Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
dobrobit
Trening masaže
Certificirana wellness masaža
Od klasične masaže do masaže vrućim kamenjem: vaša obuka za certificiranog wellness masera
Postanite certificirani wellness masažni terapeut – vaša sveobuhvatna kvalifikacija za karijeru u wellnessu
Naš program obuke za certificiranog wellness masažnog terapeuta objedinjuje nekoliko traženih masažnih tehnika u jednoj kvalifikaciji i savršen je za sve koji žele karijeru u wellness sektoru. Naučit ćete sve, od osnova klasične masaže do specijaliziranih tehnika, što vam omogućuje da počnete raditi profesionalno odmah nakon diplome – fleksibilno i vlastitim tempom.
Fleksibilan i modularan put do vaše diplome
Program obuke možete završiti odjednom ili korak po korak: prvo ćete steći diplomu iz klasične masaže, a zatim diplome iz masaže vrućim kamenjem, aromatske i biljne masaže pečatima te refleksologije stopala. Nakon što završite sve module, dobit ćete diplomu iz wellness masaže.
Ovaj program obuke idealan je ako želite raditi kao zaposlenik s plaćom u wellness i sportskim hotelima. Kao kvalificirani wellness masažni terapeut, imat ćete brojne prilike u prvoklasnim hotelima i odmaralištima da na svaki mogući način razmazite goste.
Što očekivati od obuke
Možete očekivati intenzivnu kombinaciju teorije i prakse. Počet ćete s čvrstim temeljima iz anatomije, fiziologije i osnova masaže te ćete ono što naučite odmah primijeniti u praksi pod stručnim vodstvom.
Poseban je naglasak na specijaliziranim tehnikama. Redovitom praksom na stvarnim klijentima steći ćete samopouzdanje i sigurnost. Također ćemo vas podučiti o higijeni i profesionalnoj skrbi za klijente, kako biste mogli s povjerenjem raditi u svakoj situaciji.
Što radi wellness masažni terapeut?
Kao kvalificirani wellness maser, promicat ćete fizičku i mentalnu dobrobit svojih klijenata koristeći razne tehnike masaže. Naglasak je na opuštanju i otklanjanju napetosti.
Osmišljavat ćete personalizirane tretmane točno prilagođene potrebama vaših klijenata, pružajući im istinski odmor od svakodnevice.
Gdje rade wellness maseri?
Pred vama su brojne mogućnosti za karijeru u wellness i zdravstvenom sektoru:
Osposobljavanje za masažne vještine, temeljne tehnike i higijenu
Kroz naše brojne radionice neprestano ćete proširivati svoje vještine i povećavati svoju privlačnost na tržištu rada.
Vaša priznata kvalifikacija
Po uspješnom završetku dobit ćete certifikat "Diploma iz wellness masaže". Vaši certifikati dostupni su na više jezika (njemački, engleski, španjolski), s informacijama specifičnim za pojedinu državu te s vašim ocjenama ili bez njih.
Sve verzije možete besplatno preuzeti. Osim toga, dobit ćete tiskani certifikat po vašem izboru na visokokvalitetnom posebnom papiru s reljefnim slovima.
Što vam je potrebno za početak
Online ili pisana prijava
Minimalna dob je 18 godina (mlađi od 18 godina uz pisanu suglasnost roditelja ili skrbnika)
Imate li specifična pitanja o obuci?
Rado ćemo vam pomoći – telefonom, e-poštom ili chatom. Postavite nam svoje pitanje sada, bez obveza i besplatno.
Online upit
Pravne napomene
Praktična primjena znanja stečenog na ovom tečaju zahtijeva – ovisno o zemlji – postojeću profesionalnu kvalifikaciju (npr. komercijalnog masažera ili terapeutskog masažera). Ako se tečaj pohađa kao samostalni tečaj, stečeno znanje smije se primjenjivati isključivo u privatne svrhe, u kontekstu pomaganja obitelji i susjedima ili u kontekstu radnog odnosa.
Nudeni tečajevi namijenjeni su isključivo za prenošenje znanja i vještina za primjenu na zdravim osobama. Ne podučavaju se niti provode medicinske terapije; sadržaj ne predstavlja medicinsku obuku i nije zamjena za medicinski ili terapijski tretman.
Napomena o samozapošljavanju: Samostalni rad u struci masažnog terapeuta reguliran je – ovisno o državi – trgovačkim ili strukovnim zakonodavstvom. Za ograničeno zanimanje (npr. klasična masaža), ovisno o zemlji, mogu biti dovoljni kvalifikacija za obuku, nekoliko mjeseci profesionalnog iskustva i uspješno završena praktična provjera. Obvezne informacije o zahtjevima možete dobiti od nadležnog lokalnog trgovačkog ili strukovnog tijela. Sudionici su odgovorni za osiguravanje da obavljaju djelatnost u skladu s važećim zakonskim propisima u svojoj zemlji.
Sadržaj tečaja – Što ćete naučiti na programu obuke
obuhvat učenja
891 E |
obuhvat
MKP
200
masažna stručnost
PL
530
Prisutnost | Samostalno učenje
Odgovor
20
pretraga literature
TE
120
Praktična implementacija
AE
21
Dodatni zadaci i ispiti
Naši tečajevi obuke općenito su prihvatljivi za financiranje. Relevantno tijelo za financiranje odlučit će hoće li vaš zahtjev za financiranje biti odobren.
Rado ćemo vam pomoći sastaviti sve potrebne informacije o tečaju koje će vam trebati za zahtjev za financiranje.
Naravno, bit ćemo vam na raspolaganju kako bismo vas savjetovali tijekom cijelog procesa i vodili vas od vašeg prvog upita pa sve do predaje vaše prijave. Javite nam se – pobrinut ćemo se da budete što bolje pripremljeni!
Ovdje ćete pronaći detaljan pregled svih modula, predmeta i poglavlja koja su uključena. Otkrijte cjelokupnu strukturu i opseg tečaja te steknite jasan uvid u obrađeni sadržaj.
modul masažna stručnost
Psihološki principi (masaža)
Predmet "Psihološki temelji" u osnovnom modulu Masažne kompetencije pruža ključna znanja iz psihologije koja su presudna za profesionalnu interakciju s klijentima u masažnoj praksi.
Sudionici stječu osnovno razumijevanje psihologije, osobito u vezi sa stresom, opuštanjem i emocionalnim reakcijama. Uvod u psihološke aspekte masaže pomaže sudionicima razumjeti kako se nositi sa stresom i emocionalnim reakcijama klijenata. Također se podučavaju tehnike za poticanje opuštanja i dobrobiti.
Drugi je fokus na komunikacijskim vještinama i izgradnji terapijskog odnosa. Naglašava se važnost komunikacije u masažnoj praksi te se sudionike uči kako uspostaviti i održavati terapijski odnos. Empatija i održavanje profesionalne distance u radu s klijentima ovdje igraju važnu ulogu.
Ovaj predmet nudi dubinsku obuku iz psihološkog znanja i komunikacijskih vještina kako bi se stvorilo okruženje povjerenja i podrške za klijente te promicalo njihovo blagostanje.
Patologija u masaži
Predmet "Patologija" u osnovnom modulu Masažne kompetencije pruža ključna znanja koja su neophodna za sigurnu i učinkovitu masažnu praksu.
