Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 13 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
vor 19 Tagen
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
vor 20 Tagen
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Formazione come personal trainer: il vostro futuro nel settore del fitness e della salute
Formazione di personal trainer per il fitness e la salute - Tutto in un unico pacchetto
La vostra richiesta è in arrivo e vi risponderemo al più presto.
risponderemo il prima possibile il prima possibile! Siamo stati così liberi e abbiamo
inviato una conferma via e-mail a:
Allenatore certificato di fitness e personal trainer
La tua carriera come Health Fitness & Personal Trainer
Trasforma la tua passione in una professione: con la formazione come Health Fitness & Personal Trainer aiuterai le persone a mantenersi in forma, lavorerai in modo flessibile in palestra, in mobilità o in proprio, gettando le basi per una carriera versatile nel settore del fitness.
Il fitness: variegato come la vita
Con la formazione per istruttori di fitness presso la FlexyFit Academy ti si aprono numerose opportunità nel settore del fitness e della salute. Che sia in palestra, in un hotel sportivo o benessere, in un centro di fisioterapia o come personal trainer autonomo, i tuoi percorsi di carriera sono flessibili e versatili. Sei tu a decidere se lavorare in palestra, a casa tua o in mobilità direttamente presso il cliente.
Che tu voglia approfondire la tua formazione come istruttore di fitness o riorientarti professionalmente, grazie al percorso formativo flessibile della FlexyFit Academy potrai mettere in pratica le tue conoscenze in breve tempo e iniziare la tua carriera come personal trainer. Parti subito!
Cosa ti aspetta durante la tua formazione?
Nel modulo «Istruttore di fitness» imparerai diverse varianti dell'allenamento della forza – dal functional training all'allenamento con attrezzi fino all'allenamento a corpo libero. Il programma prevede anche l'allenamento di resistenza e l'allenamento sensomotorio. Imparerai a creare programmi di allenamento efficaci per i tuoi clienti e ad applicare questi metodi in modo mirato.
Il modulo "Health Fitness & Personal Trainer" si basa su queste basi e integra contenuti quali l'allenamento ad alta intensità, il sollevamento pesi olimpico e l'allenamento One2One. Particolare attenzione è dedicata alla prevenzione e al trattamento delle cause del dolore a livello della colonna vertebrale e della cintura scapolare – con un approccio orientato alla pratica e direttamente applicabile.
Consiglio: per la tua formazione sono disponibili interessanti opportunità di finanziamento: informati prima di iniziare e risparmia denaro.
Ecco cosa ti serve per iniziare
Iscrizione online o per iscritto
Buona forma fisica di base (l'esperienza nell'allenamento con attrezzi o un abbonamento a una palestra costituiscono un vantaggio)
Età minima 18 anni (per i partecipanti di età inferiore ai 18 anni, l'iscrizione è subordinata al consenso scritto dei genitori)
Il tuo diploma riconosciuto a livello mondiale
Una volta completata con successo la tua formazione presso la FlexyFit Academy, riceverai un diploma riconosciuto a livello internazionale come Health Fitness & Personal Trainer. Il certificato è disponibile in diverse lingue (DE, EN, ES) e può essere rilasciato con informazioni specifiche per il Paese di destinazione, con o senza indicazione dei voti.
Tutte le versioni sono disponibili gratuitamente per il download a vita nel Campus online. Inoltre, a seconda del pacchetto di formazione scelto, riceverai il tuo certificato personale su carta speciale di alta qualità con stampa a rilievo.
Vengono rilasciati i seguenti attestati (in diverse lingue: DE, EN, ES):
"Dipl. Health Fitness & Personal Trainer"
"Health Fitness & Personal Trainer Licenza A"
Hai domande sulla formazione?
Saremo lieti di fornirti una consulenza personalizzata e di trovare insieme il pacchetto formativo più adatto a te. Troverai molte risposte anche nelle nostre FAQ generali o nelle FAQ dedicate a Health Fitness & Personal Trainer. Oppure ponici subito la tua domanda, senza impegno e gratuitamente.
Richiesta online
Contenuto del corso: cosa imparerete durante la formazione
Ambito di apprendimento
832 E |
Ambito di applicazione
SPK
200
Competenze sportive
PL
507
Presenza | Autoapprendimento
RE
18
Ricerca bibliografica
TE
90
Realizzazione pratica
AE
17
Compiti ed esami aggiuntivi
I nostri programmi di formazione sono generalmente finanziabili. L'ente di finanziamento competente deciderà se siete idonei al finanziamento.
Saremo lieti di assistervi nella compilazione di tutte le informazioni sul corso necessarie per la richiesta di finanziamento.
Naturalmente, saremo a vostra disposizione per consigliarvi durante l'intero processo e per sostenervi dalla richiesta iniziale fino alla presentazione della domanda. Contattateci: faremo in modo che siate preparati al meglio!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modulo Competenze sportive
Anatomia
Formiamo i migliori trainer del settore del fitness. Sosteniamo e accompagniamo i nostri diplomati dall'inizio alla fine e oltre.
L'anatomia funzionale è la base di ogni formatore nel settore dello sport e della salute. Questo corso specializzato vi fornirà una visione completa dell'anatomia del corpo umano, fornendovi una conoscenza approfondita.
Il corso è stato progettato per essere il più vivace e comprensibile possibile con l'aiuto di varie tecniche di insegnamento e apprendimento, personalizzate per le esigenze dei fitness e personal trainer.
L'obiettivo è riconoscere le connessioni tra le sequenze di movimento e comprendere i termini tecnici latini più importanti.
Fisiologia
Una buona conoscenza della fisiologia umana e delle relative funzioni dell'organismo è un prerequisito necessario per tutti gli allenatori che lavorano nel campo dello sport, al fine di svolgere correttamente il proprio lavoro.
Questo corso vi renderà"comprensibili" le interrelazioni dell'organismo umano. Viaggia con noi attraverso il corpo umano e comprendi le funzioni dell'organismo per la tua nuova carriera nello sport.
La materia esplora il rifornimento energetico del muscolo, il sistema cardiovascolare e l'apparato respiratorio in modo pratico ed entusiasmante.
