Sehr hilfsbereit bei Fragen, telefonischer Rückruf immer freundlich
vor 27 Tagen
Jede Frage wird schnell beantwortet und bestens erklärt, alles sehr unkompliziert!
10.07.2026
Die Flexyfity Academy ist so gut aufbereitet - die Videos, die Skripte, die Prüfungen - alles ist verständlich, gut strukturiert und es hat so viel Freude gemacht hier zu lernen. Bei technischen Problemen hat sich der Support innerhalb kürzester Zeit zurückgemeldet und ich habe mich stets bestens betreut gefühlt. Auch meine Prüfungsangst war schnell verflogen, weil die Prüfungsdozentin so nett gewesen ist. Ich freue mich schon jetzt auf weiter Kurse in der Academy und empfehle sie weiter.
09.07.2026
Super und unkomplizierter Service!
15.06.2026
Super Beratung, alles hat perfekt funktioniert. Sehr freundlicher und professioneller Service. Ich freue mich schon auf die Ausbildung und kann die Betreuung nur weiterempfehlen!
14.06.2026
Sehr höfliche und sehr schnelle Beratung.
19.05.2026
Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
13.05.2026
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
Szkolenie dla starszych trenerów - kurs bezpiecznego treningu z osobami starszymi
Szkolenia dla starszych trenerów - rynek z wielką przyszłością
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Dyplomowany trener osób starszych – trening dostosowany do potrzeb konkretnej grupy docelowej jako trener seniorów
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowia – zwłaszcza w starszym wieku. Coraz więcej osób starszych poszukuje sposobów na utrzymanie aktywności i dobrej kondycji. Nie każdy rodzaj aktywności fizycznej jest odpowiedni dla każdego: trening musi być dostosowany do potrzeb i możliwości fizycznych. Dzięki szkoleniu na trenera seniorów nauczysz się, jak skomponować odpowiednią kombinację ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych, rozciągających i koordynacyjnych dla seniorów. Wybierasz formę nauki, która najbardziej Ci odpowiada.
Wiek to tylko liczba, a nie wymówka
Dopiero na emeryturze wiele osób ma czas, by cieszyć się życiem i realizować aktywności, o których zawsze marzyli. Niestety, u wielu z nich organizm już wtedy nie nadąża – osłabienie, ograniczenia ruchowe i problemy z pamięcią ograniczają swobodę seniorów.
Jako trener seniorów współpracujesz z osobami starszymi, które chcą utrzymać lub odzyskać swoją sprawność fizyczną. Dzięki ukierunkowanemu treningowi pomagasz przeciwdziałać utracie sprawności w podeszłym wieku – i obserwujesz, jak poprawia się zdrowie i jakość życia Twoich klientów.
Czego możesz się spodziewać podczas szkolenia
W module podstawowym zapoznasz się z podstawami anatomii, fizjologii i nauk o treningu – uzupełnionymi o zagadnienia związane z żywieniem, wiedzą zawodową oraz pierwszą pomocą w przypadku urazów sportowych.
W module „Trener seniorów” nauczysz się planować skuteczny trening wytrzymałościowy oraz przeprowadzać dostosowane do wieku testy określające sprawność fizyczną. Na tej podstawie będziesz planować interwencje treningowe dostosowane do konkretnej grupy docelowej.
Poznasz wszystkie istotne rodzaje treningów: trening mięśni dna miednicy, trening ruchomości, gimnastykę kręgosłupa oraz trening siłowy z wykorzystaniem małego i dużego sprzętu. Ponadto zajmiesz się treningiem w przypadku różnych schorzeń, specjalnym odżywianiem osób starszych, a także uczeniem się w podeszłym wieku, treningiem pamięci, psychologią i wsparciem dla osób starszych.
Czym zajmujesz się jako trener osób starszych?
Opracowujesz program treningowy, który jest optymalnie dostosowany do potrzeb i możliwości fizycznych osób starszych. Dzięki połączeniu treningu siłowego, wytrzymałościowego, ruchowego i koordynacyjnego ograniczasz utratę sprawności w starszym wieku.
Zajmujesz się różnymi schorzeniami, doradzisz w zakresie specjalnej diety dla osób starszych oraz włączasz trening pamięci – dzięki czemu możesz kompleksowo opiekować się seniorami w zakresie treningu, profilaktyki i odżywiania.
Idealnie łączy się z innymi szkoleniami
Szkolenie to można doskonale uzupełnić innymi kursami – na przykład na trenera personalnego, trenera kręgosłupa lub trenera relaksacji. W ten sposób poszerzasz zakres swoich kompetencji i oferujesz klientom jeszcze bardziej kompleksową opiekę.
Oto, czego potrzebujesz, aby rozpocząć
Rejestracja online lub pisemna
Podstawowa sprawność fizyczna
Minimalny wiek 18 lat (w przypadku osób poniżej tego wieku wymagana jest pisemna zgoda rodziców)
Empatia i radość z pracy z osobami starszymi
Trzy opcje nauki – wybór należy do Ciebie
To szkolenie dostosowuje się do Twojego stylu życia. Wybierz formę nauki, która najlepiej pasuje do Twojej codzienności, stylu uczenia się i celów:
Kształcenie na odległość – ucz się w dowolnym czasie i miejscu, we własnym tempie, wygodnie z domu.
Kurs stacjonarny – ucz się na miejscu, z bezpośrednią wymianą poglądów, praktycznymi ćwiczeniami w grupie i natychmiastową informacją zwrotną.
Zajęcia indywidualne – indywidualna opieka 1:1, w pełni dostosowana do Ciebie, Twojego tempa i Twoich priorytetów.
Twój dyplom i certyfikat
Nasze certyfikaty są ważne na całym świecie. Na życzenie otrzymasz je w kilku językach (DE, EN, ES), z informacjami dostosowanymi do danego kraju oraz, do wyboru, z podaniem ocen lub bez.
