Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
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Profesor titulado de yoga: encontrar el equilibrio interior y enseñarlo
La formación de profesor titulado de yoga se basa en la licencia B de profesor de yoga y va mucho más allá de los fundamentos. No solo aprenderás los principios más profundos del yoga, sino también métodos eficaces para enseñar y compartir estos conocimientos, incluyendo el yoga flow, el ayurveda y muchos otros aspectos. Tú eliges la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a ti.
El camino hacia la paz interior
Sumérgete en el fascinante mundo del yoga y ayúdate a ti mismo y a los demás a alcanzar una mayor salud, serenidad y fortaleza interior. Desde la filosofía del yoga hasta una gran variedad de ejercicios prácticos, profesores experimentados te acompañarán en un viaje de autodescubrimiento y desarrollo profesional.
La formación no es solo una inversión profesional, sino también un proceso de crecimiento personal y transformación interior. Independientemente de tu experiencia previa, te recogemos allí donde te encuentres; después, podrás impartir clases de yoga, dar clases particulares y llevar tu propia práctica de yoga a un nuevo nivel.
Esto es lo que te espera en la formación
Una amplia gama de técnicas de yoga con mucha práctica: ejercicios de pie y sobre la esterilla. Aprenderás qué es lo importante a la hora de planificar e impartir clases de yoga y cómo enseñar correctamente las distintas técnicas.
Adquirirás experiencia práctica en situaciones reales de clase y lograrás armonizar el movimiento físico con el equilibrio interior. Además del desarrollo personal, la paz interior y la serenidad, desarrollarás tus habilidades como profesor de yoga a nivel profesional.
¿En qué consiste el trabajo de un profesor de yoga?
Tras la formación, transmitirás lo aprendido a otras personas y ayudarás tanto a principiantes como a alumnos avanzados a practicar el yoga correctamente en todas sus formas. A través de los más diversos ejercicios de yoga, armonizarás el movimiento físico y el equilibrio interior.
Tanto en clases individuales como en cursos en grupo, compartirás tu experiencia y tu pasión por el yoga, y acompañarás a tus alumnos en su camino hacia un mayor bienestar.
¿Dónde trabajas como profesor de yoga?
El yoga goza de una popularidad cada vez mayor: los estudios de yoga y los gimnasios buscan profesores de yoga bien formados. Además de los puestos de trabajo en centros que ofrecen sesiones regulares de yoga, el trabajo por cuenta propia ofrece grandes oportunidades: clases individuales y en grupo, seguimiento a largo plazo o coaching online para clientes que desean entrenar desde casa.
La enseñanza del yoga es una actividad liberal; siempre que se imparta a personas sanas, no se necesita ninguna licencia especial. La formación también resulta ideal como complemento de otros servicios, por ejemplo, como entrenador físico o personal.
Esto es lo que necesitas para empezar
Inscripción en línea o por escrito
Edad mínima de 18 años (menores de esta edad necesitan el consentimiento por escrito de los padres)
Disposición para el desarrollo personal y profesional
Tus dos opciones de aprendizaje: tú decides
Esta formación se adapta a tu vida. Elige la modalidad de aprendizaje que mejor se adapte a tu día a día y a tus objetivos:
Curso presencial: aprende en el centro, con interacción directa, prácticas en grupo y comentarios inmediatos.
Clases particulares: atención individualizada 1:1, totalmente adaptada a ti, a tu ritmo y a tus prioridades.
Tu título y certificado
Nuestros certificados son válidos en todo el mundo. Si lo deseas, los recibirás en varios idiomas (DE, EN, ES), con información específica para cada país y, opcionalmente, con o sin nota.
Todas las versiones estarán disponibles para su descarga de forma gratuita y de por vida en tu campus online. Dependiendo del paquete de aprendizaje elegido, recibirás además un certificado de alta calidad con relieve impreso en papel especial.
«Profesor de yoga titulado»
«Profesor de yoga con licencia A»
¿Tienes alguna pregunta concreta sobre la formación?
Estaremos encantados de ayudarte por teléfono, correo electrónico o chat, incluso a la hora de elegir la variante de aprendizaje más adecuada. Quizás también encuentres tu respuesta en nuestras preguntas frecuentes generales.
Consulta en línea
Nota: La formación de profesor de yoga te prepara para impartir clases de yoga a personas sanas y no sustituye en ningún caso a un tratamiento médico o terapéutico. En caso de lesiones, dolencias crónicas o necesidades de salud específicas de tus alumnos, recomienda siempre que consulten a un médico o a personal especializado cualificado.
Contenidos del curso: esto es lo que aprenderás durante la formación
Ámbito de aprendizaje
652 E |
Alcance
SPK
200
Experiencia deportiva
EL
189
eLearning | Autoaprendizaje
RE
21
Investigación bibliográfica
LE
120
Autoaprendizaje (unidades de aprendizaje)
TE
90
Realización práctica
AE
32
Tareas y exámenes adicionales
En principio, nuestros cursos de formación pueden optar a ayudas. La decisión sobre si se te concede una ayuda la toma el organismo competente en cada caso.
Estaremos encantados de ayudarte a recopilar toda la información necesaria sobre el curso que necesites para tu solicitud de subvención.
Por supuesto, estaremos a tu lado para asesorarte durante todo el proceso y te acompañaremos desde la primera consulta hasta la presentación de tu solicitud. Ponte en contacto con nosotros: ¡nos encargaremos de que estés lo mejor preparado posible!
Aquí encontrarás un resumen detallado de todos los módulos, asignaturas y capítulos incluidos. Descubre la estructura y el alcance completos de la formación y hazte una idea clara de los contenidos que se imparten.
Módulo Experiencia deportiva
Anatomía
Formamos a los mejores entrenadores del sector del fitness. Apoyamos y orientamos a nuestros graduados de principio a fin y más allá.
Laanatomía funcional es la base de todo entrenador en el sector del deporte y la salud. Este curso especializado le proporcionará una visión completa de la anatomía del cuerpo humano, ofreciéndole conocimientos en profundidad.
El curso está diseñado para ser lo más ágil y comprensible posible con la ayuda de diversas técnicas de enseñanza y aprendizaje, adaptadas a las necesidades de los entrenadores personales y de fitness.
El objetivo es reconocer las conexiones entre las secuencias de movimiento y comprender los términos técnicos latinos más importantes.