Una buona formazione sportiva parte dalla base con l'anatomia e la fisiologia.
Teoria della formazione
La prima parte della teoria dell'allenamento insegna le basi dell'allenamento, come i principi dell'allenamento, i principi dell'organizzazione dell'allenamento, i metodi di allenamento e i fattori della prestazione atletica. Poiché la prestazione, la diagnostica della prestazione, l'allenamento e la competizione sono strettamente correlati, vengono insegnati di conseguenza nel corso.
Nella seconda parte della teoria dell'allenamento, l'allenamento viene definito e valutato come un processo d'azione complesso e in relazione alla pianificazione, all'esecuzione e alla valutazione. Una parte importante della teoria della formazione è ancora la progettazione di piani di formazione, che viene insegnata nella pratica con esempi delle possibilità di progettazione di un piano di formazione.
Per approfondire ulteriormente la scienza dell'allenamento, abbiamo collaborato con relatori di fama internazionale come il Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, abbiamo anche sviluppato un video workshop sul tema dell'allenamento in quota.
Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
Questo corso prepara i partecipanti a comunicare con successo con i clienti a tutti i livelli. Inoltre, ai partecipanti verrà chiesto di analizzare i propri obiettivi e le proprie motivazioni per comprendere meglio quelli dei clienti.
Anche stabilire gli obiettivi giusti e dare un feedback corretto fanno parte del corso!
Vengono anche introdotte la gestione dello stress e varie strategie di apprendimento, in modo che i partecipanti possano applicarle dopo il corso.
Lavoro orientato al cliente
L'obiettivo dell'unità di lavoro orientata al cliente è quello di fornire ai partecipanti al corso una panoramica sul marketing, in modo che possano in seguito posizionarsi bene sul mercato come formatori e facilitare il loro ingresso nel mercato.
A tal fine, definiremo innanzitutto cos'è il marketing e perché è importante anche per i personal trainer. Inoltre, verranno spiegati i termini di marketing più comuni come USP, benefici, posizionamento, ecc. e vari modelli di marketing come la formula SMART, il marketing mix delle 4P e altri ancora.
Naturalmente, in questa unità non viene dimenticata la comunicazione tra formatori e clienti. Vengono introdotti vari aspetti della comunicazione e le regole per una comunicazione di successo e vengono mostrati degli esempi.
Al termine di questa unità, i partecipanti al corso dovrebbero essere in grado di posizionare se stessi e il proprio prodotto o servizio sul mercato utilizzando una strategia di marketing e di venderlo con successo.
Primo soccorso e lesioni sportive
Poiché gli infortuni sono un evento quotidiano nello sport, è importante conoscere le cause e le conseguenze degli infortuni più comuni. Nel caso in cui si verifichi il peggio, il personal trainer deve essere in grado di reagire rapidamente e correttamente!
La comprensione dei vari modelli di infortunio aiuta anche a prevenirli.
Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
In molte aziende, la promozione della salute sul luogo di lavoro è diventata un metodo popolare per migliorare la salute dei dipendenti, prevenire le malattie e quindi migliorare il loro benessere.
Il motivo per cui la promozione della salute sul luogo di lavoro è così importante viene illustrato in un'introduzione alla promozione della salute sul luogo di lavoro, vengono presentate le sfide della promozione della salute sul luogo di lavoro e vengono discusse le malattie organizzative comuni.
I partecipanti al corso apprenderanno anche i fattori di successo della promozione della salute sul luogo di lavoro, i benefici per i dipendenti e l'organizzazione e, naturalmente, le migliori pratiche e gli strumenti.
A tal fine, vengono presentati vari campi di attività e misure e ai partecipanti al corso viene spiegato come entrare in tali aziende, elaborare concetti e chiarire altre importanti questioni organizzative. Ai partecipanti al corso verranno mostrati esempi pratici e avranno anche l'opportunità di applicare quanto appreso nel lavoro di gruppo.
Alimentazione
Nell'ambito della nutrizione sportiva generale, i nostri partecipanti vengono introdotti alle basi dell'alimentazione.
Come base, viene discussa la composizione della nostra dieta con macro e micronutrienti e il bilancio idrico. Per comprendere le varie interrelazioni, viene discusso in dettaglio il bilancio energetico.
Inoltre, vengono discussi gli effetti dei singoli componenti nutrizionali sul corpo umano e la loro importanza nello sport .
Modulo Formazione fitness approfondita
Allenamento della forza assistito da attrezzature
La materia "Allenamento della forza assistito da attrezzature" fa parte del corso di formazione per istruttore di fitness con patentino B e si occupa dell'allenamento sistematico della forza su attrezzature stazionarie. L'attenzione si concentra sul controllo del movimento, sul controllo del carico e sull'adattamento individuale dell'allenamento a diversi gruppi target.
Nozioni di base
Nell'allenamento della forza supportato da attrezzature, i muscoli vengono caricati attraverso percorsi di movimento meccanicamente guidati. Ciò consente di sollecitare in modo mirato e controllato i singoli gruppi muscolari e offre una forma di allenamento sicura, in particolare per i principianti, le persone con mobilità ridotta o in un contesto riabilitativo.
Obiettivi della materia
Insegnamento dei principi biomeccanici di base dell'allenamento con gli attrezzi
Impostazione corretta degli attrezzi ed esecuzione degli esercizi
Dosare il carico in base all'obiettivo dell'allenamento e al livello di performance
Riconoscere ed evitare gli errori tipici nell'uso degli attrezzi.
Contenuti
I seguenti argomenti sono trattati nell'ambito della materia:
Differenze tra metodi di allenamento della forza liberi e guidati
Pianificazione dell'allenamento con attrezzature fisse
Introduzione ai parchi di attrezzature e ai sistemi di circuiti standardizzati per le attrezzature
Controllo dell'allenamento in termini di ripetizioni, intensità e rigenerazione
Applicazione nell'allenamento quotidiano
I contenuti di questa materia costituiscono una base per il lavoro pratico nei centri fitness o nelle strutture sanitarie. I diplomati sono in grado di creare e istruire programmi di allenamento individuali con attrezzature e di attuarli nel rispetto della sicurezza.