Wszystkie wersje są dostępne do pobrania bezpłatnie przez całe życie na Twoim kampusie online. W zależności od wybranego pakietu szkoleniowego otrzymasz dodatkowo wysokiej jakości certyfikat z tłoczeniem na specjalnym papierze.
„Dyplom trenera seniorów”
„Trener seniorów – licencja A”
Masz konkretne pytania dotyczące szkolenia?
Chętnie pomożemy Ci telefonicznie, mailowo lub na czacie – również w wyborze odpowiedniej opcji szkoleniowej. Być może znajdziesz odpowiedź w naszych ogólnych FAQ lub w sekcji FAQ dla trenerów seniorów.
Zapytanie online
Program nauczania – czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
200 E |
Zakres
SPK
200
Doświadczenie sportowe
Nasze szkolenia zasadniczo kwalifikują się do dofinansowania. O tym, czy otrzymasz dofinansowanie, decyduje właściwa instytucja przyznająca środki.
Chętnie pomożemy Ci w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji dotyczących kursu, które są potrzebne do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście służymy Ci radą przez cały proces i towarzyszymy Ci od pierwszego zapytania aż do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami – zadbamy o to, abyś był jak najlepiej przygotowany!
Tutaj znajdziesz szczegółowy przegląd wszystkich modułów, przedmiotów i rozdziałów objętych programem. Zapoznaj się z całą strukturą i zakresem szkolenia oraz uzyskaj jasny obraz przekazywanych treści.
Moduł Doświadczenie sportowe
Anatomia
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Fizjologia
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Teoria treningu
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej. Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną. Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Psychologia sportu - komunikacja i motywacja
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Praca zorientowana na klienta
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych. Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Pierwsza pomoc i urazy sportowe
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne. Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
Odżywianie
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Moduł Mobilność i trening w starszym wieku
Korzyści zdrowotne wynikające z treningu (SEN)
W części poświęconej korzyściom zdrowotnym ćwiczeń uczestnicy dowiadują się, w jaki sposób regularne ćwiczenia nie tylko zwiększają wydolność fizyczną, ale także przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Nacisk kładziony jest na pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne.
Kurs podkreśla, w jaki sposób ukierunkowany trening może być wykorzystywany do zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, osteoporoza i depresja. Uczestnicy dowiedzą się, które formy treningu są szczególnie odpowiednie do promowania ogólnego stanu zdrowia i na co należy zwrócić uwagę w różnych grupach docelowych.
Ponadto przedstawiono konkretne studia przypadków i praktyczne metody motywowania klientów w celu długoterminowego włączenia ćwiczeń do codziennego życia i zapewnienia trwałych efektów prozdrowotnych.
Szkolenie koordynacyjne (SEN)
Koordynacja jest podstawą bezpiecznego i efektywnego wykonywania ruchów. Staje się ona coraz ważniejsza, szczególnie dla osób starszych. W treningu koordynacyjnym sześć podstawowych zdolności koordynacyjnych - równowaga, reakcja, rytm, sprzężenie, różnicowanie i orientacja - jest zatem systematycznie analizowanych, a ich wzajemne oddziaływanie analizowane.
Szczególny nacisk kładziony jest na związane z wiekiem zmiany fizjologiczne , takie jak spadek zdolności sensorycznych, opóźniony czas reakcji i spadek zdolności utrzymywania równowagi. Odkrycia naukowe są wykorzystywane do pokazania, które wymagania koordynacyjne są szczególnie trudne w starszym wieku i jak wpływają na mobilność i codzienne kompetencje.
Kurs pokazuje, w jaki sposób koordynacja jest powiązana z wymaganiami poznawczymi i motorycznymi oraz w jaki sposób można je specjalnie trenować w starszym wieku, na przykład w celu zapobiegania upadkom lub promowania zdolności reagowania. Uwzględniono również zasady neurofizjologiczne, takie jak rola ośrodkowego układu nerwowego w kontrolowaniu sekwencji ruchów.
Trening mobilności i mobilność (SEN)
Podczas kursu Mobility Training & Mobility uczestnicy zyskują praktyczne zrozumienie znaczenia mobilności w starszym wieku. Omawiane są zmiany fizyczne i ich wpływ na mobilność, zdrowie i niezależność, ze szczególnym uwzględnieniem funkcji stawów i elastyczności mięśni .
Za pomocą ukierunkowanych ćwiczeń mobilizacyjnych i rozciągających uczestnicy uczą się, jak tworzyć odpowiednie dla wieku jednostki ruchowe do codziennego życia lub treningu grupowego. Szczególną uwagę zwraca się na transfer funkcjonalny w codziennych sytuacjach, na przykład podczas wstawania, sięgania lub obracania się.
Przedmiot kończy się opracowaniem oddzielnej jednostki na temat mobilności dla seniorów, a zatem stanowi idealną podstawę do pracy z osobami starszymi - zarówno w obszarze profilaktycznym, jak i w promującym zdrowie treningu grupowym.
Funkcjonalna analiza ruchu
W jednostce kursu Functional Movement Analysis nacisk kładziony jest na jakość codziennych ruchów w starszym wieku. Uczestnicy uczą się rozpoznawać i systematycznie analizować typowe wzorce ruchu i postawy osób starszych, takie jak zmniejszony wymach ramion, słabości równowagi lub niestabilność chodu.
Oprócz praktycznej obserwacji, uczestnicy dowiedzą się, jak bezpiecznie wykonywać i analizować testy funkcjonalne, takie jak"test wstawania z krzesła" lub"test wstawania i chodzenia". Na tej podstawie można opracować ukierunkowane środki treningowe w celu poprawy mobilności, siły i koordynacji w życiu codziennym.