Obuhvaćeni su osnove patologije i uobičajene kliničke slike, uključujući:
Uvod u patologiju
Važne kliničke slike koje se moraju uzeti u obzir tijekom masaže
Učinci raznih bolesti na tijelo i mišiće
Osim toga, sudionici uče o indikacijama i kontraindikacijama za masažu:
Definicija i značaj indikacija i kontraindikacija
Prepoznavanje i procjena indikacija
Prepoznavanje kontraindikacija i način postupanja s njima
Još jedan važan aspekt je prepoznavanje i postupanje u hitnim medicinskim situacijama tijekom masaže, uključujući:
Uobičajene medicinske hitne situacije
Upravljanje hitnim situacijama i hitne mjere
Suradnja s medicinskim stručnjacima
Tehnike masaže i pokreti
U predmetu "Tehnike i prakse masaže" podučavaju se osnovne tehnike masaže putem videozapisa za učenje na daljinu. Ti videozapisi sudionicima nude sveobuhvatan uvod u različite tehnike i omogućuju im da se u vlastitom ritmu upoznaju s osnovama. U praktičnom modulu "Tehnike masaže i higijena" te se tehnike potom intenzivno vježbaju i utvrđuju na licu mjesta.
Videozapisi za učenje daju sudionicima priliku da se upoznaju s različitim masažnim tehnikama i nauče ih korak po korak. To osigurava da su optimalno pripremljeni za praktične vježbe. Na licu mjesta mogu primijeniti ono što su naučili i poboljšati svoje vještine kroz izravne upute iskusnih predavača i trenera.
Profesionalna etika i profesionalizam
Predmet "Profesionalna etika i profesionalizam" u osnovnom modulu Masažne kompetencije podučava temeljna etička načela i pravila ponašanja koja su neophodna za profesionalnu masažnu praksu. Obuka započinje uvodom u profesionalnu etiku, detaljno obrađujući etička načela i njihovu važnost u praksi. Sudionici uče kako se nositi s etičkim dilemama i donositi odluke koje su u najboljem interesu njihovih klijenata.
Još jedan važan aspekt je ophođenje s klijentima, zaštita podataka i povjerljivost. Obuka obuhvaća smjernice za profesionalno ophođenje s klijentima, pridržavanje smjernica o zaštiti podataka i očuvanje povjerljivosti. Naglašava se važnost povjerenja i poštovanja u odnosima s klijentima te kako se te vrijednosti mogu održati kroz profesionalnu praksu.
Osim toga, podučavaju se osnove profesionalnog ponašanja i učinkovite komunikacijske strategije. Polaznici uče kako održavati profesionalan izgled i izgraditi uspješne odnose sa svojim klijentima. Obuhvaćene su i komunikacijske strategije za rad s klijentima, uključujući tehnike upravljanja sukobima i njihova rješavanja. Ova se tema posebno oslanja na razvoj profesionalnog stava i sposobnost primjerenog i etičkog djelovanja u različitim situacijama.
Ergonomija i briga o sebi
Predmet "Ergonomija i briga o sebi" u osnovnom modulu Masažna kompetencija usredotočen je na ispravan položaj tijela i ergonomiju za terapeute kako bi se izbjegli naprezanja i ozljede. Naglašava se važnost ergonomije u masažnoj praksi te se podučavaju tehnike za izbjegavanje naprezanja. Praktične vježbe za poboljšanje držanja također su središnja komponenta ovog modula.
Osim toga, podučavaju se tehnike brige o sebi i regeneracije za terapeute. Naglašava se važnost brige o sebi, jer je ključna za dugoročno zdravlje i radnu sposobnost masera. Uvode se tehnike samomasaže i vježbe opuštanja kako bi se maserima pomoglo da se brinu o sebi. Također se obrađuju strategije za regeneraciju i prevenciju ozljeda kako bi se osigurao održiv rad i zaštitilo zdravlje masera.
Upravljanje kupcima i marketing
Predmet "Upravljanje klijentima i praksom" u osnovnom modulu Masažne kompetencije pruža ključna znanja za uspješno poslovanje masažne prakse. Počinje stvaranjem i održavanjem kartona klijenta, naglašavajući važnost dobro vođenog kartona klijenta. Polaznici uče tehnike za učinkovito upravljanje podacima klijenata i usklađenost s propisima o zaštiti podataka i zakonskim zahtjevima.
Drugi je fokus na osmišljavanju i održavanju radnog okruženja. Ovdje polaznici uče kako optimalno osmisliti prostor za masažu kako bi stvorili ugodnu atmosferu. Podučavaju se visoki standardi higijene i čistoće, a naglašava se i nužnost redovitog održavanja i njege masažnih soba i opreme.
Treće područje tečaja usredotočeno je na marketing i lojalnost klijenata. Objašnjavaju se osnove marketinga za masažne salone, a sudionici razvijaju strategije za privlačenje i zadržavanje klijenata. Također se raspravlja o korištenju društvenih mreža i drugih digitalnih marketinških alata za povećanje dosega i prepoznatljivosti salona.
Ovaj predmet nudi sveobuhvatnu obuku o upravljanju klijentima, vođenju prakse i marketingu kako bi se osiguralo uspješno poslovanje i rast vaše masažne prakse.
Higijena i sigurnost
Predmet "Higijena" u osnovnom modulu Masažna kompetencija sveobuhvatno pokriva ključne higijenske standarde i mjere sigurnosti u masažnoj praksi.
Počinje s važnosti higijene u masažnoj praksi, a zatim slijede detaljne smjernice za higijenu i njihovu primjenu. Sudionici dobivaju praktične savjete za održavanje higijene kako bi osigurali sigurno i čisto radno okruženje.
Drugi fokus je na mjerama sigurnosti. Ovdje su predstavljene sigurnosne mjere za svakodnevnu praksu, uključujući specifične zaštitne mjere za masere i klijente.
anatomija
Obučavamo najbolje trenere u fitness industriji. Pratimo i podržavamo naše polaznike od početka do kraja i dalje.
Funkcionalna anatomija je temelj svakog trenera u sportskom i zdravstvenom sektoru. Ovaj specijalistički tečaj pruža vam sveobuhvatan uvid u anatomiju ljudskog tijela i osigurava vam dubinsko znanje.
Tečaj je osmišljen da bude što živopisniji i razumljiviji , uz pomoć raznih nastavnih i učenjskih tehnika – prilagođen potrebama fitness i osobnih trenera.
Cilj je prepoznati veze između slijedova pokreta i razumjeti najvažnije latinske stručne izraze.
fiziologija
Dobro razumijevanje ljudske fiziologije i povezanih tjelesnih funkcija nužan je preduvjet za sve trenere koji rade u području sporta da bi adekvatno obavljali svoj posao.
Ovaj tečaj pomoći će vamrazumjeti međusobne odnose unutar ljudskog organizma. Pridružite nam se na putovanju kroz ljudsko tijelo i saznajte o funkcijama organizma za vašu novu karijeru u sportu.
Kurs na praktičan i uzbudljiv način istražuje opskrbu mišića energijom, kardiovaskularni i respiratorni sustav.
Dobro sportsko obrazovanje počinje s osnovama anatomije i fiziologije.
Prva pomoć i sportske ozljede
Budući da su ozljede u sportu česte , važno je znati uzroke i posljedice najčešćih ozljeda. U slučaju nesreće, osobni trener mora biti u stanju brzo i ispravno reagirati!
Štoviše, razumijevanje različitih obrazaca ozljeda pomaže u njihovoj prevenciji.
modul Termalne ultrazvučne primjene, primjene u pakiranju
Osnovne masažne tehnike i higijena
Ovaj tečaj podučava sudionike osnovnim masažnim tehnikama koje služe kao priprema za daljnju obuku. Predstavlja klasične tehnike koje bi svaki maser trebao savladati, bez obzira na svoju buduću specijalizaciju. Ove temeljne tehnike čine osnovu za svu daljnju masažnu obuku i omogućuju sudionicima da steknu čvrstu osnovu.