Allenamento di resistenza in pratica
Oltre all'allenamento della forza, l'allenamento della resistenza è una base importante per ottenere buone prestazioni in qualsiasi sport e ha anche molti effetti positivi per la salute. Quanto migliore è l'allenamento della resistenza, tanto più a lungo si può essere performanti.
Tuttavia, resistenza non significa necessariamente correre il più lontano possibile e il più velocemente possibile. Si tratta piuttosto di allenare la resistenza in modo da poter lavorare a una certa intensità il più a lungo possibile. Questa intensità dipende dallo sport in questione.
Nel corso di allenamento della resistenza, i partecipanti apprendono i contenuti teorici del funzionamento dell'interval training intensivo/estensivo, del ciclismo, dei metodi di resistenza estensiva e intensiva. In pratica, viene eseguito l'UKK Walking Test, ideale per i futuri clienti che hanno appena iniziato ad allenarsi.
Viene inoltre dato risalto alla pianificazione dell'allenamento. Durante le sezioni di allenamento pratico, le conoscenze apprese vengono applicate nella pratica. I diplomati saranno in grado di svolgere e pianificare autonomamente sessioni di allenamento di resistenza.
Soprattutto, dovranno essere in grado di rispondere con competenza alle domande dei clienti, come"A quale frequenza cardiaca posso/devo allenarmi?
L'allenamento funzionale è un allenamento in cui viene utilizzato più di un muscolo isolato. Ciò significa che diversi muscoli o interi gruppi o catene muscolari vengono sempre allenati contemporaneamente. L'attenzione è rivolta in particolare alla coordinazione dei muscoli, all'interazione tra i muscoli, all'economia dei movimenti e alla stabilità del nucleo del corpo.
L'allenamento funzionale della forza è particolarmente importante perché può essere facilmente integrato nella vita quotidiana ed è adatto a tutti gli sport. Inoltre, può essere praticato a qualsiasi età. Viene utilizzato in quasi tutti i tipi di sport, negli sport ricreativi e del tempo libero, negli sport agonistici, nell'allenamento di riabilitazione e nell'allenamento preventivo.
L'allenamento funzionale della forza prevede l'allenamento con supporti instabili e non, oltre che con il proprio peso corporeo.
In questa unità, i partecipanti al corso imparano a conoscere i vari strumenti di allenamento, come le imbragature, il Pezziball e altri, e imparano a utilizzarli nell'allenamento funzionale. Vengono dimostrati gli esercizi con il proprio peso corporeo, vengono introdotti i termini e vengono mostrate e descritte le varie catene muscolari del corpo che possono essere allenate in modo specifico.
Introduzione all'allenamento sensomotorio
Il corpo umano è un complesso sistema di muscoli, tendini, articolazioni e ossa in continuo movimento. Ogni movimento che facciamo scatena una reazione che si ripercuote su altre aree del corpo.
L'allenamento sensomotorio è un metodo che allena proprio queste catene di reazioni nel corpo. L'allenamento mirato dei sensi (ad esempio, senso dell'equilibrio, tatto, vista e udito) e delle capacità motorie (forza muscolare, coordinazione, mobilità) migliora l'interazione tra corpo e mente.
Che cos'è l' allenamento sensomotorio? L'allenamento sensomotorio è un metodo che ha origine nel campo della fisioterapia. La regolazione sensomotoria è la capacità del cervello di controllare le abilità motorie e la percezione. L'allenamento sensomotorio può ottimizzare le sequenze di movimento e migliorare le capacità motorie. Viene utilizzato in fisioterapia per i disturbi neurologici, ad esempio dopo un ictus.
Tuttavia, l'allenamento sensomotorio può essere utilizzato anche nello sport agonistico e nel fitness per migliorare le capacità motorie.
Questi contenuti sono quindi sviluppati nel corso di allenamento sensomotorio per istruttori di fitness, in cui i partecipanti eseguono esercizi di potenziamento orientati alla pratica utilizzando superfici instabili come tavole oscillanti, schiuma, palle da ginnastica, corde o imbragature e molto altro.
Le superfici instabili allenano la propriocezione, cioè la percezione del proprio corpo e dei suoi movimenti. Gli esercizi rappresentano una sfida per l'equilibrio, la coordinazione e la forza e sono quindi particolarmente efficaci.
Allenamento con i pesi liberi 1
Quando si parla di allenamento della forza, la maggior parte delle persone pensa subito a pesi pesanti e muscoli enormi. Ma non è l'unica cosa che l'allenamento della forza può offrire.
L'allenamento con i pesi liberi è utilizzato in particolare nel bodybuilding, nell'allenamento con i pesi e nelle arti marziali, oltre che nella riabilitazione dopo gli infortuni. È un metodo di allenamento efficace e versatile, adatto sia ai principianti che agli atleti esperti.
A differenza dell'allenamento della forza con le macchine, l'allenamento con i pesi liberi ha il vantaggio di far lavorare anche i muscoli centrali e di stabilizzazione. Questo lo rende un allenamento più completo, perché ci permette di mantenere il corpo in posizione eretta e di coordinare i movimenti.
Sono inoltre coinvolti in molti movimenti quotidiani, come sollevare oggetti o salire le scale.
In questa unità pratica di formazione per istruttori di fitness, i partecipanti al corso imparano a utilizzare correttamente manubri, bilancieri e carrucole. Diversi esercizi vengono dimostrati ed eseguiti dagli stessi partecipanti e viene prestata particolare attenzione a un'esecuzione che favorisca le articolazioni e riduca al minimo il rischio di lesioni.
Pianificazione dell'allenamento per istruttori di fitness
La pianificazione dell'allenamento è una parte essenziale del lavoro di un istruttore di fitness e di un personal trainer. Ci sono diversi fattori importanti da considerare per ottenere progressi efficienti nell'allenamento del cliente e per ottenere un successo a lungo termine. Indipendentemente dal fatto che l'obiettivo personale del cliente sia migliorare le prestazioni, ridurre il grasso corporeo, imparare nuovi esercizi complessi o altro.