Szczególną uwagę zwraca się na formułowanie indywidualnych celów treningowych na podstawie rzeczywistych codziennych ruchów , takich jak wstawanie z krzesła, chodzenie lub sięganie po przedmioty oraz tworzenie mini-planu treningowego w oparciu o te obserwacje. Ta zorientowana na praktykę jednostka tworzy podstawę do skutecznego i opartego na potrzebach planowania treningu dla osób starszych.
Specjalna fizjologia i patologia (SEN)
Proces starzenia się wpływa na prawie wszystkie układy organizmu i towarzyszą mu zmiany fizjologiczne oraz zwiększona podatność na niektóre choroby. W tym temacie omówiono główne aspekty geriatrii, w szczególności zmiany w układzie sercowo-naczyniowym, oddechowym, mięśniowo-szkieletowym, nerwowym i metabolicznym.
Na tej podstawie przedstawiono kompleksowe wprowadzenie do powszechnych chorób związanych z wiekiem, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoporoza i choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona lub demencja. Celem jest rozwinięcie solidnego zrozumienia rozwoju, objawów i znaczenia tych chorób w kontekście ćwiczeń i treningu w starszym wieku.
Uczestnicy uczą się podstawowych zasad rozpoznawania ograniczeń zdrowotnych u osób starszych i są w stanie odpowiednio je uwzględnić - zawsze w ramach swoich kompetencji zawodowych.
Zintegrowany trening podstawowy
Liczne badania wykazały, że dobrze wytrenowany rdzeń znacząco przyczynia się do stabilności, zapobiegania upadkom i zdrowej postawy. To jest właśnie miejsce, w którym odbywają się zajęcia Integrated Core Training . Uczestnicy dowiadują się, dlaczego stabilny rdzeń, który składa się z dna miednicy, głębokich mięśni brzucha i pleców oraz przepony, ma kluczowe znaczenie dla postawy, równowagi i bezpieczeństwa ruchu.
Jednostki obejmują kluczowe tematy, takie jak trening dna miednicy, ukierunkowana stabilizacja rdzenia na stabilnych i niestabilnych powierzchniach oraz integracja z codziennymi sekwencjami ruchowymi . Szczególny nacisk położono na ćwiczenia dostosowane do wieku uczestników: są one delikatne, funkcjonalne i indywidualnie skalowalne - idealne do pracy z osobami starszymi.
Uczestnicy dowiedzą się między innymi, w jaki sposób można zmniejszyć nietrzymanie moczu, niestabilność i ryzyko upadku dzięki ukierunkowanemu treningowi rdzenia. Oprócz wielu praktycznych przykładów ćwiczeń, nauczane są również takie aspekty, jak kontrola oddechu, wskazówki dotyczące ćwiczeń i struktura treningu. Idealny moduł dla każdego, kto chce połączyć funkcjonalny, zorientowany na zdrowie trening z wyraźnym odniesieniem do codziennego życia.
Zintegrowany trening siłowy (SEN)
Trening siłowy jest niezbędnym elementem promocji zdrowia, zapobiegania urazom i poprawy wydajności. Zintegrowany moduł treningu siłowego obejmuje trzy główne formy treningu: sprzęt, mały sprzęt i trening na świeżym powietrzu.
Nacisk kładziony jest na ukierunkowane wzmocnienie kończyn górnych i dolnych, a także mięśni rdzenia, dostosowane do potrzeb osób starszych. Oprócz bezpiecznego korzystania z klasycznego sprzętu treningowego , takiego jak prasa do nóg lub wioślarz, nauczane jest również funkcjonalne wykorzystanie Therabands, hantli i przedmiotów codziennego użytku.
Szczególny nacisk kładziony jest na przydatność do codziennego użytku: nacisk kładziony jest na ćwiczenia zapobiegające upadkom, promujące bezpieczeństwo chodzenia i radzenie sobie z typowymi codziennymi sytuacjami, takimi jak wstawanie lub noszenie. Uczestnicy uczą się również, jak projektować indywidualne obwody siłowe i dostosowywać koncepcje treningowe do różnych poziomów wydajności.
Trening wytrzymałościowy w praktyce (SEN)
Ta jednostka poświęcona treningowi wytrzymałościowemu w starszym wieku dostarcza praktycznych i zrozumiałych informacji na temat tego, w jaki sposób ukierunkowany trening wytrzymałościowy może poprawić zdrowie i jakość życia osób starszych. Uczestnicy dowiadują się, jakie zmiany fizjologiczne należy wziąć pod uwagę w starszym wieku i jak zorganizować trening wytrzymałościowy w sposób odpowiedni do wieku i bezpieczny .
Oprócz wiedzy teoretycznej na temat metod treningowych i kontroli obciążenia, program koncentruje się również na konkretnych jednostkach treningowych, tworzeniu planów treningowych i technikach motywacyjnych. Celem jest optymalne przygotowanie trenerów do pomocy osobom starszym w osiągnięciu większej aktywności fizycznej, zdrowia i niezależności .
Zapobieganie upadkom i obrazy kliniczne (SEN)
Upadki są jedną z najczęstszych przyczyn wypadków w starszym wieku i często mają poważne konsekwencje zdrowotne, psychologiczne i społeczne. Uczestnicy zajmują się naukowo uzasadnionymi czynnikami ryzyka upadków , a także danymi epidemiologicznymi dotyczącymi ich częstotliwości i znaczenia w starszym wieku.
Głównym tematem jest kategoryzacja czynników ryzyka na zewnętrzne (np. czynniki środowiskowe, korzystanie z pomocy) i wewnętrzne (np. siła mięśni, równowaga, choroby neurologiczne). Ponadto wyjaśniono związek między powszechnymi chorobami geriatrycznymi , takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoporoza, demencja i choroba Parkinsona, a ryzykiem upadku.
