Zdravstvene koristi treninga (SEN)
U jedinici Zdravstvene dobrobiti vježbanja sudionici uče kako redovito vježbanje ne samo da povećava tjelesnu izvedbu, već donosi i brojne zdravstvene dobrobiti. Naglasak je na pozitivnim učincima na kardiovaskularni sustav, imunološki sustav i mentalno zdravlje.
Naglašava se kako se ciljani treninzi mogu koristiti za prevenciju bolesti životnog stila poput dijabetesa melitusa, osteoporoze i depresije. Polaznici uče koji su oblici treninga osobito prikladni za promicanje općeg zdravlja i na što treba paziti kod različitih ciljanih skupina.
Osim toga, provode se specifične studije slučaja i predstavljaju se praktične metode za motiviranje klijenata kako bi se vježbanje dugoročno integriralo u svakodnevni život i osigurali trajni učinci koji promiču zdravlje.
Prekini WhatsApp®
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