Alcuni importanti principi di base sono i principi di allenamento di Weineck. Questi affermano, tra l'altro, che uno stimolo di allenamento deve essere sufficientemente elevato per ottenere un adattamento, che il carico deve aumentare costantemente e specificare anche la corretta sequenza di carico, nonché un recupero sufficiente e molto altro ancora. Anche la scelta individuale delle cinque norme di esercizio è fondamentale: intensità, durata, frequenza, densità e volume. La pianificazione dell'allenamento si occupa di come adattarle correttamente agli obiettivi e alle esigenze individuali per ottenere risultati ottimali.
Obiettivi per parole chiave: Anche la definizione degli obiettivi giusti per i clienti ha un'influenza importante sul programma di allenamento. Anche il livello di formazione, l'età, la rigenerazione, il tempo disponibile e molti altri fattori giocano un ruolo importante. Il piano di allenamento può essere attuato con successo solo se si tiene conto delle esigenze e delle risorse individuali del cliente.
I nostri laureati imparano a conoscere i fenomeni di adattamento fisiologico dei sistemi funzionali dell'organismo attraverso diversi carichi di allenamento. Conoscono inoltre i diversi modelli di periodizzazione e la loro applicazione pratica a diversi livelli di prestazione. Di conseguenza, i nostri laureati sanno cosa è necessario per una pianificazione ottimale dell'allenamento , quali sono gli ostacoli che si frappongono e come si possono fissare correttamente (e naturalmente raggiungere) gli obiettivi individuali.
Per rinfrescare i contenuti della pianificazione dell'allenamento o per ampliare le vostre conoscenze sulla pianificazione dell'allenamento in generale, vi consigliamo il workshop 1x1 sulla pianificazione dell'allenamento.
Esercizi di base per tutto il corpo
Gli esercizi per tutto il corpo sono essenziali quando si tratta di allenare tutto il corpo. Deadlifts, squat e bent-over rows sono tre dei più importanti esercizi per tutto il corpo. Questi esercizi sono in grado di modellare il corpo, migliorare il benessere generale e sono quindi essenziali per un istruttore di fitness. Inoltre, aiutano ad aumentare la resistenza e la forza.
Questo argomento è importante perché insegna le basi necessarie per tutti gli altri tipi di esercizi e allenamenti. Molte persone si concentrano sull'allenamento di singoli gruppi muscolari, ma questo non è il modo più efficace per rimettere in forma il proprio corpo. Gli esercizi per tutto il corpo sono più efficaci perché si rivolgono a più gruppi muscolari contemporaneamente, rendendo l'allenamento più efficiente. Tuttavia, questi esercizi sono molto impegnativi e soggetti a errori.
Per questo motivo, forniamo ai nostri futuri istruttori di fitness istruzioni dettagliate affinché possano eseguire gli esercizi in modo corretto e, in seguito, istruire bene i loro clienti. L'argomento è molto orientato alla pratica e viene allenato e lavorato insieme nel gruppo dopo una breve introduzione. Ogni esercizio è pensato per affrontare una varietà di gruppi muscolari.
L'argomento è molto orientato alla pratica e, dopo una breve introduzione, gli esercizi vengono allenati e sviluppati insieme nel gruppo. Ogni esercizio è progettato per rivolgersi a diversi gruppi muscolari. Un istruttore di fitness deve essere in grado di trasmettere queste conoscenze per poter supportare e allenare al meglio i propri clienti.
Questa unità è un'estensione dell'unità di Allenamento libero della forza parte 1, inclusa nel programma di Diploma Fitness Trainer. I partecipanti al corso imparano esercizi aggiuntivi per i muscoli della schiena, del petto e delle spalle, nonché per i bicipiti e i tricipiti.
Per questi esercizi si utilizza in particolare il bilanciere . A differenza dell'Allenamento di forza libera Parte 1, gli esercizi dell'Allenamento di forza libera Parte 2 sono molto più complessi e richiedono maggiore coordinazione e concentrazione oltre alla pura forza muscolare.
A causa dell'elevata complessità degli esercizi, l'allenamento è naturalmente più impegnativo e le variazioni possono essere utilizzate per allenare più gruppi muscolari contemporaneamente.
Esempi di esercizi sono quelli del sollevamento pesi olimpico , come lo snatch e il clean and jerk, e molti altri.
Vengono inoltre illustrate diverse varianti dei singoli esercizi e la loro struttura metodica.
Allenamento differenziato della forza - colonna vertebrale/cintura scapolare
Il dolore alla schiena o alle spalle è uno dei problemi più comuni nell'allenamento della forza. Tuttavia, per poterlo contrastare, un personal trainer deve essere in grado di capire quale sia la causa di questo dolore.
Naturalmente, solo un medico può fare una diagnosi esatta. Tuttavia, spetta al personal trainer capire la diagnosi e progettare un programma di allenamento della forza ottimale per trattare i sintomi.
Che cos'è, ad esempio, la famigerata sindrome da impingement della spalla? Come si può evitare e cosa si deve fare se è già troppo tardi?
Dolori alla colonna vertebrale lombare: quali sono le cose da non fare assolutamente quando ci si allena con problemi alla colonna vertebrale?
Schiena ingobbita a causa di anni di postura scorretta: come riportare le spalle nella posizione in cui dovrebbero essere per contrastare la gobba?
Sia i contenuti teorici, con un'attenta analisi dell'anatomia delle aree interessate, sia gli esercizi per l'applicazione pratica saranno spiegati ai nostri partecipanti in questo corso in due parti.
Formazione One2One
Nell'unità One2One, l'attenzione è rivolta in particolare allo stretching e alla gestione del cliente durante lo stretching.
Tuttavia, viene insegnata anche l'analisi funzionale del movimento FMS (Functional Movement Screening), per poter valutare le reali condizioni dei clienti.
Lo stretching è una parte importante di ogni sport e dovrebbe essere incluso in ogni sport, in quanto favorisce la mobilità, aumenta il ROM (range of motion), previene le lesioni e favorisce la rigenerazione dopo un allenamento intenso.