Klasične masažne tehnike obrađene na ovom tečaju uključuju:
Efleurage (glađenje)
Petrissage (masaža gnječenjem)
Trljanje
Tapotement (lupkanje)
Vibracija (tresanje)
Osim praktične primjene ovih tehnika, raspravlja se i o važnim higijenskim smjernicama. To uključuje:
Čišćenje: Pravilno čišćenje radnog mjesta i materijala koji se koriste. Dezinfekcija: Učinkovite metode dezinfekcije za sprječavanje širenja patogena. Osobna higijena: Važnost osobne higijene za masera kako bi se osiguralo higijensko okruženje za klijente.
modul Masaža stopala refleksologijom
Uvod u refleksologiju stopala
Tečaj "Uvod u refleksologiju stopala" pruža temeljno znanje i služi kao osnova za praktičnu obuku. Počinje pregledom povijesti i teorijskih temelja refleksologije stopala, uključujući razvoj ove tehnike i temeljna načela koja objašnjavaju kako su refleksne zone povezane s različitim organima i područjima tijela. Sudionici detaljno uče o anatomiji stopala kako bi mogli prepoznati ispravne refleksne zone za određene organe i tjelesne funkcije.
Osim toga, obrađuju se indikacije i kontraindikacije refleksologije stopala kako bi sudionici znali kada i kako se tehnika može sigurno koristiti. Tečaj također uključuje uvod u znanstvene principe, s raspravom o trenutačnim istraživačkim nalazima o učinkovitosti refleksologije radi promicanja prakse utemeljene na dokazima. Na kraju se obrađuju etički aspekti i profesionalno ponašanje u terapijskoj praksi kako bi se sudionici pripremili za svoje odgovornosti kao terapeuti i kako bi im se pomoglo u izgradnji profesionalnih odnosa s pacijentima. Ovaj modul stoga nudi sveobuhvatan uvod u teoriju i etiku refleksologije stopala.
Priprema i osnove masaže
Predmet "Priprema i osnove masaže" sveobuhvatno priprema sudionike za praktičnu primjenu refleksologije stopala. Počinje higijenskom i organizacijskom pripremom, u kojoj se detaljno obrađuju higijenski standardi i priprema radnog mjesta. Još jedan važan aspekt je odabir i održavanje pomagala poput ulja i krema, koji su potrebni za učinkovitu masažu.
Osnovne tehnike refleksologije stopala središnja su komponenta tečaja. Polaznici uče o različitim tehnikama pritiska i njihovoj primjeni, kao i o ispravnom ritmu i intenzitetu, koji se moraju individualno prilagoditi svakom pacijentu.
Drugi je fokus na pripremi pacijenta i komunikaciji. Ovdje polaznici uče kako primijeniti tehnike opuštanja na pacijente. Osim toga, naglašava se važnost komunikacije, posebice kako izgraditi povjerenje i stvoriti osjećaj ugode kod pacijenta.
Također se raspravlja o držanju i ergonomiji terapeuta kako bi se osiguralo da se masaža izvodi učinkovito i bez naprezanja terapeuta. To uključuje ergonomske radne metode i tehnike brige o sebi kako bi se izbjeglo preopterećenje.
Na kraju, tema se bavi samorefleksijom i daljnjim razvojem terapeuta. Ovdje sudionici uče kako sami sebe procijeniti i kontinuirano se poboljšavati. Osim toga, podučavaju se tehnike za profesionalni razvoj kako bi se dugoročno izgradila uspješna praksa.
Praktična primjena refleksologije stopala T1
U praktičnoj primjeni refleksologije stopala – 1. dio, obuka započinje uvodom u refleksologiju, s naglaskom na refleksne zone unutarnjih organa, osobito probavnog i dišnog sustava. Ova temeljna područja detaljno se razmatraju, budući da su uobičajena područja primjene u praksi. Nakon toga slijede praktične vježbe u kojima polaznici kroz demonstracije i upute uče osnovne tehnike refleksologije stopala. Te se tehnike zatim utvrđuju samostalnom primjenom na partnerima za vježbu kako bi se stekao početni praktični iskustvo. Tečaj potom prelazi na intenziviranje tehnika pritiska i usavršavanje dodira kako bi se bolje percipirale i reagiralo na reakcije pacijenata. Sudionici također uče kako primijeniti refleksne zone za specifično liječenje određenih tegoba, kao što su probavni problemi i respiratorne bolesti.
Praktična primjena refleksologije stopala T2
Praktična primjena refleksologije stopala – 2. dio nadograđuje se na ove temelje i uvodi sudionike u naprednu refleksologiju, s naglaskom na refleksne zone kardiovaskularnog i limfnog sustava. Ti su sustavi ključni za holistički tretman i stoga se detaljno razmatraju. U naprednim praktičnim vježbama sudionici uče kombinirane tehnike koje se mogu koristiti za specifične tegobe. Studije slučaja i praktični scenariji pružaju priliku za primjenu i učvršćivanje naučenog. Važan dio ovog dijela je primjena refleksološke masaže kod različitih kliničkih slika, osobito kroničnih stanja, pri čemu se podučavaju posebne tehnike za prilagodbu masaže stanju zdravlja pacijenta. Na kraju, polaznici imaju priliku usavršiti svoje tehnike pod nadzorom i uz ispravke instruktora. U krugovima za povratne informacije mogu poboljšati svoje individualne vještine i razjasniti sva otvorena pitanja.
Posebne tehnike i napredne primjene
U predmetu Posebne tehnike i napredne primjene sudionici se upoznaju s naprednim aspektima refleksologije stopala. Prvo uče tehnike prilagođene ciljanim skupinama, s posebnim naglaskom na refleksologiju za djecu i starije osobe. Te ciljne skupine zahtijevaju prilagođen pristup kako bi masaža bila sigurna i učinkovita.
Osim toga, raspravlja se o kombinaciji s drugim oblicima terapije. Ovdje polaznici uče kako refleksologiju integrirati u holističke planove liječenja kako bi se pojačao terapeutski učinak. Također se razmatra dodavanje aromaterapije i muzikoterapije radi potpore procesu ozdravljenja i promicanja dobrobiti pacijenata.
Još jedna važna komponenta ovog tečaja je razvoj prakse i marketing. Polaznici stječu osnovno znanje o upravljanju praksom, uče učinkovite marketinške strategije i saznaju kako uspješno privući i zadržati klijente na duge staze.
Tečaj završava završnom raspravom i radom u grupama, u kojima sudionici analiziraju studije slučaja i raspravljaju o njima. Ova završna faza također pruža prostor za promišljanje i razmjenu iskustava kako bi se učvrstilo znanje i razjasnile sve otvorene pitanja.
modul Massaza vrućim kamenjem
Posebne tehnike, naknadna njega i završetak
Tema "Nakon tretmana" usredotočuje se na ključne korake koje treba poduzeti nakon masaže vrućim kamenjem. Naknadna skrb i savjetovanje uključuju savjete za daljnje tretmane i preporuke za klijenta. Briga i održavanjekamenja i opreme uključuju čišćenje i skladištenje kamenja te održavanje uređaja za grijanje. Dokumentacija i povratne informacije uključuju evidentiranje tretmana te prikupljanje i procjenu povratnih informacija.
Izvođenje masaže vrućim kamenjem
Tema "Izvođenje masaže vrućim kamenjem" obuhvaća osnovne tehnike i primjene ove vrste masaže. Osnovne tehnike uključuju postavljanje i rukovanjekamenjem, kao i osnovne masažne tehnike s kamenjem. Kamenje se postavlja na različita područja tijela, uključujući leđa i ramena, ruke i dlanove, noge i stopala te lice i glavu. Osim toga, podučavaju se posebne tehnike i kombinacije, poput dubinske masaže toplim kamenjem, kombinacije toplih i hladnih kamenja te integracije drugih oblika masaže.