Pokazuje również, jakie środki zapobiegawcze można skutecznie stosować poprzez ukierunkowaną promocję ćwiczeń. Treść opiera się na aktualnych wytycznych i opartych na dowodach podejściach do zapobiegania upadkom, a także uwzględnia aspekty psychologiczne, takie jak strach przed upadkiem i jego wpływ na zachowania związane z mobilnością.
Odżywianie w starszym wieku (SEN)
Ten specjalistyczny moduł poświęcony jest specjalnym wymaganiom żywieniowym w starszym wieku - jest to główny temat dla wszystkich, którzy chcą zapewnić seniorom wsparcie zdrowotne. Uczestnicy dowiedzą się, jak potrzeby fizjologiczne zmieniają się wraz z wiekiem. Szczególnym wyzwaniem jest spowolniony metabolizm, zmniejszone spożycie energii w połączeniu z wysokim zapotrzebowaniem na witaminy, minerały i białka, a także zmniejszone prag nienie.
Oprócz wiedzy teoretycznej na temat krytycznych składników odżywczych, typowych objawów niedoboru, związanych z wiekiem zmian w trawieniu i utraty apetytu, program koncentruje się również na praktycznym zastosowaniu w codziennym życiu osób starszych. Omawiane są lekkostrawne, bogate w składniki odżywcze pokarmy, znaczenie regularnych posiłków i uwzględnienie indywidualnych ograniczeń zdrowotnych (np. cukrzyca, trudności z żuciem i połykaniem).
Inny nacisk kładziony jest na empatyczną komunikację na temat odżywiania w starszym wieku i wyraźne rozróżnienie między nią a poradnictwem żywieniowym. Studia przypadków i zadania zorientowane na praktykę uzupełniają moduł i stanowią cenną podstawę do pracy z coraz większą grupą docelową.
Teoria treningu, w szczególności treningu seniorów (SEN)
Procesy fizjologiczne zmieniają się wraz z wiekiem: Zmniejsza się masa mięśniowa i siła , wydłuża się czas reakcji i wzrasta czas regeneracji. Właśnie w tym miejscu pojawia się jednostka teorii treningu przeznaczona specjalnie dla seniorów. Zapewnia dogłębną wiedzę na temat efektów treningu w starszym wieku, w jaki sposób można je szczególnie promować i dlaczego dostosowany trening jest niezbędny dla niezależności, zapobiegania upadkom i sprawności poznawczej.
Uczestnicy poznają kluczowe zasady treningu i metody kontroli obciążenia dostosowane do wieku. Szczególną uwagę zwraca się na kontrolę tętna, skalę Borga i prawidłowe dawkowanie powtórzeń, zestawów i przerw. Oprócz teorii, omówiono również odpowiednie rodzaje treningu , takie jak trening siłowy, wytrzymałościowy, gibkościowy i koordynacyjny, w odniesieniu do codziennego użytku u osób starszych. Wreszcie, pokazuje, w jaki sposób sesja treningowa może być rozsądnie zorganizowana i indywidualnie dostosowana do poziomu wydajności - od definicji celów po wybór ćwiczeń i odpowiednie zróżnicowanie.
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Certyfikowany trener seniorów
WYBRANYKształcenie na odległość€ 1.701,00zamiast€ 1.890,00
WYBRANYKursy stacjonarne
€ 2.590,00
WYBRANYLekcje indywidualne
€ 3.090,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
PL
DE, PL
Moduł specjalistyczny
Dyskusja online + dyskusja techniczna
Kurs uczestnictwa w grupie
Indywidualne czesne
Ekspertyza sportowa (online)
online
online
online
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Opcjonalna możliwość rezerwacji
W zestawie
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
314
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla starszych trenerów
120
–
–
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
–
postable
–
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
Online
online/obecność
One2One
Metoda uczenia się
wizualny
wizualny/ruchowy
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
zalecany
Dobrze dopasowany
odpowiedni
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
odpowiedni
Dobrze dopasowany
zalecany
Czas nauki
Elastyczność
elastyczny + daty
indywidualny
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
–
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
postable
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Elastyczna data
indywidualny
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
2
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
do 100%
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
niewiążący
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Platforma kariery z ofertami pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
WYBRANYKształcenie na odległość€ 1.701,00zamiast€ 1.890,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Dyskusja online + dyskusja techniczna
Ekspertyza sportowa (online)
online
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla starszych trenerów
120
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
–
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
Online
Metoda uczenia się
wizualny
Typ słuchowca i wzrokowca
zalecany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
odpowiedni
Czas nauki
Elastyczność
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Platforma kariery z ofertami pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
WYBRANYKursy stacjonarne
€ 2.590,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Kurs uczestnictwa w grupie
Ekspertyza sportowa (online)
online
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla starszych trenerów
–
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
postable
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online/obecność
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
Dobrze dopasowany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
Dobrze dopasowany
Czas nauki
elastyczny + daty
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Platforma kariery z ofertami pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
WYBRANYLekcje indywidualne
€ 3.090,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
DE, PL
Moduł specjalistyczny
Indywidualne czesne
Ekspertyza sportowa (online)
online
Kompetencje sportowe (obecność)
W zestawie
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla starszych trenerów
–
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
–
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
One2One
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
odpowiedni
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
zalecany
Czas nauki
indywidualny
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
–
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
indywidualny
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
2
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Platforma kariery z ofertami pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
Was macht ein Kindertrainer und wo kann ich nach der Ausbildung arbeiten?
Ein Kindertrainer gestaltet altersgerechte Bewegungs- und Sportangebote, mit denen Kinder spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern können.
Im Mittelpunkt stehen Bewegungsspiele, koordinative Übungen, kindgerechtes Kraft- und Ausdauertraining sowie die Freude an körperlicher Aktivität.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Planung und Durchführung von Bewegungsstunden, die altersgerechte Anleitung der Übungen und die Anpassung der Aktivitäten an die unterschiedlichen Entwicklungsstände der Kinder.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise mit Sportvereinen, Kinder- und Jugendeinrichtungen, Freizeitanbietern, Ferienprogrammen oder Einrichtungen mit Bewegungsangeboten für Kinder zusammenarbeiten.
