teorija stresa
U današnjem modernom svijetu stres je nešto što je svatko doživio. Svjetska zdravstvena organizacija čak opisuje stres kao zdravstvenu opasnost stoljeća.
Zato je važno da se treneri bave ovim pitanjem, a još je važnije da su treneri opuštanja u njemu dobro upućeni.
Ovaj modul započinje osnovnim informacijama o teoriji stresa i definicijama stresa. Zatim se raspravlja o biologiji mehanizma stresa i povezuju se fiziološki aspekti sa stresom.
Tijekom ovog tečaja polaznici će proučiti različite pristupe, kao što su reaktivni pristup i transakcijski pristup. U tu svrhu bit će predstavljeni različiti dokazano uspješni modeli i sheme.
Nakon praktične sesije u kojoj polaznici tečaja rade samostalno, SORK shema se detaljno proučava te se raspravlja o osobnim stresorima, čimbenicima specifičnim za pojedinca u organizmu, kao i o osobnim obrascima reakcije i posljedicama.
Sudionicima tečaja također se objašnjavaju učinci stresa i načini suočavanja s njim , a ilustrirani su grafikonima. Uvode se tehnike opuštanja, raspravlja se o konceptu opuštanja i povezuje se s povezanim pojmovima.
Zato je važno da se treneri bave ovim pitanjem, a još je važnije da su treneri opuštanja u njemu dobro upućeni.
Ovaj modul započinje osnovnim informacijama o teoriji stresa i definicijama stresa. Zatim se raspravlja o biologiji mehanizma stresa i povezuju se fiziološki aspekti sa stresom.
Tijekom ovog tečaja polaznici će proučiti različite pristupe, kao što su reaktivni pristup i transakcijski pristup. U tu svrhu bit će predstavljeni različiti dokazano uspješni modeli i sheme.
Nakon praktične sesije u kojoj polaznici tečaja rade samostalno, SORK shema se detaljno proučava te se raspravlja o osobnim stresorima, čimbenicima specifičnim za pojedinca u organizmu, kao i o osobnim obrascima reakcije i posljedicama.
Sudionicima tečaja također se objašnjavaju učinci stresa i načini suočavanja s njim , a ilustrirani su grafikonima. Uvode se tehnike opuštanja, raspravlja se o konceptu opuštanja i povezuje se s povezanim pojmovima.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