Fisiología
Un buen conocimiento de la fisiología humana y de las funciones asociadas en el organismo es un requisito previo necesario para que todos los entrenadores que trabajan en el ámbito del deporte puedan desempeñar correctamente su trabajo.
Este curso le hará"comprensibles" las interrelaciones del organismo humano. Viaje con nosotros a través del cuerpo humano y comprenda las funciones del organismo para su nueva carrera en el deporte.
La asignatura explora de forma práctica y apasionante el suministro energético del músculo, el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio.
Una buena formación deportiva empieza en la base con la anatomía y la fisiología.
Teoría de la formación
La primera parte de la teoría del entrenamiento enseña los fundamentos del entrenamiento, como los principios del entrenamiento, los principios de la organización del entrenamiento, los métodos de entrenamiento y los factores del rendimiento atlético. Como el rendimiento, el diagnóstico del rendimiento, el entrenamiento y la competición están estrechamente interrelacionados, también se enseñan en consecuencia en el curso.
En la segunda parte de la teoría del entrenamiento, éste se define y evalúa como un proceso de acción complejo y en relación con la planificación, la ejecución y la evaluación. Una parte importante de la teoría de la formación sigue siendo el diseño de planes de formación, que se enseña en la práctica con ejemplos de las posibilidades de diseño de un plan de formación.
Para profundizar aún más en la ciencia del entrenamiento, hemos colaborado con ponentes de primer nivel internacional como el Prof. em. Dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, también hemos desarrollado un taller de vídeo sobre el tema del entrenamiento en altitud.
Psicología del deporte: comunicación y motivación
Este curso prepara a los participantes para comunicarse con éxito con clientes de todos los niveles. Además, los participantes deberán analizar sus propios objetivos y motivaciones para comprender mejor los de sus clientes.
Establecer los objetivos adecuados y dar feedback correctamente también forman parte del curso.
También se presentan a los participantes la gestión del estrés y diversas estrategias de aprendizaje para que puedan aplicarlas después del curso.
Trabajo orientado al cliente
El objetivo de la unidad de trabajo orientada al cliente es ofrecer a los participantes en el curso una visión del marketing para que más adelante puedan posicionarse bien en el mercado como entrenadores y facilitarles la entrada en él.
Para ello, en primer lugar definiremos qué es realmente el marketing y por qué también es relevante para los entrenadores personales. Además, se explican términos comunes de marketing como USP, beneficios, posicionamiento, etc. y varios modelos de marketing como la fórmula SMART, el marketing mix de las 4P y otros.
Por supuesto, en esta unidad no se olvida la comunicación entre entrenadores y clientes. Se introducen diversos aspectos de la comunicación y las reglas para una comunicación satisfactoria, y se muestran ejemplos.
Al final de esta unidad, los participantes en el curso deberán ser capaces de posicionarse y posicionar su producto o servicio en el mercado utilizando una estrategia de marketing y venderlo con éxito.
Primeros auxilios y lesiones deportivas
Como las lesiones son algo cotidiano en el deporte, es importante conocer las causas y consecuencias de las lesiones más comunes. En el peor de los casos, el entrenador personal debe ser capaz de reaccionar rápida y correctamente.
La comprensión de los distintos patrones de lesiones también ayuda a evitar que se produzcan en primer lugar.
Fundamentos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo
En muchas empresas, la promoción de la salud en el lugar de trabajo se ha convertido en un método popular para mejorar la salud de los empleados, prevenir enfermedades y mejorar así su bienestar.
En una introducción a la promoción de la salud en el lugar de trabajo se demuestra por qué es tan importante, se presentan los retos de la promoción de la salud en el lugar de trabajo y se debaten las enfermedades comunes en las organizaciones.
Los participantes en el curso también conocerán los factores de éxito de la promoción de la salud en el lugar de trabajo, los beneficios para los empleados y la organización y, por supuesto, las mejores prácticas y herramientas.
Para ello, se presentan diversos campos de actividad y medidas, y también se explica a los participantes en el curso cómo introducirse en dichas empresas, elaborar conceptos y aclarar otras cuestiones organizativas importantes. A los participantes en el curso se les mostrarán ejemplos prácticos y también tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en trabajos de grupo.
Nutrición
En nutrición deportiva general, nuestros participantes reciben una introducción a los fundamentos de la nutrición.
Como base, se discute la composición de nuestra dieta con macro y micronutrientes, así como el balance hídrico. Para comprender las distintas interrelaciones, se analiza en detalle el balance energético.
Además, se discute el efecto de los componentes nutricionales individuales en el cuerpo humano y su importancia en el deporte .
Módulo Cuerpo, respiración y yoga
Introducción al yoga
En el módulo Introducción al Yoga - Origen, Tradición y Filosofía , aprenderás la definición de yoga, sus efectos y los principios básicos de la filosofía en el yoga.
Te enseñaremos los orígenes del yoga, la tradición y los fundamentos de la filosofía basados en antiguas escrituras. Se traduce y define la palabra yoga.
Aprenderás los 8 miembros del camino del yoga de Patanjali y también aprenderás sobre las tres escrituras más importantes del yoga, el Bhagavadgita, el Yoga Sutra y los Upanishads.
Después de este módulo, conocerás los efectos del yoga y serás capaz de distinguir las diferencias entre el yoga y la gimnasia clásica. También conocerás los distintos tipos de yoga y te especializarás en el tema del hatha yoga occidental.
La respiración en el yoga - Pranayama
En este módulo, aprenderás el papel de la respiración en el yoga y cómo desarrollar una práctica respiratoria.
Después de explicar el significado de la palabra pranayama, veremos la influencia que tiene la respiración en las personas. Aprenderás sobre el papel de la respiración y la estructura de una clase de respiración, y cómo las técnicas individuales de respiración afectan o difieren entre sí.
Metodología, didáctica y pedagogía del yoga
Esta asignatura enseña los objetivos del curso de yoga.
Desarrollamos la estructura de una clase de yoga de éxito para principiantes y estudiantes avanzados. También examinamos la diferencia en la transferencia de conocimientos entre instructores de fitness e instructores de yoga, vitalidad.
Aprenderás los componentes básicos de las clases de yoga y sus objetivos didácticos en una clase para principiantes o avanzados.
El objetivo de este módulo es proporcionarte todos los conocimientos necesarios para dirigir una clase de yoga con éxito y aplicar la metodología, la didáctica y la pedagogía adecuadas.