Auch Kooperationen mit Kindergärten und Schulen sind möglich, sofern die jeweiligen organisatorischen und rechtlichen Voraussetzungen erfüllt werden.
In der Ausbildung zum Dipl. Kindertrainer bei Flexyfit beschäftigst du dich unter anderem mit Bewegungspädagogik, Sportspielen, motorischer Entwicklung sowie der altersgerechten Trainingsgestaltung.
Mit dieser Spezialisierung kannst du Kindern einen positiven Zugang zu Bewegung und Sport vermitteln.
Kann ich nach der Kindertrainer-Ausbildung in Kindergärten oder Schulen Bewegungsstunden anbieten?
Mit einer Ausbildung zum Dipl. Kindertrainer bei Flexyfit erwirbst du Fachkenntnisse für die Planung und Durchführung kindgerechter Bewegungsangebote.
Damit kannst du beispielsweise Bewegungsworkshops, Sport- und Spielstunden oder zusätzliche Bewegungsprogramme für Kinder entwickeln und Kooperationen mit Kindergärten, Schulen oder anderen Bildungseinrichtungen anstreben.
Ob du in einer bestimmten Einrichtung tatsächlich unterrichten darfst, hängt jedoch von den jeweiligen gesetzlichen Vorgaben, Anforderungen des Trägers und der Art deiner Tätigkeit ab.
Das Kindertrainer-Diplom ersetzt keine staatlich geregelte Ausbildung zum Elementarpädagogen, Erzieher oder Lehrer und berechtigt nicht automatisch zur Übernahme entsprechender pädagogischer Berufsfunktionen.
Für externe Bewegungsangebote können außerdem Nachweise wie ein Strafregister- beziehungsweise Führungszeugnis, Erste-Hilfe-Kenntnisse oder weitere einrichtungsspezifische Voraussetzungen erforderlich sein.
Wenn du mit Kindern arbeiten möchtest, empfehlen wir dir, bereits vor der Zusammenarbeit mit einer Einrichtung deren Anforderungen abzuklären.
Die Kindertrainer-Ausbildung bei Flexyfit vermittelt dir eine sportfachliche Grundlage, um altersgerechte und abwechslungsreiche Bewegungsstunden für Kinder zu gestalten.
Was macht ein Seniorentrainer und wo kann ich nach der Ausbildung arbeiten?
Ein Seniorentrainer spezialisiert sich auf altersgerechte Bewegungs- und Fitnessangebote für ältere Menschen. Ziel ist es, die körperliche Aktivität, Beweglichkeit und Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu unterstützen.
Im Mittelpunkt stehen angepasstes Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Koordinationstraining, Mobilisation und Ausdauertraining.
Ein Seniorentrainer berücksichtigt die individuellen körperlichen Möglichkeiten seiner Teilnehmer und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise in Fitness- und Gesundheitsstudios, Sportvereinen, Senioreneinrichtungen, Freizeitzentren oder im Rahmen von Bewegungsangeboten für ältere Menschen tätig werden.
Auch die Organisation eigener Seniorenfitnesskurse, Bewegungsgruppen oder individueller Trainingseinheiten bietet interessante berufliche Möglichkeiten.
In der Ausbildung zum Dipl. Seniorentrainer bei Flexyfit beschäftigst du dich mit den besonderen körperlichen Voraussetzungen älterer Menschen und lernst, geeignete Trainingsmethoden auszuwählen und professionell anzuleiten.
Die Ausbildung eignet sich besonders für Menschen, die Freude an der Arbeit mit älteren Personen haben und sich auf gesundheitsorientierte Bewegungsförderung spezialisieren möchten.
Kann ich als Seniorentrainer auch ältere Menschen mit körperlichen Einschränkungen betreuen?
Als ausgebildeter Seniorentrainer lernst du, Bewegungsprogramme an die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Leistungsniveaus älterer Menschen anzupassen.
Auch Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit können unter geeigneten Voraussetzungen an einem angepassten Bewegungstraining teilnehmen.
Wichtig ist, dass die Übungen individuell angepasst, sicher angeleitet und nicht überfordernd gestaltet werden. Häufig stehen dabei die Verbesserung der Beweglichkeit, die Kräftigung der Muskulatur, Gleichgewicht und Koordination im Mittelpunkt.
In der Seniorentrainer-Ausbildung bei Flexyfit beschäftigst du dich mit altersbedingten Veränderungen und den besonderen Anforderungen des Trainings mit älteren Menschen.
Bei bestehenden Erkrankungen oder unklaren gesundheitlichen Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Abklärung wichtig. Medizinische Gegenanzeigen müssen berücksichtigt werden.
Die Tätigkeit als Seniorentrainer ist von Physiotherapie, medizinischer Rehabilitation und pflegerischen Tätigkeiten abzugrenzen. Eine Trainer-Ausbildung ersetzt keine gesetzlich geregelte Ausbildung in einem Gesundheitsberuf.
Was macht ein Aerobictrainer beziehungsweise Group Fitness Instructor und wo kann ich arbeiten?
Ein Aerobictrainer beziehungsweise Group Fitness Instructor plant und leitet professionelle Fitnesskurse für Gruppen. Dabei verbindet er Bewegung, Musik, Motivation und eine verständliche Übungsanleitung.
Zu den wichtigsten Aufgaben gehören die Gestaltung von Gruppenstunden, die Auswahl passender Übungen und Musik, die Anleitung der Teilnehmer sowie die Kontrolle der Bewegungsausführung.
Als Aerobictrainer kannst du beispielsweise folgende Kursformate anbieten:
Aerobic: Dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining mit Musik und Choreografie.
