Programma del corso
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EMS Master Trainer - formazione per un coaching EMS sicuro ed efficace
€ 2.190,00
|
Lezioni individuali
» Il nostroPacchetti di apprendimento
Apprendimento flessibile - le nostre possibili opzioni di apprendimento per il corso:
Informazioni sul corso
Formatore Master EMS certificato
Opportunità di finanziamento
Possibilità di finanziamento fino al 100%
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Istituto riconosciuto
ZFU, TÜV certificato e team accademico di docenti
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Possibilità di accedere in qualsiasi momento
Materiale didattico immediatamente disponibile
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Durata del programma di formazione
Siete voi a determinare il vostro ritmo di apprendimento - le date d'esame possono essere scelte in modo flessibile
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Account dell'Accademia per sempre
Materiale didattico disponibile a vita
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Garanzia di rimborso
14 giorni di diritto di recesso (secondo la legge sulla vendita a distanza)
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Contenuti scientifici solidi
Certificato valido in tutto il mondo e illimitato nel tempo
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Riconosciuto e certificato
I nostri laureati, partner e amici dicono
Il nostro team sarà lieto di fornirvi consulenza in qualsiasi momento per telefono, in chat o di persona.
Formazione EMS Master Trainer: formazione efficiente con EMS
L'allenamento EMS non è solo una tendenza negli sport agonistici, ma si sta diffondendo sempre più anche nel mercato del fitness e offre l'opportunità di ottenere i massimi risultati possibili nella crescita muscolare con un breve periodo di allenamento! L'allenamento con l'EMS (stimolazione muscolare elettromiografica) stimola i gruppi muscolari con piccole scosse elettriche mentre si eseguono gli esercizi in una speciale tuta EMS.
Questo metodo consente di risparmiare tempo, è efficiente ed è adatto anche a persone non allenate. Per questo motivo la formazione EMS è particolarmente apprezzata dai professionisti e la richiesta di specialisti in questo campo è elevata.
In questo corso si acquisiscono conoscenze complete sull'uso dell'EMS per l'allenamento di esercizi per tutto il corpo, l'ottimizzazione dell'allenamento degli arti inferiori e superiori e la combustione dei grassi. Completando questo corso, sarete in grado di svolgere l'allenamento EMS in modo professionale e di offrire ai vostri clienti la migliore esperienza di allenamento possibile.
Il programma di formazione per trainer EMS può anche essere integrato in modo ottimale con il corso di fitness trainer certificato, personal trainer o trainer di aerobica. Questa combinazione vi permette di approfondire le vostre conoscenze e di prepararvi al meglio per la vostra futura carriera.
Diventate trainer EMS e assicuratevi un posto nel futuro dell'EMS!
Scheda informativa sul corso
Ambito di apprendimento
598 E
4
Livello EQF
La formazione è orientata a Livello EQF 4 »
Inizio del corso
Immediatamente possibile
Variante di apprendimento
Lezioni individuali
Weitere Possibile
Varianti di apprendimento
Possibile
Lingua di insegnamento
DE
Tutte le date dei corsi
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Formatore Master EMS... -
Corso di fine settimana
| 14-02-2026 | € 1.790,00
fase di presenza: 02-05-2026
Domande sul corso? Saremo lieti di fornirvi la nostra consulenza.
Entrate in qualsiasi momento!
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Corso di fine settimana
| 14-02-2026 | € 1.790,00
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A colpo d'occhio!
Formatore Master EMS certificato
Trainer EMS certificato - L'impulso giusto per la vostra vita
Muscoli dalla presa
Delicato, efficace e veloce per ottenere un six-pack: il sogno di ogni persona che lotta con la mancanza di tempo nella vita quotidiana. L'allenamento EMS promette risultati rapidi grazie alla cosiddetta elettromiostimolazione. I muscoli vengono stimolati con una bassa corrente di stimolazione. Quando si esegue un esercizio, i muscoli non sono sollecitati solo dal movimento, ma anche dall'impulso di corrente.
Il concetto è semplice, l'esecuzione complessa. Con l'allenamento EMS, sono molti gli aspetti che un trainer deve tenere in considerazione. Oltre alla corretta esecuzione degli esercizi, ad esempio, nella pianificazione dell'allenamento si deve tenere conto anche della storia medica e di vita. I formatori devono essere in grado di riconoscere le controindicazioni per evitare danni conseguenti all'allenamento.
Cosa ci si può aspettare dal nostro programma di formazione?
Imparerete i principi alla base di questo tipo di allenamento, come preparare correttamente gli interessati e quali sono le controindicazioni.
Gli esercizi per ogni gruppo muscolare vengono eseguiti e spiegati in dettaglio in numerose sessioni pratiche. Imparerete anche a organizzare un personal training di successo e a supportare con competenza i clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi di allenamento, come la perdita di peso o la promozione della salute.
Non dimenticate: l'EMS è un segmento del fitness a sé stante, con attrezzature specializzate. Questa formazione specializzata vi darà un vantaggio competitivo decisivo come trainer EMS!
Condizioni di partecipazione
- Iscrizione online o per iscritto
- Forma fisica di base (l'esperienza nell'allenamento con le attrezzature o l'iscrizione a una palestra costituiscono un vantaggio)
- Età minima 18 anni (per i partecipanti di età inferiore ai 18 anni è necessario il consenso scritto dei genitori per l'iscrizione)
certificato di completamento
I nostri certificati sono validi in tutto il mondo e vengono rilasciati in diverse versioni. Su richiesta, è possibile ricevere il nostro certificato in diverse lingue (DE, EN, ES), con informazioni specifiche per ogni paese e con o senza voti stampati.
Tutte queste varianti sono disponibili gratuitamente per tutta la vita e possono essere scaricate dal vostro campus online. Inoltre, a seconda del pacchetto didattico acquistato, riceverete un certificato a vostra scelta, rilasciato su carta speciale di alta qualità con stampa in rilievo.
Verrà rilasciato il seguente certificato (in diverse lingue DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"Licenza di Master Trainer EMS A".
Avete domande specifiche sul programma di formazione?
Siamo felici di aiutarvi per telefono, e-mail o chat . Tuttavia, potete trovare la risposta alla vostra domanda nelle nostre FAQ generali o nelle FAQ sui Master Trainer EMS.
Contenuto del corso: cosa imparerete durante la formazione
Ambito di apprendimento
598 E | Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
PL
358
Presenza | Autoapprendimento
RE
6
Ricerca bibliografica
TE
30
Realizzazione pratica
AE
4
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri programmi di formazione sono generalmente finanziabili. L'ente di finanziamento competente deciderà se siete idonei al finanziamento.
Saremo lieti di assistervi nella compilazione di tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento.
Naturalmente, saremo a vostra disposizione per consigliarvi durante l'intero processo e per sostenervi dalla richiesta iniziale fino alla presentazione della domanda. Contattateci: faremo in modo che siate preparati al meglio!
Modulo Competenze sportive
Mostra tutti i capitoli degli argomenti
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
- SCIENZA DELLE CELLULE (CITOLOGIA)
- Struttura generale della cellula
- SCIENZA DEI TESSUTI (ISTOLOGIA)
- Tessuto epiteliale
- TESSUTO CONNETTIVO, DI SOSTEGNO E MUSCOLARE
- Il tessuto connettivo
- Il tessuto di sostegno
- Il tessuto muscolare
- TESSUTO NERVOSO
- Delimitazione funzionale e strutturale
- Struttura di una cellula nervosa
- Strutture ausiliarie del tessuto nervoso
- Compito del tessuto nervoso
- ORIENTAMENTO SUL CORPO UMANO
- Assi e piani principali
- Designazioni di posizione e direzione
- TEORIA DELLE OSSA (OSTEOLOGIA)
- Tipi di osso
- Tronco
- Estremità superiore
- Estremità inferiore
- ARTICOLAZIONI
- Tipi di articolazioni
- Dispositivi ausiliari delle articolazioni
- Descrizione del movimento articolare
- Forme delle articolazioni
- Le articolazioni più importanti
- MUSCOLO STRIATO
- La struttura
- Classificazione dei tipi di muscolo
- Dispositivi ausiliari del sistema muscolo-scheletrico attivo
- M. TRAPEZIO (MUSCOLO TRAPEZIO)
- M. ROMBOIDE MAGGIORE (MUSCOLO GRANDE ROMBOIDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCOLO DELLA SEGA ANTERIORE)
- M. DELTOIDE (MUSCOLO DELTOIDE)
- M. PETTORALE MAGGIORE (MUSCOLO GRANDE DEL TORACE)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCOLO LARGO DELLA SCHIENA)
- LA CUFFIA DEI ROTATORI
- M. infraspinato (muscolo infraspinato)
- M. sopraspinato (muscolo latissimus superiore)
- M. teres minor (muscolo piccolo e rotondo)
- M. sottoscapolare (muscolo della scapola inferiore)
- M. BICIPITE BRACHIALE (FLESSORE DEL BRACCIO A DUE TESTE)
- M. BRACHIALE (FLESSORE DEL BRACCIO)
- M. BRACHIORADIALE (MUSCOLO RADIALE SUPERIORE DEL BRACCIO)
- M. TRICIPITE BRACHIALE (ESTENSORE DEL BRACCIO A TRE TESTE)
- M. ILIOPSOAS (MUSCOLO LOMBARE)
- M. psoas maggiore e m. psoas minore
- M. iliaco (muscolo iliaco)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCOLO MEDIO DEL GLUTEO)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MUSCOLO GLUTEO PICCOLO)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (MUSCOLO DEL BICIPITE FEMORALE)
- M. QUADRICIPITE FEMORALE (MUSCOLO QUADRICIPITE DELLA COSCIA)
- M. BICIPITE FEMORALE (MUSCOLO BICIPITE DELLA COSCIA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MUSCOLO DEL TENDINE DELLA PLACCA)
- M. SEMITENDINOSO (MUSCOLO SEMITENDINOSO)
- M. SARTORIO (MUSCOLO SARTORIO)
- M. PECTINEUS (MUSCOLO DELLA CRESTA)
- M. GRACILIS (MUSCOLO SOTTILE)
- M. ADDUTTORE LUNGO (ESTENSORE LUNGO DELLA COSCIA)
- M. ADDUTTORE BREVE (ESTENSORE DELLA COSCIA)
- M. ADDUTTORE MAGNUS (ESTENSORE GRANDE DELLA COSCIA)
- M. GASTROCNEMIO (MUSCOLO GEMELLO DEL POLPACCIO)
- M. SOLEO (MUSCOLO DELLA ZOLLA)
- M. TIBIALE ANTERIORE (MUSCOLO ANTERIORE DELLA TIBIA)
- M. TIBIALE POSTERIORE (MUSCOLO POSTERIORE DELLA TIBIA)
- M. RETTO ADDOMINALE (MUSCOLO RETTO DELL'ADDOME)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCOLO OBLIQUO INTERNO DELL'ADDOME)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCOLO OBLIQUO ESTERNO DELL'ADDOME)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCOLO TRASVERSO DELL'ADDOME)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCOLO QUADRANGOLARE LOMBARE)
- DIAFRAMMA (DIAFRAMMA)
- STRETCHER POSTERIORE
- LISTA VOCABOLARE
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
- APPROCCI ALLA NUTRIZIONE
- Approccio scientifico
- Approcci alternativi
- Le moderne diete da prestazione
- Stato reale e stato obiettivo
- LE BASI DI UNA DIETA SANA
- Macronutrienti
- Micronutrienti
- Bilancio idrico generale
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
- PRIMO SOCCORSO
- Riconoscere una situazione di emergenza
- Procedura di rianimazione
- Fattori di rischio selezionati
- Problemi termici
- LESIONI SPORTIVE - EMERGENZE
- Frattura aperta
- Frattura cranica basilare
- Lesione spinale
- LESIONI SPORTIVE DELL'APPARATO MOTORIO ATTIVO
- Differenziazione: lesioni acute e lesioni da overuse
- Principio P-E-C-H
- ematoma
- livido
- Stiramento muscolare/strappo della fibra muscolare/strappo del muscolo
- Miogelosi
- Lesioni da uso eccessivo dell'apparato muscolo-scheletrico attivo
- LESIONI SPORTIVE DELL'APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO PASSIVO
- Fratture e tipi di fratture
- Lesioni articolari
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative.
Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
- INTRODUZIONE
- Definizione di salute
- Compiti di un progetto BGF
- Sfide per il BGF
- FATTORI DI SUCCESSO PER IL BGF
- Benefici per i dipendenti
- Vantaggi per l'azienda
- Strumenti e campi di attività collaudati
- PRIMI PASSI COME FORMATORE NEL CAMPO DELLA BGF
- Domande generali
- CAMBIAMENTI LEGATI ALLA SALUTE
- Sistema muscolo-scheletrico attivo e passivo
- Sistema cardiovascolare
- Alimentazione
- Gestione dello stress
- MALATTIE ORGANIZZATIVE
- Mobbing
- burnout
- Dimissioni interne
- RACCOMANDAZIONI PER L'ESERCIZIO FISICO
- Postura corretta sul posto di lavoro
- Allungare e rafforzare i muscoli delle spalle
- Allungamento dei muscoli del torace e della parte superiore della schiena
- Allungamento dei muscoli glutei e del core
- Rafforzamento dei muscoli dorsali con il Theraband
- Rafforzamento dei muscoli estensori della schiena
- Ulteriori esercizi di allungamento e rafforzamento
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer.
Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
- IL RUOLO DEL FORMATORE
- BASI DEL MARKETING
- Definizione di marketing
- I primi passi
- LE 4P DEL MARKETING
- PUNTI IMPORTANTI PER IL FORMATORE
- Identità aziendale
- Fattori che influenzano l'attività sportiva
- Personal Trainer - Vendite
- LE BASI DELLA COMUNICAZIONE
- Regole per la comunicazione e l'aspetto di un personal trainer
- Basi della comunicazione
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
- CHE COS'È LA FISIOLOGIA?
- IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE
- Il cuore - forma e posizione
- Anatomia del cuore
- Il sistema di eccitazione e stimolazione
- Come funziona il cuore
- Il sistema vascolare
- La circolazione sanguigna
- Parametri importanti del sistema cardiovascolare
- Reazioni di adattamento del sistema cardiovascolare
- Regolazione del sistema circolatorio
- Malattie del sistema cardiovascolare
- IL SANGUE
- Composizione del sangue
- Proprietà dei gruppi sanguigni
- IL SISTEMA IMMUNITARIO
- La risposta immunitaria
- Il sistema linfatico
- Organi linfatici
- POLMONI E RESPIRAZIONE
- Il sistema respiratorio
- Le vie respiratorie superiori
- Le vie respiratorie inferiori
- Funzioni dell'apparato respiratorio
- Disturbi dell'apparato respiratorio
- L'EQUILIBRIO ACIDO-BASE
- Regolazione respiratoria
- Regolazione metabolica
- Disturbi dell'equilibrio acido-base
- IL SISTEMA NERVOSO
- Categorizzazione spaziale del sistema nervoso
- Categorizzazione funzionale del sistema nervoso
- I riflessi
- Origine di un movimento
- Analizzatori
- DIGESTIONE
- Gli organi digestivi
- Fisiologia della nutrizione
- METABOLISMO ENERGETICO E APPROVVIGIONAMENTO ENERGETICO
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vie di approvvigionamento energetico
- Malattie e disturbi metabolici
- ENDOCRINOLOGIA
- Gli ormoni
- L'ipofisi
- FISIOLOGIA MUSCOLARE
- Tessuto e organo
- Meccanismo molecolare della contrazione muscolare
- Muscoli lisci e striati
- Origine, inserzione e possibilità di movimento
- Direzione del movimento, funzione e innervazione
- Propriocezione
- Muscolatura statica (posturale) e dinamica (movimento)
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
- OBIETTIVI
- Formula intelligente per gli obiettivi
- Tipi di obiettivi
- APPRENDIMENTO
- Tipi di apprendimento
- STRESS, ANSIA E FIDUCIA IN SE STESSI
- Catalogo della gestione dello stress
- Consapevolezza di sé
- Ansia
- MOTIVI E MOTIVAZIONE
- Tipi di motivazione
- Motivazioni primarie
- Bisogni fondamentali nello sport
- Tecniche motivazionali
- Tecniche di rigenerazione
- Il lavoro
- COMUNICAZIONE
-
- Circolarità dei comportamenti - Pensiero sistemico
- Forme di comunicazione
- I 4 lati di un messaggio
- Criteri di comunicazione
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicazione non violenta:
- Feedback
- Uso + obiettivo della comunicazione
- Tecniche di conversazione + resistenza
- Resistenza durante le conversazioni
- Tecniche di gestione delle obiezioni/resistenze
- Leadership e autorità
- Ulteriori punti sul tema della comunicazione
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica.
Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione.
Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
- DEFINIZIONE DI ALLENAMENTO
- Prestazioni atletiche complesse - componenti della prestazione
- Principi biologici dell'allenamento
- Componenti del carico
- I principi della progettazione dell'allenamento
- I sovraccarichi
- Adattamenti funzionali attraverso l'allenamento del movimento
- FATTORI DELLA PRESTAZIONE ATLETICA
- Obiettivi dell'allenamento
- Contenuti dell'allenamento
- Metodi di allenamento
- Attrezzature per l'allenamento
- Le principali forme di allenamento motorio sportivo
- ALLENAMENTO DELLA CONDIZIONE - RESISTENZA
- Cambiamenti adattativi positivi grazie all'allenamento della resistenza
- Forme di resistenza
- Metodi di allenamento della resistenza
- ALLENAMENTO DELLA FORZA
- Effetti dell'allenamento della forza sui muscoli scheletrici
- Metodi di lavoro della muscolatura
- Tipi di fibre muscolari
- Metodi di allenamento della forza
- Principi metodologici generali
- Tecniche di intensificazione
- Attrezzature per l'allenamento
- Forme di organizzazione
- ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ
- Allenamento per migliorare la velocità di azione e di frequenza
- Allenamento per migliorare la velocità di reazione
- La velocità come abilità complessa
- ALLENAMENTO DELL'AGILITÀ
- Determinanti dell'agilità
- Principi metodologici - allenamento della flessibilità
- Metodi di stretching
- Componenti di carico dei metodi di stretching
- COORDINAZIONE
- Le capacità coordinative
- Aspetti della coordinazione
- ALLENAMENTO DELLA TECNICA
- Principi fisiologici delle sequenze di movimento
- Apprendimento motorio (apprendimento delle tecniche sportive)
- Metodi e principi metodologici dell'allenamento tecnico
- METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO
- Principi metodologici di base
- Serie metodica di esercizi
- La sessione di allenamento
Modulo Formatore Master EMS certificato
Mostra tutti i capitoli degli argomenti
Anamnesi medica/ controindicazioni/gestione del peso (EMS)
Un'anamnesi professionale è la chiave per un coaching di successo: fornisce informazioni cruciali sulla storia medica, la personalità, le circostanze di vita e l'ambiente sociale del cliente. Che si tratti di una discussione aperta o di questionari mirati, la combinazione di entrambi i metodi permette di riconoscere le correlazioni e di sviluppare piani di allenamento su misura. Particolarmente importante: in caso di controindicazioni, la formazione può avvenire solo dopo l'autorizzazione medica - la sicurezza viene sempre prima di tutto.
Dal punto di vista tecnico, si fa un ulteriore passo avanti: ci si immerge nelle basi dell'allenamento EMS (stimolazione muscolare elettrica), se ne conosce lo sviluppo storico e si comprende come l'EMS influisca sulla velocità, sulle prestazioni muscolari e sul metabolismo dei grassi. Scoprirete quali frequenze e forme di corrente sono ottimali per i diversi gruppi muscolari e come l'EMS può fornire un supporto mirato per la perdita di peso. Questo vi permetterà di utilizzare i moderni metodi di allenamento in modo responsabile ed efficace, sempre adattati alle esigenze individuali dei vostri clienti.