Priprema za liječenje
Tema "Pripreme za tretman" obuhvaća ključne korake za stvaranje optimalnog masažnog iskustva. Dizajn prostorije i atmosfera su u središtu toga: odgovarajuća prostorija za tretman trebala bi biti tiha i dobro organizirana, s prikladnim osvjetljenjem, umirujućom glazbom i ugodnim mirisima. Priprematerapeuta uključuje fizičko i mentalno usklađivanje kako bi se osigurala najbolja moguća skrb, kao i ergonomiju i brigu o sebi za poticanje dugoročnog zdravlja. Pripremaklijenta uključuje detaljnu anamnezu radi utvrđivanja kontraindikacija, otvorenu komunikaciju za izgradnju povjerenja i tehnike opuštanja za optimalnu pripremu klijenta za tretman.
Osnove masaže vrućim kamenjem
Tečaj "Uvod i osnovemasaže vrućim kamenjem" obuhvaća povijest i razvoj ovog oblika masaže, koji vuče korijene iz raznih drevnih kultura i tijekom vremena je moderniziran. Prednosti masaže vrućim kamenjem uključuju smanjenje stresa, opuštanje mišića, poboljšanu cirkulaciju i ublažavanje boli. U teoriji su objašnjeni principitoplinske terapije i specifični učincikamenja na tijelo. Što se tiče opreme i materijala, sudionici uče o različitim vrstama kamenja, uglavnom vulkanskog bazalta, i njihovim svojstvima, kao i o upotrebi uređaja za grijanje i dodatnih pomagala. Mjere sigurnosti uključuju higijenu i njegu kamenja, sigurnosne smjernice za terapeute i klijente te važne kontraindikacije i mjere opreza kako bi se osigurala sigurna i učinkovita primjena.
modul klasična masaža
Osnove i principi masaže
Predmet "Osnove i principi masaže" podučava osnovna znanja i vještine klasične masaže. Na početku se sudionici pozdravljaju, objašnjavaju se ciljevi i raspored tečaja te se predstavljaju predavači i sudionici.
Jedan od fokusa tečaja je povijest i razvoj masaže. Obrađuju se povijesni razvoj, kulturni utjecaji i evolucija tehnika. Polaznici uče kako su se masažne tehnike razvijale od svojih početaka do danas i koji su kulturni utjecaji odigrali ulogu u tome. Osim toga, raspravlja se o postupanju s osobnim i medicinskim podacima.
Još jedna ključna točka su higijenske smjernice i etički standardi. Polaznici uče koje se higijenske propise i prakse moraju poštovati tijekom masaže te koja se profesionalna etika i pravila ponašanja primjenjuju na masere. Osim toga, raspravlja se o postupanju s osobnim i medicinskim podacima kako bi se zaštitila privatnost klijenata i osigurala visokokvalitetna skrb.
Nalazi i medicinska povijest
Tema "Nalazi i medicinska povijest" podučava ključne vještine za rad s klijentima. Počinje tehnikama razgovora i medicinskom poviješću, pokrivajući metode razgovora i način vođenja detaljne medicinske povijesti. Drugi je fokus na izradi plana masaže, što uključuje planiranje i dokumentiranje masaža te prilagodbu plana na temelju povratnih informacija klijenata.
U skrbi za klijente i naknadnoj njezi sudionici uče kako savjetovati klijente o samonjegi i prevenciji te kako pružiti naknadnu njegu i preporuke za daljnje liječenje. Ovaj je predmet ključan za pružanje profesionalne i empatične skrbi klijentima.
Priprema i tehnike
Vaš uvod u profesionalnu praksu masaže
U ovom modulu tečaja naučit ćete kako pružiti visokokvalitetnu masažu uz pravu pripremu i tehniku. Od optimalnog dizajna masažne sobe, preko higijenske i ergonomske pripreme vaših ruku, do odabira i podešavanja masažnog stola – ovdje ćete naučiti osnove sigurnog i učinkovitog postupka masaže.
Vježbat ćete održavanje kondicije i izdržljivosti ruku zagrijavanjem, istezanjem i vježbama jačanja te ćete naučiti kako optimalno pozicionirati klijente za različite potrebe. Također ćete naučiti kako se profesionalno nositi sa specijalnim izazovima kao što su osjetljiva koža, obilna tjelesna dlaka ili klijenti koji se lako smiju.
Ovaj tečaj idealan je za sve koji cijene kvalitetu, preciznost i zdravlje – kako za svoje klijente, tako i za sebe kao terapeute.
Klasična masaža: tehnike
Predmet "Osnovne tehnike klasične masaže" podučava temeljne tehnike klasične masaže. Počinje efleurageom (glađenje), pokrivajući definicije, područja primjene, tehnike i praktične vježbe. Nastavlja se petrisageom (gnječenje), nakon čega slijede frikcija, tapotement (lupkanje) i vibracija. Svaka se tehnika objašnjava kroz definiciju, područja primjene i varijacije, uz praktične vježbe. Ovaj predmet postavlja temelje za savladavanje tehnika klasične masaže i omogućuje polaznicima da kontinuirano poboljšavaju svoje vještine.
Funkcionalna masaža i poprečno trljanje: tehnike
Tema "Funkcionalna masaža i križna frikcija" usredotočuje se na naprednu primjenu osnovnih tehnika. Počinje kombinacijom osnovnih tehnika, objašnjavajući integraciju različitih tehnika u masaži i prijelaze između tih tehnika. Osim toga, obrađuju se prilagodbe za različita područja tijela, uključujući specifične tehnike za leđa, vrat, ramena, noge i stopala. Također se raspravlja o prilagodbi intenziteta i trajanja pritiska kako bi se zadovoljile individualne potrebe klijenata.
Regionalne primjene
Dijagnostika i masaža za leđa, vrat, ramena i još mnogo toga
Na ovom praktično orijentiranom tečaju naučit ćete kako profesionalno pregledati i tretirati svoje klijente — od glave do pete. Razvit ćete duboko razumijevanje anatomije i funkcije leđa, vrata, ramena, ruku, šaka i prsnog koša.
Vježbat ćete sustavnu procjenu (anamnezu, inspekciju, palpaciju i funkcionalno testiranje) kako biste pouzdano identificirali mišićne neravnoteže, blokade i kontraindikacije. Na temelju toga primijenit ćete učinkovite masažne tehnike koje ne samo da opuštaju, već i specifično ublažavaju tegobe.
Bilo da se radi o klasičnim potezima, funkcionalnim masažama, trljanjima ili posebnim tehnikama za mobilizaciju tkiva – naučit ćete tretirati svako područje pojedinačno i odabrati odgovarajuće mjere. Idealno za sve koji profesionalno rade u području sporta, zdravstva ili wellnessa ili žele proširiti svoje znanje.
modul Aroma i biljni štamp masaža
Osnove aromaterapije i biljne terapije
Tečaj "Osnove aromaterapije i biljne terapije" nudi sveobuhvatan uvod u ljekovita svojstva eteričnih ulja i ljekovitog bilja, kao i njihovu primjenu u suvremenoj i tradicionalnoj terapiji. Prvo se sudionici upoznaju s osnovnim konceptima aromaterapije i biljne medicine, s naglaskom na povijest, načela i razlike između ove dvije metode liječenja. Tečaj pokazuje kako se eterična ulja i ljekovito bilje mogu koristiti za liječenje tegoba i ističe glavna područja primjene.
