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Sport

25. Juli 2018 53

Superkompensation und Trainingssteuerung

Superkompensation ist kein Trick für weniger Training. Wie Belastung und Erholung zusammenhängen und warum Timing den Unterschied macht.
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Sport

08. Juni 2018 60

Raceday am Hochkönig: 88 km Trailrun

Raceday-Bericht vom Hochkönigman: 88 Kilometer, 5.400 Höhenmeter, und was ein langer Trail über Vorbereitung und Kopf sagt.
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Lifestyle

14. Mai 2018 71

Wings for Life World Run

Gemeinsam laufen und spenden: wie Flexyfit und mats and jerry einen Wings-for-Life-App-Run organisiert haben.
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Sport

24. April 2018 50

Quer durch die Functional-Trainer-Ausbildung

Gewichtheben, Plyometrie, Agilität: ein Bericht aus der Functional-Trainer-Ausbildung und was Läufer:innen daraus mitnehmen.
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Sport

12. April 2018 64

Ernährung im Sport

Essen im Sport ist keine Dauer-Diät. Was mats and jerry zur Ernährung im Training sagen – und wo die Grenzen einer einfachen Regel liegen.
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Sport

26. März 2018 65

Functional Training für Läufer:innen

Warum mats and jerry Functional Training ins Lauftraining eingebaut haben und was Athletik für den Trail bringt.
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Sport

23. März 2018 68

Der Trainer als Marke

Gut ausgebildet und trotzdem ohne Kund:innen? Wie du dich als Trainer:in positionierst und erreichbar wirst.
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Sport

16. März 2018 57

Sportworkshop: Weiterbildung in kompakter Form

Was sportworkshop.at als kompakte Weiterbildung neben den Lehrgängen der Flexyfit Sports Academy bieten sollte.
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Sport

07. März 2018 65

Lauftrainer-Ausbildung: mats and jerry

Wie mats and jerry über die Lauftrainer-Ausbildung bei Flexyfit ihre eigenen Laufziele eingeordnet haben.
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Sport

19. Juni 2016 65

Was uns glücklich macht

Glück ist nicht käuflich, Vorfreude schon spürbar. Wie Training, Gruppensport und kleine Fortschritte die Stimmung heben.
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Lifestyle

16. April 2016 65

Surf-Worldcup Podersdorf 2016

Rückblick auf den letzten Surf-Worldcup am Neusiedler See 2016 und den Flexyfit-Stand vor Ort.
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Sport

03. April 2016 63

Harter Knochen oder nur Muskelprotz?

Schneller Muskelaufbau ist nicht automatisch gesundes Training. Warum fundiertes Wissen Verletzungen vorbeugt und Optik nicht das einzige Ziel ist.
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