Suraya Namaskar (Saludo al Sol)
En la asignatura Suraya Namaskar se desarrollan las secuencias de la secuencia de asanas del saludo al sol Surya Namaskar A y B. La atención se centra en la alineación segura y el papel de la respiración en la secuencia.
El objetivo es aprender la secuencia de los saludos al sol Surya Namaskar A y Surya Namaskar B. El movimiento y la respiración se armonizan en un flujo. Los ejercicios individuales (asanas) se explican en detalle y se aprenden los efectos del saludo al sol.
Asana
En este módulo aprenderás una selección de posturas básicas de yoga.
Se enseñan posturas de pie, posturas de torsión y posturas de inversión y se discuten sus efectos y contraindicaciones.
También aprenderás los principios de alineación y se señalarán posibles errores en las posturas. El módulo tratará los efectos físicos y psicológicos, así como las contraindicaciones.
El módulo también describe errores comunes y da una recomendación para el tiempo de mantenimiento.
Estructura de una clase de yoga
En este módulo conocerás los elementos que componen una clase de yoga.
Conocerás la estructura de una clase de yoga con los elementos correspondientes y descubrirás qué significa la meditación en el yoga y qué diferentes estados mentales hay según la filosofía del yoga. También se tratará el mantra Om y su significado en las clases de yoga.
Después de esta unidad, conocerás los ejercicios de calentamiento y movilización adecuados y cómo aumentar tu práctica de asanas de forma sensata y segura. Estarás familiarizado con los principios de alineación en yoga y serás capaz de dirigir una breve meditación en la fase final de relajación. También sabrás cómo anunciar los ejercicios y podrás diseñar una secuencia en relación con un tema.
Por supuesto, también se tratará la práctica del yoga en diferentes situaciones de la vida (por ejemplo, el embarazo). También recibirás recomendaciones bibliográficas que podrás utilizar para adquirir conocimientos más profundos si te interesa.
Módulo Práctica integral de yoga y profundización
Filosofía del yoga, koshas y chakras
Sumérgete en los profundos fundamentos filosóficos del yoga en esta asignatura y explora la estructura energética del ser humano. Este curso te introduce en los conceptos de los koshas, los diferentes niveles del ser, y destaca la importancia de los chakras como centros energéticos.
Obtendrá una comprensión global de las interacciones entre mente, cuerpo y alma en el contexto del yoga. Esta formación complementaria le permitirá realizar una autoexploración intensiva y fomentará su conciencia de la dimensión espiritual del camino yóguico. Sumérgete en la profunda sabiduría del yoga y adéntrate en la esencia de estas antiguas enseñanzas para elevar tu conocimiento y práctica a un nivel transformador.
Filosofía del Yoga: Explorarás textos clásicos como el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali para comprender los fundamentos éticos, las técnicas de meditación, la filosofía de la vida y la conexión del cuerpo, la mente y el espíritu en el marco del yoga.
Koshas: Aprende sobre el concepto de "Koshas", que representan diferentes niveles del ser humano. Explorarás las dimensiones física, energética, mental, intelectual y espiritual del individuo. A través de una visión en profundidad de los koshas, obtendrás una comprensión global de la totalidad humana y cómo está anclada en el yoga.
Chakras: Los "Chakras" te introducirán en el mundo de los centros energéticos del cuerpo. Explorarás los siete chakras principales a lo largo de la columna vertebral y aprenderás cómo influyen en la salud física, el equilibrio emocional y el desarrollo espiritual. A través de enfoques prácticos y teoría, aprenderá cómo la activación y armonización de los chakras puede aumentar su bienestar.
Bases físicas y potencia respiratoria en el yoga: posturas de pie y pranayama
En esta clase explorarás el vitalizante mundo de las posturas de yoga de pie y las técnicas de pranayama. A través de una instrucción cuidadosa, se le introducirá a la correcta ejecución y alineación de las posturas de pie que no sólo construir la fuerza y la estabilidad, sino también profundizar en la conciencia del cuerpo y la respiración. También se le introducirá en la práctica del pranayama, una técnica de respiración que aumenta la energía vital y favorece la claridad mental. Esta asignatura te ofrece la oportunidad de fortalecer tu equilibrio, respiración y enfoque interior para crear una base sólida para tu viaje yóguico.
Visión general del curso: Esta asignatura combina dos aspectos importantes del yoga: las posturas de pie y el pranayama. Nos centraremos intensamente en las posturas dinámicas de pie que no sólo fortalecen los músculos, sino que también perfeccionan la alineación y el equilibrio del cuerpo.
Desde las posturas clásicas hasta las variaciones modernas, experimentará la amplia gama de posturas de pie.
Además, se sumergirá en el mundo del pranayama, el arte del control consciente de la respiración. Le guiaremos a través de diversas técnicas respiratorias que no sólo ampliarán su capacidad respiratoria, sino que también vitalizarán sus centros energéticos y fomentarán la claridad mental. Aprenderá a utilizar la respiración específicamente para reducir el estrés, reforzar la concentración y cultivar un estado de calma interior.
Contenido del curso:
Posturas de pie: Desde lo más básico hasta secuencias más complejas, aprenderás a realizar posturas de pie de forma segura y eficaz. Haremos hincapié en la alineación correcta, la activación muscular y el control de la respiración en cada postura para crear una base sólida para tu práctica.
Técnicas de Pranayama: Exploraremos varios ejercicios de pranayama para aumentar la capacidad respiratoria y activar la energía vital. Aprenderás técnicas para dirigir conscientemente la respiración y favorecer tu equilibrio energético.
Integración: A través de la integración de posturas de pie y pranayama, aprenderás a conectar tu práctica física con tu respiración para desarrollar una comprensión más profunda de la unidad de cuerpo, mente y respiración. Enriquece tu viaje por el yoga con esta asignatura en profundidad y experimenta la sinergia del cuerpo y la respiración para promover el bienestar, el equilibrio y la paz interior.
Aspectos energéticos de la práctica del yoga: flexiones hacia delante, flexiones hacia atrás, bandhas y mudras
Descubra la profunda conexión entre cuerpo, energía y mente en la asignatura "Flexiones hacia delante, flexiones hacia atrás, bandhas y mudras en el yoga". Experimenta el poder transformador de las posturas, los bloqueos energéticos y los gestos simbólicos con las manos.
Nuestra asignatura combina la práctica dinámica de las flexiones hacia delante y hacia atrás con las técnicas sutiles de los bandhas y mudras. Desarrollarás tanto la flexibilidad física como el equilibrio interior a medida que descubres el misterioso mundo del trabajo energético en el yoga.