Bauch-Beine-Po: Gruppentraining mit gezielten Kräftigungsübungen.
Bodywork: Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten.
Fatburning: Ausdauerorientierte Fitnessstunden mit abwechslungsreichen Bewegungsabläufen.
Nach der Ausbildung kannst du beispielsweise in Fitnessstudios, Sportvereinen, Wellnesshotels oder bei privaten Kursanbietern arbeiten.
In der Ausbildung zum Aerobic Trainer bei Flexyfit lernst du unter anderem den professionellen Stundenaufbau, die wichtigsten Aerobic-Grundschritte, den Einsatz von Musik, die Choreografiegestaltung sowie das sogenannte Cueing.
Unter Cueing versteht man die verständliche Anleitung der Teilnehmer durch verbale und visuelle Hinweise. Diese Fähigkeit ist besonders wichtig, um Gruppenstunden sicher und motivierend zu gestalten.
Kann ich nach der Kinder-, Senioren- oder Gruppentrainer-Ausbildung eigene Kurse anbieten?
Ja, mit einer entsprechenden Trainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy kannst du die fachlichen Grundlagen erwerben, um eigene Bewegungs- und Fitnesskurse professionell zu gestalten.
Je nach Ausbildung kannst du dich auf unterschiedliche Zielgruppen spezialisieren:
Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer: Kindgerechte Sport- und Bewegungsstunden, Bewegungsspiele und Workshops.
Dipl. oder A-Lizenz Seniorentrainer: Seniorenfitness, altersgerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Beweglichkeitskurse.
Dipl. oder A-Lizenz Aerobic Trainer: Group-Fitness-Stunden, Aerobic, Bauch-Beine-Po, Bodywork und weitere geeignete Fitnesskurse.
Du kannst beispielsweise mit Fitnessstudios, Sportvereinen, Freizeiteinrichtungen, Unternehmen oder privaten Kursanbietern zusammenarbeiten.
Auch ein eigenes Kursangebot ist grundsätzlich möglich. Dabei solltest du vorab klären, welche gewerblichen, steuerlichen, sozialversicherungsrechtlichen und versicherungsbezogenen Anforderungen in deinem Land gelten.
Wenn du mit Kindern oder besonders schutzbedürftigen Personengruppen arbeitest, können außerdem zusätzliche persönliche und fachliche Nachweise erforderlich sein.
Die Ausbildungen bei Flexyfit vermitteln dir das notwendige sportfachliche Wissen für die Planung und Anleitung der jeweiligen Trainingsangebote. Sie ersetzen jedoch keine staatlich geregelten Berufsberechtigungen für pädagogische, medizinische oder therapeutische Tätigkeiten.
Mit entsprechender praktischer Erfahrung kannst du dein Angebot schrittweise aufbauen und dich auf die Zielgruppe konzentrieren, mit der du besonders gerne arbeitest.
Welche Voraussetzungen brauche ich für die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung?
Für die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy benötigst du keine bereits abgeschlossene Fitnesstrainer-Ausbildung und keine besondere schulische Vorbildung.
Die notwendigen sportwissenschaftlichen Grundlagen erlernst du im Basismodul Sportkompetenz. Dazu gehören unter anderem Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
Wichtig sind vor allem dein Interesse an Bewegung und Sport sowie die Freude an der Arbeit mit Menschen.
Je nach gewünschter Ausbildung sind unterschiedliche persönliche Fähigkeiten von Vorteil:
Kindertrainer: Freude an der Arbeit mit Kindern, Geduld, Kreativität und Interesse an spielerischer Bewegungsförderung.
Seniorentrainer: Einfühlungsvermögen, Geduld und Interesse an altersgerechtem Fitness- und Bewegungstraining.
Aerobictrainer: Freude an Musik und Bewegung, Rhythmusgefühl sowie Spaß daran, Gruppen zu motivieren und anzuleiten.
Eine gewisse körperliche Grundfitness und regelmäßige Bewegungserfahrung sind hilfreich, damit du die praktischen Übungen selbst ausprobieren kannst.
Die Ausbildungen richten sich grundsätzlich an Personen ab 18 Jahren. Eine Teilnahme unter 18 Jahren ist mit schriftlicher Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten möglich.
Du kannst somit auch als Quereinsteiger ohne vorherige Trainerlizenz mit deiner gewünschten Ausbildung beginnen.
Welche Ausbildung passt besser zu mir: Kindertrainer, Seniorentrainer oder Aerobictrainer?
Welche Trainerausbildung am besten zu dir passt, hängt davon ab, mit welcher Zielgruppe du später arbeiten möchtest und welche Trainingsformen dich besonders interessieren.
Die Flexyfit Academy bietet dir unterschiedliche Spezialisierungsmöglichkeiten:
Dipl. Kindertrainer: Diese Ausbildung eignet sich für dich, wenn du gerne mit Kindern arbeitest und altersgerechte Bewegungsspiele, Sportstunden und motorische Förderangebote gestalten möchtest.
Dipl. Seniorentrainer: Diese Ausbildung ist passend, wenn du ältere Menschen mit gezieltem Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining unterstützen möchtest.
Dipl. Aerobic Trainer beziehungsweise Group Fitness Instructor: Diese Ausbildung ist ideal, wenn du Fitnessgruppen motivieren, Bewegungsabläufe mit Musik verbinden und abwechslungsreiche Gruppenkurse anleiten möchtest.
Alle drei Ausbildungen enthalten sportwissenschaftliche Grundlagen, unterscheiden sich jedoch in den fachlichen Schwerpunkten und der späteren Unterrichtspraxis.
Wenn du dich für mehrere Bereiche interessierst, kannst du die Ausbildungen auch miteinander kombinieren und dein Trainerprofil durch zusätzliche Spezialisierungen erweitern.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Kindertrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du abwechslungsreiche und altersgerechte Sport- und Bewegungsangebote für Kinder professionell gestaltest.
