Debljaju li vas ugljikohidrati navečer?
Od pojave Povremeni post i Dijeta s malo ugljikohidrata ugljikohidrati su pali na loš glas. Ali je li to doista opravdano? Uz tezu da bi većim prestankom unosa ugljikohidrata trebalo učinkovito izgubiti težinu, vrijeme unosa hrane također je često meta žestokih rasprava.
Dovoljan razlog da situaciju sagledamo iz malo drugačije perspektive. Želimo se naći na ovom webinaru riješiti sljedeće konkretno pitanje:
Tjera nas da bilježimo  ;ugljikohidrate u navečer ili prije spavanja masno?
Drugim riječima, ima više smisla pojesti obrok bogat proteinima ili mastima navečer ili prije spavanja umjesto ugljikohidrata uzeti? Ako je tako, koliko su jaki učinci i mogu li uopće izgubiti kilograme ovim pristupom?
Pozivamo se na najnovija znanstvena otkrića o ovoj temi i pružamo praktične Prehrambeni savjeti.
Varijanta tečaja
Webinar Workshop
Troškovi tečaja
€ 119,00
Pružatelj: u
Flexyfit Sports Academy
Početak tečaja:
23-03-2026 |
Broj tečaja
WKOH26-w-3
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