Drugi je fokus tečaja na učincima i sigurnosti eteričnih ulja. Polaznici uče kako se eterična ulja apsorbiraju i raspoređuju u tijelu, kako utječu na limbički sustav i koju ulogu imaju u regulaciji emocija i stresa. Također su obuhvaćeni važni aspekti kao što su ispravna doza, sigurno korištenje, kriteriji kvalitete i ispravno skladištenje eteričnih ulja kako bi se osiguralo sigurno i učinkovito korištenje u praksi.
Osim toga, raspravljat će se o povijesti i primjeni masaže biljnim pečatima. Polaznici će naučiti kako se ova tradicionalna tehnika, koja potječe iz tajlandskih umjetnosti liječenja, koristi u modernim wellness i zdravstvenim tretmanima. Različiti oblici primjene i terapijske upotrebe, kao što su liječenje mišićne napetosti, stresa i stanja kože, bit će objašnjeni na praktičan način.
Na kraju, tečaj obuhvaća odabir i sastav ljekovitog bilja i eteričnih ulja koji se koriste za masažu biljnim pečatima. Sudionici će naučiti kako odabrati odgovarajuće bilje i ulja za specifične tretmane, stvarati harmonizirajuće kombinacije te kako profesionalno čuvati i održavati biljne pečate. Ova tema pruža dubinsko znanje koje predstavlja vrijednu osnovu za primjenu aromaterapije i biljnih tretmana, kako za početnike, tako i za iskusne praktičare.
Tehnike masaže biljnim štampom
Predmet "Tehnike masaže biljnim pečatima" pruža dubinsko znanje o različitim masažnim praksama i njihovoj primjeni u terapijskoj praksi. Počinje uvodom u osnovne poteze, gnječenje i tehnike pritiska koje se koriste za dubinsko opuštanje mišića i tkiva. Također obuhvaća tapkanje i kružne pokrete, koji potiču cirkulaciju i često se koriste u kombinaciji s drugim tehnikama. Poseban naglasak stavlja se na upotrebu biljnih štampica, uključujući ispravan položaj i rukovanje kako bi se maksimizirao njihov učinak. Tečaj također produbljuje razumijevanje primjene topline i pritiska tijekom masaže, raspravljajući o fiziološkim učincima topline i važnosti primjene pravog intenziteta pritiska. Kombinacija topline i pritiska objašnjena je na praktičan način pomoću primjera tretmana za specifične tegobe. Osim toga, podučavaju se posebne tehnike za različita područja tijela kao što su leđa, vrat, ruke, noge, lice, trbuh i prsa kako bi se posebno oslobodila napetost, potaknula cirkulacija krvi i brinulo o koži. Na kraju se podučava integracija aromaterapije u masažu, s naglaskom na odabir mirisa, stvaranje opuštajuće atmosfere u prostoriji, upotrebu tehnika udisanja i izravnu primjenu eteričnih ulja kako bi se pojačali terapijski učinci i posebno tretirali određeni problemi kao što su stres, poremećaji spavanja i kožni problemi.
Priprema i provedba liječenja
Predmet "Priprema i provedba tretmana" pruža sveobuhvatno znanje i vještine za stvaranje sigurnog i opuštenog okruženja za tretman te za izvođenje masaža prilagođenih pojedincu. Tečaj započinje dizajnom umirujućeg radnog okruženja, pri čemu dizajn prostorije, rasvjeta i dekoracija igraju važnu ulogu u stvaranju ugodne atmosfere. To također uključuje kontrolu temperature i vlažnosti za optimalnu udobnost klijenta. Drugi je fokus na higijeni i sigurnosti, uključujući čišćenje i dezinfekciju prostorije i materijala, kao i sigurnosne mjere pri rukovanju vrućim biljnim pečatima. Također se obrađuje odabir i prilagodba pozadinske glazbe za tretman kako bi se stvorio opuštajući zvučni krajolik prilagođen potrebama klijenta.
Priprema materijala i radnog mjesta još je jedna središnja komponenta ovog predmeta. To uključuje izradu detaljnog popisa materijala i nabavu kvalitetnih proizvoda potrebnih za tretman. Posebna se pozornost posvećuje pripremi biljnih pečata, uključujući metode zagrijavanja i osiguravanje rezervnih pečata. Također se podučava ispravan odabir i miješanje eteričnih ulja za dotični tretman te njihove tehnike primjene.
Još jedan važan aspekt tečaja je konzultacija s klijentom i anamneza, što omogućuje prilagodbu tretmana individualnim potrebama i zdravstvenom stanju klijenta. To uključuje provođenje sveobuhvatnog razgovora o anamnezi, razjašnjavanje kontraindikacija i personalizaciju tretmana odabirom odgovarajućeg bilja, ulja i tehnika.
Konačno, tečaj vodi sudionike kroz detaljne upute za cjeloviti tretman, od pozdrava i pripreme klijenta do strukturiranog izvođenja masaže i nježnog završetka seanse. Integracija aromaterapije, ispravna primjena tehnika te savjeti za naknadnu njegu i opuštanje nakon tretmana zaokružuju tečaj i pripremaju polaznike da nude profesionalne i individualno prilagođene tretmane.
Vježbanje i vježbe
Tema "Vježbe i praksa" nudi sudionicima intenzivnu, praktično orijentiranu obuku, koju potkrepljuju redovite vježbe i krugovi za neposrednu povratnu informaciju. Praktični rad započinje uvodom u osnovne tehnike i metode, nakon čega slijede vježbe u paru u kojima sudionici mogu primijeniti ono što su naučili u realističnom okruženju. Supervizirane vježbe također pružaju priliku za rad pod vodstvom i nadzorom kako bi se usavršile tehnike i dobio neposredan povrat informacija.
Suvršni dio ovog predmeta bavi se uobičajenim pogreškama koje se mogu dogoditi u praksi i načinima kako ih izbjeći. To uključuje tehničke pogreške u primjeni masažnih i aromaterapijskih tehnika, ali i aspekte komunikacije s klijentima. Polaznici uče kako osigurati visokokvalitetne tretmane kroz praktične prilagodbe i ciljane korekcije.
Tema je zaokružena intenzivnom obukom o naknadnoj njezi i savjetovanju klijenata nakon tretmana. Ovdje sudionici dobivaju savjete o naknadnoj njezi kako bi se osigurali najbolji mogući rezultati za klijente. Također uče kako pružiti sveobuhvatne savjete svojim klijentima i zadržati ih na duge staze kako bi izgradili povjerljiv i uspješan odnos s klijentom. Ove praktične cjeline optimalno pripremaju polaznike za profesionalnu primjenu njihovih vještina u terapijskom okruženju.
Dostupne opcije učenja za ovaj program obuke
Certificirana wellness masaža
IZABRANOtečajevi uživo
€ 3.890,00
istaknuto
jezik podučavanja
Dužni
specijalistički modul
Tečaj u grupi uživo
Stručnost u masaži (online)
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/uživo
metoda učenja
vizualno/motorički
slušni i vizualni tip učenja
dobro pristaje
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
Ispit/Završetak
MPK privremeni ispit online
završni ispit
fleksibilan termin
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100 posto
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
bez obveze
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
Platforma za karijere s oglasima za posao
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
IZABRANOtečajevi uživo
€ 3.890,00
istaknuto
jezik podučavanja
Dužni
specijalistički modul
Tečaj u grupi uživo
Stručnost u masaži (online)
Tip učenja | Metoda učenja
varijanta učenja
online/uživo
metoda učenja
vizualno/motorički
slušni i vizualni tip učenja
dobro pristaje
komunikativni i motorički tip učenja
dobro pristaje
vrijeme za učenje
fleksibilan + termini
Podrška u učenju (# sveobuhvatno)
Skripte i dokumenti kao PDF datoteke
Predavanja se mogu rezervirati kao praktični dani.
