Entrenamiento con equipos de fitness especializados
En la asignatura"Entrenamiento con pequeños aparatos de fitness" del curso de entrenador personal de Health Fitness, los participantes en el curso conocerán las últimas tendencias en pequeños aparatos de fitness.
La unidad está estructurada de forma práctica y ofrece a los participantes la oportunidad de probar diversos ejercicios y aprender a utilizar correctamente el equipo.
El entrenamiento con aparatos de fitness mejora la coordinación y el equilibrio. También se entrenan el control y la conciencia corporales.
Por ejemplo, pueden utilizarse específicamente para el entrenamiento de fuerza o para ejercicios de resistencia y coordinación. También son muy adecuados para fines de rehabilitación.
También aprenderá lo que debe tener en cuenta con el equipo respectivo y cómo utilizarlo. También se le darán consejos sobre la postura durante el ejercicio y el riesgo de lesiones.
Esta asignatura es la preparación ideal para cualquier persona que quiera trabajar como entrenador personal.
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