La asignatura te ofrece la oportunidad de profundizar en las diferentes dimensiones de la práctica del yoga. Aprenderás a realizar posturas con destreza, a aplicar bloqueos energéticos y a utilizar gestos simbólicos para enriquecer tu experiencia del yoga. No sólo enseña habilidades físicas, sino también profundos conocimientos sobre la conexión entre movimiento, energía y conciencia.
Flexiones hacia delante y hacia atrás: Desde estiramientos flexibles hasta poderosas flexiones, esta clase te guiará a través de una variedad de posturas. Aprenderás a moverte con seguridad en estas posturas mientras te centras en la alineación correcta del cuerpo y el control de la respiración.
Bandhas (bloqueos energéticos): Explora el poder de los bandhas para elevar tu práctica a un nivel energético. Aprenderás a utilizar estos sutiles bloqueos musculares internos para dirigir el flujo de energía y profundizar en tu práctica de yoga.
Mudras (gestos simbólicos con las manos ): Sumérgete en el fascinante mundo de los mudras, las posturas simbólicas del yoga con las manos. Aprende cómo estos gestos no sólo tienen un significado profundo, sino que también pueden canalizar la energía para armonizar la mente y el cuerpo.
Práctica holística: flexiones laterales, torsiones y meditación en yoga
Las flexiones laterales, los giros y la meditación en yoga te ofrecen la oportunidad de desarrollar tanto la flexibilidad física como el equilibrio mental. Experimentará el poder curativo del movimiento y la meditación al tiempo que adquiere herramientas para encontrar la paz interior en el ajetreo de la vida cotidiana. Esta asignatura conecta cuerpo y mente de forma armoniosa y promueve tu bienestar a todos los niveles.
Contenido del curso: Flexiones y torsiones laterales: No sólo estirarás y fortalecerás los músculos, sino que también aprenderás cómo estas posturas pueden activar y revitalizar el sistema de centros de energía. La alineación correcta y la respiración fluida apoyarán tu práctica mientras guías al cuerpo en un viaje de sanación.
Técnicas de meditación: Descubra el arte de la meditación como una poderosa herramienta para promover la claridad mental y la paz interior. Aprenderá diferentes enfoques de la meditación que le permitirán reducir el estrés, centrar la mente y cultivar un estado de serenidad interior. Estas técnicas le ayudarán a encontrar un oasis de calma y paz en un mundo ajetreado.
Flow yoga y Ayurveda: movimiento físico y equilibrio interior en armonía
Flow Yoga y Ayurveda te ofrece una oportunidad única de combinar el poder del movimiento fluido con la sabiduría del Ayurveda. No sólo te harás más fuerte físicamente y más flexible, sino que también desarrollarás una comprensión más profunda de tus necesidades personales. Esta asignatura te permite crear una conexión profunda entre el movimiento , la respiración y el autoconocimiento.
Contenido del curso:
Flow Yoga: Sumérgete en el mundo fluido del yoga. Fluyendo de una postura a la siguiente, experimentarás los efectos energéticos y físicos de esta práctica dinámica. Mejorarás tu flexibilidad, fuerza y resistencia mientras te mueves en el flujo del momento.
Principios del Ayurveda: Aprende los fundamentos del Ayurveda, un antiguo arte curativo indio. Entenderás los diferentes doshas (tipos constitucionales) y descubrirás cómo adaptar tu yoga a tu tipo constitucional individual para promover el equilibrio y la salud.
Comprensión anatómica y posturas de inversión en el yoga: explorar el mundo interior del cuerpo
Profundizamos en nuestra comprensión del sistema musculoesquelético, incluida la estructura de huesos, músculos y articulaciones. Para hacer tangible el conocimiento anatómico que hemos aprendido, lo ponemos en práctica aplicándolo a las posturas de yoga.
Otro enfoque apasionante de este curso son las posturas de inversión. Aprenderás a abordar estas posturas con suavidad y estaremos a tu disposición para ayudarte. Esta integración te permitirá desarrollar una comprensión más profunda de tus movimientos físicos y crear una conexión más consciente entre la teoría y la práctica.
Contenido del curso:
Exploración de la anatomía: Obtendrás una visión completa de la estructura del sistema musculoesquelético. Desde las estructuras óseas hasta el funcionamiento de los músculos y las articulaciones. Estos conocimientos no sólo te ayudarán a perfeccionar tu práctica de yoga, sino también a desarrollar una comprensión general de la anatomía del cuerpo.
Anatomía en la práctica: Para hacer tangibles los conocimientos anatómicos que hemos aprendido, los pondremos en práctica. Juntos analizaremos las posturas de yoga y comprenderemos cómo la anatomía del cuerpo entra en movimiento. Esto te permitirá mejorar tu alineación, prevenir lesiones y organizar tus movimientos de forma más consciente.
Dominio de las posturas de inversión: Un enfoque apasionante de esta asignatura son las posturas de inversión en yoga. Te introduciremos suavemente en posturas como la parada de manos, la parada de cabeza y la parada de hombros. A través de instrucciones claras y apoyo individualizado, te ayudaremos a desarrollar la confianza y las técnicas para dominar estas posturas desafiantes con seguridad y éxito.
Yoga flow y el arte de la relajación: secuenciación inteligente y regeneración interior
La asignatura te proporciona los conocimientos y las herramientas para organizar tu práctica de yoga de forma centrada y equilibrada. No sólo aprenderás a crear secuencias coherentes, sino también a integrar conscientemente la relajación en tu vida. Esta asignatura le permitirá fomentar la fuerza física y la flexibilidad, así como la relajación mental y la serenidad. Descubre el poder de la planificación y la relajación para encontrar un equilibrio armonioso en tu estilo de vida con el yoga.
Contenido del curso:
Diseño de secuencias: Aprenderás a planificar y diseñar cuidadosamente secuencias de yoga para crear una práctica fluida y cohesionada. Desde el calentamiento hasta la relajación final, comprenderás cómo se pueden organizar las asanas individuales en una secuencia lógica.
Técnicas de relajación: Descubra una variedad de métodos de relajación que llevan al cuerpo y a la mente a un estado de regeneración. Desde la relajación muscular progresiva hasta la meditación guiada, aprenderá a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fomentar la serenidad interior.