In questa unità verranno spiegati i vari tipi di stretching e le tecniche di allungamento e verranno dimostrati nella pratica i rotoli di fascia, nonché gli effetti dello stretching.
Inoltre, vengono spiegati e poi applicati i termini "spotting" e "assistenza manuale" e, soprattutto, viene mostrato a cosa bisogna prestare particolare attenzione quando si lavora con i clienti.
Allenamento funzionale
L'allenamento funzionale del programma di formazione Health Fitness Personal Trainer è un metodo di allenamento efficace che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni.
È un metodo di allenamento che mira a migliorare le prestazioni e la resistenza del corpo. Molti atleti e sportivi utilizzano l'allenamento funzionale per migliorare le proprie prestazioni. Ma sempre più persone che non conducono uno stile di vita attivo utilizzano l'allenamento funzionale per mantenersi in forma e in salute. Ecco perché l'allenamento funzionale è una parte importante di questo programma di allenamento. Non solo aiuta a rimettere in forma il corpo, ma anche a migliorare la salute.
In questa materia, imparerete le basi dell'allenamento funzionale dal corso per istruttori di fitness e come potete integrarlo efficacemente nel vostro allenamento personale. Discuterete e proverete una serie di esercizi funzionali, con e senza piccoli attrezzi. Inoltre, si parlerà della struttura e della progettazione delle sessioni di HIIT (High Intensity Interval Training) e di come queste possano essere eseguite in modo più efficace nelle sessioni di allenamento di gruppo.
Imparerete anche come integrare l'allenamento funzionale nel personal training per ottenere i migliori risultati per i vostri futuri clienti.
Allenamento con attrezzature fitness specializzate
Nell'argomento"Allenamento con piccoli attrezzi per il fitness" del corso Health Fitness Personal Trainer, i partecipanti al corso impareranno a conoscere le ultime tendenze in fatto di piccoli attrezzi per il fitness.
L'unità è strutturata in modo pratico e offre ai partecipanti l'opportunità di provare vari esercizi e di imparare a usare correttamente l'attrezzatura. L'allenamento con le attrezzature per il fitness migliora le capacità di coordinazione e di equilibrio. Vengono inoltre allenati il controllo e la consapevolezza del corpo.
Possono essere utilizzate, ad esempio, per l'allenamento della forza o per esercizi di resistenza e coordinazione. Sono anche molto adatti per la riabilitazione.
Si apprende inoltre a cosa bisogna prestare attenzione con le rispettive attrezzature e come utilizzarle. Verranno inoltre forniti consigli sulla postura durante l'esercizio e sul rischio di lesioni.
Questa materia è la preparazione ideale per chi vuole lavorare come personal trainer.
HIT Allenamento ad alta intensità
La forma di allenamento più efficace per ottenere risultati rapidi HIT è l'acronimo di High Intensity Training (allenamento ad alta intensità ) e non va confuso con HIIT, High Intensity Interval Training (allenamento a intervalli ad alta intensità ). Quest'ultimo viene utilizzato principalmente per allenare la resistenza alla forza, mentre l'HIT è una forma speciale di allenamento per l'ipertrofia .
L'High Intensity Training (HIT) è una forma di allenamento ad alta intensità che prevede sessioni di allenamento brevi e intense. Questa forma di allenamento è molto faticosa e il tempo di recupero dopo l'allenamento HIT è di conseguenza più lungo rispetto all'allenamento di volume convenzionale.
L'HIT fa risparmiare tempo - ma è molto impegnativo L'allenamento viene eseguito con l'80-90% di 1 RM, per cui 1 o 2 serie per gruppo muscolare dovrebbero essere sufficienti a sollecitare intensamente i muscoli. È importante eseguire sempre le singole serie fino al cedimento muscolare per fornire lo stimolo giusto in una singola serie, che può contribuire alla crescita muscolare.
L'HIT non dovrebbe essere eseguito più di tre volte alla settimana per dare ai muscoli il tempo sufficiente per rigenerarsi.
Con un allenamento completo - eseguito due giorni alla settimana - è possibile allenare l'intero corpo in un'unica sessione di allenamento. Se non si ha la forza necessaria per un allenamento completo, è sufficiente dividere l'allenamento e suddividere i diversi gruppi muscolari in giorni diversi.
In questo argomento del corso Health Fitness Personal Trainer imparerete anche come è strutturata un'unità HIT e a cosa prestare particolare attenzione.
Riscaldamento funzionale
In questo argomento si discutono i diversi tipi di riscaldamento e le ragioni per farlo, sottolineando gli effetti del riscaldamento. Vengono poi discusse la sequenza e le possibilità del riscaldamento. Si passa poi al riscaldamento pratico, con l'utilizzo di rotoli di fascia e la dimostrazione di una serie di esercizi di mobilizzazione.
