Individualna obuka
Jedinica One2One posebno se usredotočuje na istezanje i interakciju s klijentima tijekom istezanja.
Međutim, funkcionalna analiza pokreta (FMS ) također se podučava kako bi se procijenilo trenutno stanje klijenata.
Istezanje je važan dio svakog sporta i trebalo bi biti uključeno u svaki sport, jer potiče fleksibilnost, povećava opseg pokreta (ROM), sprječava ozljede i potiče oporavak nakon napornog treninga.
U tu svrhu ova jedinica objašnjava različite vrste istezanja i tehnike istezanja, demonstrira ih u praksi pomoću valjaka za fasciju i ističe učinke istezanja.
Osim toga, objašnjeni su i potom primijenjeni pojmovi "spotting" i "ručna pomoć", a iznad svega, prikazuje se na što biste trebali obratiti posebnu pozornost pri radu s klijentima.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