BASI DELLA FORMAZIONE EMS
- Cos'è e come funziona l'allenamento EMS
- Caratteristiche speciali dello stimolo per tutto il corpo
- Vantaggi e limiti dell'EMS
- Importanza della sicurezza e del dosaggio
RUOLO E RESPONSABILITÀ DEL FORMATORE EMS- Compiti nel processo di formazione e supporto
- Demarcazione legale dal campo medico
- Cosa possono o non possono fare i formatori
- Obblighi di documentazione e informazione
ANAMNESI NELLA FORMAZIONE EMS- Scopo e importanza dell'anamnesi
- Raccolta sistematica dei dati sanitari
- Registrazione degli obiettivi formativi e della situazione iniziale
- Importanza di un'informazione onesta e di una documentazione completa
CONTENUTI DI UN'ANAMNESI COMPLETA DI EMS- Dati personali e stile di vita
- Stato di salute e malattie precedenti
- Farmaci e cure mediche
- Sistema cardiovascolare, respiratorio e muscoloscheletrico
- Storia dello sport e dell'esercizio fisico
- Definizione dell'obiettivo dell'allenamento
CONTROINDICAZIONI NELL'ALLENAMENTO EMS- Perché le controindicazioni sono fondamentali
- Controindicazioni assolute
- Controindicazioni relative con autorizzazione medica
- Valutazione del profilo di rischio individuale
CONTROLLO DI SICUREZZA PRIMA DI INIZIARE LA FORMAZIONE- Lista di controllo del formatore per l'inizio
- Consensi e firme
- Controllo dell'intensità e del carico di partenza
- Gestione di incertezze e reclami
ERRORI TIPICI NELLA FORMAZIONE EMS- Anamnesi incompleta
- Valutazione errata delle controindicazioni
- Intensità di partenza troppo alta
- Ignorare i reclami
- Documentazione insufficiente
- False aspettative nei confronti dell'EMS
GESTIONE DEL PESO NELL'EMS- Ruolo dell'EMS nella perdita di grasso
- Influenza sul metabolismo e sul consumo energetico
- Attivazione muscolare ed effetto afterburn
- Limiti dell'EMS senza personalizzazione nutrizionale
EMS E COMPOSIZIONE CORPOREA- Mantenimento e aumento della massa muscolare
- Riduzione del grasso corporeo
- Variazione della circonferenza vita
- Importanza della regolarità
LINEE GUIDA PER UNA GESTIONE EFFICACE DEL PESO- Frequenza e carico di allenamento
- Dieta e deficit calorico
- Assunzione di proteine e liquidi
- Vita quotidiana attiva come fattore di successo
OBIETTIVI TIPICI DELLA GESTIONE DEL PESO NELL'EMS- Perdita di grasso e tonificazione del corpo
- Migliorare il tono muscolare
- Aumentare il benessere e la forma fisica
- Cambiamento sostenibile della composizione corporea
Bruciare i grassi (EMS)
Basandosi sugli studi di Wolfgang Kemmler, questo argomento analizza l'effetto dell'allenamento della forza, dell'apporto calorico, dell'apporto proteico e degli integratori sulla riduzione della percentuale di grasso corporeo. Sono stati analizzati e confrontati sia il normale allenamento di forza sia l'allenamento EMS per tutto il corpo.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Formazione orientata alla salute (EMS)
La salute, la mobilità e il benessere possono essere portati a un nuovo livello con un allenamento EMS mirato, soprattutto per le persone con mobilità ridotta, squilibri muscolari o disturbi tipici della vita quotidiana. Al posto della pressione sulle prestazioni, l'attenzione si concentra su un approccio preventivo e orientato alla salute che garantisce sicurezza e supporto individuale.
Ci si concentra in modo intensivo sulla postura, sulla mobilità e sulla stabilità e si impara a riconoscere, analizzare e migliorare in modo duraturo una postura scorretta attraverso esercizi EMS mirati. I disturbi tipici come i dolori alla schiena, alle spalle e al collo vengono analizzati in modo pratico e tradotti direttamente in concetti di esercizio efficaci.
Un altro punto focale è l'uso dell'EMS a favore delle articolazioni : imparerete quali parametri di allenamento sono utili per un programma orientato alla salute e come controllare in modo ottimale il carico. Ciò rende l'EMS uno strumento versatile per migliorare le funzioni corporee, ridurre il dolore e fornire un supporto mirato alla salute a lungo termine dei vostri clienti.
INTRODUZIONE ALLA FORMAZIONE EMS ORIENTATA ALLA SALUTE
- Obiettivo: riduzione del dolore, mobilità e qualità della vita
- Differenza rispetto alla formazione EMS orientata alla prestazione
- Gruppi target nella formazione sulla salute
- Ruolo del formatore EMS nel contesto sanitario
POSTURA - NOZIONI DI BASE E ANALISI- Importanza di una postura sana
- Tipica postura scorretta (schiena ingobbita, schiena incavata, postura con la testa in avanti)
- Influenza della postura su dolore e affaticamento
- Analisi rapida della postura nell'allenamento quotidiano
TEST E SCREENING DELLA POSTURA- Test del muro per la valutazione della postura
- Stand a una gamba per la stabilità e l'equilibrio
- Lista di controllo di 30 secondi per gli allenatori
- Interpretazione dei risultati del test
MOBILITÀ E FLESSIBILITÀ- Differenza tra mobilità e flessibilità
- Aree di mobilità importanti (colonna vertebrale, anca, spalla, caviglia)
- Limitazioni tipiche del movimento e cause
- La mobilizzazione come base per un allenamento sano
ESERCIZI DI MOBILITÀ NELLA PRATICA- Mobilitazione della colonna vertebrale (cat-cow, rotazione)
- Mobilitazione dell'anca con rotazione
- Cerchi delle spalle e apertura del torace
- Autotest per verificare la mobilità
EMS NELLA FORMAZIONE ALLA SALUTE- Come funziona la stimolazione EMS
- Vantaggi nell'allenamento riabilitativo e preventivo
- Allenamento muscolare favorevole alle articolazioni
- Regole di sicurezza e dosaggio
SINTOMI TIPICI E APPROCCI EMS- Mal di schiena (colonna lombare e toracica)
- Disturbi della spalla e del collo
- Problemi al ginocchio e all'anca
- Debolezza del nucleo e instabilità del centro del corpo
- Disturbi dovuti ad attività sedentarie
OBIETTIVI E USO DI EMS PER I DISTURBI- Definizione dell'obiettivo per ogni disturbo
- Scelta della giusta intensità EMS
- Canali di focalizzazione e parametri di pulsazione
- Allenamento nel range di assenza di dolore
TIPI DI ESERCIZIO SENSATI NELL'ALLENAMENTO PER LA SALUTE- Stabilizzazione del core
- Attivazione dei glutei ed estensione dell'anca
- Esercizi di mobilizzazione per la colonna vertebrale toracica e le anche
- Esercizi di correzione della postura
- Esercizi di antirotazione e di equilibrio
PROGRAMMI DI FORMAZIONE E STRUTTURA DELLE LEZIONI- Struttura di un'unità sanitaria EMS
- Mobilitazione - attivazione - parte principale - rilassamento
- Un obiettivo per sessione
- La qualità prima dell'intensità
ESEMPI DI PROGRAMMI PER GRUPPI TARGET- Focus sulla schiena
- Spalla e collo
- Ginocchia e fianchi
- Stabilità del nucleo
- Programma anti-seduta
- Anziani e principianti
CONTROLLO DEL CARICO NELL'ALLENAMENTO PER LA SALUTE- Intensità, frequenza, durata degli impulsi e tempo di allenamento
- Scala di Borg e percezione soggettiva dello sforzo
- Tabelle di orientamento per gli obiettivi di salute dell'EMS
- Sicurezza attraverso l'esercizio controllato
MONITORAGGIO E DOCUMENTAZIONE- Valutazione della salute prima dell'allenamento
- Osservazione durante la sessione
- Feedback e scala del dolore dopo l'allenamento
- Documentare e regolare i progressi
PIANIFICAZIONE E PROGRESSIONE DELL'ALLENAMENTO- Fasi della pianificazione dell'allenamento
- Adattamento all'obiettivo, al livello e ai sintomi
- Progressione tramite controllo, durata e stabilità
- Evitare richieste eccessive
Esercizi di base per tutto il corpo (EMS)
Gli esercizi funzionali per tutto il corpo sono la base di ogni programma di allenamento EMS di successo: si rivolgono a diversi gruppi muscolari contemporaneamente e promuovono modelli di movimento naturali. Qui imparerete a eseguire squat, affondi, trazioni e spinte in modo tecnicamente corretto e a combinarli in modo ottimale con gli impulsi EMS.
Particolare enfasi viene posta sull'esecuzione dei movimenti, su una postura stabile e sulla stabilizzazione attiva del core. Poiché l'EMS rafforza gli schemi di movimento esistenti, la tecnica corretta è fondamentale per il successo e la sicurezza dell'allenamento. Svilupperete un occhio allenato per gli errori tipici, imparerete ad analizzare con precisione i movimenti e a correggerli in modo mirato.
Questa materia vi renderà capaci di insegnare in modo sicuro gli esercizi per tutto il corpo, di adattarli individualmente ai clienti e di utilizzarli efficacemente sia nell'allenamento per principianti che in quello avanzato. Ciò rende l'EMS uno strumento versatile per il successo duraturo dell'allenamento e la qualità del movimento.
INTRODUZIONE AGLI ESERCIZI PER IL CORPO INTERO CON L'EMS
- Importanza degli schemi di movimento funzionali nell'allenamento EMS
- Combinazione di movimento naturale e stimolazione elettrica
- Il ruolo degli esercizi per tutto il corpo per la forza, la stabilità e la coordinazione
- Perché la tecnica è più importante dell'intensità
OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO E COMPETENZE DELL'ALLENATORE- Istruzioni per esercizi tecnicamente corretti
- Combinazione di movimento e impulso EMS
- Riconoscere i modelli di errore tipici
- Correzione attraverso cueing verbali e non verbali
- Analisi della qualità del movimento
RISCALDAMENTO CON EMS- Perché è necessario un riscaldamento specifico per l'EMS
- Mobilitazione delle articolazioni
- Attivazione del core e della postura
- Preparazione alla percezione dell'impulso
- Raccomandazioni sui parametri per il riscaldamento
ESERCIZI DI BASE NELL'ALLENAMENTO EMS- Movimenti di flessione, estensione, trazione e compressione
- Importanza degli schemi di movimento funzionali
- Attivazione di tutto il corpo con l'EMS
- Trasferimento alla vita quotidiana, allo sport e alla postura
SQUAT - PIEGAMENTO DEL GINOCCHIO- Obiettivo del movimento e benefici
- Respirazione e attivazione del core
- Parametri e intensità dell'EMS
- Errori comuni e correzioni
- Esempio pratico: coaching dello squat con supporto EMS
ALLUNGAMENTO - ALLUNGAMENTO- Controllo e stabilità dell'asse delle gambe
- Uso dell'EMS per la forza e il controllo
- Varianti per la protezione delle articolazioni e l'atletismo
- Modelli di errore, correzioni e coaching
- Esempio pratico: allenamento dell'affondo supportato dall'EMS
VOGATORE - MOVIMENTO DI TRAZIONE- Correzione della postura e stabilità della schiena
- Tecnica, respirazione e controllo delle scapole
- Parametri EMS per la parte superiore della schiena
- Variazioni e progressione
- Esempio pratico: allenamento alla vogata con supporto EMS
CHEST PRESS - MOVIMENTO DI PRESSIONE- Principio del controgioco per le trazioni
- Tecnica, stabilità del core e guida delle spalle
- Combinazione EMS per petto, spalla e tricipiti
- Varianti per forza e controllo
- Esempio pratico: allenamento alla pressa toracica con supporto EMS
ANALISI DELLA TECNICA DI MOVIMENTO- Perché l'analisi è fondamentale nell'EMS
- L'EMS come "lente di ingrandimento" per gli errori di movimento
- Influenza degli impulsi su tecnica e stabilità
I CINQUE LIVELLI DI ANALISI- Postura del corpo (controllo della postura)
- Allineamento delle articolazioni
- Range di movimento
- Controllo e stabilità (controllo motorio)
- Tensione muscolare e tempismo
FASI DI ANALISI DI UN MOVIMENTO- Posizione di partenza (Setup)
- Movimento verso il basso (eccentrico)
- Movimento verso l'alto (concentrico)
- Riconoscere gli errori in ogni fase
ANALISI DEL MOVIMENTO SPECIFICA PER L'EMS- Come l'EMS rafforza gli schemi esistenti
- Tipici schemi di errore legati all'EMS
- Ginocchio valgo, gobba, instabilità dell'anca
- Regolazione dell'intensità in caso di instabilità
VANTAGGI DELL'ANALISI EMS- Riconoscimento precoce dei punti deboli
- Visualizzazione degli squilibri
- Analisi dei movimenti asimmetrici
- Miglioramento della pianificazione dell'allenamento
One2One (EMS)
Massima individualità, massima qualità dell'allenamento: la formazione EMS di One2One si concentra sull'assistenza personalizzata al cliente. Qui imparerete a progettare sessioni EMS professionali, sicure e mirate in un contesto 1:1 , dalla pianificazione strutturata alla personalizzazione di ogni esercizio.