Varianti di apprendimento disponibili per questa formazione
Allenatore certificato di fitness e personal trainer
GEWÄHLTFormazione a distanza€ 1.642,50invece di€ 2.190,00
GEWÄHLTCorsi in aula€ 2.556,00invece di€ 2.840,00
GEWÄHLTLezioni individuali
€ 3.190,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
IT
DE, EN
Modulo specialistico
Discussioni online e tecniche
Corso di partecipazione di gruppo
Lezioni individuali
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Opzionalmente prenotabile
Opzionalmente prenotabile
contenere
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
314
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
115
postabile
115
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
81
postabile
81
Corso incluso
Allenatore di fitness
Allenatore di fitness
Allenatore di fitness
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
online
online/presenza
One2One
Metodo di apprendimento
visivo
visivo/motorio
visivo/motorio
Apprendimento uditivo e visivo
raccomandato
Ben adatto
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
adatto
Ben adatto
raccomandato
Tempo di apprendimento
Flessibile
flessibile + date
individuale
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
postabile
postabile
contenere
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
Data flessibile
individuale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
fino al 100%
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
non vincolante
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
GEWÄHLTFormazione a distanza€ 1.642,50invece di€ 2.190,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
Modulo specialistico
Discussioni online e tecniche
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Opzionalmente prenotabile
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
115
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
81
Corso incluso
Allenatore di fitness
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
online
Metodo di apprendimento
visivo
Apprendimento uditivo e visivo
raccomandato
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
adatto
Tempo di apprendimento
Flessibile
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
postabile
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
GEWÄHLTCorsi in aula€ 2.556,00invece di€ 2.840,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
IT
Modulo specialistico
Corso di partecipazione di gruppo
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
Opzionalmente prenotabile
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
postabile
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
postabile
Corso incluso
Allenatore di fitness
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
online/presenza
Metodo di apprendimento
visivo/motorio
Apprendimento uditivo e visivo
Ben adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
Ben adatto
Tempo di apprendimento
flessibile + date
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
postabile
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
Data flessibile
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
GEWÄHLTLezioni individuali
€ 3.190,00
Punti salienti
Lingua di insegnamento
DE, EN
Modulo specialistico
Lezioni individuali
Competenza sportiva (online)
Competenza sportiva (presenza)
contenere
Video didattici in Full HD sulle competenze sportive
314
Modulo specialistico Video didattici in Full HD per allenatori di fitness
115
Modulo specialistico Video didattici Full HD Salute FPT
81
Corso incluso
Allenatore di fitness
Tipo di apprendimento | Metodo di apprendimento
Variante di apprendimento
One2One
Metodo di apprendimento
visivo/motorio
Apprendimento uditivo e visivo
adatto
Tipo di apprendimento comunicativo e motorio
raccomandato
Tempo di apprendimento
individuale
Supporto all'apprendimento (# tutto compreso)
Script e documenti in formato PDF
Le lezioni possono essere prenotate come giornate pratiche
Assistenza tramite Onlinecampus, e-mail, chat, telefono.
Assistenza WhatsApp e in loco
Esami di prova
Moduli bonus
NADA Austria
Allenamento in quota - Prof. DDDr Weineck
contenere
Esame/conclusione
Esame intermedio SPK online
Esame finale
individuale
Certificato in DE, EN, SP
Certificato valido in tutto il mondo e senza limiti di tempo
Conto Accademia (# tutto compreso)
Campus online disponibile per tutta la vita
Conto demo gratuito / pacchetto di prova
Copie dei certificati scaricabili in formato PDF
Certificati con autenticazione (codice QR)
Promozione
Opportunità di finanziamento
fino al 100%
Congedo per motivi di studio (AT)
Promozione per le aziende
Promozione per i lavoratori autonomi
Consulenza sul corso
non vincolante
Stima dei costi per l'agenzia di finanziamento
Benefici
Inserimento lavorativo
Ampi programmi di formazione continua
Il miglior prezzo assoluto e la migliore gamma di servizi
Informazioni di base sulle varianti di apprendimento:
Il contenuto della formazione è lo stesso per ogni variante di apprendimento.
Il periodo d'esame, la durata della formazione e la procedura d'esame sono indipendenti dalla variante di apprendimento.
È possibile passare dall'apprendimento a distanza a lezioni frontali o individuali. È possibile prenotare anche blocchi di moduli individuali
Con l'opzione di apprendimento "corso faccia a faccia", è possibile prenotare e completare i singoli blocchi in lezioni individuali.
Il certificato finale non differisce, indipendentemente dalla variante di apprendimento in cui si è completato il corso.
Il vostro account Academy e i contenuti didattici vi accompagneranno per tutta la vita.
La carriera dopo la formazione: ecco come si può proseguire
Cosa fa un personal trainer?
In qualità di istruttore di fitness e personal trainer, aiuti i tuoi clienti a raggiungere i loro obiettivi. Elabori programmi di allenamento personalizzati, ottimizzi l'allenamento e fornisci preziosi consigli nutrizionali. Nel tuo ruolo sei una fonte di motivazione e ti assicuri che ogni sessione di allenamento sia perfettamente in linea con gli obiettivi personali.
Il personal training significa allenamento individuale: contatto diretto con i tuoi clienti. L'allenamento non deve necessariamente svolgersi in palestra: puoi lavorare in modo flessibile presso la tua sede, a casa del cliente o anche all'aperto. Nel corso di formazione per istruttori di fitness della FlexyFit Academy ti prepariamo in modo mirato all'allenamento individuale: l'attenzione è incentrata su sequenze di movimenti, istruzioni di allenamento, correzione sicura degli errori e tecniche pratiche. Dopo aver conseguito il diploma, potrai iniziare a lavorare in modo autonomo o come dipendente in palestre, impianti sportivi e ricreativi o strutture sanitarie. Inoltre, imparerai a progettare sessioni di allenamento creative e variegate.
Quanto guadagnano i personal trainer?
Come istruttore di fitness con contratto a tempo indeterminato, puoi aspettarti uno stipendio iniziale compreso tra 19.000 € e 22.000 € lordi all'anno. Con l'esperienza professionale, il tuo stipendio salirà a una cifra compresa tra 23.000 € e 28.000 € all'anno.
Se lavori come personal trainer in proprio, il tuo reddito dipenderà dal numero di clienti che segui e dalla tua politica dei prezzi. Tieni presente che, se hai uno studio in proprio, potresti dover sostenere le spese di affitto dei locali, a meno che tu non opti per le visite a domicilio o l'allenamento all'aperto.
Dove lavorano i personal trainer?
Dopo aver completato la tua formazione come istruttore di fitness e personal trainer, avrai a disposizione molte opportunità: potrai lavorare in palestre, centri di fisioterapia, hotel sportivi e benessere o strutture ricreative. Anche come personal trainer autonomo godi di grande flessibilità: in palestra, a casa tua, a casa del cliente o all'aperto. Con la formazione della FlexyFit Academy sei tu a decidere come plasmare il tuo percorso professionale nel settore sportivo.
In che modo FlexyFit ti aiuta nella ricerca di un lavoro?
Sulla nostra piattaforma Sportkarriere troverai regolarmente offerte di lavoro aggiornate nel settore del fitness. Lì potrai candidarti direttamente per posizioni come istruttore di fitness, responsabile di filiale, istruttore o collaboratore di palestra e compiere il tuo prossimo passo nella carriera.