Variantes de aprendizaje disponibles de esta formación
Profesor titulado de yoga
ELEGIDOCursos presenciales€ 2.691,00en lugar de€ 2.990,00
ELEGIDOClases individuales
€ 3.590,00
Destacados
Lengua de enseñanza
ES
DE, EN
Módulo especializado
Curso presencial en grupo
Curso presencial en grupo
Experiencia deportiva (en línea)
en línea
en línea
Competencia deportiva (presencia)
Reserva opcional
contienen
Vídeos de aprendizaje en Full HD de Sports Expertise
314
314
Módulo especializado Vídeos de aprendizaje en Full HD Relajación
–
217
Módulo especializado Vídeos educativos Full HD sobre nutrición
–
450
Curso incluido
3
3
Tipo de aprendizaje | Método de aprendizaje
Variante de aprendizaje
en línea/presencia
en línea/presencia
Método de aprendizaje
visual/motor
visual/motor
Tipo de alumno auditivo y visual
Muy adecuado
Muy adecuado
Tipo de aprendizaje comunicativo y motor
Muy adecuado
Muy adecuado
Tiempo de aprendizaje
flexible + fechas
flexible + fechas
Apoyo al aprendizaje (# todo incluido)
Guiones y documentos en PDF
Las conferencias pueden reservarse como jornadas prácticas
Ein Yogalehrer vermittelt Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden und begleitet Menschen dabei, ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Planung und Durchführung von Yogastunden, die Anleitung von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken.
Ein Yogalehrer achtet auf die richtige Ausführung der Übungen, erklärt unterschiedliche Bewegungsvarianten und berücksichtigt dabei die individuellen Voraussetzungen und Erfahrungen seiner Teilnehmer.
Neben den körperlichen Übungen spielen auch die Yoga-Philosophie, Achtsamkeit und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung eine wichtige Rolle.
Mit einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit erwirbst du wichtige fachliche Grundlagen, um Yogastunden professionell zu gestalten und Menschen auf ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten.
Wo kann ich als Yogalehrer arbeiten?
Als ausgebildeter Yogalehrer stehen dir verschiedene berufliche Möglichkeiten im Fitness-, Wellness-, Freizeit- und Bildungsbereich offen.
Typische Einsatzbereiche sind Yogastudios, Fitnessstudios, Sportvereine, Wellnesshotels, Freizeiteinrichtungen und Bildungsanbieter. Auch Unternehmen bieten Yogaeinheiten im Rahmen ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung an.
Du kannst sowohl Gruppenkurse als auch individuelle Yogastunden anbieten und deine Teilnehmer persönlich oder über Online-Yogakurse betreuen.
Weitere interessante Möglichkeiten bieten Yoga-Retreats, Workshops, Veranstaltungen und spezialisierte Yogaangebote für unterschiedliche Zielgruppen.
Viele Yogalehrer arbeiten selbstständig oder kombinieren ihre Tätigkeit mit einem anderen Beruf. Welche Anmeldungen und beruflichen Voraussetzungen erforderlich sind, hängt vom jeweiligen Land und der konkreten Tätigkeit ab.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung der Flexyfit Academy kannst du dein Fachwissen aufbauen und dich auf unterschiedliche berufliche Einsatzbereiche vorbereiten.
Kann ich auch nebenberuflich als Yogalehrer arbeiten?
Ja, die Tätigkeit als Yogalehrer eignet sich auch hervorragend als nebenberufliche Beschäftigung. Viele Yogalehrer beginnen damit, neben ihrem bestehenden Beruf einzelne Yogakurse zu unterrichten und ihre Unterrichtserfahrung schrittweise auszubauen.
Besonders interessant sind Abendkurse, Wochenendworkshops, private Yogastunden oder Online-Yogakurse. Dadurch kannst du deine Unterrichtstätigkeit flexibel an deinen beruflichen und privaten Alltag anpassen.
Du kannst beispielsweise mit einem Yogastudio, Fitnessstudio oder Sportverein zusammenarbeiten oder eigene Kurse für kleine Gruppen organisieren.
Auch die Verbindung mit bestehenden Qualifikationen, beispielsweise als Fitnesstrainer, Personaltrainer oder Entspannungstrainer, bietet dir zusätzliche Möglichkeiten.
Die Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit ermöglicht dir einen Einstieg in die Welt des Yogaunterrichts. Je nach gewähltem Lehrgang kannst du deine Ausbildung flexibel gestalten und dich berufsbegleitend weiterqualifizieren.
Vor Beginn einer nebenberuflichen Tätigkeit solltest du die rechtlichen, steuerlichen und sozialversicherungsrechtlichen Voraussetzungen in deinem Land überprüfen.
Welche Zielgruppen kann ich als Yogalehrer unterrichten?
Als Yogalehrer kannst du Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen ansprechen. Die Auswahl deiner Zielgruppe hängt von deiner Ausbildung, Unterrichtserfahrung und möglichen Spezialisierungen ab.
Zu den häufigsten Zielgruppen gehören Yoga-Anfänger, Freizeitsportler, Berufstätige und Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern möchten.
Mit entsprechenden zusätzlichen Qualifikationen kannst du dich beispielsweise auf Kinderyoga, Yoga für Senioren, Schwangerschaftsyoga oder besonders sanfte Yogaformen spezialisieren.
Auch spezielle Angebote wie Yoga für Sportler, Yoga am Arbeitsplatz oder Online-Yogakurse können interessante Möglichkeiten zur Erweiterung deines Unterrichtsangebots darstellen.
Wichtig ist, dass du deine Yogastunden an die individuellen Voraussetzungen deiner Teilnehmer anpasst und deine fachlichen Kompetenzen berücksichtigst. Bei besonderen gesundheitlichen Anforderungen können zusätzliche Qualifikationen oder eine medizinische Abklärung notwendig sein.
Mit einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung und gezielten Weiterbildungen kannst du deinen persönlichen Unterrichtsschwerpunkt entwickeln.
Welche Karriere- und Weiterbildungsmöglichkeiten habe ich als Yogalehrer?
Eine Yogalehrer-Ausbildung eröffnet dir verschiedene Möglichkeiten, deine Leidenschaft für Yoga beruflich einzusetzen und dich fachlich weiterzuentwickeln.
Du kannst beispielsweise Yogakurse in einem Studio unterrichten, eigene Workshops anbieten, Privatstunden geben oder Online-Yogaangebote entwickeln.