Imparerete a strutturare le sessioni di allenamento in modo chiaro, a spiegare chiaramente gli esercizi e ad adattare l'intensità in modo flessibile al vostro livello di prestazione e alla vostra forma fisica quotidiana. La comunicazione durante l'allenamento è un aspetto fondamentale: imparerete a creare fiducia e motivazione con annunci chiari, linguaggio del corpo mirato e feedback di apprezzamento.
Svilupperete anche un occhio allenato per gli errori di movimento, imparerete a riconoscerli con precisione e a correggerli in modo appropriato, sempre con l'obiettivo di mantenere alta la qualità dell'allenamento e basso il rischio di infortuni. Questo vi permetterà di mantenere la motivazione e la concentrazione durante l'intera sessione.
Questa materia vi prepara a utilizzare l'EMS come strumento di allenamento personale di alta qualità e a supportare con successo e individualmente i vostri clienti a lungo termine.
BASI DELLA FORMAZIONE ONE2ONE EMS
- Caratteristiche speciali del setting 1:1
- Responsabilità, sicurezza e individualizzazione
- Differenza rispetto all'allenamento di gruppo e al PT classico
RUOLO DEL COACH EMS- Presenza, osservazione e comunicazione
- Creare fiducia e promuovere la motivazione
- Adattamento situazionale alla forma e all'obiettivo quotidiano
METODOLOGIA E DIDATTICA NELL'ALLENAMENTO 1:1- Istruzioni e dimostrazioni chiare degli esercizi
- Dal semplice al complesso
- La tecnica prima dell'intensità
- Uso mirato delle correzioni
SEQUENZA DI UN'UNITÀ ONE2ONE- Benvenuto e verifica della giornata
- Riscaldamento e attivazione
- Parte principale con controllo individuale
- Raffreddamento e debriefing
RILEVAMENTO E CORREZIONE DEGLI ERRORI- Riconoscere i modelli di errore tipici
- La sicurezza prima della performance
- Correggere in modo positivo e orientato alle soluzioni
CONTROLLO DEL CARICO E PROGRESSIONE- Controllo dell'intensità individuale
- Adattare i parametri dell'impulso
- Progressione lenta a causa dell'alta densità di stimoli
COMUNICAZIONE NELL'ALLENAMENTO EMS- Linguaggio chiaro e linguaggio del corpo
- Spunti verbali, visivi e tattili
- Dare feedback e rafforzare la motivazione
SICUREZZA E GARANZIA DI QUALITÀ- Riconoscere le bandiere rosse
- Annullare o adattare la formazione
- Documentazione e feedback
PRATICA E IMPLEMENTAZIONE- Esempio di un'unità One2One di 20 minuti
- Riflessione sul proprio stile di coaching
- Trasferimento alla formazione quotidiana
Allenamento ottimale degli arti superiori (EMS)
Sia che si tratti di allenamento funzionale, come le dip, sia che si tratti di allenamento con l'ausilio di piccoli attrezzi come le fasce TRX e i manubri, l'allenamento per la parte superiore del corpo funziona fondamentalmente come un normale allenamento per la parte superiore del corpo, ma con una potenza inferiore.
Tuttavia, è particolarmente importante che l'istruttore si assicuri che gli esercizi siano eseguiti correttamente, poiché gli errori possono insinuarsi, soprattutto quando ci si allena con i pesi. Con l'allenamento EMS a impulsi, un'esecuzione scorretta può causare danni ai muscoli.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Allenamento ottimale degli arti inferiori (EMS)
Le gambe e i glutei si allenano al meglio con il proprio peso corporeo durante l'allenamento EMS. I classici dell'allenamento funzionale, come gli squat e gli affondi e le loro varianti, sono efficaci per i gruppi muscolari. Se necessario, si possono aggiungere dei pesi.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Allenamento ottimale del nucleo del corpo (EMS)
Salite sul tappetino! L'EMS utilizza esercizi classici per allenare il core. L'allenamento prevede variazioni di crunch e plank, oltre a esercizi come gli scalatori. Ciò richiede non solo la tensione del corpo, ma anche la coordinazione e l'equilibrio.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Formatore Master EMS certificato
Punti salienti
Lingua di insegnamento
Modulo specialistico
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
Modulo specialistico Video didattici Full HD EMS Master Trainer
Corso incluso
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
Metodo di apprendimento
Apprendimento uditivo e visivo
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
Tempo di apprendimento
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
Formazione a distanza
€ 1.192,00
invece di
€ 1.490,00
IT
Discussione online + tecnica
online
Opzionalmente prenotabile
314
44
Formatore Master EMS
online
visivo
raccomandato
adatto
Flessibile
postabile
Data flessibile
fino al 100%
non vincolante
Corsi in aula
€ 1.790,00
IT
Corso di partecipazione di gruppo
online
Opzionalmente prenotabile
314
postabile
Formatore Master EMS
online/presenza
visivo/motorio
Ben adatto
Ben adatto
flessibile + date
postabile
Data flessibile
fino al 100%
non vincolante
Lezioni individuali
€ 2.190,00
DE, EN
Lezioni individuali
online
Incluso
314
44
Formatore Master EMS
One2One
visivo/motorio
adatto
raccomandato
individuale
contenere
individuale
fino al 100%
non vincolante
Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
- Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
- Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
- È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
- Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
- Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
- Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
Finanziamento e congedo formativo: come funziona
Posso ottenere un finanziamento per la mia formazione?
Esistono diverse opzioni di finanziamento per i programmi di formazione presso la Flexyfit Sports Academy. Le basi sono costituite da finanziamenti statali e comunitari e da opzioni di tipo fiscale.
Tuttavia, vorremmo sottolineare che il rispettivo ente finanziatore è l'unico responsabile della decisione sull'assegnazione o sull'importo del finanziamento.
Saremo lieti di aiutarvi a trovare un ente di finanziamento adatto e a raccogliere tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento. È necessario presentare la domanda stessa agli enti finanziatori.
Come funziona il finanziamento?
A seconda dell'ente finanziatore, i costi di formazione vengono pagati direttamente dopo la conferma della domanda di finanziamento (ad es. AMS) o rimborsati in tutto o in parte dopo il completamento della formazione (ad es. waff). Si prega di informarsi autonomamente presso le organizzazioni finanziatrici sulle modalità di finanziamento.
Posso prendere un congedo formativo per il programma di formazione?
Sì, la maggior parte dei nostri corsi è adatta al congedo formativo.
Se volete continuare la vostra formazione senza interrompere il vostro contratto di lavoro, potete concordare un congedo formativo con il vostro datore di lavoro. Ciò significa che sarete esonerati dal lavoro per la durata del programma di formazione.
Pianificate subito il vostro congedo formativo con noi! Saremo lieti di chiarire con voi le vostre esigenze formative individuali in una consulenza personale e non vincolante.
Come funziona il congedo formativo?
È possibile usufruire del congedo formativo per un massimo di 1 anno nell'arco di 4 anni - ci sono 3 opzioni:
- Congedo formativo distribuito su 12 mesi
- Congedo formativo frazionato, ma ogni parte deve durare almeno 2 mesi. Le parti devono essere fruite entro 4 anni.
- Congedo educativo con part-time distribuito su 2 anni.
È importante che il datore di lavoro sia d'accordo con il congedo formativo. Dovrete dimostrare di aver seguito i piani di formazione da noi predisposti per un totale di 20 ore settimanali in caso di congedo formativo a tempo pieno o di almeno 10 ore in caso di congedo formativo a tempo parziale.
Dovete fornire regolarmente prove del progresso della vostra formazione. Ad esempio, sotto forma di esami o di conferme di frequenza, che riceverete da noi.
Carriera dopo - come continuare dopo la formazione
Cosa fa un trainer EMS?
Durante l'allenamento con EMS (stimolazione muscolare elettromiografica), i gruppi muscolari vengono stimolati con piccole scosse elettriche allenandosi con speciali tute EMS. La contrazione muscolare significa che il muscolo non solo deve resistere allo stimolo dell'allenamento, ma anche alla corrente. Ciò significa che anche un allenamento breve può produrre rapidamente risultati.
Il compito dell'istruttore EMS è quello di regolare questi impulsi elettrici, cioè la frequenza degli impulsi, la contrazione e la forza degli impulsi, con l'aiuto di un dispositivo EMS. Inoltre, mostra al cliente gli esercizi da eseguire e lo guida attraverso il programma di allenamento. Questi esercizi vengono eseguiti principalmente con il peso del corpo del cliente, come gli squat o i sit-up.
Ho bisogno di una formazione EMS per poter offrire l'EMS?
