Praktične vježbe za trening temeljen na ciklima
U ovom praktično orijentiranom modulu primijenit ćete teorijsko znanje iz prethodnih cjelina. Zajedno s našim stručnjacima naučit ćete kako prilagoditi metode treninga fazi ciklusa. Pomoću studija slučaja naučit ćete kako optimalno upravljati stresom i osmisliti sadržaj treninga posebno za menstruaciju, folikularnu fazu, ovulaciju i lutealnu fazu.
Razvit ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i sportske ciljeve i hormonsku ravnotežu te dobrobit vaših klijenata. Osim toga, dobit ćete praktične savjete o tome kako odgovoriti na specifične izazove poput PMS-a ili padova energije.
Bilo da se radi o nastavi uživo ili interaktivnim webinarima uživo, ovaj modul vam nudi priliku da radite izravno sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u stanju samouvjereno i kompetentno primijeniti trening temeljen na ciklusu u svojoj trenerskoj praksi.
Razvit ćete planove treninga koji uzimaju u obzir i sportske ciljeve i hormonsku ravnotežu te dobrobit vaših klijenata. Osim toga, dobit ćete praktične savjete o tome kako odgovoriti na specifične izazove poput PMS-a ili padova energije.
Bilo da se radi o nastavi uživo ili interaktivnim webinarima uživo, ovaj modul vam nudi priliku da radite izravno sa stručnjacima, postavljate pitanja i odmah primijenite svoje znanje u praksi. Cilj je da nakon završetka budete u stanju samouvjereno i kompetentno primijeniti trening temeljen na ciklusu u svojoj trenerskoj praksi.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
