Praxisübungen zu zyklusbasiertem Training
In diesem praxisorientierten Modul setzen Sie das theoretische Wissen aus den vorangegangenen Einheiten in die direkte Anwendung um. Gemeinsam mit unseren Fachexperten trainieren Sie, wie Trainingsmethoden individuell an die jeweilige Zyklusphase angepasst werden. Anhand von Fallbeispielen lernen Sie, Belastungen optimal zu steuern und Trainingsinhalte gezielt für Menstruation, Follikelphase, Ovulation und Lutealphase zu gestalten.
Sie erarbeiten Trainingspläne, die sowohl sportliche Ziele als auch das hormonelle Gleichgewicht und das Wohlbefinden Ihrer Klientinnen berücksichtigen. Zusätzlich erhalten Sie praxisnahe Tipps, wie Sie auf besondere Herausforderungen wie PMS oder Energietiefs eingehen können.
Ob im Präsenzunterricht oder im interaktiven Live-Webinar - dieses Modul bietet Ihnen die Möglichkeit, direkt mit Experten zu arbeiten, Fragen zu stellen und Ihr Wissen sofort praktisch umzusetzen. Das Ziel ist es, dass Sie nach Abschluss sicher und kompetent zyklusbasiertes Training in Ihrer Coachingpraxis anwenden können.
Sie erarbeiten Trainingspläne, die sowohl sportliche Ziele als auch das hormonelle Gleichgewicht und das Wohlbefinden Ihrer Klientinnen berücksichtigen. Zusätzlich erhalten Sie praxisnahe Tipps, wie Sie auf besondere Herausforderungen wie PMS oder Energietiefs eingehen können.
Ob im Präsenzunterricht oder im interaktiven Live-Webinar - dieses Modul bietet Ihnen die Möglichkeit, direkt mit Experten zu arbeiten, Fragen zu stellen und Ihr Wissen sofort praktisch umzusetzen. Das Ziel ist es, dass Sie nach Abschluss sicher und kompetent zyklusbasiertes Training in Ihrer Coachingpraxis anwenden können.
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