Cvičení pro pokročilé pilates
V návaznosti na základní cviky se účastníci tohoto předmětu naučí pokročilé cviky, jako je "Open Leg Rocker" nebo "Scissors". Tyto cviky vyžadují minimální úroveň napětí a kontroly těla.
Úroveň obtížnosti různých cviků lze také zvýšit pomocí dalšího vybavení, jako jsou pilates kruhy a pěnové válce. Účastníci se naučí, jak toto vybavení používat při různých cvicích.
Úroveň obtížnosti různých cviků lze také zvýšit pomocí dalšího vybavení, jako jsou pilates kruhy a pěnové válce. Účastníci se naučí, jak toto vybavení používat při různých cvicích.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
