovni dopust?
Svaki zaposlenik koji je u radnom odnosu i koji je kod svog poslodavca bio zaposlen najmanje šest mjeseci bez prekida i podliježe osiguranju za slučaj nezaposlenosti.
Kako se može koristiti obrazovni dopust?
Možete uzeti obrazovni dopust do jedne godine u roku od četiri godine – postoji tri opcije:
12 mjeseci obrazovnog odsustva
Odmor za obrazovanje može biti podijeljen, ali svaki dio mora trajati najmanje 2 mjeseca. Dijelovi se moraju iskoristiti u roku od 4 godine.
Obrazovni dopust za studij s nepunim radnim vremenom raspoređen na 2 godine
Koji su neophodni uslovi?
Važno je da vaš poslodavac pristane na obrazovni dopust!
Morate dostaviti dokaze o obrazovnim planovima koje smo izdali, u trajanju od 20 sati sedmično za odsustvo radi obrazovanja s punim radnim vremenom ili najmanje 10 sati za odsustvo radi obrazovanja s nepunim radnim vremenom.
Morate redovno pokazivati svoj napredak u programu obuke. Na primjer, u obliku ispita ili potvrda o prisustvu koje izdamo mi.
Gdje mogu podnijeti zahtjev za obrazovni odsustak?
Možete se prijaviti za obrazovni dopust izravno putem svog eAMS računa ili dogovoriti termin izravno s AMS savjetnikom. Također možete pronaći više informacija i uvjete za obrazovni dopust na web stranici AMS-a.
Šta je još važno znati?
Da biste podnijeli zahtjev za obrazovni dopust, trebat će vam obrazovni plan, koji ćemo vam rado pomoći izraditi. Zašto ne biste danas dogovorili telefonsku ili ličnu konsultaciju s nama?
Kada se odlučite za obuku kod nas, trebat će vam potvrda o registraciji od nas kako biste mogli podnijeti svoj zahtjev.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najbolje recenzije
Preuzmite besplatno probno sada. Prvo ga isprobajte, pa učite!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uskoro ćete primiti e-poruku koja potvrđuje vašu pretplatu na bilten na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obligatorna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci putem e-pošte.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s linkom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših ličnih podataka nam je veoma važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
Kvalitet na koji se možete osloniti
Više od
41.995zadovoljni diplomci - odČeška
i
19 ostale zemlje Povjerili su nam se od 2007. godine.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Uskoro ćete primiti e-poruku koja potvrđuje vašu pretplatu na bilten na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obligatorna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci putem e-pošte.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s linkom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i ovo vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših ličnih podataka nam je veoma važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
sadržaj za učenje
detalji
O kolačićima Kolačići su male tekstualne datoteke koje web stranice koriste za poboljšanje korisničkog iskustva.
Zakon nam dopušta pohranu kolačića na vašem uređaju ako su strogo neophodni za rad ove web stranice. Za sve ostale vrste kolačića potrebna nam je vaša saglasnost. Ova web stranica koristi različite vrste kolačića. Neke kolačiće postavljaju treće strane koje se pojavljuju na našim stranicama. Svoju privolu možete promijeniti ili povući u bilo kojem trenutku putem izjave o kolačićima na našoj web stranici.
Više o tome ko smo mi, kako nas možete kontaktirati i kako obrađujemo lične podatke možete saznati u našoj politici privatnosti.
6
Potrebni kolačići pomažu da web stranica bude upotrebljiva omogućavajući osnovne funkcije poput navigacije stranicama i pristupa zaštićenim područjima web stranice. Web stranica ne može ispravno funkcionirati bez ovih kolačića.
Ovaj kolačić se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju svoje web stranice.
_cfuvid
Ova kolačica je dio usluga kompanije Cloudflare, uključujući balansiranje opterećenja, isporuku sadržaja web stranica i pružanje DNS veze za operatere web stranica.
Ovaj kolačić koriste vlasnici web stranice interno kada se sadržaj otpremi ili osvježi na web stranici.
XSRF-TOKEN
Osigurava sigurno pregledavanje za posjetioce sprečavanjem foriranja međusajtnih zahtjeva. Ovaj kolačić je neophodan za sigurnost web stranice i posjetioca.
Ovaj kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova. To je korisno za web stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju vaše web stranice.
rc::c
Ovo kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova.
3
Kolačići za preferencije omogućavaju web stranici da zapamti informacije koje utječu na način na koji se stranica ponaša ili izgleda, kao što je vaš preferirani jezik ili regija u kojoj se nalazite.
Statistički kolačići pomažu vlasnicima web stranica da razumiju kako posjetioci komuniciraju sa web stranicama prikupljanjem i izvještavanjem informacija na anoniman način.
Prikuplja podatke o posjetama korisnika web stranici, kao što su koje su stranice pregledane.
15
Marketing kolačići se koriste za praćenje posjetitelja na različitim web stranicama. Cilj je prikazivati oglase koji su relevantni i privlačni pojedinačnom korisniku i stoga vrijedniji za izdavače i oglašivače trećih strana.
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetsid
Prikuplja podatke o ponašanju posjetitelja na više web stranica kako bi prikazivao relevantnije oglase. Ovo također omogućava web stranici da ograniči broj puta kada se isti oglas prikazuje.
_uetsid_exp
Sadrži datum isteka kolačića sa odgovarajućim nazivom.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na osnovu njihovih preferencija.
_uetvid_exp
Sadrži datum isteka kolačića sa odgovarajućim nazivom.
MSPTC
Ovaj kolačić bilježi podatke posjetitelja. Informacije se koriste za optimizaciju relevantnosti oglašavanja.
MUID
Široko koristi Microsoft kao jedinstveni korisnički ID. Kolačić omogućava praćenje korisnika sinhronizacijom ID-a na više Microsoft domena.
Koristi se u Google DoubleClick-u za registraciju i izvještavanje o radnjama korisnika na web stranici nakon što pogleda ili klikne na jednu od reklama pružatelja usluga, s ciljem mjerenja učinkovitosti reklame i prikazivanja ciljane reklame korisniku.
pagead/1p-conversion/#/
U čekanju
pagead/1p-user-list/#
Koristi se za praćenje da li je posjetilac pokazao interes za određene proizvode ili događaje na više web stranica i kako se posjetilac kreće između web stranica – ovo se koristi za mjerenje troškova oglašavanja i olakšava plaćanje provizija za preporuke između web stranica.
test_cookie
Koristi se za provjeru podrške kolačića u pregledniku korisnika.
"Dipl. profesionalni trener zdravlja, fitnesa i lični trener" 
"Profesionalni trener zdravlja, fitnessa i lični trener A licenca" 
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