Poiché l'industria del fitness rientra nell'ambito delle "libere professioni", non è necessario alcun certificato di competenza. Quindi, se si è sicuri di possedere le conoscenze necessarie, si può offrire un allenamento EMS anche senza formazione.
Tuttavia, molte cose possono andare storte anche con un normale allenamento, e l'allenamento EMS è ancora più complicato. Il sovraccarico può verificarsi rapidamente durante questo allenamento ad alta intensità per tutto il corpo e, se non si tiene conto di controindicazioni come pacemaker o epilessia, si possono verificare gravi danni alla salute.
E chiedetevi onestamente: preferireste essere energizzati da qualcuno che è stato addestrato per sapere a cosa fare attenzione, o da qualcuno che non ha le conoscenze necessarie?
Come può Flexyfit aiutarmi a trovare lavoro?
Sulla nostra piattaforma Sportkarriere pubblichiamo regolarmente gli annunci di lavoro delle palestre. Qui è possibile candidarsi direttamente per un posto di lavoro come istruttore di fitness, direttore di filiale, istruttore o dipendente di uno studio.
Trainer EMS certificato - L'impulso giusto per la vostra vita
Muscoli dalla presa
Delicato, efficace e veloce per ottenere un six-pack: il sogno di ogni persona che lotta con la mancanza di tempo nella vita quotidiana. L'allenamento EMS promette risultati rapidi grazie alla cosiddetta elettromiostimolazione. I muscoli vengono stimolati con una bassa corrente di stimolazione. Quando si esegue un esercizio, i muscoli non sono sollecitati solo dal movimento, ma anche dall'impulso di corrente.
Il concetto è semplice, l'esecuzione complessa. Con l'allenamento EMS, sono molti gli aspetti che un trainer deve tenere in considerazione. Oltre alla corretta esecuzione degli esercizi, ad esempio, nella pianificazione dell'allenamento si deve tenere conto anche della storia medica e di vita. I formatori devono essere in grado di riconoscere le controindicazioni per evitare danni conseguenti all'allenamento.
Cosa ci si può aspettare dal nostro programma di formazione?
Imparerete i principi alla base di questo tipo di allenamento, come preparare correttamente gli interessati e quali sono le controindicazioni.
Gli esercizi per ogni gruppo muscolare vengono eseguiti e spiegati in dettaglio in numerose sessioni pratiche. Imparerete anche a organizzare un personal training di successo e a supportare con competenza i clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi di allenamento, come la perdita di peso o la promozione della salute.
Non dimenticate: l'EMS è un segmento del fitness a sé stante, con attrezzature specializzate. Questa formazione specializzata vi darà un vantaggio competitivo decisivo come trainer EMS!
Condizioni di partecipazione
- Iscrizione online o per iscritto
- Forma fisica di base (l'esperienza nell'allenamento con le attrezzature o l'iscrizione a una palestra costituiscono un vantaggio)
- Età minima 18 anni (per i partecipanti di età inferiore ai 18 anni è necessario il consenso scritto dei genitori per l'iscrizione)
certificato di completamento
I nostri certificati sono validi in tutto il mondo e vengono rilasciati in diverse versioni. Su richiesta, è possibile ricevere il nostro certificato in diverse lingue (DE, EN, ES), con informazioni specifiche per ogni paese e con o senza voti stampati.
Tutte queste varianti sono disponibili gratuitamente per tutta la vita e possono essere scaricate dal vostro campus online. Inoltre, a seconda del pacchetto didattico acquistato, riceverete un certificato a vostra scelta, rilasciato su carta speciale di alta qualità con stampa in rilievo.
Verrà rilasciato il seguente certificato (in diverse lingue DE, EN, ES):
"Dipl. EMS Master Trainer"
"Licenza di Master Trainer EMS A".
Avete domande specifiche sul programma di formazione?
Siamo felici di aiutarvi per telefono, e-mail o chat . Tuttavia, potete trovare la risposta alla vostra domanda nelle nostre FAQ generali o nelle FAQ sui Master Trainer EMS.
Contenuto del corso: cosa imparerete durante la formazione
Ambito di apprendimento
598 E | Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
PL
358
Presenza | Autoapprendimento
RE
6
Ricerca bibliografica
TE
30
Realizzazione pratica
AE
4
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri programmi di formazione sono generalmente finanziabili. L'ente di finanziamento competente deciderà se siete idonei al finanziamento.
Saremo lieti di assistervi nella compilazione di tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento.
Naturalmente, saremo a vostra disposizione per consigliarvi durante l'intero processo e per sostenervi dalla richiesta iniziale fino alla presentazione della domanda. Contattateci: faremo in modo che siate preparati al meglio!
Modulo Competenze sportive
Mostra tutti i capitoli degli argomenti
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
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SCIENZA DELLE CELLULE (CITOLOGIA)
- Struttura generale della cellula
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SCIENZA DEI TESSUTI (ISTOLOGIA)
- Tessuto epiteliale
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TESSUTO CONNETTIVO, DI SOSTEGNO E MUSCOLARE
- Il tessuto connettivo
- Il tessuto di sostegno
- Il tessuto muscolare
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TESSUTO NERVOSO
- Delimitazione funzionale e strutturale
- Struttura di una cellula nervosa
- Strutture ausiliarie del tessuto nervoso
- Compito del tessuto nervoso
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ORIENTAMENTO SUL CORPO UMANO
- Assi e piani principali
- Designazioni di posizione e direzione
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TEORIA DELLE OSSA (OSTEOLOGIA)
- Tipi di osso
- Tronco
- Estremità superiore
- Estremità inferiore
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ARTICOLAZIONI
- Tipi di articolazioni
- Dispositivi ausiliari delle articolazioni
- Descrizione del movimento articolare
- Forme delle articolazioni
- Le articolazioni più importanti
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MUSCOLO STRIATO
- La struttura
- Classificazione dei tipi di muscolo
- Dispositivi ausiliari del sistema muscolo-scheletrico attivo
- M. TRAPEZIO (MUSCOLO TRAPEZIO)
- M. ROMBOIDE MAGGIORE (MUSCOLO GRANDE ROMBOIDE)
- M. SERRATUS ANTERIOR (MUSCOLO DELLA SEGA ANTERIORE)
- M. DELTOIDE (MUSCOLO DELTOIDE)
- M. PETTORALE MAGGIORE (MUSCOLO GRANDE DEL TORACE)
- M. LATISSIMUS DORSI (MUSCOLO LARGO DELLA SCHIENA)
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LA CUFFIA DEI ROTATORI
- M. infraspinato (muscolo infraspinato)
- M. sopraspinato (muscolo latissimus superiore)
- M. teres minor (muscolo piccolo e rotondo)
- M. sottoscapolare (muscolo della scapola inferiore)
- M. BICIPITE BRACHIALE (FLESSORE DEL BRACCIO A DUE TESTE)
- M. BRACHIALE (FLESSORE DEL BRACCIO)
- M. BRACHIORADIALE (MUSCOLO RADIALE SUPERIORE DEL BRACCIO)
- M. TRICIPITE BRACHIALE (ESTENSORE DEL BRACCIO A TRE TESTE)
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M. ILIOPSOAS (MUSCOLO LOMBARE)
- M. psoas maggiore e m. psoas minore
- M. iliaco (muscolo iliaco)
- M. GLUTEUS MEDIUS (MUSCOLO MEDIO DEL GLUTEO)
- M. GLUTEUS MINIMUS (MUSCOLO GLUTEO PICCOLO)
- M. TENSOR FASCIAE LATAE (MUSCOLO DEL BICIPITE FEMORALE)
- M. QUADRICIPITE FEMORALE (MUSCOLO QUADRICIPITE DELLA COSCIA)
- M. BICIPITE FEMORALE (MUSCOLO BICIPITE DELLA COSCIA)
- M. SEMIMEMBRANOSO (MUSCOLO DEL TENDINE DELLA PLACCA)
- M. SEMITENDINOSO (MUSCOLO SEMITENDINOSO)
- M. SARTORIO (MUSCOLO SARTORIO)
- M. PECTINEUS (MUSCOLO DELLA CRESTA)
- M. GRACILIS (MUSCOLO SOTTILE)
- M. ADDUTTORE LUNGO (ESTENSORE LUNGO DELLA COSCIA)
- M. ADDUTTORE BREVE (ESTENSORE DELLA COSCIA)
- M. ADDUTTORE MAGNUS (ESTENSORE GRANDE DELLA COSCIA)
- M. GASTROCNEMIO (MUSCOLO GEMELLO DEL POLPACCIO)
- M. SOLEO (MUSCOLO DELLA ZOLLA)
- M. TIBIALE ANTERIORE (MUSCOLO ANTERIORE DELLA TIBIA)
- M. TIBIALE POSTERIORE (MUSCOLO POSTERIORE DELLA TIBIA)
- M. RETTO ADDOMINALE (MUSCOLO RETTO DELL'ADDOME)
- M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS (MUSCOLO OBLIQUO INTERNO DELL'ADDOME)
- M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS (MUSCOLO OBLIQUO ESTERNO DELL'ADDOME)
- M. TRANSVERSUS ABDOMINIS (MUSCOLO TRASVERSO DELL'ADDOME)
- M. QUADRATUS LUMBORUM (MUSCOLO QUADRANGOLARE LOMBARE)
- DIAFRAMMA (DIAFRAMMA)
- STRETCHER POSTERIORE
- LISTA VOCABOLARE
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
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APPROCCI ALLA NUTRIZIONE
- Approccio scientifico
- Approcci alternativi
- Le moderne diete da prestazione
- Stato reale e stato obiettivo
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LE BASI DI UNA DIETA SANA
- Macronutrienti
- Micronutrienti
- Bilancio idrico generale
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
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PRIMO SOCCORSO
- Riconoscere una situazione di emergenza
- Procedura di rianimazione
- Fattori di rischio selezionati
- Problemi termici
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LESIONI SPORTIVE - EMERGENZE
- Frattura aperta
- Frattura cranica basilare
- Lesione spinale
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LESIONI SPORTIVE DELL'APPARATO MOTORIO ATTIVO
- Differenziazione: lesioni acute e lesioni da overuse
- Principio P-E-C-H
- ematoma
- livido
- Stiramento muscolare/strappo della fibra muscolare/strappo del muscolo
- Miogelosi
- Lesioni da uso eccessivo dell'apparato muscolo-scheletrico attivo
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LESIONI SPORTIVE DELL'APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO PASSIVO
- Fratture e tipi di fratture
- Lesioni articolari
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative.
Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
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INTRODUZIONE
- Definizione di salute
- Compiti di un progetto BGF
- Sfide per il BGF
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FATTORI DI SUCCESSO PER IL BGF
- Benefici per i dipendenti
- Vantaggi per l'azienda
- Strumenti e campi di attività collaudati
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PRIMI PASSI COME FORMATORE NEL CAMPO DELLA BGF
- Domande generali
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CAMBIAMENTI LEGATI ALLA SALUTE
- Sistema muscolo-scheletrico attivo e passivo
- Sistema cardiovascolare
- Alimentazione
- Gestione dello stress
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MALATTIE ORGANIZZATIVE
- Mobbing
- burnout
- Dimissioni interne
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RACCOMANDAZIONI PER L'ESERCIZIO FISICO
- Postura corretta sul posto di lavoro
- Allungare e rafforzare i muscoli delle spalle
- Allungamento dei muscoli del torace e della parte superiore della schiena
- Allungamento dei muscoli glutei e del core
- Rafforzamento dei muscoli dorsali con il Theraband
- Rafforzamento dei muscoli estensori della schiena
- Ulteriori esercizi di allungamento e rafforzamento
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer.
Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
- IL RUOLO DEL FORMATORE
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BASI DEL MARKETING
- Definizione di marketing
- I primi passi
- LE 4P DEL MARKETING
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PUNTI IMPORTANTI PER IL FORMATORE
- Identità aziendale
- Fattori che influenzano l'attività sportiva
- Personal Trainer - Vendite
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LE BASI DELLA COMUNICAZIONE
- Regole per la comunicazione e l'aspetto di un personal trainer
- Basi della comunicazione
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
- CHE COS'È LA FISIOLOGIA?
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IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE
- Il cuore - forma e posizione
- Anatomia del cuore
- Il sistema di eccitazione e stimolazione
- Come funziona il cuore
- Il sistema vascolare
- La circolazione sanguigna
- Parametri importanti del sistema cardiovascolare
- Reazioni di adattamento del sistema cardiovascolare
- Regolazione del sistema circolatorio
- Malattie del sistema cardiovascolare
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IL SANGUE
- Composizione del sangue
- Proprietà dei gruppi sanguigni
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IL SISTEMA IMMUNITARIO
- La risposta immunitaria
- Il sistema linfatico
- Organi linfatici
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POLMONI E RESPIRAZIONE
- Il sistema respiratorio
- Le vie respiratorie superiori
- Le vie respiratorie inferiori
- Funzioni dell'apparato respiratorio
- Disturbi dell'apparato respiratorio
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L'EQUILIBRIO ACIDO-BASE
- Regolazione respiratoria
- Regolazione metabolica
- Disturbi dell'equilibrio acido-base
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IL SISTEMA NERVOSO
- Categorizzazione spaziale del sistema nervoso
- Categorizzazione funzionale del sistema nervoso
- I riflessi
- Origine di un movimento
- Analizzatori
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DIGESTIONE
- Gli organi digestivi
- Fisiologia della nutrizione
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METABOLISMO ENERGETICO E APPROVVIGIONAMENTO ENERGETICO
- Adenosina trifosfato (ATP)
- Vie di approvvigionamento energetico
- Malattie e disturbi metabolici
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ENDOCRINOLOGIA
- Gli ormoni
- L'ipofisi
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FISIOLOGIA MUSCOLARE
- Tessuto e organo
- Meccanismo molecolare della contrazione muscolare
- Muscoli lisci e striati
- Origine, inserzione e possibilità di movimento
- Direzione del movimento, funzione e innervazione
- Propriocezione
- Muscolatura statica (posturale) e dinamica (movimento)
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
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OBIETTIVI
- Formula intelligente per gli obiettivi
- Tipi di obiettivi
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APPRENDIMENTO
- Tipi di apprendimento
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STRESS, ANSIA E FIDUCIA IN SE STESSI
- Catalogo della gestione dello stress
- Consapevolezza di sé
- Ansia
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MOTIVI E MOTIVAZIONE
- Tipi di motivazione
- Motivazioni primarie
- Bisogni fondamentali nello sport
- Tecniche motivazionali
- Tecniche di rigenerazione
- Il lavoro
- COMUNICAZIONE
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- Circolarità dei comportamenti - Pensiero sistemico
- Forme di comunicazione
- I 4 lati di un messaggio
- Criteri di comunicazione
- Sistema V-A-K-O-G
- Comunicazione non violenta:
- Feedback
- Uso + obiettivo della comunicazione
- Tecniche di conversazione + resistenza
- Resistenza durante le conversazioni
- Tecniche di gestione delle obiezioni/resistenze
- Leadership e autorità
- Ulteriori punti sul tema della comunicazione
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica.
Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione.
Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
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DEFINIZIONE DI ALLENAMENTO
- Prestazioni atletiche complesse - componenti della prestazione
- Principi biologici dell'allenamento
- Componenti del carico
- I principi della progettazione dell'allenamento
- I sovraccarichi
- Adattamenti funzionali attraverso l'allenamento del movimento
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FATTORI DELLA PRESTAZIONE ATLETICA
- Obiettivi dell'allenamento
- Contenuti dell'allenamento
- Metodi di allenamento
- Attrezzature per l'allenamento
- Le principali forme di allenamento motorio sportivo
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ALLENAMENTO DELLA CONDIZIONE - RESISTENZA
- Cambiamenti adattativi positivi grazie all'allenamento della resistenza
- Forme di resistenza
- Metodi di allenamento della resistenza
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ALLENAMENTO DELLA FORZA
- Effetti dell'allenamento della forza sui muscoli scheletrici
- Metodi di lavoro della muscolatura
- Tipi di fibre muscolari
- Metodi di allenamento della forza
- Principi metodologici generali
- Tecniche di intensificazione
- Attrezzature per l'allenamento
- Forme di organizzazione
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ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ
- Allenamento per migliorare la velocità di azione e di frequenza
- Allenamento per migliorare la velocità di reazione
- La velocità come abilità complessa
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ALLENAMENTO DELL'AGILITÀ
- Determinanti dell'agilità
- Principi metodologici - allenamento della flessibilità
- Metodi di stretching
- Componenti di carico dei metodi di stretching
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COORDINAZIONE
- Le capacità coordinative
- Aspetti della coordinazione
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ALLENAMENTO DELLA TECNICA
- Principi fisiologici delle sequenze di movimento
- Apprendimento motorio (apprendimento delle tecniche sportive)
- Metodi e principi metodologici dell'allenamento tecnico
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METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO
- Principi metodologici di base
- Serie metodica di esercizi
- La sessione di allenamento
Modulo Formatore Master EMS certificato
Mostra tutti i capitoli degli argomenti
Anamnesi medica/ controindicazioni/gestione del peso (EMS)
Un'anamnesi professionale è la chiave per un coaching di successo: fornisce informazioni cruciali sulla storia medica, la personalità, le circostanze di vita e l'ambiente sociale del cliente. Che si tratti di una discussione aperta o di questionari mirati, la combinazione di entrambi i metodi permette di riconoscere le correlazioni e di sviluppare piani di allenamento su misura. Particolarmente importante: in caso di controindicazioni, la formazione può avvenire solo dopo l'autorizzazione medica - la sicurezza viene sempre prima di tutto.
Dal punto di vista tecnico, si fa un ulteriore passo avanti: ci si immerge nelle basi dell'allenamento EMS (stimolazione muscolare elettrica), se ne conosce lo sviluppo storico e si comprende come l'EMS influisca sulla velocità, sulle prestazioni muscolari e sul metabolismo dei grassi. Scoprirete quali frequenze e forme di corrente sono ottimali per i diversi gruppi muscolari e come l'EMS può fornire un supporto mirato per la perdita di peso. Questo vi permetterà di utilizzare i moderni metodi di allenamento in modo responsabile ed efficace, sempre adattati alle esigenze individuali dei vostri clienti.
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BASI DELLA FORMAZIONE EMS
- Cos'è e come funziona l'allenamento EMS
- Caratteristiche speciali dello stimolo per tutto il corpo
- Vantaggi e limiti dell'EMS
- Importanza della sicurezza e del dosaggio
RUOLO E RESPONSABILITÀ DEL FORMATORE EMS- Compiti nel processo di formazione e supporto
- Demarcazione legale dal campo medico
- Cosa possono o non possono fare i formatori
- Obblighi di documentazione e informazione
ANAMNESI NELLA FORMAZIONE EMS- Scopo e importanza dell'anamnesi
- Raccolta sistematica dei dati sanitari
- Registrazione degli obiettivi formativi e della situazione iniziale
- Importanza di un'informazione onesta e di una documentazione completa
CONTENUTI DI UN'ANAMNESI COMPLETA DI EMS- Dati personali e stile di vita
- Stato di salute e malattie precedenti
- Farmaci e cure mediche
- Sistema cardiovascolare, respiratorio e muscoloscheletrico
- Storia dello sport e dell'esercizio fisico
- Definizione dell'obiettivo dell'allenamento
CONTROINDICAZIONI NELL'ALLENAMENTO EMS- Perché le controindicazioni sono fondamentali
- Controindicazioni assolute
- Controindicazioni relative con autorizzazione medica
- Valutazione del profilo di rischio individuale
CONTROLLO DI SICUREZZA PRIMA DI INIZIARE LA FORMAZIONE- Lista di controllo del formatore per l'inizio
- Consensi e firme
- Controllo dell'intensità e del carico di partenza
- Gestione di incertezze e reclami
ERRORI TIPICI NELLA FORMAZIONE EMS- Anamnesi incompleta
- Valutazione errata delle controindicazioni
- Intensità di partenza troppo alta
- Ignorare i reclami
- Documentazione insufficiente
- False aspettative nei confronti dell'EMS
GESTIONE DEL PESO NELL'EMS- Ruolo dell'EMS nella perdita di grasso
- Influenza sul metabolismo e sul consumo energetico
- Attivazione muscolare ed effetto afterburn
- Limiti dell'EMS senza personalizzazione nutrizionale
EMS E COMPOSIZIONE CORPOREA- Mantenimento e aumento della massa muscolare
- Riduzione del grasso corporeo
- Variazione della circonferenza vita
- Importanza della regolarità
LINEE GUIDA PER UNA GESTIONE EFFICACE DEL PESO- Frequenza e carico di allenamento
- Dieta e deficit calorico
- Assunzione di proteine e liquidi
- Vita quotidiana attiva come fattore di successo
OBIETTIVI TIPICI DELLA GESTIONE DEL PESO NELL'EMS- Perdita di grasso e tonificazione del corpo
- Migliorare il tono muscolare
- Aumentare il benessere e la forma fisica
- Cambiamento sostenibile della composizione corporea
Bruciare i grassi (EMS)
Basandosi sugli studi di Wolfgang Kemmler, questo argomento analizza l'effetto dell'allenamento della forza, dell'apporto calorico, dell'apporto proteico e degli integratori sulla riduzione della percentuale di grasso corporeo. Sono stati analizzati e confrontati sia il normale allenamento di forza sia l'allenamento EMS per tutto il corpo.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Formazione orientata alla salute (EMS)
La salute, la mobilità e il benessere possono essere portati a un nuovo livello con un allenamento EMS mirato, soprattutto per le persone con mobilità ridotta, squilibri muscolari o disturbi tipici della vita quotidiana. Al posto della pressione sulle prestazioni, l'attenzione si concentra su un approccio preventivo e orientato alla salute che garantisce sicurezza e supporto individuale.
