Najít/definovat cíle
Cíle dávají směr, energii a smysl - pokud jsou jasně formulované a emocionálně ukotvené. V tomto předmětu se dozvíte, jak vzniká motivace a jak si vybudovat skutečné vnitřní spojení s cílem, aby se projekty nejen začaly, ale také důsledně realizovaly.
Seznámíte se s různými typy cílů, jako jsou cíle výsledkové, procesní a akční, a pochopíte, kdy má která struktura cílů smysl. Ústředním tématem je metoda SMART, pomocí níž formulujete konkrétní, měřitelné a realistické cíle. Díky tomu jsou cíle hmatatelné, plánovatelné a snadněji dosažitelné v každodenním životě.
Budete také pracovat s vizualizačními technikami, otázkami k zamyšlení a metodami strukturování, abyste přání proměnili v jasné další kroky. Naučíte se plánovat realizaci po etapách, vizualizovat pokrok a držet se ho - i když motivace ochabuje.
Další důležitou částí je zvládání neúspěchů. Naučíte se, jak si udržet stabilní motivaci, pružně upravovat cíle a přitom se nevzdávat příliš rychle.
Cílem předmětu je umožnit lidem činit jasná rozhodnutí, jednat soustředěně a jít za svými cíli realistickým, motivovaným a udržitelným způsobem.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