Die Ausbildung verbindet das Basismodul Sportkompetenz mit der Spezialisierung auf Kindertraining und Bewegungsförderung.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Motorische Entwicklung: Grundlagen der körperlichen Entwicklung von Kindern und die Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Bewegungsfähigkeit.
Bewegungspädagogik und Unterrichtsgestaltung: Altersgerechte Planung und verständliche Anleitung von Bewegungsstunden.
Sport- und Bewegungsspiele: Spielerische Trainingsformen für Gruppen, in der Halle und im Freien.
Laufschule und Outdoortraining: Unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten zur Förderung der motorischen Fähigkeiten.
Pädagogik und Motivation: Kindgerechte Kommunikation, positive Lernatmosphäre und die altersabhängige Gestaltung von Sportangeboten.
Allgemeine Kinderernährung: Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und die altersgerechte Vermittlung allgemeiner Ernährungsinformationen.
Ein wichtiger Schwerpunkt liegt darauf, Kinder spielerisch für Bewegung zu begeistern und Sportstunden an unterschiedliche Alters- und Entwicklungsstufen anzupassen.
Du lernst außerdem, wie du Gruppen sicher anleitest, Übungen verständlich erklärst und Bewegungsstunden sinnvoll strukturierst.
Welche Inhalte lerne ich in der Ausbildung zum Dipl. Seniorentrainer?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Seniorentrainer bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du altersgerechte Fitness- und Bewegungsprogramme für ältere Menschen professionell planst und anleitest.
Die Ausbildung verbindet sportwissenschaftliche Grundlagen mit speziellen Kenntnissen über körperliche Veränderungen im Alter und die Anforderungen des Seniorentrainings.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Altersbedingte Veränderungen: Auswirkungen des Älterwerdens auf Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und körperliche Leistungsfähigkeit.
Krafttraining für Senioren: Altersgerechte Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Muskelkraft.
Gleichgewichts- und Koordinationstraining: Übungen zur Verbesserung der Bewegungssicherheit und Körperkontrolle.
Beweglichkeitstraining: Gelenkschonende Mobilisation und funktionelle Bewegungsübungen.
Ausdauertraining: Anpassung der Trainingsbelastung an unterschiedliche Leistungsniveaus.
Trainingsplanung und Unterrichtsgestaltung: Sinnvoller Aufbau von Seniorentrainingseinheiten und individuelle Übungsanpassungen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der sicheren Durchführung von Bewegungsprogrammen und der Berücksichtigung unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen.
Du lernst, wie du Trainingseinheiten abwechslungsreich gestaltest und Übungen sowohl für aktive ältere Menschen als auch für Personen mit geringer Trainingserfahrung anpassen kannst.
Die Ausbildung konzentriert sich auf die allgemeine Bewegungsförderung und Gesundheitsprävention. Medizinische Rehabilitation oder therapeutische Behandlungen sind davon zu unterscheiden.
Was lerne ich in der Aerobictrainer-Ausbildung und kann ich anschließend Gruppenkurse anleiten?
In der Ausbildung zum Dipl. oder A-Lizenz Aerobic Trainer beziehungsweise Group Fitness Instructor bei der Flexyfit Academy lernst du, wie du professionelle Fitness- und Aerobicstunden für Gruppen planst, gestaltest und anleitest.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Bewegung, Musik, Choreografie und motivierender Unterrichtsgestaltung.
Zu den wichtigsten Ausbildungsinhalten gehören:
Aerobic-Grundschritte: Erlernen und Kombinieren unterschiedlicher Grundschritte und Bewegungsabläufe.
Musik und Rhythmus: Auswahl geeigneter Musik und Abstimmung der Bewegungen auf den Takt.
Choreografiegestaltung: Aufbau abwechslungsreicher Bewegungsfolgen für Gruppenkurse.
Stundenaufbau: Planung einer vollständigen Gruppenstunde mit Aufwärmen, Hauptteil und Cool-down.
Cueing: Verständliche Anleitung der Teilnehmer durch verbale und visuelle Signale.
Haltung, Technik und Dynamik: Richtige Bewegungsausführung, Anpassung der Intensität und sichere Kursgestaltung.
Du lernst, deine Teilnehmer zu motivieren und Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus anzupassen.
Nach erfolgreichem Abschluss verfügst du über die fachlichen Grundlagen, um beispielsweise Aerobic, Bauch-Beine-Po, Bodywork und andere geeignete Group-Fitness-Stunden zu unterrichten.
Die Ausbildung ist besonders interessant für Menschen, die gerne vor Gruppen stehen, Freude an Musik haben und Bewegung motivierend vermitteln möchten.
Kann ich die Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung vollständig online absolvieren?
Ja, bei der Flexyfit Academy kannst du die Ausbildungen zum Kindertrainer, Seniorentrainer und Aerobic Trainer auch vollständig online als Fernstudium absolvieren.
Du lernst zeitlich und örtlich flexibel über deinen persönlichen Flexyfit Online-Campus. Dort stehen dir Lernskripten, Lehrvideos, Übungsdemonstrationen und digitale Lernkontrollen zur Verfügung.
Die theoretischen Inhalte kannst du in deinem eigenen Tempo erarbeiten und die praktischen Übungen mithilfe der Lernvideos selbstständig nachvollziehen.
Auch die vorgesehenen Prüfungen können bei der Fernstudium-Variante online absolviert werden. Verpflichtende Präsenztermine sind bei dieser Lernvariante nicht erforderlich.
Wenn du lieber direkt mit einem Fachdozenten arbeitest, stehen dir alternativ folgende Lernmöglichkeiten zur Verfügung:
Präsenzkurs: Praktischer Gruppenunterricht mit persönlicher Anleitung und direktem Feedback.