Mit zunehmender Unterrichtserfahrung und zusätzlichen Weiterbildungen kannst du dich auf bestimmte Yoga-Stile, Unterrichtsmethoden oder Zielgruppen spezialisieren.
Mögliche Schwerpunkte sind beispielsweise Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Atemtechniken oder Yoga für bestimmte Altersgruppen.
Auch die Organisation eigener Yoga-Retreats oder die Eröffnung eines Yogastudios können langfristige berufliche Perspektiven sein.
Bei der Flexyfit Academy kannst du mit der Yogalehrer B-Lizenz grundlegende Kenntnisse erwerben und diese durch die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung vertiefen.
So kannst du deine persönliche Yoga-Praxis weiterentwickeln und schrittweise dein eigenes berufliches Profil als Yogalehrer aufbauen.
Póngase en contacto con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte.
Welche Voraussetzungen brauche ich für eine Yogalehrer-Ausbildung?
Für die Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy benötigst du keine besondere schulische Vorbildung und keine bereits abgeschlossene Ausbildung im Sport- oder Yogabereich.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung sowie deine Bereitschaft, dich mit der Yoga-Philosophie und den unterschiedlichen Yogatechniken auseinanderzusetzen.
Die Teilnahme ist grundsätzlich ab 18 Jahren möglich. Wenn du jünger bist, benötigst du eine schriftliche Einverständniserklärung deiner Erziehungsberechtigten.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und Freude an Bewegung sind von Vorteil. Du musst jedoch kein erfahrener Yogapraktizierender sein, um mit der Ausbildung zu beginnen.
Die Yogalehrer-Ausbildungen bei Flexyfit eignen sich sowohl für Einsteiger und Quereinsteiger als auch für Menschen, die ihre bisherige Yoga-Praxis vertiefen oder Yoga später beruflich unterrichten möchten.
Kann ich auch ohne Yoga-Erfahrung Yogalehrer werden?
Ja, du kannst auch ohne bisherige Yoga-Erfahrung eine Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy beginnen.
Die Ausbildung vermittelt dir die Grundlagen Schritt für Schritt. Du beschäftigst dich unter anderem mit der Yoga-Philosophie, den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und dem Aufbau von Yogastunden.
Wenn du bereits regelmäßig Yoga praktizierst, kann dir das den Einstieg erleichtern. Eine langjährige Yogapraxis ist jedoch keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Wir empfehlen dir, bereits während der Ausbildung regelmäßig an Yogastunden teilzunehmen und unterschiedliche Unterrichtsmethoden kennenzulernen. Dadurch kannst du deine eigene Praxis entwickeln und wertvolle Erfahrungen für deine spätere Unterrichtstätigkeit sammeln.
Mit der Yogalehrer B-Lizenz bei Flexyfit kannst du dir eine fundierte Grundlage aufbauen und deine Kenntnisse anschließend durch weiterführende Ausbildungen vertiefen.
Muss ich besonders beweglich oder sportlich sein, um Yogalehrer zu werden?
Nein, du musst weder besonders beweglich noch außergewöhnlich sportlich sein, um eine Yogalehrer-Ausbildung zu beginnen.
Yoga umfasst weit mehr als anspruchsvolle Körperhaltungen. Auch bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Konzentration, Entspannung und Achtsamkeit sind wichtige Bestandteile der Yogapraxis.
Während deiner Ausbildung lernst du verschiedene Asanas kennen und beschäftigst dich damit, wie Übungen richtig ausgeführt und an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden können.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und die Bereitschaft zur regelmäßigen Yogapraxis sind hilfreich. Entscheidend ist jedoch nicht, wie beweglich du zu Beginn bist, sondern dass du offen dafür bist, dich fachlich und persönlich weiterzuentwickeln.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder bestehenden Beschwerden empfehlen wir dir, deine körperliche Belastbarkeit vorab ärztlich abklären zu lassen.
Unser Tipp: Ein guter Yogalehrer zeichnet sich nicht durch besonders schwierige Yogapositionen aus, sondern durch Fachwissen, Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, Übungen verständlich und sicher anzuleiten.
Was ist der Unterschied zwischen Yogalehrer B-Lizenz und Diplom beziehungsweise A-Lizenz?
Der wichtigste Unterschied zwischen der Yogalehrer B-Lizenz und der Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz liegt im Ausbildungsumfang, der fachlichen Vertiefung und der praktischen Unterrichtserfahrung.
Die Yogalehrer B-Lizenz vermittelt dir grundlegendes Wissen über Yoga, die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Yoga-Philosophie und den Aufbau einer Yogastunde. Sie eignet sich besonders für Einsteiger und Personen, die ihre Yoga-Kenntnisse erweitern möchten. Bei Flexyfit kannst du diese Ausbildung flexibel als Fernstudium absolvieren.
Die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz geht deutlich über die Grundlagen hinaus. Sie umfasst die Inhalte der B-Lizenz und ergänzt diese durch vertiefende Yogatechniken, Flow-Yoga, Ayurveda, Unterrichtsmethodik und intensive praktische Übungen.
Bei der Flexyfit Academy wird die weiterführende Ausbildung in Österreich und der Schweiz als Dipl. Yogalehrer und in Deutschland als Yogalehrer A-Lizenz bezeichnet.
Wenn du eine umfassendere Ausbildung mit persönlicher Anleitung und intensiver Unterrichtspraxis anstrebst, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit eine passende Möglichkeit zur Weiterqualifikation.
Muss ich zuerst die Yogalehrer B-Lizenz absolvieren, bevor ich mit der Diplom-Ausbildung beginnen kann?
Nein, bei der Flexyfit Academy kannst du direkt mit der umfassenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz beginnen. Eine zuvor abgeschlossene Yogalehrer B-Lizenz ist dafür nicht erforderlich.
Die weiterführende Ausbildung enthält bereits die gesamten Ausbildungsinhalte der Yogalehrer B-Lizenz und ergänzt diese durch zusätzliche Fachinhalte und intensive Unterrichtspraxis.
Du erlernst zunächst die grundlegenden Yogatechniken, die wichtigsten Asanas, Atemübungen sowie die Yoga-Philosophie und vertiefst anschließend dein Wissen in erweiterten Unterrichtsmethoden und Yoga-Praktiken.
Wenn du zunächst einen flexiblen Einstieg suchst oder deine Yoga-Kenntnisse für dich persönlich erweitern möchtest, kannst du auch mit der Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium beginnen.
