Uvod i ciljevi programa obuke
U ovom modulu dobit ćete temeljit uvod u obuku za certificiranu trenericu zdravlja žena temeljenu na menstrualnom ciklusu. Naučit ćete o raznolikoj ulozi trenerice zdravlja žena i otkriti važnost dubokog razumijevanja ženskog ciklusa za holističku skrb o ženama .
Upoznat ćete se s osnovama znanja o ciklusu i razumjeti kako hormonalne fluktuacije utječu na zdravlje, dobrobit, performanse i mentalnu snagu. Osim toga, naučit ćete kako se ta saznanja mogu primijeniti u područjima prevencije, treninga, coachinga i holističkog promicanja zdravlja.
Posebna se pozornost posvećuje razvoju holističke perspektive: naučit ćete uzimati u obzir interakciju između tijela, uma i načina života te prepoznavati individualne potrebe svojih klijentica. Cilj ovog modula je pružiti vam čvrstu osnovu na kojoj ćete graditi svoj budući rad kao trenerica zdravlja žena – empatična, profesionalno kompetentna i uvijek u skladu s najnovijim znanstvenim saznanjima.