Finanziamenti - ecco come funziona
Puoi ottenere un finanziamento per la tua formazione?
Per la tua formazione come istruttore di fitness presso la FlexyFit Sports Academy sono disponibili numerose opportunità di finanziamento. Esistono finanziamenti specifici per ogni Land e dell'UE, nonché agevolazioni fiscali di cui puoi usufruire per la tua formazione come istruttore di fitness o per il tuo diploma di personal trainer.
Nota bene: la decisione relativa alla concessione e all'importo del finanziamento spetta sempre al rispettivo ente finanziatore.
Saremo lieti di aiutarti a individuare l'ente di finanziamento più adatto e di fornirti tutte le informazioni sul corso necessarie per la tua domanda di finanziamento. La domanda va presentata direttamente al rispettivo ente.
A seconda dell'ente finanziatore, una volta approvata la domanda di finanziamento, i costi della tua formazione vengono coperti direttamente (ad es. AMS) oppure ti vengono rimborsati in tutto o in parte dopo il conseguimento del diploma (ad es. waff). Ti consigliamo di informarti direttamente presso gli enti di finanziamento su come funziona il finanziamento della tua formazione presso la FlexyFit Academy.
Qual è la differenza tra la formazione di un istruttore di fitness e quella di un personal trainer?
Il programma di formazione per istruttore di fitness insegna le basi dell'allenamento di gruppo e dell'assistenza in palestra. Il programma di formazione per personal trainer si concentra sul coaching individuale 1:1, sulla creazione di piani di allenamento e sull'assistenza personale ai clienti. Molti combinano entrambi i programmi di formazione per massimizzare le opportunità di carriera. Alla Flexyfit Academy, entrambi sono certificati TÜV e possono essere completati online.
Posso seguire il programma di formazione per personal trainer senza alcuna conoscenza precedente?
Sì, il programma di formazione per personal trainer di Flexyfit Academy è adatto anche ai principianti senza esperienza precedente. Tutte le basi necessarie vengono insegnate fin dall'inizio. Ideale per chi vuole iniziare una carriera nel personal training. Il corso è certificato dal TÜV e può essere completato in modo flessibile online.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Quanto dura il programma di formazione online per personal trainer?
La durata viene stabilita da voi stessi, impostando il vostro ritmo di apprendimento individuale. Con 10-15 ore alla settimana, potete completare il programma di formazione in pochi mesi. La piattaforma di apprendimento è disponibile a vita e tutti i moduli sono immediatamente accessibili. Ideale per l'apprendimento part-time.
Quanto costa il programma di formazione per personal trainer alla Flexyfit Academy?
I costi variano a seconda del pacchetto didattico selezionato (MySelf, Basic, Premium, VIP). I prezzi esatti si trovano sulla pagina del rispettivo corso di formazione. Tutti i pacchetti includono l'accesso a vita, gli script didattici in formato PDF e l'assistenza completa. È possibile effettuare pagamenti rateali e richiedere sovvenzioni.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Posso lavorare come personal trainer autonomo dopo il corso?
Sì, è possibile lavorare come personal trainer autonomo. In Austria è necessaria una licenza per l'esercizio della libera professione. Il corso vi qualifica per il coaching 1:1, la creazione di piani di allenamento e il lavoro autonomo in studio, online o mobile con i clienti.
Mettetevi in contatto con noi. Wir helfen gerne weiter.
Bis zu 100 % Kursförderung möglich!
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Valutazioni top
Assicurati subito l'accesso di prova gratuito. Prima prova, poi studia!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
La vostra richiesta è in arrivo e vi risponderemo al più presto.
risponderemo il prima possibile il prima possibile! Siamo stati così liberi e abbiamo
inviato una conferma via e-mail a:
Controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
Grazie
Il suo appuntamento per la consultazione è stato preso in considerazione!
Ci siamo presi la libertà di inviarle una conferma via e-mail a :
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
La registrazione non comporta alcun obbligo. L'accesso scade automaticamente.
* Campi obbligatori
I vostri dati
Codice inviato a:
Inserire il codice di quattro cifre ricevuto via e-mail e/o SMS. (Controllare la cartella spam)..
SÌ, FATTO!
Abbiamo inviato un'e-mail con il link al vostro conto demo gratuito al seguente indirizzo e-mail:
Controllare anche la cartella SPAM (l'arrivo dell'e-mail può richiedere fino a 10 minuti).
Vi auguriamo un'altra giornata all'insegna della flessibilità!
Potete raggiungerci dalle 8:30 dal lunedì al sabato. La nostra lingua di consulenza e servizio: inglese | tedesco
Riceverete a breve un'e-mail per confermare l'iscrizione alla newsletter:
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
Riceverete la nostra brochure di formazionevia e-mail.
Grazie
Riceverete a breve un'e-mail con il link per scaricare la brochure:
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
La protezione dei vostri dati personali ci sta particolarmente a cuore. Acconsento all'utilizzo dei miei dati per contattarmi. Ho letto l'informativa sulla privacy e la accetto.
Qualità su cui puoi contare
Più di
42.160Laureati soddisfatti - daItalia
e
19 altri Paesi, hanno riposto la loro fiducia in noi dal 2007.
Estate calda |Pacchetti estate fresca!- assicuratevi subito i voucher con chicche esclusive :) | fino al 25% di sconto
La vostra richiesta è in arrivo e vi risponderemo al più presto.
risponderemo il prima possibile il prima possibile! Siamo stati così liberi e abbiamo
inviato una conferma via e-mail a:
Controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
Grazie
Il suo appuntamento per la consultazione è stato preso in considerazione!
Ci siamo presi la libertà di inviarle una conferma via e-mail a :
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
La registrazione non comporta alcun obbligo. L'accesso scade automaticamente.
* Campi obbligatori
I vostri dati
Codice inviato a:
Inserire il codice di quattro cifre ricevuto via e-mail e/o SMS. (Controllare la cartella spam).