Für eine umfassendere Qualifikation mit intensiver praktischer Anleitung eignet sich die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung, die bei Flexyfit als Präsenzkurs oder individueller One2One-Einzelunterricht angeboten wird.
So kannst du den Ausbildungsweg wählen, der am besten zu deinen persönlichen Zielen und deiner gewünschten Lernform passt.
Welche Inhalte lerne ich in der Yogalehrer-Ausbildung?
In der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy erwirbst du fundierte theoretische und praktische Kenntnisse rund um Yoga, Körperwahrnehmung, Atemtechniken und die professionelle Gestaltung von Yogastunden.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören die Yoga-Philosophie, grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrationsübungen, Meditation und der Aufbau einer Yogastunde.
Du lernst, wie unterschiedliche Yogahaltungen ausgeführt werden, welche Bedeutung die Atmung während der Übungen hat und wie du eine abwechslungsreiche Yogastunde gestalten kannst.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts. Dabei beschäftigst du dich damit, wie Übungen verständlich erklärt, Bewegungsabläufe angeleitet und Yogastunden sinnvoll strukturiert werden.
In der weiterführenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung werden diese Grundlagen durch zusätzliche Inhalte wie Flow-Yoga, Ayurveda und vertiefende praktische Unterrichtsmethoden ergänzt.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit verbindest du fachliches Wissen mit der Entwicklung deiner persönlichen Yogapraxis und bereitest dich auf die professionelle Anleitung von Yogastunden vor.
Kann ich die Yogalehrer-Ausbildung vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du die Yogalehrer B-Lizenz vollständig online als Fernstudium absolvieren. Du lernst zeitlich und örtlich flexibel und kannst dein Lerntempo individuell gestalten.
Über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus erhältst du Zugang zu umfangreichen Lernskripten, Lehrvideos, praktischen Übungsdemonstrationen und digitalen Lernkontrollen.
Du beschäftigst dich mit den grundlegenden Asanas, Atemtechniken, der Yoga-Philosophie und dem Aufbau von Yogastunden. Die praktischen Übungen kannst du eigenständig durchführen und mithilfe der Lehrvideos wiederholen.
Auch die vorgesehenen Prüfungen der Fernstudium-Variante können online absolviert werden. Verpflichtende Präsenztermine sind für die Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium nicht erforderlich.
Wenn du eine umfassendere Ausbildung mit intensiver persönlicher Betreuung und praktischer Unterrichtserfahrung bevorzugst, kannst du die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren. Die praktischen Unterrichtseinheiten dieser Ausbildungsvariante finden persönlich statt.
Wie sammle ich während der Yogalehrer-Ausbildung praktische Unterrichtserfahrung?
Die regelmäßige Yogapraxis und das Sammeln praktischer Unterrichtserfahrung sind wichtige Grundlagen, um dich auf deine spätere Tätigkeit als Yogalehrer vorzubereiten.
Während deiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy lernst du verschiedene Asanas, Atemtechniken, Entspannungsmethoden und den Aufbau von Yogastunden kennen. Mithilfe der Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und praxisorientierten Aufgaben kannst du das erlernte Wissen schrittweise anwenden.
Wir empfehlen dir, regelmäßig an Yogastunden in einem Yogastudio teilzunehmen. Dabei kannst du unterschiedliche Unterrichtsstile kennenlernen, deine eigene Yogapraxis verbessern und beobachten, wie erfahrene Yogalehrer ihre Teilnehmer anleiten.
Du kannst auch beginnen, kleine Übungssequenzen mit Freunden oder Familienmitgliedern zu gestalten und dir Rückmeldungen zu deinen Erklärungen, deiner Kommunikation und deinem Stundenaufbau einzuholen. Achte dabei darauf, nur Übungen anzuleiten, die du selbst sicher beherrschst.
Eine weitere Möglichkeit ist es, bei einem erfahrenen Yogalehrer zu hospitieren und Einblicke in die praktische Unterrichtsgestaltung zu erhalten. Eine solche Hospitation ist eine freiwillige Ergänzung und keine verpflichtende Voraussetzung für den Abschluss der Yogalehrer B-Lizenz im Fernstudium.
Wenn du besonders viel Wert auf persönliche Anleitung, unmittelbares Feedback und intensive praktische Übungen legst, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit im Präsenz- oder One2One-Unterricht zusätzliche Möglichkeiten.
Unser Tipp: Je mehr eigene Yoga- und Unterrichtserfahrung du sammelst, desto sicherer wirst du bei der späteren Gestaltung und Anleitung deiner Yogastunden.
Welchen Abschluss erhalte ich nach der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit?
Nach erfolgreichem Abschluss deiner Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy erhältst du ein Zertifikat beziehungsweise Diplom, das deine absolvierte Ausbildung und die erworbenen Fachkenntnisse dokumentiert.
Die Abschlussbezeichnung richtet sich nach dem gewählten Lehrgang. Bei der Yogalehrer B-Lizenz erhältst du das entsprechende B-Lizenz-Zertifikat.
Bei der weiterführenden Ausbildung lautet die Abschlussbezeichnung in Österreich und der Schweiz Dipl. Yogalehrer und in Deutschland Yogalehrer A-Lizenz.
Deine Abschlussdokumente stehen dir in deinem persönlichen Flexyfit Online-Campus dauerhaft zum Download zur Verfügung. Du kannst sie in verschiedenen Sprachversionen sowie mit oder ohne Notenaufdruck abrufen. Je nach gebuchtem Lernpaket ist zusätzlich ein hochwertig gedrucktes Zertifikat erhältlich.
Die Abschlusszertifikate der Flexyfit Academy sind zeitlich unbefristet gültig und können als Nachweis deiner fachlichen Weiterbildung bei Bewerbungen oder beim Aufbau eigener Yogaangebote verwendet werden.
Mit deiner Yogalehrer-Qualifikation schaffst du eine wertvolle Grundlage für deine weitere Entwicklung im Yogaunterricht und kannst dein Fachwissen durch zusätzliche Ausbildungen und praktische Unterrichtserfahrung vertiefen.
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Welche Yoga-Stile lerne ich in der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit?
In der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy lernst du die Grundlagen der traditionellen und modernen Yogapraxis kennen. Dabei verbindest du theoretisches Wissen mit Körperübungen, Atemtechniken und Methoden zur professionellen Gestaltung von Yogastunden.