Podrška putem online kampusa, e-pošte, chata i telefona
WhatsApp i podrška na licu mjesta
simulirani ispiti
Ispit/Završetak
MPK privremeni ispit online
završni ispit
fleksibilan termin
Certifikat iz njemačkog, engleskog i španjolskog jezika
Certifikat je važeći širom svijeta i neograničeno
Račun akademije (sve uključeno)
Online kampus dostupan doživotno
Besplatni demo račun / paket za isprobavanje
Kopije dokumenata dostupne za preuzimanje kao PDF datoteke
Potvrde s provjerom autentičnosti (QR kod)
promocija
mogućnosti financiranja
do 100 posto
Odmor za obrazovanje (AT)
Podrška tvrtkama
Podrška samozaposlenima
savjetovanje o izboru predmeta
bez obveze
Procjena troškova za agenciju za financiranje
pogodnost
Platforma za karijere s oglasima za posao
opsežne mogućnosti za obuku
Apsolutno najbolja cijena i raspon usluga
Osnovne informacije o opcijama učenja:
Sadržaj obuke je isti za svaku opciju učenja.
Razdoblje ispita, trajanje obuke i postupak ispita ne ovise o varijanti učenja.
Možete nadograditi s opcije "učenje na daljinu" na nastavu u učionici ili individualnu nastavu. Također se mogu dodati pojedinačni blokovi modula.
Uz opciju učenja "licem u lice", možete rezervirati i završiti pojedinačne blokove u individualnim satovima.
Konačni certifikat je isti bez obzira na to koju ste opciju učenja odabrali za dovršetak tečaja.
Vaš Academy račun i sadržaj za učenje ionako će vam biti dostupni doživotno.
Koje vrste masaže postoje, koje su razlike i koji su tečajevi obuke?
Masaža je zdravstvena tehnika koja se prakticira diljem svijeta u mnogim različitim oblicima. Te se varijacije često nazivaju po zemlji podrijetla, poput ayurvedske masaže, ili po specifičnom području tijela koje se tretira, poput masaže glave, masaže vrata i ramena ili masaže leđa. Neke su masaže nazvane po tvorcu tehnike, kao što je Terrierova manipulativna masaža, druge po korištenoj metodi, kao što su limfna drenaža, refleksologija, ili po pomagalima koja se koriste, kao što su masaža medom, masaža bambusom ili masaža vrućim kamenjem. Postoje i masaže koje su nazvane po svojoj svrsi, kao što su prenatalna masaža (masaža u trudnoći), terapijska masaža ili sportska masaža.
Mogućnosti obuke u ovom području jednako su raznolike. Obuhvaćaju terapijsku masažu, kinesku tuina masažu, japansku shiatsu masažu, tajlandsku masažu i havajsku lomi lomi nui masažu, da spomenemo samo neke primjere. Svaka od ovih masažnih tehnika zahtijeva specifično znanje i vještine koje možete steći na našim specijaliziranim tečajevima.
Koje su zemlje podrijetla različitih oblika masaže?
Postoji mnogo različitih vrsta masaže, nazvanih po regiji podrijetla. Evo nekoliko poznatih primjera:
Tajlandska masaža (Tajland): Ova masaža kombinira akupresuru, ajurvedske principe i položaje joge kako bi potaknula protok energije u tijelu.
Švedska masaža (Švedska): široko primijenjena tehnika koju odlikuju dugi klizni potezi, gnječenje, trljanje, tapkanje i vibracija.
Tibetska masaža (Tibet): Ova masaža temelji se na principima tibetske medicine i koristi posebna ulja i tehnike kako bi dovela tijelo i um u sklad.
Havajska Lomi Lomi masaža (Havaji): Ova masaža koristi velike, tečne pokrete, često izvođene podlakticama, kako bi potaknula duboku opuštenost i iscjeljenje.
Balijanska masaža (Bali, Indonezija): Kombinacija nježnog istezanja, akupresure i aromaterapijskih ulja, poznata po svojim opuštajućim i revitalizirajućim učincima.
Shiatsu (Japan): Japanska tehnika koja primjenjuje pritisak na određene točke na tijelu kako bi regulirala protok energije i obnovila ravnotežu.
Tuina (Kina): Tradicionalna kineska masaža koja koristi pritisak, istezanje i manipulaciju kako bi oslobodila blokade u protoku energije i potaknula zdravlje. Ayurvedska masaža (Indija): Ovaj oblik masaže koristi topla biljna ulja i tehnike temeljene na princ
Ayurvedska masaža (Indija): Ovaj oblik masaže koristi topla biljna ulja i tehnike temeljene na principima ayurvedske medicine za pročišćavanje i revitalizaciju tijela i uma.
Korejska masaža ruku (Koreja): Posebna tehnika koja se usredotočuje na dlanove i stimulira refleksne zone kako bi se poboljšalo cjelokupno zdravlje.
Ove masažne tehnike odražavaju kulturne i medicinske tradicije zemalja podrijetla te nude različite pristupe promicanju zdravlja i dobrobiti.
Neki tipovi masaže koji ciljaju specifična područja tijela
Koje masaže ciljaju koja područja tijela?
Postoji mnogo vrsta masaže koje ciljaju određena područja tijela. Evo nekoliko primjera:
Masaža glave: Ova masaža usmjerena je na glavu, lice i vrat kako bi se ublažila napetost i poboljšala cirkulacija krvi. Također može pomoći kod glavobolja i migrena.
Masaža vrata i ramena: Ova masaža usmjerena je na mišiće u području vrata i ramena kako bi se ublažila napetost i bol koja je često uzrokovana stresom ili lošim držanjem.
Masaza leđa: Masaza koja se usredotočuje na područje leđa i često se koristi za ublažavanje bolova u leđima i opuštanje mišića leđa.
Refleksologija stopala: Ova tehnika stimulira specifične točke na stopalima koje odgovaraju različitim organima i dijelovima tijela kako bi se potaknula opća dobrobit.
Masaza ruku: Masaža usmjerena na ruke za oslobađanje napetosti i poticanje cirkulacije krvi. Posebno je korisna za osobe koje puno rade rukama.
Trbušna masaža: Ova masaža usredotočuje se na trbušnu regiju i može ublažiti probavne probleme te podržati funkciju unutarnjih organa.
Masaža lica: Ova masaža potiče cirkulaciju krvi i opuštanje mišića lica te može pomoći i u poboljšanju izgleda kože.
Masaza prsa: Ova tehnika može pomoći u otvaranju dišnih putova i poboljšanju disanja opuštanjem mišića u području prsa.
Masaža nogu i stopala: Ova vrsta masaže ima za cilj opustiti i potaknuti cirkulaciju krvi u nogama i stopalima, što je osobito korisno nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja.
Masaza cijelog tijela: Ova sveobuhvatna masaža tretira sva glavna područja tijela kako bi potaknula potpunu opuštenost i dobrobit.
Svaka od ovih masaža može se prilagoditi specifičnim potrebama i preferencijama pojedinca kako bi se ciljano djelovalo na napetost i poboljšalo zdravlje.
Tehnike masaže nazvane po svojim izumiteljima ili razvijačima
Postoje različite masažne tehnike nazvane po svojim izumiteljima ili razvijačima.
Postoje različite masažne tehnike nazvane po svojim izumiteljima ili razvijačima. Evo nekoliko primjera:
Terrierova manipulativna masaža: Ovu je tehniku razvio dr. James Terrier i kombinira manualnu terapiju s masažom kako bi poboljšala pokretljivost i funkciju mišićno-koštanog sustava.
Rolfing (po imenu Ide Rolf): tehnika strukturne integracije koju je razvila dr. Ida Rolf, a koja ima za cilj reorganizirati vezivno tkivo i poboljšati držanje.