One2One-Einzelunterricht: Individuelle Betreuung durch einen Fachdozenten mit flexibler Terminvereinbarung.
Bei allen Lernvarianten beschäftigst du dich mit denselben Ausbildungsinhalten und erhältst nach erfolgreichem Abschluss den entsprechenden Ausbildungsabschluss.
Welche Lernvariante für dich die richtige ist, hängt von deinem persönlichen Lerntyp, deinem Zeitplan und dem gewünschten Umfang an praktischer Betreuung ab.
Wie kann ich während der Kindertrainer-, Seniorentrainer- oder Aerobictrainer-Ausbildung praktische Erfahrung sammeln?
Praktische Erfahrung ist eine wertvolle Ergänzung zu deiner Trainer-Ausbildung bei der Flexyfit Academy. Je besser du die Übungen selbst kennst und unterschiedliche Unterrichtssituationen erlebst, desto sicherer kannst du später eigene Trainingsstunden anleiten.
Je nach Ausbildung empfehlen wir dir unterschiedliche Möglichkeiten:
Kindertrainer: Besuche Sportvereine oder Bewegungsangebote für Kinder und nutze nach Möglichkeit eine betreute Hospitation, um kindgerechte Sportstunden und Bewegungsspiele kennenzulernen. Beachte dabei die jeweiligen Anforderungen für die Arbeit mit Kindern.
Seniorentrainer: Besuche Seniorenfitnesskurse oder altersgerechte Bewegungsangebote und beobachte, wie erfahrene Trainer unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigen.
Aerobictrainer: Nimm regelmäßig an Aerobic- und Group-Fitness-Stunden teil, um Choreografien, Musikeinsatz, Cueing und motivierende Unterrichtsmethoden kennenzulernen.
Auch ein freiwilliges Praktikum oder die Hospitation bei erfahrenen Trainern kann eine wertvolle Möglichkeit sein, praktische Einblicke in die spätere Unterrichtstätigkeit zu gewinnen.
Im Fernstudium bei Flexyfit kannst du die Übungen und Unterrichtsmethoden mithilfe der Lehrvideos selbstständig erarbeiten und wiederholen.
Wenn du dir mehr persönliche Anleitung wünschst, kannst du deine Ausbildung alternativ als Präsenzkurs oder One2One-Einzelunterricht absolvieren. Dabei hast du die Möglichkeit, unter fachlicher Anleitung zu üben und direktes Feedback zu erhalten.
Unser Tipp: Verbinde dein theoretisches Fachwissen möglichst früh mit praktischer Erfahrung. Dadurch entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit bei der Planung, Gestaltung und Anleitung eigener Trainingsstunden.
Możliwe dofinansowanie kursu nawet do 100%!
Skorzystaj z dofinansowania na dalsze kształcenie i zacznij działać już teraz. Bezpłatnie i bez zobowiązań doradzimy Ci w sprawie możliwości uzyskania dofinansowania – telefonicznie lub osobiście.
Najwyższe oceny
Zdobądź teraz bezpłatny dostęp próbny. Najpierw wypróbuj, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku od godz. 8:30. Doradztwo i obsługa w języku niemieckim i angielskim.
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której możesz zaufać
Więcej niż
43.210Zadowoleni absolwenci - zPolska
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
7
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
Speichert die Cookie-Einstellungen des Besuchers, damit der Cookie-Banner nicht bei jedem Seitenaufruf erneut erscheint und die gewählten Einstellungen eingehalten werden.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Unikalny identyfikator użytkownika, który rozpoznaje użytkownika podczas powtarzających się wizyt.
4
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
Speichert den Kampagnen-Code (zum Beispiel aus einem Newsletter, einem QR-Code oder einer Anzeige), über den der Besucher auf die Website gekommen ist. So können Anfragen und Buchungen der Kampagne zugeordnet werden. Laufzeit 180 Tage.
20
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Określa, w jaki sposób użytkownik dotarł do witryny, rejestrując swój ostatni adres URL.
_fbp
Używany przez Facebooka do wyświetlania szeregu produktów reklamowych, takich jak oferty w czasie rzeczywistym od zewnętrznych reklamodawców.
lastExternalReferrerTime
Określa, w jaki sposób użytkownik dotarł do witryny, rejestrując swój ostatni adres URL.
_fbc
Speichert die Klick-Kennung einer Facebook- oder Instagram-Anzeige, über die der Besucher auf die Website gekommen ist, damit Meta Anfragen und Buchungen der Anzeige zuordnen kann. Laufzeit 90 Tage.
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetsid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
IDE
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.
Wird vom OpenAI-Pixel gesetzt und speichert die Klick-Kennung einer ChatGPT-Anzeige, um Anfragen und Buchungen dieser Anzeige zuzuordnen. Laufzeit 30 Tage.
__obref
Wird vom OpenAI-Pixel gesetzt. Zufällige Browser-Kennung, mit der OpenAI Besuche und Conversions desselben Browsers zusammenführt, um die Wirkung von ChatGPT-Anzeigen zu messen. Laufzeit 1 Jahr.
Speichert die Klick-Kennung einer Google-Anzeige, über die der Besucher auf die Website gekommen ist. So kann eine spätere Buchung dieser Anzeige zugeordnet und an Google Ads gemeldet werden. Wird nur mit Zustimmung zu Marketing gesetzt. Laufzeit 90 Tage.
fa_oppref
Speichert die Klick-Kennung einer ChatGPT-Anzeige (OpenAI), über die der Besucher auf die Website gekommen ist. So kann eine spätere Buchung dieser Anzeige zugeordnet und an OpenAI gemeldet werden. Wird nur mit Zustimmung zu Marketing gesetzt. Laufzeit 30 Tage.
Harmonogram kursu
BK
GTC
„Dyplom trenera seniorów” 
„Trener seniorów – licencja A” 
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