SÌ, FATTO!
Abbiamo inviato un'e-mail con il link al vostro conto demo gratuito al seguente indirizzo e-mail:
Controllare anche la cartella SPAM (l'arrivo dell'e-mail può richiedere fino a 10 minuti).
Vi auguriamo un'altra giornata all'insegna della flessibilità!
Potete raggiungerci dalle 8:30 dal lunedì al sabato. La nostra lingua di consulenza e servizio: inglese | tedesco
Riceverete a breve un'e-mail per confermare l'iscrizione alla newsletter:
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
* Campi obbligatori
Riceverete la nostra brochure di formazionevia e-mail.
Grazie
Riceverete a breve un'e-mail con il link per scaricare la brochure:
Si prega di controllare anche la cartella SPAM
Vi auguriamo un'altra giornata flexytastic
La protezione dei vostri dati personali ci sta particolarmente a cuore. Acconsento all'utilizzo dei miei dati per contattarmi. Ho letto l'informativa sulla privacy e la accetto.
Contenuto dell'apprendimento
dettagli
Informazioni sui cookie I cookie sono piccoli file di testo utilizzati dai siti web per migliorare l'esperienza dell'utente.
La legge ci consente di memorizzare i cookie sul vostro dispositivo se sono strettamente necessari per il funzionamento di questo sito web. Per tutti gli altri tipi di cookie, abbiamo bisogno del vostro consenso. Questo sito web utilizza diversi tipi di cookie. Alcuni cookie sono impostati da terze parti che appaiono sulle nostre pagine. È possibile modificare o revocare il proprio consenso in qualsiasi momento tramite l'informativa sui cookie presente sul nostro sito web.
Nella nostra informativa sulla privacy potete trovare maggiori informazioni su chi siamo, su come potete contattarci e su come trattiamo i dati personali.
6
I cookie necessari contribuiscono a rendere utilizzabile un sito web, consentendo funzioni di base come la navigazione delle pagine e l'accesso alle aree sicure del sito. Il sito web non può funzionare correttamente senza questi cookie.
Questo cookie viene utilizzato per distinguere tra esseri umani e bot. Ciò è utile al sito web per generare rapporti validi sull'utilizzo del sito stesso.
_cfuvid
Questo cookie fa parte dei servizi di Cloudflare, tra cui il bilanciamento del carico, la fornitura di contenuti per i siti web e la connessione DNS per gli operatori dei siti web.
Questo cookie viene utilizzato internamente dai proprietari del sito web quando i contenuti vengono caricati o aggiornati sul sito.
XSRF-TOKEN
Garantisce la sicurezza della navigazione per i visitatori, prevenendo il cross-site request forgery. Questo cookie è essenziale per la sicurezza del sito e del visitatore.
Questo cookie viene utilizzato per distinguere tra esseri umani e bot. Ciò è utile al sito web per creare rapporti validi sull'utilizzo del vostro sito.
rc::c
Questo cookie viene utilizzato per distinguere tra esseri umani e bot.
3
I cookie di preferenza consentono a un sito web di ricordare informazioni che influenzano il comportamento o l'aspetto di un sito web, come la lingua preferita o la regione in cui ci si trova.
I cookie statistici aiutano i proprietari dei siti web a capire come i visitatori interagiscono con i siti web, raccogliendo e riportando informazioni in forma anonima.
Registra un ID univoco che viene utilizzato per generare dati statistici sull'utilizzo del sito web da parte del visitatore.
_ga_#
Raccoglie i dati relativi alla frequenza con cui un utente ha visitato un sito web, nonché i dati relativi alla prima e all'ultima visita. Utilizzato da Google Analytics.
Raccoglie dati sulle visite dell'utente al sito web, come ad esempio le pagine lette.
15
I cookie di marketing vengono utilizzati per seguire i visitatori dei siti web. L'intento è quello di mostrare annunci pubblicitari pertinenti e coinvolgenti per il singolo utente e quindi di maggior valore per gli editori e gli inserzionisti terzi.
Utilizzato per tracciare i visitatori su più siti web e presentare annunci pubblicitari pertinenti in base alle preferenze del visitatore.
_uetsid
Raccoglie dati sul comportamento dei visitatori su più siti web per presentare pubblicità più pertinenti - Ciò consente inoltre al sito web di limitare il numero di volte in cui viene visualizzata la stessa pubblicità.
_uetsid_exp
Contiene la data di scadenza del cookie con il nome corrispondente.
_uetvid
Utilizzato per tracciare i visitatori su più siti web e presentare annunci pubblicitari pertinenti in base alle preferenze del visitatore.
_uetvid
Utilizzato per tracciare i visitatori su più siti web e presentare annunci pubblicitari pertinenti in base alle preferenze del visitatore.
_uetvid_exp
Contiene la data di scadenza del cookie con il nome corrispondente.
MSPTC
Questo cookie registra i dati dei visitatori. Le informazioni vengono utilizzate per ottimizzare la pertinenza della pubblicità.
MUID
Ampiamente utilizzato da Microsoft come ID utente univoco. Il cookie consente di tracciare l'utente sincronizzando l'ID in molti domini Microsoft.
Utilizzato da Google DoubleClick per registrare e segnalare le azioni dell'utente sul sito web dopo aver visualizzato o cliccato su un annuncio del fornitore, allo scopo di misurare l'efficacia di un annuncio e mostrare all'utente pubblicità mirata.
pagead/1p-conversion/#/
In attesa
pagead/1p-user-list/#
Utilizzato per verificare se il visitatore ha mostrato interesse per determinati prodotti o eventi su più siti web e come il visitatore naviga tra i siti web - Questo viene utilizzato per misurare la spesa pubblicitaria e facilita il pagamento delle commissioni di riferimento tra i siti web.
test_cookie
Utilizzato per verificare se il browser dell'utente supporta i cookie.
Programma del corso
BK
GTC
"Dipl. Health Fitness & Personal Trainer" 
"Health Fitness & Personal Trainer Licenza A" 
Cambia WhatsApp®"
E verrete inoltrati direttamente all'app WhatsApp®.