In der Yogalehrer B-Lizenz steht insbesondere das Hatha Yoga im Mittelpunkt. Du beschäftigst dich mit grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar), der Yoga-Philosophie sowie dem Aufbau einer Yogastunde.
Die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz erweitert diese Grundlagen und vermittelt zusätzliche Kenntnisse in folgenden Bereichen:
Flow Yoga: Fließende Bewegungssequenzen und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung.
Vertiefende Asana-Praxis: Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen, Drehhaltungen und Umkehrhaltungen.
Pranayama und Atemarbeit: Unterschiedliche Atemtechniken und ihre Integration in die Yogapraxis.
Yoga-Philosophie, Koshas und Chakren: Traditionelle Konzepte und ganzheitliche Betrachtungsweisen des Yoga.
Ayurveda: Grundlagen der traditionellen indischen Gesundheitslehre und ihre Verbindung zur Yogapraxis.
Meditation und Entspannung: Methoden zur Förderung von Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Unterrichtsmethodik: Professioneller Stundenaufbau, verständliche Übungsanleitungen und die Anpassung an unterschiedliche Teilnehmer.
Die Ausbildung vermittelt dir damit ein breites Verständnis für die körperlichen, mentalen und philosophischen Aspekte des Yoga.
Wenn du dich intensiver mit Yoga beschäftigen und eigene Yogastunden professionell gestalten möchtest, bietet dir die Diplom-Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit eine umfassende fachliche und praktische Grundlage.
Was ist der Unterschied zwischen Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga?
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga gehören zu den bekannten Yoga-Stilen. Sie unterscheiden sich insbesondere in der Übungsgestaltung, der Bewegungsdynamik und der Dauer, in der einzelne Körperhaltungen eingenommen werden.
Beim Hatha Yoga stehen die bewusste Ausführung einzelner Körperhaltungen (Asanas), die Atmung und die Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden häufig in einem ruhigeren Tempo durchgeführt und eignen sich durch entsprechende Anpassungen auch für Yoga-Anfänger.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem verschiedene Asanas fließend miteinander verbunden werden. Die Bewegungen werden bewusst mit dem Atemrhythmus kombiniert, wodurch abwechslungsreiche und körperlich fordernde Übungssequenzen entstehen können.
Yin Yoga ist eine besonders ruhige Yogaform. Die überwiegend passiven Körperhaltungen werden meist über mehrere Minuten gehalten. Dabei stehen das bewusste Wahrnehmen des Körpers, Entspannung und ein sanfter Umgang mit der eigenen Beweglichkeit im Vordergrund.
Welcher Yoga-Stil am besten geeignet ist, hängt von den persönlichen Zielen, körperlichen Voraussetzungen und individuellen Vorlieben ab.
In einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung lernst du wichtige Grundlagen der Yogapraxis kennen und entwickelst ein Verständnis dafür, wie unterschiedliche Übungen und Unterrichtsmethoden sinnvoll eingesetzt werden können.
Lerne ich während der Yogalehrer-Ausbildung, eigene Yogastunden zu planen und anzuleiten?
Ja, die Planung und Gestaltung von Yogastunden ist ein wichtiger Bestandteil der Yogalehrer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy.
Du lernst, wie eine Yogastunde sinnvoll aufgebaut wird und wie du Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Bewegungssequenzen und Entspannungsübungen miteinander kombinierst.
Im Rahmen der Ausbildung beschäftigst du dich mit den Grundlagen der Methodik, Didaktik und Pädagogik im Yogaunterricht. Dabei lernst du, wie du Übungen verständlich erklärst, Bewegungsabläufe anleitest und eine Yogastunde an unterschiedliche Erfahrungs- und Leistungsniveaus anpasst.
Die Yogalehrer B-Lizenz vermittelt dir grundlegendes Wissen über den Stundenaufbau und die wichtigsten Yogaübungen. Die praktischen Inhalte kannst du im Fernstudium mithilfe der Lehrvideos und Übungsdemonstrationen eigenständig erarbeiten.
In der weiterführenden Diplom-Yogalehrer-Ausbildung beziehungsweise A-Lizenz vertiefst du deine Kenntnisse durch zusätzliche Übungen und persönlichen Praxisunterricht. Dabei kannst du deine eigene Yogapraxis weiterentwickeln und Erfahrungen in der professionellen Unterrichtsgestaltung sammeln.
Wir empfehlen dir außerdem, regelmäßig selbst Yoga zu praktizieren und unterschiedliche Yogastunden zu besuchen. So lernst du verschiedene Unterrichtsmethoden kennen und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Unterrichtsstil.
Mit einer Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit schaffst du eine fundierte Grundlage, um später eigene Yogastunden zu planen und Teilnehmer professionell anzuleiten.
Auf welche Yoga-Stile und Zielgruppen kann ich mich als Yogalehrer spezialisieren?
Als ausgebildeter Yogalehrer hast du verschiedene Möglichkeiten, deinen persönlichen Unterrichtsstil zu entwickeln und dich auf bestimmte Yogaformen oder Zielgruppen zu spezialisieren.
Zu den möglichen fachlichen Schwerpunkten gehören beispielsweise Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Meditation, Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Je nach gewünschter Spezialisierung können zusätzliche Ausbildungen sinnvoll sein.
Auch eine Ausrichtung auf bestimmte Zielgruppen ist möglich. Dazu zählen beispielsweise:
Yoga für Anfänger: Einführung in grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und die Yogapraxis.
Seniorenyoga: Angepasste und sanfte Yogaübungen unter Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen.
Kinderyoga: Spielerische Vermittlung von Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Schwangerschaftsyoga: Speziell angepasste Yogapraxis für werdende Mütter.
Yoga für Sportler: Ergänzende Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung.
Für bestimmte Zielgruppen, insbesondere Schwangere, Kinder oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, sind zusätzliche Fachkenntnisse und spezielle Weiterbildungen empfehlenswert.
In der Yogalehrer-Ausbildung bei Flexyfit erwirbst du zunächst die Grundlagen des Hatha Yoga. Die weiterführende Diplom-Yogalehrer-Ausbildung vertieft dein Wissen unter anderem durch Flow Yoga, Ayurveda, Yoga-Philosophie, Koshas, Chakren und eine umfassendere Asana-Praxis.
Mit dieser fachlichen Grundlage und zusätzlicher Unterrichtserfahrung kannst du dich gezielt weiterentwickeln und dein persönliches Yogaangebot aufbauen.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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