Ci si concentra in modo intensivo sulla postura, sulla mobilità e sulla stabilità e si impara a riconoscere, analizzare e migliorare in modo duraturo una postura scorretta attraverso esercizi EMS mirati. I disturbi tipici come i dolori alla schiena, alle spalle e al collo vengono analizzati in modo pratico e tradotti direttamente in concetti di esercizio efficaci.
Un altro punto focale è l'uso dell'EMS a favore delle articolazioni : imparerete quali parametri di allenamento sono utili per un programma orientato alla salute e come controllare in modo ottimale il carico. Ciò rende l'EMS uno strumento versatile per migliorare le funzioni corporee, ridurre il dolore e fornire un supporto mirato alla salute a lungo termine dei vostri clienti.
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INTRODUZIONE ALLA FORMAZIONE EMS ORIENTATA ALLA SALUTE
- Obiettivo: riduzione del dolore, mobilità e qualità della vita
- Differenza rispetto alla formazione EMS orientata alla prestazione
- Gruppi target nella formazione sulla salute
- Ruolo del formatore EMS nel contesto sanitario
POSTURA - NOZIONI DI BASE E ANALISI- Importanza di una postura sana
- Tipica postura scorretta (schiena ingobbita, schiena incavata, postura con la testa in avanti)
- Influenza della postura su dolore e affaticamento
- Analisi rapida della postura nell'allenamento quotidiano
TEST E SCREENING DELLA POSTURA- Test del muro per la valutazione della postura
- Stand a una gamba per la stabilità e l'equilibrio
- Lista di controllo di 30 secondi per gli allenatori
- Interpretazione dei risultati del test
MOBILITÀ E FLESSIBILITÀ- Differenza tra mobilità e flessibilità
- Aree di mobilità importanti (colonna vertebrale, anca, spalla, caviglia)
- Limitazioni tipiche del movimento e cause
- La mobilizzazione come base per un allenamento sano
ESERCIZI DI MOBILITÀ NELLA PRATICA- Mobilitazione della colonna vertebrale (cat-cow, rotazione)
- Mobilitazione dell'anca con rotazione
- Cerchi delle spalle e apertura del torace
- Autotest per verificare la mobilità
EMS NELLA FORMAZIONE ALLA SALUTE- Come funziona la stimolazione EMS
- Vantaggi nell'allenamento riabilitativo e preventivo
- Allenamento muscolare favorevole alle articolazioni
- Regole di sicurezza e dosaggio
SINTOMI TIPICI E APPROCCI EMS- Mal di schiena (colonna lombare e toracica)
- Disturbi della spalla e del collo
- Problemi al ginocchio e all'anca
- Debolezza del nucleo e instabilità del centro del corpo
- Disturbi dovuti ad attività sedentarie
OBIETTIVI E USO DI EMS PER I DISTURBI- Definizione dell'obiettivo per ogni disturbo
- Scelta della giusta intensità EMS
- Canali di focalizzazione e parametri di pulsazione
- Allenamento nel range di assenza di dolore
TIPI DI ESERCIZIO SENSATI NELL'ALLENAMENTO PER LA SALUTE- Stabilizzazione del core
- Attivazione dei glutei ed estensione dell'anca
- Esercizi di mobilizzazione per la colonna vertebrale toracica e le anche
- Esercizi di correzione della postura
- Esercizi di antirotazione e di equilibrio
PROGRAMMI DI FORMAZIONE E STRUTTURA DELLE LEZIONI- Struttura di un'unità sanitaria EMS
- Mobilitazione - attivazione - parte principale - rilassamento
- Un obiettivo per sessione
- La qualità prima dell'intensità
ESEMPI DI PROGRAMMI PER GRUPPI TARGET- Focus sulla schiena
- Spalla e collo
- Ginocchia e fianchi
- Stabilità del nucleo
- Programma anti-seduta
- Anziani e principianti
CONTROLLO DEL CARICO NELL'ALLENAMENTO PER LA SALUTE- Intensità, frequenza, durata degli impulsi e tempo di allenamento
- Scala di Borg e percezione soggettiva dello sforzo
- Tabelle di orientamento per gli obiettivi di salute dell'EMS
- Sicurezza attraverso l'esercizio controllato
MONITORAGGIO E DOCUMENTAZIONE- Valutazione della salute prima dell'allenamento
- Osservazione durante la sessione
- Feedback e scala del dolore dopo l'allenamento
- Documentare e regolare i progressi
PIANIFICAZIONE E PROGRESSIONE DELL'ALLENAMENTO- Fasi della pianificazione dell'allenamento
- Adattamento all'obiettivo, al livello e ai sintomi
- Progressione tramite controllo, durata e stabilità
- Evitare richieste eccessive
Esercizi di base per tutto il corpo (EMS)
Gli esercizi funzionali per tutto il corpo sono la base di ogni programma di allenamento EMS di successo: si rivolgono a diversi gruppi muscolari contemporaneamente e promuovono modelli di movimento naturali. Qui imparerete a eseguire squat, affondi, trazioni e spinte in modo tecnicamente corretto e a combinarli in modo ottimale con gli impulsi EMS.
Particolare enfasi viene posta sull'esecuzione dei movimenti, su una postura stabile e sulla stabilizzazione attiva del core. Poiché l'EMS rafforza gli schemi di movimento esistenti, la tecnica corretta è fondamentale per il successo e la sicurezza dell'allenamento. Svilupperete un occhio allenato per gli errori tipici, imparerete ad analizzare con precisione i movimenti e a correggerli in modo mirato.
Questa materia vi renderà capaci di insegnare in modo sicuro gli esercizi per tutto il corpo, di adattarli individualmente ai clienti e di utilizzarli efficacemente sia nell'allenamento per principianti che in quello avanzato. Ciò rende l'EMS uno strumento versatile per il successo duraturo dell'allenamento e la qualità del movimento.
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INTRODUZIONE AGLI ESERCIZI PER IL CORPO INTERO CON L'EMS
- Importanza degli schemi di movimento funzionali nell'allenamento EMS
- Combinazione di movimento naturale e stimolazione elettrica
- Il ruolo degli esercizi per tutto il corpo per la forza, la stabilità e la coordinazione
- Perché la tecnica è più importante dell'intensità
OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO E COMPETENZE DELL'ALLENATORE- Istruzioni per esercizi tecnicamente corretti
- Combinazione di movimento e impulso EMS
- Riconoscere i modelli di errore tipici
- Correzione attraverso cueing verbali e non verbali
- Analisi della qualità del movimento
RISCALDAMENTO CON EMS- Perché è necessario un riscaldamento specifico per l'EMS
- Mobilitazione delle articolazioni
- Attivazione del core e della postura
- Preparazione alla percezione dell'impulso
- Raccomandazioni sui parametri per il riscaldamento
ESERCIZI DI BASE NELL'ALLENAMENTO EMS- Movimenti di flessione, estensione, trazione e compressione
- Importanza degli schemi di movimento funzionali
- Attivazione di tutto il corpo con l'EMS
- Trasferimento alla vita quotidiana, allo sport e alla postura
SQUAT - PIEGAMENTO DEL GINOCCHIO- Obiettivo del movimento e benefici
- Respirazione e attivazione del core
- Parametri e intensità dell'EMS
- Errori comuni e correzioni
- Esempio pratico: coaching dello squat con supporto EMS
ALLUNGAMENTO - ALLUNGAMENTO- Controllo e stabilità dell'asse delle gambe
- Uso dell'EMS per la forza e il controllo
- Varianti per la protezione delle articolazioni e l'atletismo
- Modelli di errore, correzioni e coaching
- Esempio pratico: allenamento dell'affondo supportato dall'EMS
VOGATORE - MOVIMENTO DI TRAZIONE- Correzione della postura e stabilità della schiena
- Tecnica, respirazione e controllo delle scapole
- Parametri EMS per la parte superiore della schiena
- Variazioni e progressione
- Esempio pratico: allenamento alla vogata con supporto EMS
CHEST PRESS - MOVIMENTO DI PRESSIONE- Principio del controgioco per le trazioni
- Tecnica, stabilità del core e guida delle spalle
- Combinazione EMS per petto, spalla e tricipiti
- Varianti per forza e controllo
- Esempio pratico: allenamento alla pressa toracica con supporto EMS
ANALISI DELLA TECNICA DI MOVIMENTO- Perché l'analisi è fondamentale nell'EMS
- L'EMS come "lente di ingrandimento" per gli errori di movimento
- Influenza degli impulsi su tecnica e stabilità
I CINQUE LIVELLI DI ANALISI- Postura del corpo (controllo della postura)
- Allineamento delle articolazioni
- Range di movimento
- Controllo e stabilità (controllo motorio)
- Tensione muscolare e tempismo
FASI DI ANALISI DI UN MOVIMENTO- Posizione di partenza (Setup)
- Movimento verso il basso (eccentrico)
- Movimento verso l'alto (concentrico)
- Riconoscere gli errori in ogni fase
ANALISI DEL MOVIMENTO SPECIFICA PER L'EMS- Come l'EMS rafforza gli schemi esistenti
- Tipici schemi di errore legati all'EMS
- Ginocchio valgo, gobba, instabilità dell'anca
- Regolazione dell'intensità in caso di instabilità
VANTAGGI DELL'ANALISI EMS- Riconoscimento precoce dei punti deboli
- Visualizzazione degli squilibri
- Analisi dei movimenti asimmetrici
- Miglioramento della pianificazione dell'allenamento
One2One (EMS)
Massima individualità, massima qualità dell'allenamento: la formazione EMS di One2One si concentra sull'assistenza personalizzata al cliente. Qui imparerete a progettare sessioni EMS professionali, sicure e mirate in un contesto 1:1 , dalla pianificazione strutturata alla personalizzazione di ogni esercizio.