Alexanderova tehnika (prema F. M. Alexanderu): Ova metoda, koju je razvio Frederick Matthias Alexander, usredotočuje se na poboljšanje držanja i obrazaca kretanja kroz svjesnu kontrolu i svijest o tijelu.
Bowen terapija (po Tomu Bowenu): nježna tehnika koju je razvio Tom Bowen, a koja ima za cilj potaknuti samoliječenje tijela kroz lagane, precizne pokrete. Feldenkrais metoda (prema Mosheu Feldenkraisu): Razvijena od Moshea Feldenkraisa, ova tehnika kombin
Feldenkrais metoda (prema Mosheu Feldenkraisu): Ova tehnika, koju je razvio Moshe Feldenkrais, kombinira nježne pokrete i vježbe svjesnosti kako bi proširila opseg pokreta i ublažila bol.
Esalen masaža (prema Institutu Esalen): Ovaj oblik masaže razvijen je na Institutu Esalen u Kaliforniji i kombinira različite tehnike kako bi pružio duboko opuštajuće i integrativno iskustvo.
Lomi Lomi Nui (prema tradicionalnim havajskim iscjeliteljima): Ovaj havajski oblik masaže prenosili su kahune (tradicionalni iscjelitelji) i kombinira duge, tečne pokrete s tehnikama disanja i ritualima.
Trager metoda (prema Miltonu Trageru): Razvijena od dr. Miltona Tragera, ova tehnika koristi nježne, ritmične pokrete za poboljšanje pokretljivosti i oslobađanje napetosti.
Ove masažne tehnike odražavaju pojedinačne filozofije i pristupe njihovih tvoraca te nude razne načine za poticanje zdravlja i dobrobiti.
Postoji mnogo različitih vrsta masaže, koje su nazvane po korištenoj tehnici.
Postoji mnogo različitih vrsta masaže, koje su nazvane po korištenoj tehnici. Evo nekoliko primjera:
Akupresurna masaža: Ova se tehnika temelji na načelima tradicionalne kineske medicine i koristi pritisak na određene točke tijela za regulaciju protoka energije i otklanjanje blokada.
Dubinska masaža tkiva: Ova masaža cilja na dublje slojeve mišića i vezivnog tkiva kako bi oslobodila kroničnu napetost i adhezije.
Masaza okidačkih točaka: Ova tehnika usredotočuje se na specifične točke u mišićima koje mogu uzrokovati bol u drugim dijelovima tijela. Primjena pritiska na te okidačke točke može ublažiti bol i osloboditi mišićnu napetost.
Myofascijalno otpuštanje: Ova tehnika ima za cilj otpustiti fasciju (vezivno tkivo koje okružuje mišiće) i poboljšati njezinu pokretljivost. To se postiže sporim, dubokim pritiskom i istezanjem.
Shiatsu: Japanski oblik masaže koji koristi pritisak, istezanje i druge tehnike za poticanje ravnoteže u tijelu i regulaciju protoka energije.
Sportska masaža: Ova je tehnika posebno prilagođena potrebama sportaša i koristi različite metode za poboljšanje performansi, prevenciju ozljeda i poticanje oporavka.
Aromaterapijska masaža: Ova masaža kombinira nježne, opuštajuće tehnike s eteričnim uljima kako bi potaknula opuštanje i na tjelesnoj i na mentalnoj razini.
Masaza vrućim kamenjem: Ova tehnika koristi zagrijane bazaltne kamenje koje se postavlja na određena područja tijela ili se integrira u masažu kako bi se opustili mišići i potaknula cirkulacija krvi.
Tajlandska joga masaža: Ova tehnika kombinira elemente tajlandske masaže i joge. Terapeut koristi istezanja, pritiske i pokrete kako bi uskladio protok energije i poboljšao fleksibilnost.
Limfna drenaža: Ova nježna tehnika ima za cilj poboljšati protok limfe i smanjiti oticanje stimuliranjem limfnih čvorova i žila.
Refleksologija: Ova tehnika stimulira specifične refleksne zone na stopalima, dlanovima ili ušima koje odgovaraju drugim dijelovima tijela kako bi se potaknula opća dobrobit.
Svaka od ovih tehnika ima specifične primjene i može se individualno prilagoditi kako bi se uzele u obzir potrebe i preferencije pojedinca.
Postoji mnogo vrsta masaže koje su nazvane po korištenim metodama.
Postoji mnogo vrsta masaže koje su nazvane po korištenim metodama. Evo nekoliko primjera:
Masaza vrućim kamenjem: Ova masaža koristi zagrijane bazaltne kamenje koje se postavlja na određena područja tijela ili se integrira u masažu kako bi se opustili mišići i potaknula cirkulacija krvi.
Aromaterapijska masaža: Ova masaža kombinira nježne, opuštajuće tehnike s eteričnim uljima koja su pojedinačno odabrana kako bi potaknula opuštanje i fizički i mentalno.
Masaza biljnim pečatima: Ova tehnika koristi tople pečate ispunjene biljem za masažu kože, iskorištavajući blagotvorna svojstva biljaka.
Čokoladna masaža: Topla čokolada nanosi se na kožu i masira kako bi nahranila kožu i pružila senzualno iskustvo. Medena masaža: Ova tehnika koristi med koji se nanosi na kožu i masira posebnim tehnikama i pokretim
Medena masaža: Ova tehnika koristi med koji se nanosi na kožu i masira posebnim tehnikama i pokretima kako bi se potaknula cirkulacija krvi i nahranila koža.
Solna masaža: U ovoj masaži se sol koristi kao piling za uklanjanje mrtvih stanica kože i revitalizaciju kože.
Ledeni ili kriomasaža: Ova tehnika koristi hladne predmete ili led za smanjenje upale, ublažavanje boli i poticanje cirkulacije krvi.
Masaza banaka: Staklenke se postavljaju na kožu i nježno pomiču kako bi potaknule cirkulaciju krvi i ublažile mišićnu napetost.
Masaza sapunom: Ovaj oblik masaže koristi pjenasti sapun koji se nanosi na tijelo i masira, često u kombinaciji s parnom kupkom, kako bi se očistila i osvježila koža.
Masaza bambusom: Ova tehnika koristi bambusove štapiće za primjenu pritiska i istezanje mišića, što može imati posebno dubok opuštajući i revitalizirajući učinak.
Ayurvedska masaža uljem (Abhyanga): Ova tradicionalna indijska masaža koristi topla biljna ulja koja se obilno nanose na tijelo i utrljavaju kako bi se potaknulo zdravlje i dobrobit.
Ove masažne tehnike nude različite pristupe kojima se mogu postići specifični terapijski učinci primjenom različitih metoda.
Postoji mnogo različitih vrsta masaže, nazvanih prema njihovoj svrsi.
Postoji mnogo različitih vrsta masaže, nazvanih prema njihovoj svrsi. Evo nekoliko primjera:
Terapeutska masaža: Ova vrsta masaže ima za cilj liječenje specifičnih zdravstvenih problema, kao što su mišićna napetost, bol, ozljede ili kronična stanja. Često je izvode obučeni terapeuti i može biti dio medicinskog plana liječenja.
Sportska masaža: Ova je tehnika posebno prilagođena potrebama sportaša. Služi za poboljšanje performansi, prevenciju ozljeda, ublažavanje bolova u mišićima i ubrzanje oporavka nakon sportskih aktivnosti.
Relaksacijska masaža: Ova masaža ima za cilj potaknuti fizičku i mentalnu opuštenost. Koristi nježne, umirujuće tehnike za smanjenje stresa i povećanje općeg blagostanja. masaža tijekom trudnoće (prenatalna masaža): Ova posebna masaža namijenjena je trudnicama i ima za c
Masaza u trudnoći (prenatalna masaža): Ova posebna masaža namijenjena je trudnicama i ima za cilj ublažiti uobičajene tegobe poput bolova u leđima, oticanja i napetosti. Prilagođena je posebnim potrebama i ograničenjima tijekom trudnoće.