Imparerete a strutturare le sessioni di allenamento in modo chiaro, a spiegare chiaramente gli esercizi e ad adattare l'intensità in modo flessibile al vostro livello di prestazione e alla vostra forma fisica quotidiana. La comunicazione durante l'allenamento è un aspetto fondamentale: imparerete a creare fiducia e motivazione con annunci chiari, linguaggio del corpo mirato e feedback di apprezzamento.
Svilupperete anche un occhio allenato per gli errori di movimento, imparerete a riconoscerli con precisione e a correggerli in modo appropriato, sempre con l'obiettivo di mantenere alta la qualità dell'allenamento e basso il rischio di infortuni. Questo vi permetterà di mantenere la motivazione e la concentrazione durante l'intera sessione.
Questa materia vi prepara a utilizzare l'EMS come strumento di allenamento personale di alta qualità e a supportare con successo e individualmente i vostri clienti a lungo termine.
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BASI DELLA FORMAZIONE ONE2ONE EMS
- Caratteristiche speciali del setting 1:1
- Responsabilità, sicurezza e individualizzazione
- Differenza rispetto all'allenamento di gruppo e al PT classico
RUOLO DEL COACH EMS- Presenza, osservazione e comunicazione
- Creare fiducia e promuovere la motivazione
- Adattamento situazionale alla forma e all'obiettivo quotidiano
METODOLOGIA E DIDATTICA NELL'ALLENAMENTO 1:1- Istruzioni e dimostrazioni chiare degli esercizi
- Dal semplice al complesso
- La tecnica prima dell'intensità
- Uso mirato delle correzioni
SEQUENZA DI UN'UNITÀ ONE2ONE- Benvenuto e verifica della giornata
- Riscaldamento e attivazione
- Parte principale con controllo individuale
- Raffreddamento e debriefing
RILEVAMENTO E CORREZIONE DEGLI ERRORI- Riconoscere i modelli di errore tipici
- La sicurezza prima della performance
- Correggere in modo positivo e orientato alle soluzioni
CONTROLLO DEL CARICO E PROGRESSIONE- Controllo dell'intensità individuale
- Adattare i parametri dell'impulso
- Progressione lenta a causa dell'alta densità di stimoli
COMUNICAZIONE NELL'ALLENAMENTO EMS- Linguaggio chiaro e linguaggio del corpo
- Spunti verbali, visivi e tattili
- Dare feedback e rafforzare la motivazione
SICUREZZA E GARANZIA DI QUALITÀ- Riconoscere le bandiere rosse
- Annullare o adattare la formazione
- Documentazione e feedback
PRATICA E IMPLEMENTAZIONE- Esempio di un'unità One2One di 20 minuti
- Riflessione sul proprio stile di coaching
- Trasferimento alla formazione quotidiana
Allenamento ottimale degli arti superiori (EMS)
Sia che si tratti di allenamento funzionale, come le dip, sia che si tratti di allenamento con l'ausilio di piccoli attrezzi come le fasce TRX e i manubri, l'allenamento per la parte superiore del corpo funziona fondamentalmente come un normale allenamento per la parte superiore del corpo, ma con una potenza inferiore.
Tuttavia, è particolarmente importante che l'istruttore si assicuri che gli esercizi siano eseguiti correttamente, poiché gli errori possono insinuarsi, soprattutto quando ci si allena con i pesi. Con l'allenamento EMS a impulsi, un'esecuzione scorretta può causare danni ai muscoli.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Allenamento ottimale degli arti inferiori (EMS)
Le gambe e i glutei si allenano al meglio con il proprio peso corporeo durante l'allenamento EMS. I classici dell'allenamento funzionale, come gli squat e gli affondi e le loro varianti, sono efficaci per i gruppi muscolari. Se necessario, si possono aggiungere dei pesi.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Allenamento ottimale del nucleo del corpo (EMS)
Salite sul tappetino! L'EMS utilizza esercizi classici per allenare il core. L'allenamento prevede variazioni di crunch e plank, oltre a esercizi come gli scalatori. Ciò richiede non solo la tensione del corpo, ma anche la coordinazione e l'equilibrio.
- I capitoli dettagliati sull'argomento saranno disponibili qui a breve!
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Formatore Master EMS certificato
Punti salienti
Lingua di insegnamento
Modulo specialistico
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
Modulo specialistico Video didattici Full HD EMS Master Trainer
Corso incluso
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
Metodo di apprendimento
Apprendimento uditivo e visivo
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
Tempo di apprendimento
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
Formazione a distanza
€ 1.192,00
invece di
€ 1.490,00
IT
Discussione online + tecnica
online
Opzionalmente prenotabile
314
44
Formatore Master EMS
online
visivo
raccomandato
adatto
Flessibile
postabile
Data flessibile
fino al 100%
non vincolante
Corsi in aula
€ 1.790,00
IT
Corso di partecipazione di gruppo
online
Opzionalmente prenotabile
314
postabile
Formatore Master EMS
online/presenza
visivo/motorio
Ben adatto
Ben adatto
flessibile + date
postabile
Data flessibile
fino al 100%
non vincolante
Lezioni individuali
€ 2.190,00
DE, EN
Lezioni individuali
online
Incluso
314
44
Formatore Master EMS
One2One
visivo/motorio
adatto
raccomandato
individuale
contenere
individuale
fino al 100%
non vincolante
Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
- Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
- Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
- È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
- Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
- Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
- Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
Finanziamento e congedo formativo: come funziona
Posso ottenere un finanziamento per la mia formazione?
Esistono diverse opzioni di finanziamento per i programmi di formazione presso la Flexyfit Sports Academy. Le basi sono costituite da finanziamenti statali e comunitari e da opzioni di tipo fiscale.
Tuttavia, vorremmo sottolineare che il rispettivo ente finanziatore è l'unico responsabile della decisione sull'assegnazione o sull'importo del finanziamento.
Saremo lieti di aiutarvi a trovare un ente di finanziamento adatto e a raccogliere tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento. È necessario presentare la domanda stessa agli enti finanziatori.
Come funziona il finanziamento?
A seconda dell'ente finanziatore, i costi di formazione vengono pagati direttamente dopo la conferma della domanda di finanziamento (ad es. AMS) o rimborsati in tutto o in parte dopo il completamento della formazione (ad es. waff). Si prega di informarsi autonomamente presso le organizzazioni finanziatrici sulle modalità di finanziamento.
Posso prendere un congedo formativo per il programma di formazione?
Sì, la maggior parte dei nostri corsi è adatta al congedo formativo.
Se volete continuare la vostra formazione senza interrompere il vostro contratto di lavoro, potete concordare un congedo formativo con il vostro datore di lavoro. Ciò significa che sarete esonerati dal lavoro per la durata del programma di formazione.
Pianificate subito il vostro congedo formativo con noi! Saremo lieti di chiarire con voi le vostre esigenze formative individuali in una consulenza personale e non vincolante.
Come funziona il congedo formativo?
È possibile usufruire del congedo formativo per un massimo di 1 anno nell'arco di 4 anni - ci sono 3 opzioni:
- Congedo formativo distribuito su 12 mesi
- Congedo formativo frazionato, ma ogni parte deve durare almeno 2 mesi. Le parti devono essere fruite entro 4 anni.
- Congedo educativo con part-time distribuito su 2 anni.
È importante che il datore di lavoro sia d'accordo con il congedo formativo. Dovrete dimostrare di aver seguito i piani di formazione da noi predisposti per un totale di 20 ore settimanali in caso di congedo formativo a tempo pieno o di almeno 10 ore in caso di congedo formativo a tempo parziale.
Dovete fornire regolarmente prove del progresso della vostra formazione. Ad esempio, sotto forma di esami o di conferme di frequenza, che riceverete da noi.
Carriera dopo - come continuare dopo la formazione
Cosa fa un trainer EMS?
Durante l'allenamento con EMS (stimolazione muscolare elettromiografica), i gruppi muscolari vengono stimolati con piccole scosse elettriche allenandosi con speciali tute EMS. La contrazione muscolare significa che il muscolo non solo deve resistere allo stimolo dell'allenamento, ma anche alla corrente. Ciò significa che anche un allenamento breve può produrre rapidamente risultati.
Il compito dell'istruttore EMS è quello di regolare questi impulsi elettrici, cioè la frequenza degli impulsi, la contrazione e la forza degli impulsi, con l'aiuto di un dispositivo EMS. Inoltre, mostra al cliente gli esercizi da eseguire e lo guida attraverso il programma di allenamento. Questi esercizi vengono eseguiti principalmente con il peso del corpo del cliente, come gli squat o i sit-up.
Ho bisogno di una formazione EMS per poter offrire l'EMS?
Poiché l'industria del fitness rientra nell'ambito delle "libere professioni", non è necessario alcun certificato di competenza. Quindi, se si è sicuri di possedere le conoscenze necessarie, si può offrire un allenamento EMS anche senza formazione.
Tuttavia, molte cose possono andare storte anche con un normale allenamento, e l'allenamento EMS è ancora più complicato. Il sovraccarico può verificarsi rapidamente durante questo allenamento ad alta intensità per tutto il corpo e, se non si tiene conto di controindicazioni come pacemaker o epilessia, si possono verificare gravi danni alla salute.
E chiedetevi onestamente: preferireste essere energizzati da qualcuno che è stato addestrato per sapere a cosa fare attenzione, o da qualcuno che non ha le conoscenze necessarie?
Come può Flexyfit aiutarmi a trovare lavoro?
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Valutazione
Zoe Alina
2 weeks ago
Sehr gut organisiertes Team, unkomplizierte Bedienung von Online Unterricht, vielseitiges Informatives Skriptum :) All in all Top !
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Susi Sorglos
2 weeks ago
Ich bin sehr angetan von Flexyfit, immer nette und hilfsbereite Leute. Sehr sympatisch. Vielen Dank, für Eure super Betreuung.
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Anna Kober
3 weeks ago
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
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Brigitte Moser
3 weeks ago
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
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safa alj
a months ago
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
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Dr. Michael Kohlberger, BSc MSc
a months ago
Super Betreuung und umfangreiche Kursinhalte. Sehr zu empfehlen!
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Florian Reining
a months ago
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
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Hrvoje Stilin (Stilintrhasher)
a month ago
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
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Magdalena Bartosch
a months ago
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
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Stefanie Graf
2 months ago
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
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