Limfna drenaža: Ova nježna masaža ima za cilj poboljšati protok limfe i smanjiti oticanje. Često se koristi za liječenje limfedema ili nakon operacije.
Refleksologija: Ova tehnika stimulira specifične refleksne zone na stopalima, dlanovima ili ušima koje odgovaraju različitim organima i dijelovima tijela. Cilj joj je potaknuti opću dobrobit i podržati funkciju unutarnjih organa.
Rehabilitacijska masaža: Ovaj oblik masaže često se koristi nakon ozljeda ili operacija kako bi se potaknulo zacjeljivanje, poboljšala pokretljivost i obnovila funkcija mišića.
Cirkulacijska masaža: Ova tehnika ima za cilj poboljšati cirkulaciju krvi i podržati funkciju kardiovaskularnog sustava. Također može pomoći u smanjenju otoka i poticanju protoka krvi.
Wellness masaža: Ova vrsta masaže promiče opće blagostanje i brine o tijelu i umu. Često kombinira različite tehnike kako bi pružila sveobuhvatno iskustvo opuštanja.
Masaza za ublažavanje boli: Ova tehnika usmjerena je na ublažavanje kronične boli ili specifičnih bolnih točaka putem ciljanih masažnih pokreta i tehnika pritiska.
Energetska masaža: Ova masaža ima za cilj obnoviti energetsku ravnotežu u tijelu. Može uključivati tehnike poput reiki ili uravnoteženja čakri kako bi se uskladio protok energije.
Svaka od ovih masažnih tehnika osmišljena je da zadovolji specifične potrebe i ciljeve, bilo da se radi o liječenju fizičkih tegoba, poticanju opuštanja ili podršci općem blagostanju.
Javite se. Rado ćemo pomoći.
Do 100 % troškova tečaja može biti subvencionirano!
Osigurajte financiranje za svoje daljnje usavršavanje i krenite odmah. Besplatno ćemo vas savjetovati , bez ikakvih obveza, o dostupnim opcijama financiranja – telefonom ili osobno.
Najbolje recenzije
Preuzmite besplatno probno razdoblje odmah. Isprobajte ga prvo, pa učite!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Uskoro ćete primiti e-poruku s potvrdom pretplate na bilten na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
* Obavezna polja
Možete primiti naš ubrošuru o obuci e-poštom.
Hvala vam
Uskoro ćete primiti e-poruku s poveznicom za preuzimanje brošure na:
Molimo provjerite i vaš SPAM folder
Želimo vam fleksitastičan dan!
Zaštita vaših osobnih podataka nam je vrlo važna. Slažem se da se moji podaci mogu koristiti za kontaktiranje. Pročitao sam politiku privatnosti i slažem se s njom.
Kvaliteta na koju se možete osloniti
Više od
42.820zadovoljni diplomanti - odHrvatska
i
81 druge zemlje Povjerili su nam se od 2007. godine.
sadržaj za učenje
detalji
O kolačićima Kolačići su male tekstualne datoteke koje web-stranice koriste za poboljšanje korisničkog iskustva.
Zakon nam dopušta pohranu kolačića na vašem uređaju ako su strogo nužni za rad ove web stranice. Za sve ostale vrste kolačića potrebno je vaše dopuštenje. Ova web stranica koristi različite vrste kolačića. Neke kolačiće postavljaju treće strane koje se pojavljuju na našim stranicama. Svoju privolu možete promijeniti ili povući u bilo kojem trenutku putem izjave o kolačićima na našoj web stranici.
Više o tome tko smo, kako nas možete kontaktirati i kako obrađujemo osobne podatke možete saznati u našoj politici privatnosti.
6
Potrebni kolačići pomažu da web-stranica bude upotrebljiva omogućujući osnovne funkcije poput navigacije stranicama i pristupa zaštićenim područjima web-stranice. Web-stranica ne može ispravno funkcionirati bez tih kolačića.
Ova kolašica se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web-stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju vaše web-stranice.
rc::c
Ovo kolačić se koristi za razlikovanje ljudi i botova.
Ova kolačica se koristi za razlikovanje ljudi od botova. To je korisno za web-stranicu kako bi generirala valjane izvještaje o korištenju svoje web-stranice.
_cfuvid
Ova kolašica dio je usluga tvrtke Cloudflare, uključujući uravnoteženje opterećenja, isporuku sadržaja web-stranica i pružanje DNS veze za operatere web-stranica.
Ova kolašica se koristi interno od strane vlasnika web-stranice kada se sadržaj učitava ili obnavlja na web-stranici.
XSRF-TOKEN
Osigurava sigurno pregledavanje posjetiteljima sprječavanjem foriranja međustraničnih zahtjeva. Ovaj kolačić je neophodan za sigurnost web-stranice i posjetitelja.
3
Kolačići za postavke omogućuju web-stranici da zapamti informacije koje utječu na način na koji se stranica ponaša ili izgleda, kao što su vaš preferirani jezik ili regija u kojoj se nalazite.
Jedinstveni ID korisnika koji prepoznaje korisnika pri ponovnim posjetima.
3
Statistički kolačići pomažu vlasnicima web-stranica da anonimno prikupljaju i izvještavaju o informacijama kako bi razumjeli kako posjetitelji komuniciraju s web-stranicama.
Prijavljuje jedinstveni ID koji se koristi za generiranje statističkih podataka o tome kako posjetitelj koristi web-stranicu.
_ga_#
Prikuplja podatke o tome koliko je puta korisnik posjetio web-stranicu, kao i podatke o prvom i posljednjem posjetu. Koristi se u Google Analyticsu.
15
Marketinške kolačiće koriste se za praćenje posjetitelja na različitim web-stranicama. Cilj je prikazivati oglase koji su relevantni i privlačni pojedinom korisniku i stoga vrijedniji za izdavače i oglašivače trećih strana.
Sadrži datum isteka kolačića s odgovarajućim nazivom.
_uetsid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
_uetvid_exp
Sadrži datum isteka kolačića s odgovarajućim nazivom.
MUID
Široko koristi Microsoft kao jedinstveni korisnički ID. Kolačić omogućuje praćenje korisnika sinkronizacijom ID-a na više Microsoftovih domena.
MSPTC
Ovo kolačić bilježi podatke posjetitelja. Informacije se koriste za optimizaciju relevantnosti oglašavanja.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
_uetsid
Prikuplja podatke o ponašanju posjetitelja na više web-stranica kako bi prikazivao relevantnije oglase. To također omogućuje web-stranici da ograniči broj prikaza istog oglasa.
_uetvid
Koristi se za praćenje posjetitelja na više web-stranica kako bi se prikazalo relevantno oglašavanje na temelju njihovih preferencija.
Koristi se za praćenje je li posjetitelj pokazao interes za određene proizvode ili događaje na više web-stranica i kako se posjetitelj kreće između web-stranica – služi za mjerenje troškova oglašavanja i olakšava plaćanje provizija za preporuke između web-stranica.
IDE
Koristi se u Google DoubleClick-u za registraciju i izvještavanje o radnjama korisnika na web-stranici nakon što pogleda ili klikne na jednu od oglasa pružatelja usluga, s ciljem mjerenja učinkovitosti oglasa i prikazivanja ciljanih oglasa korisniku.
pagead/1p-conversion/#/
U čekanju
test_cookie
Koristi se za provjeru podržava li preglednik korisnika kolačiće.
raspored nastave
BK
Uvjeti i odredbe
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
